全身無力出汗的原因,怎樣緩解全身出汗

家有一老，如有一寶，華夏民族，講究百善孝為先。對于家中的老人，我們照顧的可謂是盡心盡力，然而人的身體是脆弱的，老人的身體就更為虛弱。家中的老人有的時候會出現(xiàn)全身無力，并且伴有出汗的現(xiàn)象。那么導(dǎo)致這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因是什么呢?我們應(yīng)該怎樣緩解這種現(xiàn)象的產(chǎn)生呢?

首先，當這種現(xiàn)象出現(xiàn)的時候，我們不必過分驚慌，導(dǎo)致憂思成疾。首先帶老人到醫(yī)院進行一下全面的檢查，排除是心腦血管疾病等因素造成的。在排除器質(zhì)性病變的因素之后，一般導(dǎo)致這種現(xiàn)象產(chǎn)生的原因是老人的身體比較虛弱，或是由于免疫力低下造成的。

也可能是陰虛火旺的表現(xiàn)，具體癥狀為：面紅、目赤、咽干、喉痛、出血、盜汗自汗。此時要注意飲食，忌煙酒、少吃或不吃蔥姜蒜等刺激性食物，忌魚腥類食物，減少鹽分、糖分和油脂的攝入。多吃新鮮的瓜果蔬菜，大量飲水，多喝牛奶，少吃紅肉等高熱量食物。

要控制自己的情緒，不要太過緊張，避免憂思成疾。加強體育鍛煉，增強自身的免疫力，增強身體素質(zhì)，增強抵抗力，加快人體的新陳代謝，可以促進毒素的排出?？梢赃x擇慢跑、快走、瑜伽等緩慢性的運動，不要做激烈性的運動。規(guī)律飲食和作息時間，避免熬夜。

總之，當家中老人出現(xiàn)全身無力的癥狀時，我們不要過分緊張，要用冷靜的態(tài)度對待這個病癥，首先去醫(yī)院做全面性的檢查，排除病變。其次要注意休息、清淡飲食、加強體育鍛煉。注意保暖，不要讓風邪侵入身體。用健康積極的心態(tài)去面對病癥，堅持上問題到的方法，就可以早日恢復(fù)健康。

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