有益的中藥保健茶有哪些,中藥保健茶是什么

一、中藥保健茶是什么

中藥保健茶有很多的分類，按照傳統(tǒng)醫(yī)療的分類方法，可以分為保健茶和藥露等。從茶葉的存在來分，可分為沒有茶葉的保健茶和有茶葉的保健茶；從多少原料來分，可分為單味方和復(fù)方；從煎煮方法來分，可分為煎煮茶與沖泡茶；從服用方法來分，可分為飲用茶汁、以藥代茶或以茶汁送藥等；從保健茶的功效來分，可分為治病茶與補(bǔ)益茶，又可具體分為清熱茶、止咳茶、養(yǎng)血茶，或保健茶、減肥茶、養(yǎng)顏茶等。

中藥保健茶中所加入的成份，必須是國家規(guī)定的既是食品又是藥品的品種。中藥保健茶作為飲料，它所面對(duì)的是各種不同年齡、性別、工作、體質(zhì)的人群，其飲用量的多少是我們無法框定的。作為中藥保健茶，能夠成為人們解渴的需要，給人體補(bǔ)充水份，還應(yīng)提供有用的營養(yǎng)物質(zhì)，起到保健的作用。

中藥保健茶的作用多，其中最主要的就是起到保健的作用，但不同的中藥保健茶有不同的作用?，F(xiàn)在我們來舉一些例子。

首先，介紹一下杞菊決明子茶，它能夠清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降低血壓和血脂。二是枸杞茶，枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能，同時(shí)還可以降低血壓、血脂和防止動(dòng)脈硬化。另外，它對(duì)肝腎不足而引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療作用，還能緩解長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞。三是菊花茶，菊花有非常好的清熱解毒、明目清肝以及消炎等作用，同時(shí)在治療高血壓、頭痛以及眼睛過于勞累引起的損傷上有非常好的效果。長時(shí)間飲用菊花茶還能防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等，并且可以抗衰老、駐顏容。在沖泡時(shí)可以加入少許蜂蜜，這樣口感會(huì)更好。另外，還有紅花茶，紅花和紅花籽都富含維生素族和生物活性成份，這些都能夠養(yǎng)血、活血、降低血壓和血脂、抑制血栓形成、保護(hù)心臟。

目前，我國的市場上銷售的中藥保健茶有很多，比如丹參銀杏茶、柿菊茶、蜂瓜茶、姜黃決明茶、靈芝茶、冬凌草速溶茶、冬蟲夏草速溶茶、枸杞茶、杜仲茶、菊茶、枇杷竹葉茶、山楂茶等，共有十多個(gè)品種。這些保健茶的功能迎合了人們保健意識(shí)，消費(fèi)需求越來越多，尤其受到中老年人的喜愛。

在現(xiàn)代社會(huì)，隨著人們生活水平的提高，人們逐漸意識(shí)到健康的重要性，中草藥保健茶成為人們的首選。通過這篇文章，相信大家對(duì)中藥保健知識(shí)也有了充分的認(rèn)識(shí)，希望大家平時(shí)也多喝一些中藥保健茶。

二、中藥保健茶有哪些

茴香茶：喝這種茶有助于治療便秘，腹瀉，消化不良，小便困難和咳嗽等疾病。茴香茶最常用于治感冒，其純凈形式還可以用于緩解眼睛腫脹和瘙癢。此外，它對(duì)瘀傷，皮膚問題，以及牙齦和口臭等口腔疾病也有一定好處。據(jù)稱，除了有助于減輕女性經(jīng)前不快以外，茴香茶還能幫助減少大腿脂肪團(tuán)。哺乳媽媽還可以喝這種茶增加乳汁分泌量，并幫助嬰兒緩解絞痛或脹氣痛苦。

姜茶：除了其他好處以外，這種茶的成分還有助于通過擴(kuò)張血管和促進(jìn)血液循環(huán)緩解風(fēng)濕病疼痛。姜茶可以抑制胃痛，促進(jìn)消化，減少炎癥和感冒發(fā)燒癥狀。

蕁麻茶：這種植物的根莖和葉子富含礦物質(zhì)，因此是鐵，鈣和硅石的良好來源。這些成分可以增加能量水平，加強(qiáng)骨骼，牙齒和頭發(fā)健康。其他一些好處還包括治療咳嗽和哮喘，預(yù)防腸道疾病，緩解皮膚問題和抵御尿路感染等。

甘菊茶：其包含的色氨酸成分有促進(jìn)放松的作用，可以幫助失眠患者。此外，它還有促進(jìn)免疫系統(tǒng)，神經(jīng)放松，以及治療感冒，胃痛，后背痛和痛經(jīng)等好處。

綠茶：這種茶富含抗氧化劑，有預(yù)防癌癥的功效。綠茶還包含大量抗老化成分。最新研究還證實(shí)喝綠茶能降低膽固醇水平，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防牙齒腐爛。但和其他草藥茶不同的是，綠茶包含少量咖啡因。

薄荷茶：這是一種有提神作用的茶。還可以治療感冒發(fā)燒。薄荷茶有許多治療功效。其成分有助于治療腸易激綜合征，改善消化和抵御口臭。它刺激增加膽汁分泌，幫助分解脂肪。喝這種茶的其他好處還包括減輕肌肉壓力等。

三、保健茶的歷史

自古以來我國就有用茶治病的記載，對(duì)茶的保健知識(shí)，最早可追溯到史前期，早在公元前200年的西漢初期，已把茶葉作為藥用。唐代以后，以茶配伍中藥有所發(fā)展，宋代有藥茶專著，近代保健茶更為普遍。對(duì)藥茶的研究和應(yīng)用，我國有著悠久的歷史.

在古代醫(yī)書中記載的單味茶和含有茶的藥茶就有100多種，如《直至方論》的姜茶飲、《局方》的以川萼調(diào)散、《經(jīng)驗(yàn)百病良方》的午時(shí)茶、《醫(yī)學(xué)心悟》的治癇散等。值得—提的是著名醫(yī)學(xué)家王燾的《外治將要》在第三十一卷設(shè)有“袋荼新飲方”一節(jié)，詳細(xì)地記述了藥茶的制作、使用方法和主冶疾病。藥王孫思邈，編著了《千金要方》、《千金翼方》，書中載有藥茶方十首．如“浩噦逆竹茹蘆根茶”。到了宋代的藥茶又有了發(fā)展，如《太平圣惠方》，《圣濟(jì)總錄》中收載了許多民間的藥方。明代開始，保健茶的運(yùn)用更加廣泛，由米棣等人編著的《普濟(jì)方》專辟藥茶一篇，收有藥茶八首，并詳細(xì)地介紹了適應(yīng)癥和飲用方法；《永樂大典醫(yī)藥集》亦有五加代茶飲的記載；李時(shí)珍《本革綱目》中附錄藥茶方十余首，對(duì)藥茶的功用作了全面的論述。清代，藥茶方的著作日益增多，如張璐的《本草逢原》、趙學(xué)敏的《本草綱日抬遺》錄有藥茶多首，尤以沈金鰲的《天中茶》景為著名，迄今一直運(yùn)用于臨床。

四、保健茶的生產(chǎn)現(xiàn)狀

保健茶因富含茶葉營養(yǎng)成分、藥效成分，加以配佐原料特定成分相結(jié)合，又同現(xiàn)今國際上回歸大自然的思潮吻合，因而受到相當(dāng)人群的歡迎。保健茶的研制，隨著社會(huì)的發(fā)展，科技的進(jìn)步，不斷提高，各種保健茶如雨后春筍般涌現(xiàn)?？v觀目前保健茶制造，不少都停留在照搬古方，或以某一茶類為原料，簡單用藥拼成，缺乏科學(xué)實(shí)驗(yàn)、檢測分析，致使保健茶的聲譽(yù)受到影響。

目前，國內(nèi)生產(chǎn)的保健茶產(chǎn)品已有數(shù)百種，有幾百個(gè)生產(chǎn)廠家，保健茶產(chǎn)品繁多；根據(jù)統(tǒng)計(jì)近年來我國開發(fā)的保健茶有350多種，歷史遺留下來有1000多種。對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化、調(diào)節(jié)人體新陳代謝、降低血壓血脂、保護(hù)肝臟、促進(jìn)發(fā)育，抗老防衰、益智健腦，健美減肥、預(yù)防三高、明目增視等有特殊的保健效果。特別對(duì)當(dāng)今時(shí)代人們用心，用腦過度，過度疲勞，體力透支等出現(xiàn)亞健康狀態(tài)有一定的保健作用。例如：絞股藍(lán)茶主要成分為絞股藍(lán)皂苷、黃酮類、多糖類、氨基酸、維生素等化學(xué)成分和生理活性物質(zhì)，而且還含有豐富的微量元素，特別是鉀和鈣含量甚高，在對(duì)高血脂、高血壓、保護(hù)肝臟方面，絞股藍(lán)奇特的功能中起著不可忽視的作用。

隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展，我國近20 - 30年來，在茶學(xué)、醫(yī)學(xué)、藥學(xué)、衛(wèi)生、食品以及輕工等方面投入了大量人力、物力和財(cái)力，進(jìn)行了大量的研究工作，證實(shí)了茶葉與中草藥對(duì)人體健康的積極作用，很有成效，尤其是歐美和日本等發(fā)達(dá)國家對(duì)中國茶葉和中草藥的營養(yǎng)成份和藥效成份進(jìn)行了一系列研究，對(duì)開發(fā)保健茶提供了理論依據(jù)。市場的需求促進(jìn)了保健茶產(chǎn)業(yè)的迅速發(fā)展，保健茶已成為我國一個(gè)有一定影響的產(chǎn)業(yè)。

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