，因?yàn)閷W(xué)生上學(xué)的時(shí)候需要經(jīng)常低頭寫作業(yè)，所以頸椎沒有得到充分的伸展，就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的問題。另外很多年輕朋友找工作的時(shí)候都會(huì)想要在辦公室辦公，這樣長時(shí)間也會(huì)低頭看手機(jī)工作或者是看電腦工作，長時(shí)間的這樣都會(huì)出現(xiàn)頸椎病。頸椎病一旦獲得，想要治愈還是比較難的，不僅要去醫(yī)院遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，睡覺的時(shí)候也要放一個(gè)枕頭，如果頸椎病的患者不用枕頭的話，那么脖子就會(huì)特別僵硬，而且還會(huì)出現(xiàn)發(fā)麻的情況。

二、可以適當(dāng)?shù)呐ひ慌げ弊踊蛘咛ь^

很多人認(rèn)為自己有頸椎病

，如果枕著枕頭的話，也是會(huì)影響到頸椎的正常生長，其實(shí)不是這樣的，因?yàn)槿说搅?0多歲的時(shí)候，頸椎基本上就已經(jīng)定型了，這個(gè)時(shí)候長時(shí)間的低頭就要適當(dāng)?shù)难鲱^或者是扭一扭自己的脖子，都可以有效的減少頸椎病的出現(xiàn)。其實(shí)很多醫(yī)生是不建議頸椎病患者枕枕頭的，但是后面會(huì)附加一句把頸椎墊高，但是很多人都只會(huì)聽前一句，這也就是他們頸椎病為什么越來越嚴(yán)重的原因。

三

、結(jié)語

但是枕頭的選擇也不能過高，一定要貼合自己的頸椎

，另外枕頭也一定要買好一些的，這樣能夠用很長時(shí)間，同時(shí)也可以很好的貼合身體。但是枕頭盡量不要選擇太高，一旦過高之后，頸椎也是會(huì)被枕頭頂?shù)揭粋€(gè)漂浮的狀態(tài)，所以枕頭的高度一般在4~5厘米就可以了。

頸椎病到底要不要睡枕頭？

人的一生