在我們生活中,有一種疾病幾乎滲透著我們每一個(gè)人的生活,那就是胃部疾病。俗話說(shuō)十人九胃,這句話雖然有夸大的成分在,但是,現(xiàn)如今的中國(guó),至少有三分之一以上的人深受胃病的困擾。為什么現(xiàn)在胃病會(huì)如此普遍?如何解決這一問(wèn)題?讓我們一起來(lái)討論這一話題!
臨床上常見(jiàn)的胃病包括急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等各種與胃相關(guān)的疾病。而這些胃病往往會(huì)給我們?cè)斐缮细刮鸽洳坎贿m、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸,甚至惡心、嘔吐等等癥狀。這些疾病往往是因?yàn)槲覀兩畈灰?guī)律、飲食不衛(wèi)生、吸煙飲酒等等生活中的的壞習(xí)慣造成的。但是,因?yàn)槲覀內(nèi)匀惶幱谝恍┎唤】档纳钜?guī)律下,所以胃病往往難以完全康復(fù)。所以我認(rèn)為,治胃不如養(yǎng)胃好。下面我就推薦一些養(yǎng)胃良方給大家。
養(yǎng)胃首先要從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時(shí)定量,最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表,然后嚴(yán)格遵守。
其次,胃消化功能不好的人,稍微多吃一點(diǎn)就容易胃脹、噯氣,因而建議少吃多餐,同時(shí)食物應(yīng)以軟、松為主,同時(shí)少食硬的、纖維類的東西,因?yàn)檫@些東西最難消化。另外湯最好飯前喝,飯后喝也會(huì)增加消化困難。
更重要的是患有胃病的人一定要戒掉煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,飯也盡量不要放冷了吃。
晚上臨睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈,完畢搓熱雙手按摩小腹。這對(duì)于促進(jìn)消化、改善胃寒等胃部不適癥狀特別有效。
最后向大家推薦一些對(duì)于養(yǎng)胃特別好的食物:最為養(yǎng)胃的正餐可能就是面條和饅頭了,面食一般較好消化,不易加重胃部負(fù)擔(dān)。另外,早晚可以將粥類作為正餐,粥細(xì)軟好消化,還可以添加各種各樣的有營(yíng)養(yǎng)的東西,既滿足了我們的口腹之欲,又供給了我們各種各樣的營(yíng)養(yǎng)。山藥也是對(duì)胃特別好的一種食物,也可以作為日常經(jīng)常食用的食物之一。對(duì)胃口好的食物有很多,但是一定要注意量的控制。胃是很脆弱的,如果飲食過(guò)量會(huì)給我們的胃部造成沉重的負(fù)擔(dān),一定要適度。
上述種種方法都是對(duì)我們的胃病有很好幫助的方法,只要我們能夠控制自己的欲望,堅(jiān)持按照養(yǎng)胃的方法去做,不去傷害刺激它,我相信,您的胃病一定可以治好的!
中醫(yī)治療胃病的方法有中藥治療、針灸治療、綜合治療等。
1、中藥治療,醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者癥狀,體征,四診合參,對(duì)癥下藥,治法有散寒除濕,理氣和胃,疏肝理氣,補(bǔ)氣益胃,滋陰降火等。
2、針灸治療,通過(guò)針灸對(duì)經(jīng)絡(luò)進(jìn)行疏通、調(diào)治來(lái)治療胃病,常用的穴位有中脘穴、足三里穴等,能治療調(diào)節(jié)胃痛、胃脹、打嗝、嘔吐等癥狀,特別是艾灸,對(duì)治療胃寒效果很明顯。
3、綜合治療,配合飲食、運(yùn)動(dòng)還有心情的調(diào)節(jié)等來(lái)綜合對(duì)胃病進(jìn)行治療。
怎么樣能把胃病徹底治好
怎么樣能把胃病徹底治好,在現(xiàn)實(shí)生活中,很多人平時(shí)對(duì)于胃部的保養(yǎng)都是比較少的,所以我們的胃部都是多少有一些不太健康的,下面為大家分享怎么樣能把胃病徹底治好。
怎么樣能把胃病徹底治好1想治療好胃病主要是需要依靠飲食和藥物搭配的方式,因?yàn)槟c胃疾病多數(shù)都是和患者長(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)有很大關(guān)聯(lián),需要自己長(zhǎng)期保持三餐規(guī)律,早中晚吃飯時(shí)間要合理,避免間隔過(guò)短也需要避免長(zhǎng)時(shí)間空腹。
不能夠吃一頓飽一頓,不能長(zhǎng)期不吃早飯或晚餐。飲食結(jié)構(gòu)要葷素搭配,避免油膩,保持易消化營(yíng)養(yǎng)豐富,才可以改善胃病。在飲食調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)之上,可以配合一些胃粘膜保護(hù)劑類的藥物,以及一些健脾胃的中成藥如胃康靈,對(duì)于治療胃病都有不錯(cuò)的效果。
老胃病如何徹底治療
一、酒煮雞蛋:有腸胃問(wèn)題的人大多是由于脾虛胃寒引起的胃部疾病,酒煮雞蛋可以幫助治療胃寒病癥。一般吃一次到兩次就可以治愈老胃病,如果情況比較嚴(yán)重的則需要吃3-5次左右,需要注意的是:酒煮雞蛋的時(shí)候,雞蛋中不能放任何調(diào)味品。
二、炒棗泡水:炒的大紅棗泡水喝可以治療老胃病,做法是把大紅棗清洗干凈放到炒鍋中炒到外皮變黑,然后將炒好的紅棗掰開(kāi),放在燒好的水中沖泡15分鐘,等到水的顏色變黃的時(shí)候就可以喝了。
三、白糖腌鮮姜:白糖腌鮮姜堅(jiān)持吃一周對(duì)治療老胃病有很好的療效,如果身邊有患老胃病的朋友可以為其推薦這個(gè)偏方。
四、蜂蜜花生油:準(zhǔn)備好半斤蜂蜜放在鍋里,然后放入3兩黃勝友煮到泡沫完全消失,接著把花生油倒入蜂蜜中,每天堅(jiān)持服用一勺,堅(jiān)持服用10天左右,對(duì)治療老胃病有很好的幫助作用。
五、花生米:煮熟的或者炒熟的花生米都可以吃,對(duì)治療老胃病很好。
六、煮羊腸:堅(jiān)持吃一個(gè)月的煮羊腸可以治療胃潰瘍。
七、香油炸姜片:將準(zhǔn)備好的生姜放在香油中一炸,等到顏色變深后撈出郭,飯前吃兩片,十天左右就可見(jiàn)效。
怎么樣能把胃病徹底治好2 1、胃病應(yīng)該怎樣治療
應(yīng)該很多人都具有這樣一種哭鬧,那就是在日常生活中自己吃的并不少,并且飲食方面也是比較科學(xué)的,但是卻不見(jiàn)體重的增長(zhǎng),甚至還有一些人只要稍微吃好一點(diǎn)的東西就拉肚子。
專家告訴我們,其實(shí)這就是由于脾胃弱所導(dǎo)致的,想要令我們的身體恢復(fù)健康,那么最好能夠從日常飲食方面著手,通過(guò)食療的方法來(lái)令我們的身體調(diào)理好。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多吃一些具有補(bǔ)脾益氣以及開(kāi)胃助消化的食物,少吃一些性含量以及容易傷害脾氣的食物。
脾胃弱
老中醫(yī)告訴我們,脾胃的健康對(duì)于我們的身體健康具有非常重要的作用,因?yàn)槠⑽甘巧眢w運(yùn)送食物以及化生氣血一個(gè)重要的器官。雖然說(shuō)保健脾胃最好的方法就是通過(guò)食療,但是并不是所有的食療方子都適合所有的人,最好能夠根據(jù)不同患者的體質(zhì)以及病情來(lái)選擇最適合的食療方法,這樣才能夠令身體盡快的恢復(fù)健康。
首先我們需要弄清楚的就是出現(xiàn)脾胃弱的原因有哪些,是由于先天原因?qū)е碌哪剡€是由于后天原因?qū)е碌?。如果是由于父母的基因所?dǎo)致的或者是在懷孕期間營(yíng)攝取所導(dǎo)致的,那么就是屬于先天的原因;如果是由于在后天吃多了生冷的食物,這就會(huì)導(dǎo)致腸胃長(zhǎng)期處于一種供血不足的狀況之中,那么就需要進(jìn)行好好的調(diào)養(yǎng)了。
這種疾病的病程比較長(zhǎng),老是出現(xiàn)大便稀薄以及消化不良、腹脹、食欲不振等等情況,所以治療的時(shí)候一定要具有耐心,并且要持之以恒。
脾胃虛弱吃什么好
第一:高粱
高粱性溫,能夠很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用,特別適合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外,高粱之中含有比較多的尼克酸,這種物質(zhì)處于游離型,所以更加容易被我們的身體所吸收,脾胃弱的人群可以適量的多吃一些高粱米粥,這樣能夠很好的令我們的身體恢復(fù)健康。
第二:青魚
這種食物非常適合那些脾胃弱并且體弱多病的小寶寶。這主要是由于青魚之中含有大量的核酸以及微量元素,經(jīng)常服用能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。另外,青魚不僅是一種食物,同時(shí)也是一種非常好的營(yíng)養(yǎng)佳品,具有很好的補(bǔ)氣化濕以及養(yǎng)胃的作用。
第三:紅棗
紅棗具有很好的補(bǔ)血作用,但是你知道紅棗也能夠很好的調(diào)養(yǎng)脾胃虛弱患者的作用嗎?紅棗之中含有大量的糖類、微量元素以及維生素等等,日常多服用能夠起到很好的補(bǔ)益脾胃的作用。除此之外,紅棗之中含有環(huán)磷酸腺苷活性,這種物質(zhì)能夠很好的起到強(qiáng)身健體以及保護(hù)肝臟的作用。
第四:薏米
薏米性微寒,服用之后能夠起到很好的清熱健脾的作用。這種食物非常的適合嶺南地區(qū)的人們服用,因?yàn)檫@些地區(qū)的濕氣比較重,所以服用薏米之后能夠起到祛濕的作用。不過(guò)需要特別注意的是,薏米雖然具有很好的保健脾胃的作用,但是他性寒,所以一些陽(yáng)虛體質(zhì)的患者最好不要長(zhǎng)期服用。
第五:山藥
山藥也別成稱之為淮山,性平,能夠起到很好的保健脾胃、腎臟以及肺部等等作用。如果出現(xiàn)了小孩脾胃弱的情況,并且表現(xiàn)為老是沒(méi)有食欲經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子的情況,那么最好多吃一些山藥,這樣能夠很好的緩解小孩不適的`情況。另外,山藥對(duì)于老年人氣虛所引起的各種疾病也有著很好的促進(jìn)作用,例如氣喘咳嗽以及腰膝酸軟等等情況。
2、導(dǎo)致胃病主要原因
胃病的發(fā)病原因有哪些胃病的病因較多,如遺傳、環(huán)境、飲食、藥物,細(xì)菌、吸煙、過(guò)度飲酒等都可引起胃病。其作用機(jī)制為這些因素可導(dǎo)致胃酸過(guò)度分泌而破壞胃及十二指腸粘膜的保護(hù)屏障,從而導(dǎo)致粘膜損傷及破壞。研究發(fā)現(xiàn),幽門螺桿菌在胃病的發(fā)生發(fā)展過(guò)程中起到了主要原因。胃炎的病因包括下述幾個(gè)方面:
1、急性胃炎后,胃黏膜損傷持久不愈;
2、幽門螺桿菌感染;
3、生活習(xí)慣不健康,如酗酒、飲濃茶或濃咖啡、吃刺激性食物和粗糙的食物、吸煙等;
4、長(zhǎng)期服用對(duì)胃黏膜有損害的藥物,如阿司匹林、消炎痛、糖皮質(zhì)激素、抗腫瘤藥物等;
5、慢性全身性疾病,如慢性腎炎、尿毒癥、重癥糖尿病等也會(huì)造成胃?。?/p>
6、情緒精神因素,長(zhǎng)時(shí)間處于壓抑、緊張、焦慮、憂慮、抑郁等不良情緒中,或工作中過(guò)度勞累、長(zhǎng)期過(guò)度腦力勞動(dòng);
7、遺傳因素被認(rèn)為與胃病的發(fā)生有關(guān),但目前尚未確定。
誘發(fā)胃癌的因素有哪些?
核心提示:工業(yè)廢氣、化肥、農(nóng)藥、某些食品添加劑,以及霉變油炸、鹽腌、熏制等食品均含有致癌物質(zhì)??梢源偈刮赴┑陌l(fā)生,特別是不良飲食習(xí)慣,經(jīng)常不按時(shí)用膳、受吃刺激性食物等,這些都可造成胃粘膜慢性刺激,使其功能紊亂、充血、水腫、糜爛、增加胃粘膜癌變的機(jī)會(huì)。
3、導(dǎo)致胃病主要原因
1、生理年齡老化,造成腸道消化器官機(jī)能退化。
2、吃太多藥物,造成腸道有益菌群不能生存,從而減弱消化能力。
3、飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘,增加了繼發(fā)結(jié)腸癌的可能性。
4、飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會(huì)產(chǎn)生毒素,造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
5、生活作息不正常。還可能定時(shí)定量,造成腸道過(guò)于饑餓或過(guò)于飽食,導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常,長(zhǎng)期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。
6、吃的太快。會(huì)使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?,因而不能進(jìn)行充分的消化分解,對(duì)腸道造成傷害。
7、壓力過(guò)大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過(guò)多、減緩蠕動(dòng)或加快蠕動(dòng)等。胃酸過(guò)多會(huì)損傷胃粘膜,加快蠕動(dòng)會(huì)造成頻頻腹瀉,減緩蠕動(dòng)會(huì)造成腹脹。
8、吃的太油膩,造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食,易造成腸道菌群改變,不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過(guò)多,體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會(huì)不堪重負(fù),直至耗竭。
怎么樣能把胃病徹底治好3 胃病的特點(diǎn)有哪些?
胃是人體的一個(gè)重要的消化器官,一旦出現(xiàn)問(wèn)題了,就會(huì)有各種各樣的癥狀,情況嚴(yán)重的話就會(huì)危及到生命的安全。胃病的最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)是上腹部疼痛、腹脹、食欲不振、嘔吐、惡心等癥狀,有胃病的人群的日常飲食是得重視的,有胃病的人群可以吃哪些零食呢?
胃病患者在飲食上應(yīng)注意選擇富含營(yíng)養(yǎng)和易消化的食物,稀飯,面條、瘦肉、豆腐、富含有各種維生素的食物,新鮮的水果和蔬菜,由于這些食物可以增強(qiáng)人體的免疫力和抵抗能力,這些食物可以讓胃黏膜的受損部位逐漸修復(fù),堅(jiān)果類開(kāi)心果、花生、腰果這些干果在兩餐飯之間吃點(diǎn)對(duì)胃有保護(hù)的作用,可以為人體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這下面幾種零食對(duì)養(yǎng)胃有很大的效果。
第一種零食是板栗,由于板栗里面含有豐富的礦物質(zhì)和多種維他命和微量元素,可以補(bǔ)腎健脾、益胃健胃的效果,但是不宜一次多食,在兩餐飯之間吃5到8顆,吃多了就會(huì)讓人體胃脹,滯氣。
第二種零食是紅棗,由于紅棗性味甘、溫補(bǔ),可以健脾和胃、益氣生津的作用,每天可以吃幾顆紅棗,可以健脾胃,增強(qiáng)人體的抵抗能力。
第三種零食是山楂片,由于山楂里面富含多種維生素、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等,可以很好的促進(jìn)胃液分泌,促進(jìn)消化的功能,
第四種零食是水煮花生,花生具有和胃健脾的作用,潤(rùn)肺化痰的作用,但是一次不宜多食。
第五種零食是酸梅,酸梅可以刺激人體的食欲、消除疲勞??梢源龠M(jìn)人體的新陳代謝和促進(jìn)消化功能,改善人體的腸胃功能。
第六種零食是烤紅薯,紅薯里面富含有多種維生素和礦物質(zhì),可以健脾胃,但是一次不宜多食,多食會(huì)導(dǎo)致氣滯。對(duì)于氣滯積食者要慎用。
總而言之,胃病的人群來(lái)說(shuō),立即發(fā)現(xiàn)有胃病的癥狀,就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診,胃病的惡化是一個(gè)比較快的過(guò)程,平時(shí)注意吃的零食要對(duì)胃好,沒(méi)有害處,保護(hù)好胃,注意平時(shí)的飲食習(xí)慣和按時(shí)就餐,養(yǎng)好胃才能給身體一個(gè)健康的重要保障。
胃病吃什么食物好
1、蟲草百合鴨肉湯
原料:冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克。
制法:先將鴨肉燉30分鐘,然后加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘,調(diào)味后飲湯并食蟲草和鴨肉。
功效:健脾養(yǎng)胃并潤(rùn)肺補(bǔ)腎。
適應(yīng):脾胃虛弱、肺腎不足,元?dú)馓澨摰幕颊摺?/p>
2、雙魚湯
制法:花膠用水泡半天,切成細(xì)絲,加入1500毫升水,旺火燒開(kāi)后,改小火熬煮約50分鐘,再加鮮魚腥草滾10分鐘即可,調(diào)味后食花膠飲燙。
功效:清胃生肌止痛。
適應(yīng):胃熱患者,即經(jīng)常感覺(jué)胃里有灼燒感,及因熱而引起上消化道出血的患者。
3、胡椒豬肚湯
原料:新鮮豬肚一個(gè),白胡椒15克。
制法:將胡椒打碎,放入洗凈的豬肚內(nèi),用線扎緊豬肚切口,放入沙鍋內(nèi)慢火煮至爛軟,湯中放入少許芫荽調(diào)味,將豬肚撈起,棄肚內(nèi)胡椒,食肚肉飲湯。
功效:溫中健脾、和胃正痛。
適應(yīng):胃寒患者,如經(jīng)常因?yàn)槌詻龅氖澄锒篂a的患者。
4、人參煨豬肚
豬肚1個(gè),人參15克,干姜6克,蔥白7根,糯米150克。將豬肚洗凈,蔥折去須切段,糯米洗凈,一起放入豬肚內(nèi),用線縫合。沙鍋內(nèi)加水,將豬肚放入鍋內(nèi),先用武火燒沸,撇去湯面上的浮泡,改用文火煮至極爛溫食??芍委熎⑽柑摵鸽淅渫础⑹秤徽?、大便泄瀉等癥狀。
5、蓮子粥
蓮子50克,糯米50克,紅糖一匙。蓮子用開(kāi)水泡脹,削皮去心,倒入鍋內(nèi),加水,小火先煮半小時(shí)備用。再將糯米洗凈倒入鍋內(nèi),加水,旺火10分鐘后倒入蓮肉及湯,加糖,改用小火燉半小時(shí)即可。作早餐或下午當(dāng)點(diǎn)心吃。有補(bǔ)中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合于胃寒怕冷,遇冷則瀉,睡眠不佳的患者。
6、瑞香湯
山藥120克,烏梅、甘草各30克,陳皮、木香各3克。將以上諸藥為末,每次取適量做湯服食,每日2次。主治肝脾不和、胃脘脹痛,大便溏薄等。
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