花粉過敏性鼻炎流清水怎么辦,花粉過敏如何預(yù)防

一、7個預(yù)防花粉過敏的方法

1.避開產(chǎn)生花粉的環(huán)境。春天最好少出門，干燥刮風的天氣更要加強防護。若出門應(yīng)穿長袖衣服，最好戴口罩，或頭部罩一個白色透明紗巾。野外作業(yè)或外出春游，最好帶些抗過敏藥物，如息斯敏、撲爾敏、苯海拉明等。

2.花粉多時關(guān)閉門窗，農(nóng)村早晨花粉最多，城市則常在傍晚最多。

3.保持居室空氣濕潤是消除花粉影響的最佳辦法。

4.在陽光充足且刮風的天氣里，最好把濕窗簾、門簾或濕紗網(wǎng)掛在門窗上，以防開窗時花粉進入室內(nèi)。睡覺時應(yīng)把外出時穿的外衣放在客廳或另外的房間。

5.外出回家后應(yīng)及時洗手、洗頭，減少花粉的影響。

6.外出乘坐汽車要關(guān)好門窗。在發(fā)達國家，很多汽車都裝有花粉過濾裝置。

7.選擇不易產(chǎn)生過敏的時間、地點休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，這時不但空氣清新，而且受花粉影響最小。

二、花粉過敏性鼻炎流清水的5個急救方法

1.快速識別是否過敏反應(yīng)

患者既往有蕁麻疹、過敏性鼻炎、支氣管哮喘等病史或食物藥物過敏史，過敏反應(yīng)主要表現(xiàn)為全身不適，口唇、舌及手足發(fā)麻，后補發(fā)癢，皮膚彌漫性潮紅和（或）皮疹，伴瘙癢，嚴重者出現(xiàn)頭昏，心悸，煩躁，咳嗽、哮喘或呼吸困難，面色蒼白，口唇紫紺，四肢厥冷，甚至出現(xiàn)昏迷，呼吸心跳停止。

2.根據(jù)患者情況，安置患者

讓患者處于平臥位，松解領(lǐng)褲等扣帶；有呼吸困難者，適當抬高上半身；意識喪失者，應(yīng)將頭置于側(cè)位，抬起下頜，以防舌根后墜堵塞氣道，清除口、鼻內(nèi)分泌物；如為皮膚接觸者，應(yīng)立即脫換衣物，清潔皮膚；如為空氣接觸者，應(yīng)迅速離開現(xiàn)場。

3.向醫(yī)院求救

撥打120急救電話，盡快得到專業(yè)醫(yī)療支援。

4.搜尋隨身攜帶的脫敏藥物

在患者身上搜尋隨身攜帶的脫敏藥物，例如腎上腺素自動注射器，它的使用方法通常是將其刺壓入患者的腿部并保持數(shù)秒，然后按摩注射部位十秒以使藥物充分吸收。在給患者注射完腎上腺素后，如果他沒有窒息，則應(yīng)讓其服用脫敏藥物。

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5.出現(xiàn)呼吸心跳停止應(yīng)開始心肺復(fù)蘇術(shù)

如果患者出現(xiàn)呼吸心跳停止（意識喪失，頸動脈搏動消失，無自主呼吸），則應(yīng)開始心肺復(fù)蘇術(shù)（心肺復(fù)蘇術(shù)是現(xiàn)場救命的技術(shù)，需專業(yè)機構(gòu)進行培訓，包括人工呼吸、胸部按壓等）。

三、哪些征兆提示花粉過敏癥

1.耳朵里癢。

2.口腔上腭、嗓子等處奇癢。

3.眼睛發(fā)癢（自覺有異物感）過敏性結(jié)膜炎的發(fā)癢不是一般的癢，其特點是“奇癢”，眼球發(fā)紅、眼睛分泌物增多，并出現(xiàn)結(jié)膜水腫，經(jīng)常流淚。

4.鼻子發(fā)癢，容易打噴嚏，通常一打噴嚏都會在5個以上，嚴重的一天可打數(shù)百個噴嚏。鼻子堵塞，噴嚏不斷，流清鼻涕；鼻塞晚上嚴重，會并發(fā)頭痛、頭暈等現(xiàn)象。

5.臉癢，皮膚癢。皮膚上可出現(xiàn)風疹塊，身上自覺瘙癢，搔到癢處就會出現(xiàn)紅腫、皮膚易發(fā)紅、干燥易起皮屑或出現(xiàn)像蚊蟲叮咬過的小紅點以及濕疹等。

6.嗓子癢、易咳嗽、支氣管哮喘、胸中憋悶、氣喘、氣促等。此類過敏癥狀晚上嚴重，干燥刮風的天氣會加重，室內(nèi)比室外感覺稍好。

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四、花粉過敏是什么原因在搗鬼

人體內(nèi)有兩類細胞即肥大細胞和嗜堿粒細胞，它們廣泛分布于鼻粘膜 ，腸胃粘膜以及皮膚下層結(jié)締組織中的微血管周圍和內(nèi)臟器官的包膜中。這兩類細胞中含有組胺、白三烯、5-羥色胺、激汰等過敏介質(zhì)。在化學物質(zhì)、空氣污染、陽光輻射等環(huán)境因子刺激下機體內(nèi)會產(chǎn)生大量自由基，自由基氧化后未能及時清除，將會破壞肥大細胞和嗜堿粒細胞的細胞膜，使細胞膜變性導致細胞不穩(wěn)定。當不穩(wěn)定細胞遇到過敏原后，抗原和抗體發(fā)生特異反應(yīng)，導致細胞膜脫離，釋放出過敏介質(zhì)。過敏介質(zhì)可引起平滑肌收縮、毛細血管擴張、通透性增強、粘液分泌及組織損傷、從而引發(fā)過敏反應(yīng)的發(fā)生。在過敏反應(yīng)的發(fā)生過程中，過敏介質(zhì)起著直接的作用，過敏原是過敏病癥發(fā)生的外因，而機體免疫能力低下，大量自由基對肥大細胞和嗜堿細胞的氧化破壞是過敏發(fā)生的內(nèi)因。此外，根據(jù)中醫(yī)理論和最新的研究成果表明，過敏主要是風、濕、熱、邪蘊于血液和肌膚所致，或因血熱又感外風而發(fā)病。即與人體中的血液中含有一定的毒素有相當關(guān)系。

花粉中含有的油質(zhì)和多糖物質(zhì)被人吸入后，會被鼻腔的分泌物消化，隨后釋放出十多種抗體。如果這種抗體和入侵的花粉相遇，并大量積蓄，就會引起皮膚過敏。

據(jù)專家研究表明，其主要原因有兩個方面：一方面是由于人們生活水平的提高，在飲食中攝入了大量的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食，結(jié)果導致體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力亢進，因而遇到花粉等抗原時，就更容易發(fā)生變態(tài)反應(yīng)。另一方面是因為大氣污染、水質(zhì)污染及食品添加劑的大量應(yīng)用，導致人體接觸更多的抗原物質(zhì)，促使人類發(fā)生變態(tài)反應(yīng)性疾病。

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