冬天保暖穿什么,冬天穿衣服的誤區(qū)是什么

一、冬天暖身穿哪種衣服

保暖內(nèi)衣保暖內(nèi)衣根據(jù)款式可分為單件和套裝兩類。根據(jù)面料的厚薄可分為超薄型，薄型，厚型，中厚型，加厚型五大型。根據(jù)用途又可以分為美體保暖內(nèi)衣，休閑保暖內(nèi)衣，抗寒保暖內(nèi)衣三種。此三種同時(shí)具有美體功能。根據(jù)面料又可分為羊毛、竹纖維、純棉、桑蠶絲等等。保暖內(nèi)衣搭配：保暖內(nèi)衣貼身穿，外面套毛衣，風(fēng)衣，棉服，羽絨服等比較寬松的款，另外還可以搭配圍巾，褲子最好穿緊身小腳款，白色與黑色是經(jīng)典款，比較好搭配。打底毛衣打底毛衣是質(zhì)地比較薄的貼身毛衣，一般內(nèi)穿，但是有些花式好質(zhì)量上乘的打底毛衣也可以外穿，一件保暖又修身的打底毛衣，可以省掉里三層外三層的臃腫穿法。打底毛衣搭配：打底毛衣可以隨意套件外套，也可以外穿，特別是高領(lǐng)的打底毛衣，既能御寒又彰顯氣質(zhì)。下裝配牛仔褲等修身的褲子，鞋可以選擇靴子。打底褲子打底褲子是為防走光、修身而設(shè)計(jì)的褲子，因長度和用料不同而分很多種，踩腳，九分，連體等。打底褲最常見應(yīng)該面料有莫代爾，天鵝絨，牛奶絲，滌綸，彈力棉。秋冬季節(jié)應(yīng)選莫代爾，天鵝絨等保暖面料，而在夏季高溫天氣則應(yīng)選雪紡，蕾絲以及網(wǎng)紗等透氣面料的。打底褲子搭配：打底褲一般與上身稍長的服裝款較為搭調(diào)；如果要穿短款上衣，則打底褲外還可以套件短裙或者短褲；現(xiàn)在有種加厚打底褲就跟褲子差不多，可以隨意搭配。秋冬季節(jié)，打底褲可以與靴子相伴，酷熱的夏末，可以與綁帶涼鞋營造出性感氣氛。黑色打底褲是最好搭配的。打底褲裙打底褲裙是與打底褲一體的迷你裙，顏色統(tǒng)一，不僅藏后臀脂肪，穿上極短裙也不會(huì)走光，腿部也畢顯無疑！迷你短裙不必?fù)?dān)心走光尷尬，并且顯露雙腿纖細(xì)修長。打底褲裙搭配：打底褲裙無論搭配毛衣、厚T-Shirt甚至棉衣，臀腹問題一概變浮云，露出長腿過冬天！

二、冬季穿衣有哪些誤區(qū)呀

1、羽絨服沒過腰俗話說：寒從腳底生。秋冬保暖要從下半身開始。羽絨服雖然保暖，但如果長度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之間的溫差，引起血液循環(huán)不暢。進(jìn)而導(dǎo)致越來越冷。尤其下擺是敞口的羽絨服，容易讓腰部受涼，甚至漏進(jìn)冷空氣，使上半身也變冷。建議如果穿半身羽絨服，長度最好過腰，同時(shí)增加下半身衣服厚度。2、層層裹緊衣服的保暖性不僅與厚度有關(guān)，還取決于含氣量和透氣性。每層衣服之間具有良好的隔絕冷空氣的作用，如果衣服層層裹緊，就會(huì)使衣服夾層之間的空氣變少，保溫作用反倒不明顯，讓人覺得更冷。3、在室內(nèi)穿高領(lǐng)衣秋冬很多人愛穿高領(lǐng)衣服，保護(hù)頭顱不受寒，不過也應(yīng)分場合。在寒冷的室外這么穿，可以防止脖子受寒，但進(jìn)了溫暖的室內(nèi)，應(yīng)讓脖子放松透氣，使頸部的汗能夠快速揮發(fā)，否則汗液蒸發(fā)帶走身體熱量，讓人感覺更冷。比起高領(lǐng)服裝，可穿可脫的外套顯然更好。

三、冬季保暖的小妙招有哪些

1、溫泉?。捍蠖鄶?shù)溫泉中都含有硫磺成分，中醫(yī)認(rèn)為硫磺是強(qiáng)壯身體陽氣最好的礦物之一，有空常去溫泉泡一泡，讓更多的硫磺成分來振奮身體內(nèi)不足的陽氣，以改善手足冰冷。你還可以選擇更簡單的做法：買一塊含硫磺成分的香皂。這樣每天的沐浴都是在補(bǔ)充陽氣了。2、多吃補(bǔ)血食物：例如阿膠棗，阿膠和大棗都具有很好的補(bǔ)血作用，把它們加工到一起，可以使補(bǔ)血的作用更加明顯。不用多吃，每天兩餐之間吃5 ～ 8 枚就好，此時(shí)我們的身體有較好的消化吸收能力，可以把阿膠棗中補(bǔ)血的成分吸收利用得更好。3、調(diào)理脾胃：中醫(yī)認(rèn)為“脾胃為氣血生化之源”，也就是說，只有脾胃強(qiáng)壯，才能把吃下的食物轉(zhuǎn)化成我們需要的血來供養(yǎng)全身。所以，有時(shí)候單純吃補(bǔ)血的食物反而不如吃調(diào)理脾胃的食品更有效，冬天可以選擇一些溫性的補(bǔ)脾食物，例如南瓜、山藥、枸杞、靈芝。

四、冬天御寒穿什么鞋子好呀

穿上一雙保暖的鞋子，不僅使人感覺溫暖舒適，也有利于整個(gè)身體的健康。冬天穿鞋，鞋底不要太薄，因?yàn)榈孛婧畾庵?，太薄的鞋底往往不能隔離地面的寒氣，容易涼著腳跟。冬天少穿平底鞋，鞋跟最好高二三厘米，這樣的厚度可以隔絕寒冷。又尖又窄的鞋子，容易擠壓腳尖，本來腳尖的血液循環(huán)就是最差的，再被鞋子擠壓，就更加容易凍傷了。專家提醒，冬天想讓腳暖和，別穿太厚的鞋襪，鞋帶別系太緊，最好再墊個(gè)鞋墊。此外，冬天穿鞋，最好能大一號，讓踝關(guān)節(jié)能夠活動(dòng)自如。再墊一雙鞋墊，不但能保持鞋內(nèi)干燥清潔的環(huán)境，也有利于腳部的保暖。對于老年人、手腳經(jīng)常冰涼的人來說，尤為重要。冬季怕冷穿什么鞋？在寒冷的冬季，應(yīng)選擇保暖性好的皮毛或棉面料鞋。如果選用皮鞋，則以天然的真皮為好，因?yàn)樗忻?，透氣性能遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于合成革。冬天選擇圓頭、鞋底厚的靴子才是最養(yǎng)腳的?，F(xiàn)在很多女孩子喜歡的雪地靴，就是非常有益腳部健康的，既舒適又保暖。

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