一
艾葉在我國很早就被廣泛作為內服藥用來治療疾病，現(xiàn)代技術又為艾葉的廣泛應用開辟了更為廣闊的前景
。生,泡腳次數(shù)要注意.png)
已開發(fā)出艾葉牙膏
祛寒
實驗告訴我們，艾葉具有很強的祛寒作用
艾葉能夠疏通我們的十二經絡
，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會小時了
。現(xiàn)代人由于缺少運動
，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎
、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由于體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會
，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩單天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。二、艾葉泡腳的優(yōu)勢之處
艾葉味苦
、性溫，具有溫經散寒之功效，現(xiàn)代藥理機制還顯示本品有明顯的止咳、平喘、祛痰作用。按照中醫(yī)原理
，人體五臟六腑各組織在足底都對應有相應的區(qū)域用本品浴腳具有簡、驗
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火
、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作的與虛火、寒火有關的疾病。1、祛虛火
、寒火可以治療口腔潰瘍
、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作的這些與虛火、寒火有關的疾病。只要是發(fā)生上述疾病時
，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后。同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物
，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。2
、驅寒俗話說“寒從腳下起”，腳涼氣血運行就會不暢
，導致身體不適。腳涼氣血運行就會不暢，導致身體不適
艾葉泡腳具有驅寒作用
經絡通暢的人
3
當受涼感冒、流清水鼻涕
發(fā)熱時加蔥白
，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，并注意休息，你的感冒會很快痊愈。4
、艾葉煮水防治小兒感冒不少小兒因未及時增減衣服
，患上了感冒。輕則流鼻涕、重則咳嗽不止。醫(yī)生一般囑咐家長可用艾葉防治小兒風寒感冒的輕癥。秋天多發(fā)風寒感冒
，從藥理上看，艾葉味苦、性溫家長可用艾葉100克加水2500毫升
5
艾葉對多種致病性皮膚真菌有抑制作用
而濕癬
火熱內郁
艾葉對真菌的抑制作用明顯
性味屬辛涼
每天可泡20分鐘左右
6
艾葉泡腳可以很好的治療毛囊炎和濕疹。
7
現(xiàn)代藥理研究表明
所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一
三
泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜
心腦血管疾病患者
發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導下用艾草泡腳
發(fā)燒和患有低血壓
艾草泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁
中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩(wěn)定
兒童不宜用過熱的水長時間泡腳
如果常用熱水給小兒洗腳
四、艾葉泡腳的最佳時間
一般來說
另外
，泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。還要注意的是
，有些人身體非常虛弱，虛不受補艾葉泡腳的好處非常多
同時
艾葉泡腳多長時間一次好？艾葉泡腳的時間不需要太長
，一般也就是十幾到半個小時之間就可以了，還有就是泡腳的頻率一般一周兩三次就足夠了。泡腳的時候水的溫度不需要太高，太高的話以免燙傷皮膚，溫水就行。每天這樣泡泡腳的話，可以讓大家快速的入睡，提高睡眠質量。1
、泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘，具體的磕腳方法是，趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打。
如果身體出現(xiàn)寒氣重或是溼熱的狀態(tài)的話
，身體的狀態(tài)也很難調節(jié)到最佳的，現(xiàn)在很多人都是經路不通，容易感冒還有上火的，需要及時的調理體質才行，艾草泡腳對身體有很多好處，像是緩解經絡不通還有祛溼氣等都有效，如何用艾草泡腳呢?由我為你們一一解說。艾草泡腳的方法：
首先準備干艾草50—100g，先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳
，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾蒿20分鐘后再加水泡腳也可。中醫(yī)建議：最好不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失
。泡腳的時候應該穿的衣服稍微多一些，最好可以比平時穿的厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡。泡腳的時候，雙膝蓋開始變暖，然后肚子、身上開始出微微地汗，喉嚨感覺有點兒火，再次頭上開始冒汗，當頭上出汗的時候，也就是泡腳結束了。
艾草泡腳的幾種方法：
1，艾草浴包加花椒可以除腳汗
、腳臭、腳氣、溼疹。2
，艾草浴包加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液回圈不好，手腳麻或瘀血。3
4
艾草泡腳的時候有三個注意事項：
1
2
3
、如果出現(xiàn)了發(fā)燒或是高血壓150/90以上，糖尿病、急性傳染病應避免筋骨酸痛。如何用艾草泡腳呢?方法不是很困難
，但是對于養(yǎng)生的效果卻是非常好的，如果可以長期的堅持身體必然會好很多的。以上就是我要說的關于艾草泡腳的相關內容，有興趣的朋友可以去試試
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