一、脾虛的病因是什么
脾在五行中屬土
，在五臟陰陽(yáng)中屬陰中之至陰。脾主運(yùn)化
，統(tǒng)血
，升清
，輸布水谷精微，為“氣血生化之源”
。人體出生后
，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養(yǎng)，故稱(chēng)脾為“后天之本”
。其與胃
、肉、唇
、口等構(gòu)成脾系統(tǒng)
。素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素
、勞逸失調(diào)
，藥、食損脾或慢性腎病患者濕邪久居
，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰
、生化之源不足。脾對(duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用
，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛
。
1.脾氣虛
多因飲食不節(jié)，或勞倦過(guò)度
，或憂思日久
，損傷脾土，或抵抗力不足
，素體虛弱
。
2.脾陽(yáng)虛
多因脾氣虛衰進(jìn)一步發(fā)展而成，也可因飲食失調(diào)
，過(guò)食生冷
，或因寒涼藥物太過(guò)，損傷脾陽(yáng)
，或腎陽(yáng)不足
，命門(mén)火衰，火不生土而致
。
3.中氣下陷
中氣亦指脾氣
。脾氣上升，將水谷精微之氣上輸于肺
，以榮養(yǎng)其他臟腑
，若脾虛中氣下陷，可出現(xiàn)久瀉
、脫肛
、子宮脫垂等癥
。
4.脾不統(tǒng)血
脾氣虛弱，不能攝血
，則血不循經(jīng)
。
二
、脾虛的臨床表現(xiàn)有哪些
脾虛證是指脾臟虛弱而引起的病證
，其病情比較繁雜，主要有嘔吐
、泄瀉
、水腫、出血
、經(jīng)閉
、帶下、四肢逆冷
、小兒多涎等臨床表現(xiàn)
。
1.脾氣虛
腹脹納少，食后脹甚
，肢體倦怠
，神疲乏力，少氣懶言
，形體消瘦
，或肥胖浮腫，舌苔淡白
。
2.脾陽(yáng)虛
大便溏稀
，納少腹脹，腹痛綿綿
，喜溫喜節(jié)按
，形寒氣怯，四肢不溫
，面目無(wú)華或浮腫
，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑
。
3.中氣下陷
在脾氣虛見(jiàn)癥基礎(chǔ)上
，有氣陷臨床表現(xiàn)，如久瀉
、脫肛
、子宮脫垂等。
4.脾不統(tǒng)血
在脾氣虛見(jiàn)癥基礎(chǔ)上
，有慢性出血臨床表現(xiàn)
，如月經(jīng)過(guò)多
、崩漏、便血
、衄血
、皮下出血等。除出血外
，必兼見(jiàn)脾氣虛弱的一些癥狀
。
脾虛以脾氣虛、脾陽(yáng)虛更為常見(jiàn)
，多有腹脹
、痞滿、消瘦
、肢乏
、泄瀉（或大便先硬后溏，亦有表現(xiàn)為脾虛便秘者）
、食減
、水腫等癥。脾為濕土
，喜燥惡濕
。濕盛可以導(dǎo)致脾虛，脾虛也可以生濕
，往往互為因果
。因脾虛失運(yùn)，水濕停留
，多屬本虛標(biāo)實(shí)之證
。本虛為主者，治多健脾
，佐以化濕
；標(biāo)實(shí)為主者，則應(yīng)以祛濕為主
，兼以運(yùn)脾
。
三、脾虛的治療方法
1.脾虛嘔吐
證候：飲食稍有不慎即易嘔吐
，時(shí)作時(shí)止
，胃納不佳，食入難化
，脘腹痞悶
，口淡不渴，面白少華
，倦怠乏力
，舌質(zhì)淡
，苔薄白，脈濡弱
。脾虛嘔吐為脾臟虛弱
，胃氣上逆所致。治則：健脾和胃止嘔
。主方：香砂六君子湯加減
。
2.脾虛泄瀉
證候：大便時(shí)溏時(shí)瀉，遷延反復(fù)
，完谷不化
，飲食減少
，食后脘悶不舒
，稍進(jìn)油膩食物則大便次數(shù)增多，面色萎黃
，神疲倦怠
，舌淡苔白，脈細(xì)弱
。脾虛泄瀉由脾虛失運(yùn)
，濕注腸道所致。治則：健脾滲濕止瀉
。主方：參苓白術(shù)散加減
。
3.脾虛水腫
證候：身腫，腰以下為甚
，按之凹陷不易恢復(fù)
，脘腹脹悶，食納減少
，面色不華
，神疲肢冷，小便短少
，舌質(zhì)淡
，苔白滑，脈沉緩
。脾虛水腫由脾虛水停
，泛溢肌膚所致。治則：溫脾利水消腫
。主方：實(shí)脾飲加減
。
4.脾虛出血
證候：便血紫黯，甚則黑色
，或尿血
、吐血
、衄血及紫斑，神疲乏力
，氣短聲低
，面白無(wú)華，頭暈
，舌質(zhì)淡
，苔薄白，脈細(xì)無(wú)力
。脾虛出血乃脾氣虛弱
，血失統(tǒng)攝為罹。治則：健脾益氣攝血
。主方：生脈飲合參附湯加減
。
5.脾虛帶下
證候：帶下綿綿，量多色淡黃或色白如涕唾
，無(wú)臭
，并且面色淡黃，精神疲倦
，不思飲食
，腰酸腹墜，或下肢浮腫
、便溏等
。脾主運(yùn)化水濕，脾虛則運(yùn)化無(wú)能
，聚濕下注
，傷及任、帶二脈而致
。治則：健脾益氣
，升陽(yáng)除濕。主方：完帶湯
，水煎服
。
6.脾虛經(jīng)閉
證候：經(jīng)閉，常兼見(jiàn)飲食不振
，痞滿
，大便不實(shí)等癥。多因脾胃虛弱
，健運(yùn)失職
，復(fù)為飲食所傷，飲食日見(jiàn)減少，導(dǎo)致生化之源不足
，無(wú)血下達(dá)沖任胞宮而致經(jīng)閉
。治則：補(bǔ)脾胃、養(yǎng)氣血
。主方：八珍湯加減
。
7.脾虛多涎
證候：神疲，面色萎黃
，涎多清稀
。《證治準(zhǔn)繩·幼科》：“小兒多涎
，由脾氣不足
，不能四布津液而成?div id="4qifd00" class="flower right">
！敝蝿t：補(bǔ)益脾氣攝津
。主方：五味異功散加減。
8.脾虛生風(fēng)
證候：以手足微搐
，肢冷
，昏睡露睛，口鼻氣微主證
。脾虛引動(dòng)內(nèi)風(fēng)，多由吐瀉或藥
、食損脾所致
。《張氏醫(yī)通·諸風(fēng)門(mén)》：“若體倦神昏不語(yǔ)
，脈遲緩
，四肢欠溫者，脾虛生風(fēng)也
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！敝蝿t：補(bǔ)脾熄風(fēng)。主方：六君子湯加蝎尾
、炮姜
、肉桂。
9.脾虛如球
證候：目之上下眼胞腫脹
，虛起如球
，無(wú)赤痛，喜按
。因脾虛挾濕或氣血不足
，虛火壅于氣分所致。治則：補(bǔ)脾益氣為主
，輔以祛邪之藥
。主方：補(bǔ)中益氣湯加減
。
10.脾虛生熱
證候：面色萎黃，神疲倦怠
，目之上下眼胞腫脹
，舌淡苔黃膩，脈細(xì)數(shù)無(wú)力
，煩渴不能多飲
，皮屑增多，言語(yǔ)無(wú)力
，小便短赤
，耳鳴遺精。因脾虛所至內(nèi)濕停滯
，久而生熱
，無(wú)養(yǎng)氣血，水濕不化
，陰虛陽(yáng)盛
。治則：健脾益氣、養(yǎng)氣血為主
，輔以清虛熱
，滋腎陰。主方：人參健脾丸合知柏地黃丸加減
。
四
、脾虛如何預(yù)防呢
1.脾虛證的宜忌食物
（1）宜食食物具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食品
，如粳米
、秈米、鍋巴（焦鍋）
、薏米
、熟藕、粟子
、山藥
、扁豆、豇豆
、牛肉
、雞肉、兔肉
、牛肚
、豬肚、桂魚(yú)、葡萄
、紅棗
、胡蘿卜、馬鈴薯
、香菇等
。
（2）忌食食物性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品
，如苦瓜
、黃瓜、冬瓜
、茄子
、空心菜、芹菜
、莧菜
、茭白、萵筍
、金針菜
、柿子、香蕉
、枇杷
、梨、西瓜
、綠豆
、豆腐、莜麥等
；味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品
，如鴨肉
、豬肉、甲魚(yú)肉
、牡蠣肉
、牛奶、芝麻等
；利氣消積
，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥
、山楂
、蘿卜、香菜等。
2.食療
脾胃是人體納運(yùn)食物及化生氣血最重要的臟腑
，對(duì)脾胃病患者來(lái)說(shuō)
，食療亦不可缺少，但必須根據(jù)病人平素的體質(zhì)和病情不同來(lái)選擇飲食
，即所謂“辨證施食”
，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛
、腹痛
、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥
、姜
、韭、蒜
、胡椒等
，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗
、山藥
、扁豆、芡實(shí)
、蓮子肉等
。若胃熱素盛的人，宜食梨
、藕
、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品
；若氣機(jī)阻滯者
，宜多食蘿卜、佛手
、金橘
，或用橘皮做成的調(diào)料。
（1）藥點(diǎn)藥飯藥點(diǎn)
、藥飯是將谷物與某些食物和藥物一起制作成飯
、糕、餅
、包子
、饅頭等主食或點(diǎn)心，用以防治疾病的一種方法
。
方1.橘紅糕：鮮橘皮
，打碎成細(xì)粒后用糖浸漬
，再和入面粉制成糕點(diǎn)。適用于食欲不振
，消化不良
，咳嗽痰多。
方2.豆蔻饅頭：白豆蔻粉撒入適量面粉內(nèi)
，再蒸煮成饅頭
，適用于腹脹、食欲不振
。
方3.紅棗益脾糕：紅棗
、白術(shù)，干姜
，雞內(nèi)金
。先煮熬取汁，再將汁與面粉及適量的糖制成糕
，適用于胃呆納減
，大便溏薄。
方4.山藥飯：山藥
、蓮肉
、米仁、扁豆各
，洗凈切碎
，蓮肉去皮，芯后煮爛
，再與粳米一起煮飯
，適用于脾虛泄瀉、食欲不振
。
方5.八仙糕：黃芪
、白術(shù)、山藥
、山楂
、茯苓、陳皮
、湘蓮末、黨參
。先將上述藥物煎煮取汁
，再與適當(dāng)粳米粉、糯米粉
、白糖一起蒸成糕
。適用于脾虛泄瀉
，食欲不振。
方6.麻仁玉米糕：火麻仁
、芝麻各
，玉米粉、紅糖適量
，將火麻仁研末
、芝麻洗凈，放入玉米粉拌勻
，再加入紅糖用水和面做成糕
。適用于脾虛氣血虧損引起的便秘。
（2）補(bǔ)脾食物馬鈴薯：味甘
、性平
。補(bǔ)氣、健脾
。宜于脾虛體弱
，食欲不振，消化不良
。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒
，忌食。
引起脾虛腹瀉的原因有哪些
中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期腹瀉是以慢性腹瀉為主癥消化道癥候群
。其成因有：外感風(fēng)寒或濕熱
，飲食不節(jié)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，脾虛等癥狀
。慢性腹瀉主要針對(duì)病因進(jìn)行治療
。若腹瀉嚴(yán)重、體質(zhì)虛弱的非感染性腹瀉
，常用止瀉劑對(duì)癥治療
，以減少腹瀉次數(shù)。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為長(zhǎng)期腹瀉的原因與脾虛的關(guān)系最為密切
，脾虛失運(yùn)
，水谷不化精微，混濁內(nèi)生
，谷反為滯
，水反為濕，混雜而下
，并走大腸
，而為泄瀉。若平時(shí)脾胃素弱
，復(fù)因情志失調(diào)
，以致肝氣郁結(jié)
，橫逆乘脾，運(yùn)化失常
，也可形成泄瀉
，若久病之后，損傷腎陽(yáng)
，或年老體衰
，陽(yáng)氣不足，脾失溫煦
，運(yùn)化失常
，也可導(dǎo)致泄瀉。但肝腎所致的泄瀉
，也多在脾虛的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的
，故張景岳說(shuō)：“泄瀉之本，無(wú)不由于脾胃
?div id="4qifd00" class="flower right">
！?br>西醫(yī)看待腹瀉的原因則較多：一、非染性因素
1
。過(guò)敏性腹瀉：因吃了容易引起過(guò)敏的食物面致腹瀉
。
2
。不良剌激：受涼
、過(guò)熱、精神情緒不佳
，或過(guò)分緊張或受驚嚇
，也會(huì)引起腹瀉。3
。飲食不當(dāng)：如吃得太多
、太油、太冷
，頻繁地調(diào)換新食品
，或吃了腐敗變質(zhì)有細(xì)菌、毒素污染的食物等
，都容易引起小兒腹瀉.
4
。其他：如非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、糖原性腹瀉病等
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?br>二、感染性因素包括腸道內(nèi)及腸道外感染
。
1
。細(xì)菌感染：主要是大腸桿菌和痢疾桿菌。常因牛奶污染
、牛奶未經(jīng)煮沸
、奶具未能每次清洗煮沸等。
2
。病毒感染：常見(jiàn)輪狀病毒
、呼吸道腸道病毒感染等等。而腸道外感染
，如上呼吸道感染
、中耳炎、肺炎等
。常有明確的原發(fā)灶
。
急性腹瀉可導(dǎo)致患者迅速脫水，水電解質(zhì)失衡
，慢性腹瀉可導(dǎo)致患者身體虛弱
，預(yù)示身體潛藏病變，如得不到及時(shí)有效的治療
，疾病會(huì)繼續(xù)發(fā)展
，對(duì)身體健康產(chǎn)生更大的危害，造成更大的威脅
。
展開(kāi)
脾虛是怎么導(dǎo)致的
脾虛是現(xiàn)代社會(huì)很常見(jiàn)的亞健康問(wèn)題
，飲食不節(jié)、過(guò)度疲勞
、久病
、憂思等等都會(huì)傷脾。
1
脾胃是人體的能量之源頭
人體氣血津液的生化
，依賴于脾所消化吸收的食物營(yíng)養(yǎng)精微物質(zhì)
，因此，脾為"氣血生化之根源"
，又稱(chēng)脾為"后天之本"
。脾氣健旺則氣血旺盛；若脾氣虛弱
，食欲便會(huì)減少
，則面色淡而無(wú)華，脾氣虛
，則血少
，血少則發(fā)無(wú)以得生。
2
脾胃是機(jī)體最大的免疫器官
脾臟是機(jī)體細(xì)胞免疫和體液免疫的中心
，通過(guò)多種機(jī)制發(fā)揮抗腫瘤作用
。首先
，脾是人體的"血庫(kù)"，當(dāng)人體休息
、安靜時(shí)
，它儲(chǔ)存血液；當(dāng)處于運(yùn)動(dòng)
、失血
、缺氧等應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，它又將血液排送到血循環(huán)中
，以增加血容量
；其次，脾臟猶如一臺(tái)"過(guò)濾器"
，當(dāng)血液中出現(xiàn)病菌
、抗原、異物
、原蟲(chóng)時(shí)
，脾臟中的巨噬細(xì)胞、淋巴細(xì)胞就會(huì)將其吃掉
；脾臟還可以發(fā)揮免疫作用
。
那么脾虛有哪些癥狀呢？
1
皮膚黃
身體氣血是由脾來(lái)運(yùn)化的
，當(dāng)脾不統(tǒng)血
，濕熱體質(zhì)、血液循環(huán)不良
、氣血不足
，都會(huì)引起皮膚暗黃，雖然黃皮膚是我們中國(guó)人的主要特征
，但是你要分清有的是病理性的暗
，比如過(guò)黃、黃色一色獨(dú)顯
，或與青黑顏色同現(xiàn)
，這都是病理性的黃；而正常的黃色皮膚是明亮
、潤(rùn)澤的
，且有紅潤(rùn)摻雜其間的。
因此
，皮膚黃
，首要考慮的是脾虛問(wèn)題。想要調(diào)理脾，需要把多余的水分給代謝出去
，久而久之
，當(dāng)體內(nèi)淤積水分過(guò)多，也就是人們常說(shuō)的濕氣重
，就會(huì)出現(xiàn)浮腫
、虛胖、長(zhǎng)痘
、上火、濕疹等癥狀
。
2
納呆
不想吃
、吃的少、食無(wú)味
，這也是脾胃功能減弱的最主要特征
。
3
腹脹
不吃不脹，吃點(diǎn)就發(fā)脹
，也不想去廁所的難受
。
4
溏泄
指腹瀉或便溏，水和糞能分開(kāi)叫“腹瀉”
，水和糞混合叫做“便溏”
。脾胃功能不好的人
，就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)的“壞肚子”
。如果自己有以上兩種情況，就需要注意是否是脾胃功能差了
，脾胃虛弱要盡早重視
。
脾虛的危害
1
脾虛造成肥胖
中醫(yī)認(rèn)為脾虛是造成的肥胖的“真兇”
，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多肥胖者最主要體質(zhì)就是脾虛
。脾虛導(dǎo)致新陳代謝減慢
，機(jī)體活力減弱，從而消耗營(yíng)養(yǎng)的能力減低
，消耗不掉的營(yíng)養(yǎng)堆積在體內(nèi)形成肥胖?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)如今不管男女都在追求好身材，想要更瘦一些
，可是卻發(fā)現(xiàn)在減肥的過(guò)程中是越減越肥
，而這些其實(shí)都是脾虛造成的。
2
脾虛生寒導(dǎo)致手腳冰涼
有些人一到秋冬季節(jié)
，人體沒(méi)有感覺(jué)到寒冷
，但是手腳會(huì)一直處于冰冷不溫的狀態(tài)，這就是脾虛生寒的表現(xiàn)。
3
脾虛造成黃臉婆
脾一旦有毛病
，導(dǎo)致食物無(wú)法運(yùn)化
，人吃進(jìn)去的飯、喝進(jìn)去的水
，不能正常運(yùn)化
，無(wú)法供給五臟六腑營(yíng)養(yǎng)，于是血液減少了
，出現(xiàn)體弱乏力
，精神不振，血虛
，面色蠟黃或蒼白
。
4
脾虛引起早起不適
中醫(yī)認(rèn)為，脾氣一虛
，肺氣先絕
。清晨起床，如果感覺(jué)胸悶氣短
、頭暈?zāi)X漲時(shí)
，說(shuō)明我們的脾胃功能較為虛弱。也就是說(shuō)脾與肺的功能是相互影響的
。脾虛到一定程度的時(shí)候
，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)氣短
，動(dòng)則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)
。
脾虛如何調(diào)理？
1
飲食調(diào)攝是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵
飲食有規(guī)律
，三餐定時(shí)
、定量、不暴飲暴食
。素食為主
、葷索搭配。少吃有刺激性和難于消化的食物
，如酸辣
、油炸、干硬和粘性大的食物
，生冷的食物也要盡量少吃
。
2
堅(jiān)持適量、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
要堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)
，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增加人體的胃腸功能
，使胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)
，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收
，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)
，促進(jìn)其新城代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化
。
3
補(bǔ)脾健脾——阿膠三寶膏
阿膠三寶膏把阿膠作為君藥
