舌苔厚白干燥有齒痕

中醫(yī)是我們博大精深傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，也是一門哲學(xué)，我們平時(shí)或多或少都會(huì)接觸到中醫(yī)，從《西游記》中孫悟空的懸絲診脈，到街角隨處可見的推拿按摩，都是中醫(yī)的一部分。而最常見接觸中醫(yī)的情況就是感冒去藥店買藥，中醫(yī)醫(yī)生通常會(huì)看一下你的舌頭，這就是舌診。那么舌診是看什么呢?舌診能看出我們身體的哪些信息呢?舌苔厚有齒痕代表身體的什么狀況呢?

?舌診是望診重點(diǎn)內(nèi)容之一，就是觀察舌頭的色澤以及形態(tài)的變化來輔助診斷及鑒別的一個(gè)簡單有效的方法。中醫(yī)的四診望聞問切第一位就是望診，而望診中最為重要的就是舌診。中醫(yī)看舌苔主要觀察苔的厚薄與潤燥程度、腐膩與剝落的狀況、有根無根及偏全等情況，從而辨病，這里的病并不一定是病癥，也有可能是未病，也就是大眾所說的亞健康狀態(tài)。舌苔的厚薄是表現(xiàn)邪正盛衰和邪氣深淺。厚苔，是由胃氣夾邪氣熏蒸所致，就是中醫(yī)所講的邪盛入里。在中醫(yī)看來，舌苔厚白一般是痰濁濕熱內(nèi)蘊(yùn)的表現(xiàn)，而裂紋舌多為邪熱至盛和陰液虧虛，是血虛不順和脾虛濕侵入的表現(xiàn)。所以舌苔厚白有裂痕多為濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致，根據(jù)這些判斷醫(yī)生就可以進(jìn)一步為你診斷，為早期治療提供重要依據(jù)?？瓷嗵δ苤鋬?nèi)臟，是中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，說得通俗一點(diǎn)就是舌頭是內(nèi)臟的在外的表現(xiàn)，我們不能很容易的觀測到內(nèi)臟的情況，但可以根據(jù)舌頭的苔象來推斷內(nèi)臟的大概狀況。

傳統(tǒng)中醫(yī)就是運(yùn)用這種方法來推斷病人的身體狀況，還有一些厲害的老中醫(yī)能根據(jù)病人的舌苔判斷這個(gè)人的生活作息是否有問題，從而得出相應(yīng)的治療方案。中醫(yī)是博大精深的，通過舌診中醫(yī)醫(yī)生可以了解到很多我們身體的基本情況，通過患者的有無舌苔齒痕就可以推斷出中醫(yī)所講的內(nèi)濕與內(nèi)熱。而舌苔的變化可反映臟腑的寒熱虛實(shí)，中醫(yī)講舌苔是由人的胃氣所決定，就是說有胃氣就有舌苔，沒胃氣就沒有舌苔，但是舌苔不是越多越厚越好，因?yàn)樯嗵褚彩遣唤】档?，正常的舌苔狀況應(yīng)該是有舌苔但是舌苔厚不膩。綜上所述舌苔厚白且有裂痕的話，就是身體處于不健康的狀態(tài)，如果沒有病癥的表現(xiàn)，也應(yīng)該多注意保健，合理的飲食與運(yùn)動(dòng)。

脾胃不好、舌頭有裂紋、舌根、舌苔白厚有齒痕，該怎么調(diào)理？

首先說一下，舌頭有裂紋，一小部分人屬于先天形成的溝紋舌，不用特別擔(dān)心。

主要是病態(tài)的裂紋需要注意，主要是由于腎水不能充分的上行濡養(yǎng)心火，就會(huì)導(dǎo)致心火旺盛，陰液虛損，導(dǎo)致津液虧虛，不能營養(yǎng)到舌頭，就會(huì)出現(xiàn)裂紋。

針對(duì)于這種情況，一定要從滋補(bǔ)肝腎，溫煦下焦，引火下行，只有下焦火燒的旺旺的，才能保證全身的氣血運(yùn)行正常。

當(dāng)然了，舌根屬于腎臟反射區(qū)，如果舌苔白膩，也是腎氣虛的問題。

如果舌頭中間有裂紋，舌苔厚膩，發(fā)白或者發(fā)黃，舌頭兩側(cè)有齒痕，都跟脾胃運(yùn)化功能失調(diào)有關(guān)，脾胃虛弱，肝胃不和，導(dǎo)致肝膽濕熱，脾胃濕熱，濕氣嚴(yán)重，形成痰濕淤堵，導(dǎo)致舌苔厚膩，舌體胖大，有齒痕。

既然弄清楚了根源所在，那么調(diào)理起來就有針對(duì)性了。

脾虛濕滯證的舌脈與癥狀表現(xiàn) 人體飲入的水液經(jīng)脾的運(yùn)化，轉(zhuǎn)為供人體所需的體液，中醫(yī)說脾主運(yùn)化水液，因飲食生冷油膩，飲酒過多，饑飽無度或情緒不暢，氣郁脾胃，日久損傷脾的運(yùn)化功能，水濕停滯就形成了脾虛濕滯問題。 脾虛與濕滯互相影響，脾虛形成濕滯，濕滯加重脾虛，脾虛后常導(dǎo)致消化系統(tǒng)癥狀，胃腸功能減弱紊亂，例如腹脹，食少，口淡無味，消化不良。濕滯常出現(xiàn)水濕過多注入腸道，引起大便不成形，腹瀉便溏，濕邪的性質(zhì)粘膩穢濁，水濕上犯于口腔，常導(dǎo)致口中粘膩，口臭口粘，舌苔為脾胃的津液上達(dá)舌體而成，濕滯后津液過剩，整個(gè)舌面的舌苔厚膩，脾胃被濕邪困阻，正常的津液水分無法吸收代謝，失去了津液的滋潤，厚膩的舌苔可出現(xiàn)裂紋。這個(gè)裂紋并非津液不足干燥導(dǎo)致的，而是濕邪停滯津液無法上達(dá)于舌面，出現(xiàn)的裂紋。

前面已經(jīng)說過，齒痕舌的發(fā)生多與脾氣虛、脾虛濕盛、脾腎陽虛有關(guān)，中醫(yī)講究辨證論治，接下來將從幾個(gè)方面來細(xì)說調(diào)理之法。

脾氣虛原因：脾運(yùn)化水谷精微功能失常及運(yùn)化水濕功能減弱引起的證候。

主要癥狀：

水濕內(nèi)生——腹脹、神疲乏力、大便溏稀、納少、四肢浮腫等等。 氣血生化不足——肢體倦怠、精神不振、少氣懶言、消瘦、面色萎黃等癥狀。

調(diào)理方法：

飲食上多吃清淡食物，多吃營養(yǎng)又容易消化的食物，避免辛辣刺激食物，忌煙限酒； 生活作息上需要養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，早睡早起，不宜勞累過度，保持好的情緒； 藥物方面可以服用補(bǔ)脾氣的中藥，具體還需根據(jù)臨床的表現(xiàn)辨證選用，同時(shí)可配合針灸內(nèi)關(guān)、足三里、關(guān)元等穴位。 脾陽虛原因：大部分情況下是由于長期脾氣虛引起的脾陽虛，屬于脾胃虛寒，是以陰寒內(nèi)生為主的虛寒證候。

主要癥狀：腹脹腹瀉、喜溫喜按、疲乏無力、四肢濕冷、腹部冷痛、消化不良、五更泄瀉、大便稀溏等。

調(diào)理方法：

注意防寒保暖，特別是腹部背部的保暖工作，同時(shí)注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力，睡眠上也要注意多休息。 飲食清淡，忌食生冷寒涼之物，少吃高脂肪、高膽固醇難消化的食物，適當(dāng)吃點(diǎn)暖胃的食物，多吃紅薯、小麥、羊肉、梗米、山楂、枸杞、黃芪、大棗、肉桂或者當(dāng)歸蓯蓉羊肉湯等。 治療上需健脾溫中，藥物方面，在醫(yī)生辯證下選用一些溫陽暖胃的藥物，或者選用方劑理中湯等湯劑。 脾虛濕盛原因：脾氣虛弱，濕邪內(nèi)盛，中陽受困的一種表現(xiàn)。

主要癥狀：

脾氣虧虛——疲乏無力、食欲減退、四肢不溫、口淡不渴、面色萎黃、舌淡苔白等。 濕邪偏盛——頭身困重、肢體浮腫、大便黏膩、小便短少、食少便溏、舌體胖大或者有齒痕、舌淡苔白、口中粘膩等等。

調(diào)理方法：

飲食方面，多吃清淡易消化的食物，多吃紅豆薏米粥、南瓜、冬瓜、山藥，白扁豆，紅薯、鯉魚等食物，少吃或不吃寒涼、難消化、煎炸、油膩或辛辣的食物。 盡量不要居住在潮濕環(huán)境，也不要穿濕的衣物，家里可以經(jīng)常開窗通風(fēng)，經(jīng)常曬曬被褥，不要過度勞累，注意保持好一些的生活習(xí)慣，保持心情舒暢。 常用的中成藥參苓白術(shù)顆粒、人參歸脾丸、附子理中丸、香砂六君丸、四君子丸、理中丸、實(shí)脾散等，需要中醫(yī)望、聞、問、切以后，明確病因再對(duì)癥治療。配合艾灸脾經(jīng)的三陰交，陰陵泉，胃經(jīng)的足三里等穴位。

結(jié)語：

舌頭有裂紋、舌根、舌苔白厚有齒痕，其實(shí)是脾胃虛弱的一些臨床表現(xiàn)，脾主運(yùn)化，當(dāng)脾胃出現(xiàn)問題時(shí)，脾胃運(yùn)化水谷精微以及水濕的能力都會(huì)減弱。

舌苔發(fā)白兩側(cè)有齒痕是什么原因

對(duì)于舌苔發(fā)白有齒痕這樣的疾病，很多人并不熟悉，齒痕舌就是我們?nèi)粘Ｉ钪兴f的齒印社，在舌頭邊緣會(huì)出現(xiàn)一些牙齒方面的痕跡，一般都是由于脾胃虛寒導(dǎo)致的這一現(xiàn)象，所以要引起重視。那么舌苔發(fā)白有齒痕是怎么回事？還是咨詢專業(yè)醫(yī)生對(duì)癥下藥更好。

當(dāng)人們身體出現(xiàn)不適或者身體虛弱的時(shí)候，它的顏色會(huì)發(fā)白或者發(fā)黑，所以人們感覺身體不適的時(shí)候，醫(yī)生首先就會(huì)看病人，舌苔的顏色。正常人的舌背上面都有又白又薄的苔狀物叫做舌苔，主要是因?yàn)?，脫落的角化上皮，還有唾液，還有細(xì)菌等等一些情況，引起的在正常情況下，因?yàn)榫芙^還有同樣的動(dòng)作，在不斷地經(jīng)過飲食還有退的充血會(huì)不斷地清除舌頭表面上的物質(zhì)，僅僅會(huì)出現(xiàn)異常，又薄又白的舌苔當(dāng)出現(xiàn)患病的情況的時(shí)候唾液分泌減少舌苔就會(huì)變好，所以常見舌苔都會(huì)有白色黃色黑色三種顏色可以通過顏色來進(jìn)行判斷病情。

如果是小孩出現(xiàn)舌苔發(fā)厚發(fā)白多半都是因?yàn)橄涣蓟蛘呤鞘艿斤L(fēng)寒引起的，情況可以吃一些藿香正氣丸，有助于消化的，作用，平時(shí)的時(shí)候要避免吃一些生冷的食物也不要吃一些不容易消化的食物，如果是單純的舌苔厚表現(xiàn)，可能會(huì)是，腸胃功能弱的表現(xiàn)，你可以給孩子口服一些媽咪日等藥物平時(shí)注意規(guī)律和清潔的飲食，考慮孩子是否有缺鈣，帶孩子去做一個(gè)微量元素的檢測。

希望以上的介紹，可以讓大家對(duì)于舌苔發(fā)白有齒痕是怎么回事有一定的了解，大家如果想要治療，就到醫(yī)院具體咨詢專家吧。無論什么疾病，只有對(duì)癥下藥才會(huì)更快恢復(fù)健康。而遇到舌苔發(fā)白有齒痕這種情況，大家一定要注意飲食，多吃清淡易消化的食物，并且要多喝水，多吃水果和蔬菜更好。

舌頭有齒痕，并且舌苔發(fā)白，是怎么回事？應(yīng)吃什么調(diào)理？

脾虛胃寒。舌苔發(fā)白一般就是胃部有寒涼，注意保暖，不要吃寒性食物和冰涼的食物。舌頭有齒痕是身體水分代謝有問題，一般與脾虛有關(guān)。若小便頻繁尤其夜尿多，可能伴有腎陽虛
。
多吃平補(bǔ)的食物，比如山藥，健脾養(yǎng)胃。每日早上可煮姜湯喝，驅(qū)胃寒。吃飯七八成飽即可。但是，以下最好做到：不要吃油炸，辛辣，過甜的東西，尤其蛋糕，奶油之類；不要吃太多豬肉，容易生痰濕?？梢赃m當(dāng)吃魚肉。還有，綠茶，苦瓜，咖啡忌食。反正就是苦味的東西少吃，苦味食物寒性，傷胃陽氣。脾胃喜暖畏寒。不要吃冰淇淋，冬天也最好不要吃涼水果?？傊褪嵌啾Ｅ?，注意飲食合理。

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