糖尿病能吃番石榴嗎,糖尿病有哪些早期癥狀

一、糖尿病能不能吃番石榴

糖尿病患者在患病期間，要特別注意飲食，以免發(fā)生不適，導(dǎo)致嚴(yán)重后果。特別是番石榴水果，那么，糖尿病人能吃番石榴嗎？

這無疑是可以吃的，因?yàn)榉窀缓滞?，還有一定量的蛋白質(zhì)、谷氨酸、脂肪、碳水化合物以及鈣、磷、鐵和維生素A、B、C等，營養(yǎng)豐富。番石榴營養(yǎng)多，而且還可以降血糖。

因此，對于糖尿病患者有很好的效果。同時(shí)，番石榴含糖量比較低，所以可以適量，用，但是量不能太大。注意低鹽低熱量飲食。同時(shí)應(yīng)盡量少吃含糖高的食物，含脂類高的如肥肉、豬皮等應(yīng)少吃或不吃，可食瘦肉、魚類、牛肉等，炒菜少放油。

通常，番石榴是糖尿病人最佳理想食物之一。具有降血糖作用，對糖尿病患者有獨(dú)特的攻效。含纖維高，能有效的排走積存在腸內(nèi)多余的殘?jiān)?。還有收斂止瀉，止血，止癢之效用，主治泄瀉，久痢，濕疹，創(chuàng)傷出血等癥。對疾病的控制有一定的效果。

溫馨提示：番石榴不能多吃，過度飲用可能會導(dǎo)致上火，所以，要適時(shí)適量的飲食。平時(shí)糖尿病患者還要多注意休息，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，合理飲食，促進(jìn)病情的恢復(fù)。

另外：可以搭配一點(diǎn)保健品進(jìn)行調(diào)理血糖。例如：紫一苦瓜洋參軟膠囊。大家都知道苦瓜有調(diào)理血糖的作用，但是完全靠食物攝取量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，苦瓜洋參膠囊其成分有苦瓜洋參+大豆卵磷脂，中西醫(yī)結(jié)合。利用超臨界提取降糖精華，通過國家各項(xiàng)批準(zhǔn)檢測認(rèn)證，是目前市面上為數(shù)不多的安全無副作用的降糖保健品。

二、得了糖尿病怎么治療

1.藥物治療糖尿?。翰恍一忌咸悄虿≡鯓佑行е委煟刻悄虿』颊咭浜纤幬锏闹委?，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，如果患者患有嚴(yán)重的肝臟，腎功能疾病和糖尿病孕婦禁止使用；患者要定時(shí)注射胰島素治療因此達(dá)到治糖尿病的效果。

2.飲食治療糖尿病：患有糖尿病的患者要注意飲食，吃少熱量的食物，減少脂肪的攝入，增加纖維攝入量，增加身體蛋白質(zhì)的含量，多運(yùn)動保持體重均衡，身體肥胖者要積極鍛煉減輕體重，身體瘦弱者要增加營養(yǎng)維持正常體重；糖尿病患者要少食多餐，保持腸胃良好消化，吃少油少鹽食品對治糖尿病有很大的幫助。每日飲食中脂肪含量不能超過食物總量的30%，蛋白質(zhì)含量不超過15%，患有糖尿病的人盡量不要喝酒或者少喝，喝酒會引起其他疾??；嚴(yán)重糖尿病患者避免吃大量的水果，因?yàn)樗泻写罅康奶穷?。通過以上食療方法達(dá)到治糖尿病的目的。

3.運(yùn)動療法治療糖尿?。哼\(yùn)動療法對治療糖尿病有很大的效果，治療時(shí)根據(jù)患者的身體狀況，選擇適合的運(yùn)動，不要操之過急，要按部就班的循序漸進(jìn)的治療。醫(yī)生要根據(jù)患者的身體狀況和病情程度選擇適合的運(yùn)動方式和運(yùn)動強(qiáng)度。大多數(shù)病人醫(yī)生會推薦快走，打太極拳，跳廣場舞，騎自行車等中等強(qiáng)度的運(yùn)動進(jìn)行治療，每天至少堅(jiān)持半小時(shí)。有嚴(yán)重慢性病的患者禁止強(qiáng)烈運(yùn)動能夠更好的幫助治糖尿病。

三、糖尿病患者的早期癥狀有哪些

1、視力變差

你的眼睛出現(xiàn)視物模糊、視力減退時(shí)別一味以為是眼科疾病，出現(xiàn)這種癥狀也可能是糖尿病的早期癥狀。據(jù)國外眼科博士指出，罹患糖尿病會使血液中的葡萄糖值上升，出現(xiàn)眼球歪斜從而影響視力。長期的視物模糊要警惕2型糖尿病。

2、咽干舌燥

喉嚨干燥似火燒，喝水喝不停，排尿也變得頻繁。如此惡性循環(huán)，身體會始終處于缺水狀態(tài)，使得人坐立不安，咽干舌燥。別以為這是正常的生理現(xiàn)象，其實(shí)有可能是糖尿病在作怪，煩渴多飲是糖尿病的早期癥狀之一。

3、怎么吃都會瘦

雖說千金難買老來瘦，但當(dāng)你吃得多卻瘦得厲害時(shí)，卻是要警惕是否疾病在作祟，糖尿病、惡性腫瘤等都會使身體消耗更大。當(dāng)你胃口良好，吃很多食物體重卻在下降，就要當(dāng)心糖尿病，這病會漸漸將你體內(nèi)蓄積的能量消耗殆盡。

4、剛吃完就覺得餓

吃了很多食物卻仍覺得餓，這是因?yàn)轶w內(nèi)的胰島素機(jī)能失常，導(dǎo)致脂肪、肌肉及其他組織器官的機(jī)能低下。其中，起關(guān)鍵作用的胰腺分泌過高的胰島素，就會促使大腦產(chǎn)生空腹感，這也是糖尿病的早期癥狀之一。

5、夜尿增多

多尿是糖尿病的三大癥狀之一，體內(nèi)血糖值升高，人體會敏感地獲取到信息，并自動將其排除，導(dǎo)致小便次數(shù)增多。因此，夜間尿頻、夜尿增多的人群不要忽略這個(gè)信號，這也是糖尿病的早期癥狀。

四、糖尿病患者可以吃的食譜有哪些

糖尿病人在日常飲食中要把握低糖高纖維的原則，除了要在“入口”的食物上把關(guān)之外，還要摒棄以往不健康的生活習(xí)慣，如抽煙酗酒等。下面小編就來介紹一下糖尿病人飲食食譜的主要內(nèi)容。

1、糖尿病人在日常飲食中要多攝入低糖高纖維的食物，如玉米、青菜、青椒、韭菜、豆制品、西葫蘆、茄子等。

2、糖尿病人要多吃含鈣的食物，如排骨、牛奶、蝦皮、海帶等。如果在日常飲食中的鈣攝入不足，會加重糖尿病患者的病情。

3、糖尿病患者要多吃含硒的食物，硒有一定的同胰島素類似的糖代謝能力，能改善病情。這類飲食有香菇、芥菜、芝麻等。

4、糖尿病患者要多吃富含維生素B和C的食物，這兩種維生素能緩解糖尿病的進(jìn)程，減少其他并發(fā)癥的發(fā)生。富含維生素的蔬菜有豆類、青椒、鮮棗、魚等。

5、要多吃具有降糖作用的食物，如洋蔥、南瓜、黃鱔等。

6、下面推薦幾種適宜糖尿病患者的食譜。

1）早餐可以吃50g窩頭或50g全麥面包或1個(gè)菜包或一個(gè)豆包；再加一杯250ml的牛奶、雞蛋；如果在搭配一些蔬菜的話會更營養(yǎng)。

2）午餐可以吃一碗米飯，搭配一些具有降糖作用的菜，如肉絲炒青菜、雪菜豆腐、西紅柿炒雞蛋、香菇豆腐湯等。

3）晚餐可以吃一個(gè)饅頭，搭配油菜、菜心、黃瓜等清爽一點(diǎn)的蔬菜。

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