萎縮性胃炎能喝酸奶嗎,談萎縮性胃炎的飲食調(diào)節(jié)

小王最近總是胃疼，不放心的他跑去醫(yī)院做了一個(gè)胃鏡檢查，檢查結(jié)果是得了慢性萎縮性胃炎，雖然目前為止還是輕度癥狀，但是小王還是很擔(dān)憂，據(jù)說(shuō)這種胃炎有少部分會(huì)發(fā)生癌變的可能，不能同淺表性胃炎等閑視之。醫(yī)生叮囑小王日常要按時(shí)吃藥，而且還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。那么問(wèn)題來(lái)了，小王可以喝酸奶嗎?得了萎縮性胃炎，日常飲食應(yīng)該如何調(diào)節(jié)呢?

一可以喝酸奶：

1酸奶中的磷脂會(huì)依附在我們的腸胃壁上，對(duì)我們的胃粘膜起到一定的作用，讓已經(jīng)受到損傷的胃粘膜得到一定的修復(fù)。

2酸奶中含有一種特有的乳糖，乳糖可以分解和代謝產(chǎn)生葡萄糖醛酸和乳酸，增加胃部的酸度，有效抑制和分解毒素，保護(hù)胃部不受毒素的侵蝕。

3酸奶中含有大量豐富的活性桿菌，可以使腸道失調(diào)的菌群得到平衡，保護(hù)胃粘膜。

二萎縮性胃炎該如何日常飲食調(diào)節(jié)：

1多吃高蛋白和高維生素的食物，比如新鮮蔬菜，茄子，海參等，保證身體機(jī)能各種營(yíng)養(yǎng)素的充足。

2適當(dāng)吃一些酸味果蔬，比如西紅柿，獼猴桃等，萎縮性胃炎就是胃液分泌不足，而每天食用酸性果蔬可以刺激胃液分泌。

3避免吃刺激性食物，有慢性胃腸炎的朋友們要避免喝烈酒，濃咖啡，芥末等，還不能吃過(guò)冷，過(guò)熱，過(guò)酸，過(guò)硬，過(guò)分粗糙的食物。

隨著人們生活和工作節(jié)奏的加快，生活壓力過(guò)大，過(guò)度勞累，飲食無(wú)規(guī)律等都會(huì)被胃病纏上身，正所謂十人九胃，也就是說(shuō)10個(gè)人中就有9個(gè)人有胃病，胃病的發(fā)病率高，而被人引起的重視程度卻不夠，生活依然我行我素。在日常生活中，一定患上了胃炎就應(yīng)該引起重視，戒掉平時(shí)不科學(xué)不健康的飲食習(xí)慣，還要定期到醫(yī)院做復(fù)查，防止病情惡化。

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