如何讓白發(fā)快速變黑呢,白發(fā)注意的事項(xiàng)

一、白發(fā)變黑的做法

1、覆盆子治療白發(fā)新鮮覆盆子榨取汁涂發(fā)不白。2、大麥治療白發(fā)久食大麥頭發(fā)不白；和鐵砂、沒石子等染發(fā)變黑。3、黑大豆治療白發(fā)醋煮黑大豆，去豆取計(jì)煎稠，染發(fā)變黑。4、糯米泔水治療白發(fā)糯米泔水存放兩天后用來洗頭，久而久之，有滋潤美發(fā)之功效。白發(fā)亦可變黑。5、蜂蜜治療白發(fā)治年少白發(fā)。拔去白發(fā)，以白蜜涂毛孔中，即生黑發(fā)。6、白茯苓治療白發(fā)這劑藥方的主要藥材是白茯苓，另外再加上其他的幾種對治療白發(fā)很有效果的藥材，效果明顯。石膏（煅）、白芷、龍骨（研）、百部各21克，麝香少許，白蒺藜（炒、去角）、川芎、細(xì)辛（去葉）、遼參、香附子（炒去毛）、白茯苓、縮砂仁各15克，將藥共碾細(xì)末，后人麝香，再研均勻。每夜臨睡前，早晨用溫水調(diào)合后刷于頭發(fā)上。推薦閱讀：少年白發(fā)可否變?yōu)楹诎l(fā)呢？

二、白發(fā)需要注意些什么呢

首先大家應(yīng)該要注意的就是我們身體的營養(yǎng)問題。提醒大家不要讓自己的營養(yǎng)失去平衡，1、注意飲食。飲食是人體營養(yǎng)物質(zhì)的唯一來源，所以一定要合理飲食。合理飲食與頭發(fā)健康有密切關(guān)系。平時(shí)應(yīng)多食新鮮蔬菜，飲食清淡而多樣化，克服偏食等不良習(xí)慣，使體內(nèi)營養(yǎng)平衡，從而達(dá)到食療防白發(fā)的效果。平時(shí)還可以吃些滋補(bǔ)食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛發(fā)生長。在開始出現(xiàn)白發(fā)跡象時(shí)，可吃些補(bǔ)腎的中藥，如可將制首烏沖水代茶飲用。還有一個(gè)注意事項(xiàng)是，在日常的生活中我們可以抽出一些空閑的時(shí)間來護(hù)理我們的頭皮，2、為頭皮按摩。按摩頭皮的作用很大，主要是讓頭皮里面的血液循環(huán)加快，改善頭部營養(yǎng)的供應(yīng)。可用梳子梳頭，或用手掌、手指揉搓頭發(fā)，每日早晚各1次，每次1—2分鐘。最后，長白發(fā)多數(shù)情況下是一種自然現(xiàn)象，不用太擔(dān)心，而且目前臨床上還沒有治療白發(fā)的特效藥，所以不要輕信市場上所謂的神奇黑發(fā)藥物，否則吃壞身體就得不償失了。白發(fā)患者都要注意什么問題？通過本文的介紹你了解了嗎？另外，希望白發(fā)患者能夠依照以上的方法長期的堅(jiān)持下去，這樣對我們的疾病是很有幫助的。

三、讓頭發(fā)變黑的按摩法

I.頭部指壓活絡(luò)整個(gè)頭部的氣血循環(huán)，疏通氣節(jié)。不但能夠活化細(xì)胞，使毛發(fā)獲得營養(yǎng)。也能使頭部的任何不適獲得緩解。例如：頭痛、頭暈、頭部腫脹、昏沉、健忘、思緒不清……指力勁道深入5～6cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新開始按，按到不痛或疼痛減輕為止。Ⅱ。抓頭發(fā)順著頭部的角度。雙手同時(shí)抓住發(fā)根之后，手指頭稍微出力往上提。停留4～5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新開始抓提發(fā)根。如果感覺有痛感，表示這個(gè)地方經(jīng)絡(luò)有阻塞，抓到不痛或疼痛減輕為止。Ⅲ。關(guān)元穴指壓法關(guān)元穴：臍下4指幅。四指貼住腹部，打開虎口，大拇指指腹施力往下壓，指力勁道深入5～6cm之后，指腹力量稍微呈“之”字形點(diǎn)一下，停留7～8秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新開始按，按到感覺不痛或疼痛減輕為止。

四、為什么會(huì)長白發(fā)呀

1、白發(fā)長那里是腎氣不足的所至頭發(fā)的生長源于氣血。氣血旺，頭發(fā)生長正常；氣血衰，頭發(fā)變白、枯槁，甚至脫落。不過，白發(fā)生長位置也在一定程度上標(biāo)志著體內(nèi)臟腑的健康狀態(tài)。2、前額白發(fā)如果白發(fā)長在額前多是因脾胃失調(diào)?！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)櫋?。前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關(guān)，陽明衰，發(fā)變白，實(shí)際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調(diào)理時(shí)注意不要熬夜，以免傷氣傷血。年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復(fù)，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復(fù)，白天補(bǔ)好幾個(gè)小時(shí)覺都比不上晚上早睡一小時(shí)。晚上在11點(diǎn)前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。3、兩鬢白發(fā)兩鬢白發(fā)或?yàn)楦文懖蛔恪婶W，即耳旁的部位，主要跟膽有關(guān)。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關(guān)系。而肝主藏血，所以兩鬢長白發(fā)主要因?yàn)檠蛔?。補(bǔ)血的同時(shí)要注意補(bǔ)氣，如吃點(diǎn)紅棗健脾補(bǔ)氣，或喝點(diǎn)小米粥，因?yàn)闅饪缮?、行血、化血，氣補(bǔ)好了，血也就升上來了。4、頭頂、后腦白發(fā)頭頂、后腦長白發(fā)，多由腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經(jīng)過的地方，任督二脈跟腎關(guān)系最密切。頭頂長白發(fā)，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關(guān)。頭頂、后腦勺長白發(fā)的人，除了要補(bǔ)氣血，還要注意補(bǔ)腎，平時(shí)可多吃枸杞、黑芝麻等。

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