感冒后晚上睡覺老出汗,感冒后該如何護(hù)理

這幾天老公出現(xiàn)了流鼻子打噴嚏的現(xiàn)象，而且晚上睡覺以后老是出汗，到醫(yī)院檢查以后，醫(yī)生說是感冒引起的。給開了一些治療感冒的藥物，并且囑咐我回家以后要給老公做一些清淡營(yíng)養(yǎng)的食物，增強(qiáng)身體抵抗力，加快病情的恢復(fù)。醫(yī)生還囑咐老公一定要多喝水，這樣可以使身體的毒素快速排出體外，那么，我們想要了解一下，感冒后該如何護(hù)理?

1，感冒后晚上睡覺老出汗，是因?yàn)楦忻昂笊眢w虛弱引起的盜汗。在感冒以后一定要注意保暖，千萬不要受涼，避免出現(xiàn)二次感冒，在患有感冒以后，一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用治療感冒的藥物，在家千萬不要私自用藥，以免加重病情。

2，感冒以后應(yīng)該注意飲食健康。多吃一些含有維生素高的食物，這樣可以加快身體的恢復(fù)，還有就是感冒期間不要吃生冷油膩的食物，以免加重身體不適。還有就是感冒期間一定要大量的喝水呀，這樣能夠加快體內(nèi)毒素排出，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，有利于病情快速恢復(fù)。

3，感冒以后一定要注意休息，不要?jiǎng)诶?，也不要干重活，還有就是應(yīng)該按時(shí)睡覺，不要熬夜，以免影響內(nèi)分泌。還有就是感冒以后一定要保持心情舒暢，良好的心情有利于身體健康，也有益于病情的恢復(fù)。在感冒期間盡量不要出門，以免將病毒傳染給其他人。

注意感冒以后可以喝一些生姜紅糖水，因?yàn)樯t糖水具有驅(qū)寒補(bǔ)氣血的作用，能夠緩解感冒癥狀，加快身體康復(fù)。感冒以后，一定要注意休息，不要?jiǎng)诶?，平常的時(shí)候一定要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力，減少患病的幾率。感冒后的飲食一定要注意清淡營(yíng)養(yǎng)。

感冒中后期，極易出汗，如何解決？

多洗鼻子就行了。

我們每天所呼吸的空氣中本身就漂浮著大量的細(xì)菌、病毒、真菌等致病菌，而這些致病菌也通過我們的呼吸不斷進(jìn)入到我們的鼻腔中。但是一般情況下，鼻腔本身的排毒系統(tǒng)能夠在15到30分鐘之內(nèi)將致病菌運(yùn)送到鼻咽處，并最終進(jìn)入胃中消化掉。此時(shí)病毒的數(shù)量始終保持在鼻腔免疫系統(tǒng)能夠承受的范圍之內(nèi)，所以我們就不會(huì)生病。

但當(dāng)誘發(fā)因素如受涼、淋雨、生理因素如經(jīng)期、懷孕等可以讓鼻腔的排毒功能降低，病毒則可以長(zhǎng)時(shí)間停留在鼻腔內(nèi)。此時(shí)病毒就可繁殖出鼻腔免疫系統(tǒng)無法承受的病毒數(shù)量，病毒便大肆侵入人體，我們也就感冒了。（鼻炎患者表現(xiàn)更為明顯，即更加容易感冒。）稍后，鼻腔內(nèi)病毒的基數(shù)更大，病毒數(shù)量增長(zhǎng)更快，于是大量的病毒開始擴(kuò)散至身體其他部位，這時(shí)感冒的全身癥狀就開始表現(xiàn)出來了。

因此，在感冒的時(shí)候，鼻子充當(dāng)著病毒大本營(yíng)的角色。只要我們不斷地用溫鹽水沖洗鼻腔，將大量病毒清理出鼻子，越來越少的病毒侵入人體。最終可將鼻腔中的病毒數(shù)降低到鼻腔免疫系統(tǒng)能夠應(yīng)對(duì)的范圍之內(nèi)。而同時(shí)，人體的免疫系統(tǒng)將很快殺滅進(jìn)入人體的病毒。

所以，自己買個(gè)洗鼻壺，在感冒時(shí)多用溫鹽水沖洗鼻腔，盡量保持鼻腔內(nèi)沒有多余鼻涕，可從根本上解決病毒問題。使用此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒，并且不用吃任何藥物。平時(shí)早晚洗鼻子，可在很大程度上預(yù)防感冒，極大降低感冒幾率。

同時(shí)因?yàn)榱鞲泻透忻白屓松〉倪^程相同，只是病毒種類不同。所以該方法也可同時(shí)減輕流感癥狀治療流感和預(yù)防流感，對(duì)各種流感均適用。
以此方法將感冒治好后，洗鼻的次數(shù)就降為早晚洗，這樣就可以慢慢地調(diào)理鼻子，治療鼻炎了。

感冒出汗了怎么辦

寒癥感冒的話，出了汗，寒氣發(fā)出來，病就容易好了；

如果是吃了退燒藥后出汗，也沒什么事，注意保暖就好了，多飲水；

如果汗出很多，自己都感覺到身體發(fā)虛，現(xiàn)有吃的藥就要調(diào)整一下了，可吃玉屏風(fēng)散后期鞏固一下。

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