<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    煮的青棗能治療腎功能不全嗎,青棗的功效與作用(云南青棗的功效與作用)
    
        
    
            佚名
            2023-07-07 15:47:53
        
    

        
    
           
    一、煮的青棗能治療腎功能不全嗎
    青棗對于治療腎功能不全是沒有效果的
      ，但是經(jīng)常吃對身體是有好處的
      ，因為青棗的營養(yǎng)價格非常高：
    青棗含豐富的果糖
    、纖維質
    ，尤其維生素C的含量是西瓜的5倍
    ，水梨的9倍，蘋果的20倍
    ，堪稱為“維生素C果”
    。具有促進血液循環(huán)
    、抗氧化
    、增強人體免疫力的功能，常吃能益胃生津
    ，養(yǎng)顏美容，延緩衰老
    。
    青棗湯青棗4至5枚加適量清水略煮
    ，用勺把棗壓爛
    ，加冰糖少許
    ，再煮10分鐘即成。此湯滋潤
    ，適合干燥天氣喝，可去火氣。此湯也可依自己喜愛加雪耳
    、南北杏、玫瑰等
    。
    青棗30 g和金銀花
    、菊花各15 g
      ，共煎湯服
      。此湯疏風清熱，適合治風熱感冒等癥
      。
    青棗粥青棗50 g、白果15粒去殼
    ，杏仁15 g
    、冰糖適量
    ，淘洗干凈的粳米100 g
    ，加清水1 000 ml，旺火煮沸
    ，改用小火熬煮成粥。此粥潤肺平喘
    、消炎利咽
    。
    青棗100 g
    、粳米100 g
    、鮮山藥100 g洗凈。山藥切片
    ，加水煮粥。此粥健脾益氣
    ，補腎益精
    ，中老年人能增強抵抗力和免疫力
    ，早
    、晚隨量食用。
    青棗與百合煮粥
    ，晚飯后服用
    ，能縮短入睡時間。
    二
    、青棗的功效與作用
    多食青棗可以增強人體免疫力。青棗含有大量的糖類物質
    ，主要為葡萄糖
    ，也含有果糖、蔗糖
    ，以 及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C
    、核黃素
    、硫胺素、胡蘿卜素
    、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養(yǎng)作用
    ，能提高人體免疫功能
    ，增強抗病能力
    。
    多吃青棗還可以增強肌力
    ，增加體重 。實驗小鼠每日灌服大棗煎劑
    ，共3周，體重的增加較對照組明 顯升高
    ，并且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長
    ，這表明青棗有增強肌力和增加體重的作用。
    青棗還具有保護肝臟的作用
    。有實驗證實對四氯化碳肝損傷的家兔
    ，每日喂給大棗煎劑共1周
    ，結果 血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加
    ，表明大棗有保肝作用。
    多吃青棗還具有抗過敏的功效
    。青棗乙醇提取物對特異反應性疾病
    ，能抑制抗體的產(chǎn)生，對小鼠反應性抗體 也有抑制作用
    ，提示青棗具有抗變態(tài)反應作用。
    三
    、哪些人不適合吃青棗
    1
    、痰濕偏盛者
    這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩
    、食欲不振,平時常感覺胃部脹滿,嚴重者會伴有頭暈、惡心
    、嘔吐
    、眼瞼及面部浮腫等癥狀
    。大棗的滋膩之性容易助濕,使得痰濕停留在體內難以清除,進而加重上述不適
    。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆
    、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物
    。
    2
    、愛上火的人
    愛上火的人體質都偏熱,常常出現(xiàn)便秘
    、口臭
    、咽喉牙齦腫痛等上火的癥狀,而大棗性味甘溫,偏于溫補,如果大量食用的話,就會讓上火的癥狀更加嚴重,猶如火上澆油了。
    3
    、感冒初期患者
    感冒初期,入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛,若此時食用大棗,其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留,造成“閉門留寇”的后果,使得體內的病邪難以驅除,不利于恢復。
    4
    、糖尿病患者
    大棗含糖量較多,會使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大棗
    。
    5
    、月經(jīng)期間不適宜吃紅棗
    女性在月經(jīng)期間不適合吃紅棗,特別是體內濕氣重伴有有水腫癥狀的女性。棗味酸甜,多吃會促進唾液分泌,濕氣會聚集在體內,造成水腫現(xiàn)象更加嚴重
    。容易水腫的女性應該多吃一些祛濕利尿的食物。月經(jīng)期吃紅棗的話則是會造成經(jīng)量過多,一般是要生理期之后才開始吃紅棗
    。體質燥熱的女性,不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水,這會造成月經(jīng)過多
    。
    四、青棗的食用禁忌
    1
    、腐爛變質青棗忌食用
    。青棗腐爛后,會使微生物繁殖,青棗中的果酸酶繼續(xù)分解果膠產(chǎn)生果膠酸和甲醇,甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐爛的青棗,輕者可引起頭暈,使眼睛受害,重則危及生命
    。
    2、不宜與維生素同時食用
    。青棗中的維生素可使維生素K分解破壞,使治療作用降低
    。
    3
    、不宜和黃瓜或蘿卜一起食用
    。蘿卜會有抗壞血酸酶,黃瓜含有維生素分解酶,兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。
    4
    、不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅
    、鐵等元素,銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效
    。
    5
    、服用退熱藥時禁忌食用
    。服用退熱藥物同時食用含糖量高的食物容易形成不溶性的復合體,減少初期的吸收速度。青棗為含糖量高的食物,故禁忌食用
    。
    6、服苦味健胃藥及驅風健胃藥時不應食用
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？辔都膀岋L健胃藥是靠藥物的苦味來刺激味覺器官,反射性地提高食物對中樞的興奮性,以幫助消化
    、增進食欲
    。若服用以上藥物時用青棗,則明顯地影響藥物的療效。
    7
    、齲齒疼痛
    、下腹部脹滿
    、大便秘結者不宜食用,忌與蔥、魚同食
      。
    云南青棗的功效與作用
     云南青棗的功效與作用
    云南青棗的功效與作用
      ，云南青棗還能防止血壓，血脂升高更能維持人體內部環(huán)境
      ，酸堿平衡可防止人體出現(xiàn)亞健康。以下更詳細的解說云南青棗的功效與作用
      。一起來看看吧
      。
    云南青棗的功效與作用1 云南青棗的功效與作用 
     1、保護心血管 
    云南青棗對人類心血管有特別好的保護作用
      ，因為云南青棗中含有豐富維生素C和一些微量元素鉀，還含有多種天然活性成分
      ，這些物質被人體吸收后
      ，能提高人類血管的韌性也能增強血管壁的彈性
      ，可凈化血液
      ，促進血液循環(huán)，也能防止心血管出現(xiàn)病變
      。
     2、提高抗病能力 
    平時人們多吃云南青棗還能提高身體的抗病能力
    ，因為云南青棗中還有十幾種氨基酸
    ，這些氨基酸與人體免疫系統(tǒng)功能息息相關
    ，他們被人體吸收后
    ，能促進免疫細胞再生并能增強人體自身免疫功能，這種情況下人體自身抗病能力也能隨之增強
    。
     3、解酒排毒 
    云南青棗還是一種能解酒排毒的美味水果
    ，將加快人體內酒精分解和代謝病
    ，能修復受損的肝功能，人們在喝酒后及時吃些云南青棗能盡快解酒
    ，能讓人們酒后出現(xiàn)了惡心嘔吐和頭痛頭暈等癥很快減輕
    ，而且能有效降低酒精對人體的傷害。
     4
    、美容養(yǎng)顏 
    越南青棗的美容功效極為出色
    ，它含有的維生素C和胡蘿卜素等物質，在被人體吸收后能滋養(yǎng)細嫩肌膚
    ，變成淡化皮膚表面的色斑
    ，能在美白的'同時提高皮膚的抗衰老能力
    ，可放慢皮膚衰老速度防止皺紋生成。經(jīng)常食用云南青棗能讓人們的膚質明顯變好
    。
    云南青棗的功效與作用2 多吃青棗好嗎? 
    冬天是青棗的盛產(chǎn)期
    ，青棗是一種優(yōu)良的熱帶、亞熱帶珍稀水果
    。臺灣青棗果實營養(yǎng)豐富
    ，脆甜可口
      ，含有大量維生素C
      、鈣、磷
      、維生素B、胡蘿卜素等
      ，素有“維生素丸”之稱
      ，有“日食三棗，長生不老”之說
      。這種棗大的可達到半斤，一般的也有雞蛋大小
      ，由于其果形優(yōu)美而具蘋果
      、梨
      、棗的風味
      ，可以說是“一棗三味”，臺灣青棗也享有“熱帶小蘋果”的美譽
      。
    大青棗的營養(yǎng)，跟普通的紅棗并沒有特別的差異
    。每100克大青棗的維生素C的含量在75毫克到150毫克之間
    ，比那些高維生素C含量的紅棗還要低一些。臺灣青棗不同于大陸的紅棗
    ，果皮光滑，呈淡綠色
    ，果實皮薄肉脆
    ，清甜多汁。
    大青棗含豐富的果糖
    、纖維質，尤其維生素C的含量是西瓜的5倍
    ，水梨的9倍
    ，蘋果的20倍
    ，堪稱為“維生素C果”
    。具有促進血液循環(huán)、抗氧化
    、增強人體免疫力的功能，常吃能益胃生津
    ，養(yǎng)顏美容
    ，延緩衰老。
    多吃青棗好嗎?青棗不宜多吃
    ，因為棗吃多了之后可能引起腹脹
    ，過量進食青棗
    ，易產(chǎn)生腹瀉并傷“脾”
    。此外，青棗含糖量高達20%至30%
    ，是各種新鮮水果中最高的一種，故吃了棗之后應當適當減少幾口主食
    ，避免能量過剩
    。糖尿病人更應注意這一點，保證每日碳水化合物數(shù)量不會突破限制
    。雖然都對人體有滋補作用，但大青棗的性味跟比較溫補的紅棗不同
    ，它不寒不燥
    ，經(jīng)常食用不但不易上火
    ，甚至還有助清熱解毒鎮(zhèn)靜
    ，尤其適合小孩、老人食用
    。
     青棗的挑選與保存方法 
    青棗宜選購個大，表面光澤度好，顏色偏白偏黃的
    。有蟲蛀或者顏色過于鮮綠的青棗則不宜選購
    。青棗適宜存放在新鮮避光處，青棗不宜久放
    ，應盡快食用，否則容易流失水分
    。在沒洗的情況下把棗子直接放在塑料袋里封好口
    ，去除果面水分，放進保鮮冰箱的保鮮柜冷藏即可
    。
     青棗的食用禁忌 
    1、不宜與維生素同時食用
    。棗中的維生素可使維生素K分解破壞
    ，使治療作用降低。
    2
    、不宜和黃瓜或蘿卜一起食用。蘿卜會有抗壞血酸酶
    ，黃瓜含有維生素分解酶
    ，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素
    。
    3
    、不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅
    、鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效
    。
    4
    、服用退熱藥時禁忌食用。服用退熱藥物同時食用含糖量高的食物容易形成不溶性的復合體
    ，減少初期的吸收速度。大棗為含糖量高的食物
    ，故禁忌食用
    。
    5、服苦味健胃藥及驅風健胃藥時不應食用
    。苦味及驅風健胃藥是靠藥物的苦味來刺激味覺器官，反射性地提高食物對中樞的興奮性
    ，以幫助消化
    、增進食欲
    。若服用以上藥物時用大棗
    ，則明顯地影響藥物的療效。
    6
    、齲齒疼痛、下腹部脹滿
    、大便秘結者不宜食用，忌與蔥
    、魚同食
    。
    青棗的功效與作用禁忌
     青棗別稱毛葉棗、臺灣青棗等
    ，是一種熱帶和亞熱帶水果。青棗的個頭比紅棗大
    ，果形漂亮
    ，果皮為青綠色，果肉潔白細膩
    ，脆甜多汁
    ，青棗不僅味道好
    ，營養(yǎng)也極為豐富
    ，那么青棗的功效與作用禁忌有哪些呢？
     青棗的功效與作用 
     1.促進消化 
    青棗果實含水充足
    ，脆嫩多汁
    ，甜度高
    ，口感極佳
    ，果香怡人，同時含有大量可促進胃腸蠕動的粗纖維
    ，食用后能夠幫助消化，提振食欲
    。
     2.增強肌力 
    因為青棗中含有較多的植物蛋白和維生素
    ，能促進自身體內蛋白質的合成，在運動之后適量的食用還能起到促進肌肉增長的功效，能有效增強肌力
    。
     3.鎮(zhèn)靜安神 
    青棗中含有的黃酮類物質具有鎮(zhèn)靜和催眠的功效，適當?shù)氖秤靡恍┣鄺椷€能幫助我們大家緩解壓力
    ，有效的預防和緩解失眠的癥狀
    。
     4.抗衰老 
      5.增強免疫力 
    青棗中的糖分含量大，另外加上多種維生素
    ，對人體具有較強的補養(yǎng)作用
    ，我們大家在生活中適當?shù)氖秤靡恍┣鄺棧梢杂行У脑鰪娍共∧芰蜕眢w的免疫力
    。
     6.保護肝臟 
    青棗中含有的微量元素，能有效提高血清中白蛋白數(shù)及總蛋白
      ，可以提高肝臟的解毒能力
      ，減少肝臟被有毒物質侵害
      。
     青棗的禁忌 
     1.不可過量食用 
    青棗中含有大量粗纖維
      ，一次吃太多容易造成胃脘脹滿，可能引起拉肚子
      、消化不良等情況
    ，影響消化功能
    。
     2.忌食腐爛變質青棗 
    青棗腐爛后
    ，會使微生物繁殖，青棗中的果酸酶繼續(xù)分解果膠產(chǎn)生果膠酸和甲醇
    ，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐爛的青棗
    ，輕者可引起頭暈
    ，使眼睛受害，重則危及生命
    。
     3.糖尿病患者不宜吃 
    青棗中含有大量糖類物質，甜度高
    ，糖尿病患者食用后可能使血糖失控
    ，不利于病情控制
    。所以
    ，糖尿病患者不宜食用
    。
     4.服用退熱藥時忌食 
    服用退熱藥物同時食用含糖量高的食物容易形成不溶性的復合體，減少初期的吸收速度
    。青棗為含糖量高的食物，故禁忌食用
    。
     5.消化功能不佳的人不宜多食青棗 
    青棗的外皮含有大量粗纖維
    ，質地堅硬，極難消化
    ，而且邊緣鋒利
    ，如果沒有充分咀嚼
      ，很容易劃傷胃壁，因而
      ，消化功能不佳的人及胃潰瘍患者不宜多吃青棗
      。
    吃青棗有什么好處壞處 吃青棗的好處是什么
    1
      、提高免疫力：青棗帶有很多的糖原物質
      ，能夠合理的提高我們身體的免疫能力，青棗關鍵帶有葡萄糖
      、綿白糖
      、葡萄糖、及其由葡萄糖和葡萄糖構成的低聚木糖
      、半乳醛聚糖及沙特阿拉伯聚糖等;而且?guī)в泻芏嗟暮_卜素
      、維生素b2、維他命C
      、尼克酸
      、尼克酸等多種營養(yǎng)元素，具備十分強的滋補作用哦
      ，可以合理的提升人體免疫作用
      ，提高抗病毒治療的工作能力。
     
     2
      、鎮(zhèn)定助眠：青棗是普遍的一種新鮮水果
      ，青棗對身體的作用功效有很多，服用青棗對保護肝臟
      、抗敏
      、鎮(zhèn)定安神助眠有比較突出的功效
      。青棗中所帶有的黃酮類--雙-葡萄糖甙A對摧眠、鎮(zhèn)定和降血壓有功效
    。
     
     3
    、防癌：青棗中的山植酸
    、燁木酸均發(fā)覺具備防癌特異性
    ，抵抗肉瘤有極強的抑制效果。青棗中常含的微量元素
    ，針對抗癌、防癌和保持人體內部五臟六腑作用都擁有非常好的實際效果
    。
     
     4
    、多吃青棗的壞處是會造成長胖或者得齲齒病，還傷脾
    ，易腹瀉
    ，每一次最好是把握在10~30克
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/85372.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權異議的
    ，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
    ，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙、光滑
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
    。在生活困難時期
    ，野菜
    、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過
    。到了我們這一代，對榆錢的記憶是甜美的味道
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥