打哈欠真的會傳染,這件事你知道嗎

一、打哈欠是否會傳染

為什么“打哈欠”這三個字有如此神奇的效果？甚至說基本上不需要周圍的朋友“打哈欠”，光光看一看，就容易讓人打哈欠?。〉鹊?，寫到這里要去打個哈欠了……中毒太深??！

哈欠打完，我們來看看，為什么哈欠會傳染。

美國紐約州立大學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)，人在疲倦時，血液內(nèi)的二氧化碳會增多，從而刺激我們大腦呼吸中樞，引起深呼吸活動，也就是“打哈欠”。

通過一次大量補充氧氣，呼出二氧化碳，來恢復(fù)血氧濃度，維持大腦正常工作。臉部的夸張運動有助放松肌肉，緩解疲勞。

所以“打哈欠”并不是什么頹廢困倦的表現(xiàn)，這只是一種我們緩解疲勞的方式。它不僅可以幫助我們排出體內(nèi)過多的二氧化碳，對我們?nèi)梭w自身也是一種保護性適應(yīng)。

打哈欠為什么會傳染呢？這真是太神奇了

當(dāng)我們睡眠不足或勞累過度時，會接二連三地打哈欠，這是警告我們，我們的大腦和各個器官正在疲勞工作，提醒我們要趕快睡覺，得到休息。

在早晨起床以后，我們往往也會哈欠不止，這種行為可以促進大腦皮層的各個功能區(qū)由抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榕d奮狀態(tài)，以使大腦皮層進行正常的工作。

所謂的這種哈欠的傳染性，其實是一種心理暗示，與感冒傳染等不同。當(dāng)你看到別人打哈欠時，視覺會刺激大腦皮層，刺激神經(jīng)反射，發(fā)生的一種本能現(xiàn)象。

打哈欠為什么會傳染呢？這真是太神奇了

動物打哈欠也會“傳染”

由于人是社會化的動物，個體生存建立在讀懂他人的行為、動機和情緒的基礎(chǔ)上。經(jīng)研究表明，領(lǐng)會他人意圖的第一個階段并非邏輯思考，而是用眼睛看到別人的行為，并在大腦中模仿一遍，就像照鏡子。這一過程被稱為“模仿反射”。

在容易疲倦的場景中，比如長時間開會，如果一個人打哈欠，那么所有看到這一過程的人都會在大腦中模仿一遍，并“提醒”自己，可以用同樣的方法來緩解困倦。

所以說，按照“模仿反射”的說法，我們“打哈欠”，甚至說單單看圖片、文字，都能起到提醒的作用。提醒我們是時候該用“打哈欠”的方式來緩解壓力、舒緩疲勞了！

二、打哈欠的益處

你在緊張的學(xué)習(xí)之后，往往會伸開雙臂打一個長的“哈欠”，此時，你的胸腔中會有一種舒適感。你知道打哈欠對人體有什么好處嗎？

緊張的學(xué)習(xí)過程，人體神經(jīng)系統(tǒng)消耗較多的能量，產(chǎn)生大量的二氧化碳。平靜呼吸不能把體內(nèi)二氧化碳及時排出體外，過多的二氧化碳積累在體內(nèi)，就會引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就會刺激呼吸中樞，引起人的深呼吸運動——打哈欠。

打哈欠不僅可以排出體內(nèi)過多的二氧化碳，而且對人體是一種保護性適應(yīng)。當(dāng)人體睡眠不足或勞累過度時，會接二連三地打哈欠，這是警告人們大腦和各器官已經(jīng)疲勞，要我們趕快睡覺，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，這可以促進大腦皮層的各個功能區(qū)由抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榕d奮狀態(tài)，以使大腦皮層進行正常的工作。

三、打哈欠與流眼淚的關(guān)系

困倦的時候總會打哈欠連天。哈欠一打，眼睛里總會淚水汪汪的，為什么人打哈欠時會流淚呢？

人的眼淚時時刻刻都在分泌，在眼球表面流動?？墒瞧綍r分泌的淚液很少，而且是緊沿著眼球表面和眼皮里面微細空隙中流動，所以，你不會覺得淚水在流動。

然而，在你眨眼的一剎那間，這些眼球表面的淚水就被吸到眼淚的下水道——鼻淚管里去了。別小看這條不太長的細管子，它卻是眼淚通到鼻腔的唯一要道。淚腺不斷分泌淚水，鼻淚管不斷排泄淚水，所以平時人是不會流淚的。

人在打哈欠的時候嘴巴張得很大，盡可能多地讓氣呼出體外，為的是呼出二氧化碳，吸進氧氣。隨著打哈欠的動作一股氣體有力地從嘴巴呼出。面頰部、舌和咽喉部肌肉緊張收縮，這時口腔及鼻腔的壓力增大。鼻腔壓力增高的結(jié)果就會一時性地阻擋鼻淚管排泄淚水的工作，“下水道”不通，淚水流不下去，積在眼睛里的淚水就越來越多。就會兩眼淚汪汪的，最后奪眶而出，流到臉上來了。

其實，不僅打哈欠會流眼淚，人在大笑、打噴嚏、咳嗽、嘔吐時，也會引起這樣的流淚，道理也都是相同的。

四、打哈欠的原因

降溫

根據(jù)美國科學(xué)家的最新研究結(jié)論，打哈欠是為了給大腦降溫，進而保持大腦的健康和清醒。他們認為，打哈欠時吸入的冷空氣會迅速降低面部血液的溫度，進而冷卻大腦。由于人在疲勞時會導(dǎo)致大腦溫度上升，因此就必須通過打哈欠來給大腦降溫。

缺氧（生理理論）

關(guān)于打哈欠的原因，有人認為是缺氧，（生理理論）說當(dāng)肺臟周邊組織偵測到肺里的氧濃度變低時，就會讓人打哈欠以吸入更多的空氣。但我們現(xiàn)在知道，肺臟不一定會偵測到氧氣的不足。最近的一項研究指出，通過超聲波掃描，可以看到胎兒在母親肚子里打哈欠的影像，但子宮內(nèi)胎兒的肺臟還不能換氣。同時有實驗證明，人們在含二氧化碳多的環(huán)境里打哈欠的次數(shù)，并不比在正常的環(huán)境中多。

厭倦理論

認為如果人對某件事情感到厭倦，就會打哈欠，用形體語言表達自己的不感興趣。但被稱為大腦“哈欠中樞”的下視丘的旁室核的活動，經(jīng)常是跟最感興趣的事情聯(lián)系在一起的。所以，打哈欠源自人們的疲憊與無聊這個觀點可能是錯的。

進化理論

進化理論認為，人打哈欠是原始祖先傳下來的，是為了露出牙齒向別人發(fā)出警告。蜷伏在草叢里一動不動的蛇，常常打完哈欠再行動；水中的河馬會先打個哈欠，之后再從水中走出來。鑒于人類的發(fā)展已經(jīng)進入文明社會，用打哈欠的方式向別人發(fā)出警告已經(jīng)過時了。如果是這樣的話，那么人類打哈欠的行為，最有可能是一種已經(jīng)喪失存在意義的演化遺跡了。

打哈欠會傳染我們都知道，那究竟是怎么傳染的呢？

根據(jù)一項研究，人們累的時候會打哈欠，無聊的時候也會打哈欠。美國《國家地理》雜志上有一篇文章說，人們打哈欠是為了給大腦降溫，這樣就可以一直保持清醒。相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷，當(dāng)有人一邊看電視一邊在屏幕上打哈欠的時候，就會開始打哈欠，說明打哈欠是可以傳染的。而且這種感染不僅僅是人與人之間的。2014年，一項研究發(fā)現(xiàn)黑猩猩、狒狒和獼猴打哈欠也具有傳染性。最不可思議的是，家里的狗看到主人打哈欠就打哈欠。而人類一想到打哈欠就忍不住打哈欠。比如你看了我的文章可能就開始打哈欠了。

一些科學(xué)家說打哈欠并不奇怪，這是一種生理現(xiàn)象。他們發(fā)現(xiàn)兩個人之間的關(guān)系越密切，打哈欠的傳染性就越強。此外，胎兒打哈欠，這可以在4D掃描圖像中看到。一些研究人員推測，這與他大腦的發(fā)育有關(guān)。人疲勞時，血液中的二氧化碳增多，刺激大腦的呼吸中樞，引起深呼吸活動，即打哈欠。通過一次性補充氧氣和呼出二氧化碳，可以恢復(fù)血氧濃度，使大腦正常工作?？鋸埖拿娌縿幼饔兄诜潘杉∪?，緩解疲勞。

人們常說打哈欠是會傳染的，在生活中也會發(fā)生。只要一個人打哈欠，周圍的人就會一個接一個地打哈欠。那么打哈欠真的會傳染嗎？實驗發(fā)現(xiàn)，當(dāng)科學(xué)家向一些成年人展示打哈欠視頻時，42%至55%的成年人開始打哈欠。好像有不少人是被打哈欠感染的。美國德雷克塞爾大學(xué)的心理學(xué)家所謂的打哈欠感染更有可能發(fā)生在感同身受的人身上，即那些喜歡把自己想象成別人的人。他們看到別人打哈欠，然后他們的大腦會問他們累不累，這通常是一種正反饋，所以他們也會打哈欠。

但不可忽視的是，如果一個人在一天內(nèi)經(jīng)常打哈欠，他可能會患上某種疾病。研究發(fā)現(xiàn)，過度打哈欠可能是由迷走神經(jīng)或心臟或大腦引起的。如果你打哈欠持續(xù)六秒鐘，測試后你的心率會顯著增加。此外，一些研究人員還研究了打哈欠之前、期間和之后的身體變化。發(fā)現(xiàn)6秒內(nèi)發(fā)生的大量生理變化與打哈欠的緊密程度有關(guān)。但是當(dāng)研究人員讓這個人深呼吸時，這些生理變化就不再出現(xiàn)了。所以大家累了打呵欠是正常的，但是突然覺得困了，打呵欠，頭痛，頭暈，最好去醫(yī)院檢查一下。

哈欠真的會傳染嗎

打哈欠似乎不只表示人累了,它還有更為普遍的意義,那就是體內(nèi)狀況的改變。研究顯示,當(dāng)人累了、醒來,或其他時候當(dāng)警覺狀態(tài)有所改變時,都會打哈欠。
打哈欠的特征是,嘴巴張開深深吸一口氣,而下巴與全身的肌肉也跟著伸展開來。許多種動物都會打打哈欠,而這個動作牽扯到無意識大腦與身體的互動。
多年來人們以為,當(dāng)肺臟周邊組織偵測到肺里的氧濃度變低時,就會讓人打哈欠以吸入更多的空氣。但我們現(xiàn)在知道,肺臟不一定會偵測到氧氣的不足。而且,子宮內(nèi)胎兒的肺臟雖還不能換氣,但胎兒已經(jīng)會打哈欠了。此外,呼吸與打哈欠的動作受控于不同的腦區(qū)域；當(dāng)位于大腦下視丘的旁室核氧濃度變低時,就會讓人打哈欠。另一種假說是,打哈欠源自人們的疲憊與無聊。但這也可能是錯的,因為旁室核也在陰莖勃起上扮演一角——陰莖勃起通常不會跟無聊扯在一起。
除了其他的功能,下視丘的旁室核似乎就是大腦的「哈欠中樞」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化學(xué)訊息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催產(chǎn)素與促腎上腺皮質(zhì)素。以促腎上腺皮質(zhì)素為例,它會在夜間及醒轉(zhuǎn)前大量分泌,引起人們打哈欠與伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神經(jīng)細胞制造的一氧化氮。這些細胞受到刺激時,就會活化腦干與（或）海馬的細胞,引起打哈欠。打哈欠似乎同樣也有回饋成份：如果忍住不打哈欠,那么整個打哈欠的過程就不那么令人滿意。
打哈欠會傳染的說法是正確的。光是看到、聽到或想到打哈欠,就可以讓人真的打起哈欠來,但是我們對個中原因知之甚少；這些年來有許多的理論想要解釋這種現(xiàn)象。有證據(jù)認為,打哈欠是動物在環(huán)境或身體狀況改變時,將這些訊息傳達給其他動物的一種方法,目的可能是在協(xié)調(diào)動物彼此的行為。如果是這樣的話,那么人類打哈欠的行為,最有可能是一種已經(jīng)喪失存在意義的演化遺跡了。
一個人打哈欠，周圍的人紛紛跟著他一起打，打哈欠為什么會“傳染”？美國德雷克塞爾大學(xué)的心理學(xué)家史蒂文·普拉捷克認為，所謂的打哈欠傳染更容易在移情人群，即那些喜歡將自己假想成他人的那些人中發(fā)生。

為驗證這一觀點，普拉捷克和他在紐約州立大學(xué)的同事讓志愿者觀看了一段人們打哈欠的錄像。結(jié)果有40％多的志愿者會隨著屏幕上的人一起打哈欠，而在這些受“傳染”的人中，有60％的人不止打一個哈欠。研究人員隨即讓這部分人接受移情能力測試，他們的分?jǐn)?shù)都非常高。

普拉捷克說，這些人是那種在別人踩到尖東西時也喊“哎喲”的人。該結(jié)果正好解釋了為什么精神病患者很少會被別人打哈欠所傳染，因為他們很難進行移情活動。這個是一方面，還有個說法，是十萬個為什么上的

有三種理論認為打哈欠有感染力。這三種理論是：生理理論，厭倦理論，進化理論。
生理理論認為，打哈欠是大腦意識到需要補充氧氣的一種反應(yīng)。打哈欠之所以有感染力，是因為在某個房間里的每一個人很可能同時都覺得需要補充氧氣。打哈欠可能還會受外界因素的刺激，在很大程度上如同看見別人吃飯會感到饑餓一樣。
厭倦理論依據(jù)的假設(shè)是：如果每個人都覺得某件事情令人感到厭倦，就會打哈欠。但是這種理論無法解釋人為何在感到厭倦的時候打哈欠，除非人把打哈欠作為一種本能方式，用形體語言表達對某件事情不感興趣。
進化理論認為，人打哈欠是為了露出牙齒，這個行為是我們的原始祖先傳下來的。打哈欠可能是向別人發(fā)出警告的一種行為。鑒于人類的發(fā)展已經(jīng)進入文明社會，用打哈欠的方式向別人發(fā)出警告已經(jīng)過時了。
由于人們還沒有找到打哈欠為何具有感染力的確切原因，因此，這個問題至今仍然是個謎。
也有人這樣說，打哈欠是因為身體感到疲倦,需要補充氧氣,所以直接以口鼻大量的吸入空氣,以獲得氧氣補充， 至于為什么看見別人打哈欠,自己也會想打哈欠，有一種說法，據(jù)說那是人類下意識的生存競爭本能,因為當(dāng)一個地方有人開始打哈欠,可能就向人暗示這個地方空氣〈氧氣〉快不夠用了，基于生存本能,人類下意識會提醒自己趕緊也吸上一大口空氣,以免當(dāng)空氣〈氧氣〉不足的時候,自己無法呼吸到新鮮空氣， 因為求生是本能,是屬于下意識反應(yīng),所以即使是看到圖片也是會有反應(yīng)〈就像男生看到報章雜志的清涼圖片,生理也是有反應(yīng)，腦部受刺激暗示,物假亦真————————————————————————————————————————————還有這樣的說法：打哈欠似乎不只表示人累了,它還有更為普遍的意義,那就是體內(nèi)狀況的改變。研究顯示,當(dāng)人累了、醒來,或其他時候當(dāng)警覺狀態(tài)有所改變時,都會打哈欠。
打哈欠的特征是,嘴巴張開深深吸一口氣,而下巴與全身的肌肉也跟著伸展開來。許多種動物都會打打哈欠,而這個動作牽扯到無意識大腦與身體的互動。
多年來人們以為,當(dāng)肺臟周邊組織偵測到肺里的氧濃度變低時,就會讓人打哈欠以吸入更多的空氣。但我們現(xiàn)在知道,肺臟不一定會偵測到氧氣的不足。而且,子宮內(nèi)胎兒的肺臟雖還不能換氣,但胎兒已經(jīng)會打哈欠了。此外,呼吸與打哈欠的動作受控于不同的腦區(qū)域；當(dāng)位于大腦下視丘的旁室核氧濃度變低時,就會讓人打哈欠。另一種假說是,打哈欠源自人們的疲憊與無聊。但這也可能是錯的,因為旁室核也在陰莖勃起上扮演一角——陰莖勃起通常不會跟無聊扯在一起。
除了其他的功能,下視丘的旁室核似乎就是大腦的「哈欠中樞」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化學(xué)訊息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催產(chǎn)素與促腎上腺皮質(zhì)素。以促腎上腺皮質(zhì)素為例,它會在夜間及醒轉(zhuǎn)前大量分泌,引起人們打哈欠與伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神經(jīng)細胞制造的一氧化氮。這些細胞受到刺激時,就會活化腦干與（或）海馬的細胞,引起打哈欠。打哈欠似乎同樣也有回饋成份：如果忍住不打哈欠,那么整個打哈欠的過程就不那么令人滿意。
打哈欠會傳染的說法是正確的。光是看到、聽到或想到打哈欠,就可以讓人真的打起哈欠來,但是我們對個中原因知之甚少；這些年來有許多的理論想要解釋這種現(xiàn)象。有證據(jù)認為,打哈欠是動物在環(huán)境或身體狀況改變時,將這些訊息傳達給其他動物的一種方法,目的可能是在協(xié)調(diào)動物彼此的行為。如果是這樣的話,那么人類打哈欠的行為,最有可能是一種已經(jīng)喪失存在意義的演化遺跡了

打哈欠為什么會傳染（一文揭秘哈欠傳染的秘密）

最近碼字碼的太累了，我偷個懶，大家來看幾張圖。然后在留言區(qū)告訴我，你看到第幾張的時候

張 嘴 了 ！

以下圖片來源網(wǎng)絡(luò)↓↓↓

第 1 張

第 2 張

第 3張

第 4 張

第 5 張

第 6 張

第 7 張 （多看幾秒，有兩撥）

第 8 張

第 9 張

第 10 張

看到這里不會還沒張嘴吧？那就再來兩張重量級的↓↓↓

快快快，告訴我你看到哪張打哈欠了？

有人發(fā)現(xiàn)隔著屏幕都被傳染了！為啥為啥為啥？

別人打哈欠，為什么我也想打？哈欠傳染的原因是受到了心理暗示；哈欠傳染可能是因為處于同一個空間的人同時需要補充氧氣（打哈欠是大腦意識到需要補充氧氣的一種反應(yīng)）；厭倦理論認為，每個人對某件事感到厭倦就會打哈欠（看見別人打哈欠我是有多厭倦？）；動物群體中，哈欠傳染可作為協(xié)調(diào)其群體的社會行為，保持警覺，避免受到攻擊。So , 哈欠傳染是個社會性行為。 說真的，打哈欠傳染這個事，研究研究還是蠻有意思的~

打哈欠，有好處 深吸一口氣，嘴張大，臉部肌肉動，很多空氣吸進肺里，腹肌鼓起來后橫膈膜降下去，當(dāng)肺部空氣滿載時，再被呼出去。

打個哈欠，能讓體內(nèi)氧氣納入更多，還能醒腦。研究表明，打哈欠和伸懶腰結(jié)合，人的平均心率會提高30%，大腦會分泌出讓人興奮地神經(jīng)傳遞素。

打哈欠還有助于失眠的人盡快入睡。模仿打哈欠動作，全身放松，閉上兩眼，口大張，舒舒服服地打打哈欠，如此重復(fù)幾遍，睡意就可能來到你的身旁。

頻頻打哈欠，小心中風(fēng)前兆 這種情況很危險，要特別注意，尤其老年人~

老年人腦動脈逐漸硬化，血管壁彈性減低，管腔越來越狹窄，供應(yīng)腦的血液相對減少，呈慢性缺氧狀態(tài)。

一旦疲勞或睡眠不足，極易打哈欠。這是衰老的表現(xiàn)，也可能是腦動脈硬化的一種標(biāo)志。

平素看來健康的老人，如果近期內(nèi)突然頻打哈欠，要警惕中風(fēng)前兆。臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)， 約80％的中風(fēng)病人在發(fā)病前5~10天內(nèi)，都有頻打哈欠的現(xiàn)象。

有趣TIPS： 昏迷的病人出現(xiàn)打哈欠，是一種好兆頭，預(yù)示著病人即將醒來，朝著健康恢復(fù)的方向發(fā)展。

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