英國著名化學(xué)家法拉第年輕時
，因工作過分緊張德國有位生理學(xué)家在92歲壽誕時，向人們介紹的長壽秘訣只有一個字：“笑”
笑是一種特殊的健身運(yùn)動
笑也是一種有效的消化劑
笑是呼吸系統(tǒng)的“保護(hù)神”。隨著歡聲笑語
，能使人不由自主地作出深呼吸運(yùn)動，猶如做呼吸體操，把呼吸系統(tǒng)的分泌物排出。此外
，笑能調(diào)節(jié)心理活動，笑能克服孤獨(dú)寂寞的抑郁心理，笑能有助于個人更好地適應(yīng)外界環(huán)境。心理學(xué)家肯鮑威爾在分析了壓力對人體所造成的影響后，指 出：只要笑聲一出，身體便會瞬間松弛下來，因它能抑制皮質(zhì)醇和腎上腺素，化解壓力所帶來的禍害。最近，美國醫(yī)生指出，人的笑由右腦額葉前部皮層控制如今
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