孕婦晚餐后2小時(shí)血糖正常值,孕婦低血糖該怎么辦

一、孕婦餐后兩小時(shí)血糖多少正常

孕婦餐后1小時(shí)：不超過(guò)10.0mmol/L。餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測(cè)孕婦糖尿病檢測(cè)中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)不得超過(guò)10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

孕婦餐后2小時(shí)：不超過(guò)8.5mmol/L。餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過(guò)11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過(guò)8.5mmol/L。

女性懷孕后，體內(nèi)會(huì)激素會(huì)比級(jí)一般人更高，餐后的血糖值也會(huì)高于普通人。孕婦餐后2小時(shí)的正常血糖值是應(yīng)該小于8.5mmol/L。如果多次測(cè)量都超過(guò)了這個(gè)數(shù)值，說(shuō)明孕婦可能患有人妊娠糖尿病。

孕婦在做餐后兩小時(shí)血糖測(cè)量前要了解餐后2小時(shí)的概念。這里的2小時(shí)不是只吃完飯后2個(gè)小時(shí)，而是指從此第一口飯開(kāi)始計(jì)算的飯后2小時(shí)。

孕婦除了平時(shí)要自己在家里測(cè)量飯后血糖外，也要定期去醫(yī)院進(jìn)行血糖值測(cè)量。去醫(yī)院檢查血糖不僅結(jié)果更準(zhǔn)確，如有出現(xiàn)問(wèn)題，還能及時(shí)進(jìn)行治療。

二、孕婦餐后2小時(shí)血糖低怎么辦

孕婦血糖太低不僅會(huì)造成身體不適，還會(huì)給腹中的寶寶帶來(lái)更大的風(fēng)險(xiǎn)，比如導(dǎo)致寶寶發(fā)育不良等。那么，孕婦低血糖該怎么辦呢？

通常來(lái)講，孕婦餐后2小時(shí)的血糖值低于50mg/dl或2.8mmol/L的話，說(shuō)明已經(jīng)患上了低血糖癥。此時(shí)的孕婦經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、手抖、出汗、心慌、打冷顫、面無(wú)血色、容易感到餓等癥狀。

低血糖的孕婦平時(shí)應(yīng)該從飲食上進(jìn)行調(diào)整，比如多吃一些富含糖分的食物，比如蜂蜜、奶糖、果醬、水果糖、蛋糕、麥芽糖、蜜餞等。

妊娠期間，孕婦體內(nèi)血糖正常是胎兒能健康發(fā)育的保障，如果血糖太低，會(huì)直接影響到胎兒的發(fā)育。所以，孕媽們一定要注意自己的血糖情況。另外，孕婦低血糖是可以預(yù)防的，比如定期做產(chǎn)檢，定期測(cè)量自己的血糖，不偏食，保證飲食均衡等。

三、孕婦餐后2小時(shí)血糖高怎么辦

妊娠糖尿病初期并沒(méi)有太多明顯的癥狀，不少孕婦并沒(méi)有意識(shí)到，更沒(méi)有對(duì)自己的血糖加以控制。這種情況很容易導(dǎo)致妊娠高血糖綜合癥。因此，測(cè)量餐后2小時(shí)血糖值變得尤為重要，餐后血糖能讓孕婦清楚自己的血糖是否在正常值范圍內(nèi)。那么，餐后兩小時(shí)血糖過(guò)高怎么辦？

如果是首次自測(cè)或者去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)餐后血糖偏高，應(yīng)該控制好自己的飲食，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行加飲食方面的調(diào)整。尤其是孕晚期，體重增加，血糖更容易升高，合理的飲食安排顯得尤為重要。另外，直到寶寶出生之前，孕婦要堅(jiān)持定期復(fù)查，隨時(shí)了解自己的血糖情況。

在飲食方式上，要控制每餐的飯量，少食多餐最合適。每天除了正餐外，可以適當(dāng)給自己加餐，加多少，按照自己的情況來(lái)定。

孕期需要多次新鮮的水果和蔬菜，這是毋庸置疑的，既能補(bǔ)充孕婦身體所需營(yíng)養(yǎng)，更有利于胎兒的健康發(fā)育。但在控制血糖期間，孕婦不能吃甜食，甜食所含糖分過(guò)高，應(yīng)該用無(wú)糖零食來(lái)代替。

四、孕婦怎樣預(yù)防血糖高

血糖篩查是孕婦必須要去醫(yī)院做的檢查項(xiàng)目之一，通過(guò)篩查血糖，可以檢測(cè)出孕婦是否患有妊娠糖尿病。一般來(lái)說(shuō)，血糖值高是糖尿病的癥狀之一，得了高血糖的孕婦，要比一般孕婦患上糖尿病的機(jī)會(huì)高很多。那么，孕婦如何預(yù)防血糖高呢？

首先，我們要知道，除了孕婦體內(nèi)性激素較多這一原因?qū)е卵巧咄猓鄶?shù)情況下，孕婦血糖高都是因?yàn)槠綍r(shí)飲食習(xí)慣不好造成的。

其次，如果是因?yàn)閼言胁旁斐傻难禽^高，等生完孩子后，血糖就會(huì)恢復(fù)到正常值。這一種情況不需要太多擔(dān)心。如果是飲食不當(dāng)造成的最好的方式是通過(guò)改善飲食來(lái)降血糖。

吃飯不能太快，每頓飯不能吃太多，千萬(wàn)不能暴飲暴食，含糖量較高的食物更要遠(yuǎn)離，每天多次幾頓飯，每頓飯控制一下了量。

最后，孕婦還可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)去調(diào)整自己的飲食，堅(jiān)持下去，定期去醫(yī)院進(jìn)行血糖篩查。

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