似乎現(xiàn)在人們吃東西最擔(dān)心的一點(diǎn)就是長(zhǎng)胖了
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、會(huì)發(fā)胖現(xiàn)在市售的奶茶組成成分基本都是一些化學(xué)原料和食品添加劑，如香精
、奶精、色素等，這些原料雖然是按照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)和添加，但是喝多了必然對(duì)健康不利。奶茶屬于一種高糖、高脂飲品，其熱量非常高，喝多的話很容易導(dǎo)致發(fā)胖，所以應(yīng)該盡量少喝或者不喝。2
、飲食建議防止長(zhǎng)胖的首要原則就是合理控制熱量攝入
，所以奶茶不要多喝，通常一個(gè)星期不要超過(guò)兩次。不僅是奶茶，為了防止長(zhǎng)胖各類(lèi)食物都要合理攝入，尤其是高糖3
奶茶之所以非常受歡迎，很重要的一點(diǎn)就是不同的奶茶都具有不同的風(fēng)味
奶茶喝多了會(huì)發(fā)胖
【奶茶】是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的飲品，受到很多人的青睞
所謂的奶茶與奶比起來(lái)要缺少鈣質(zhì)和大量的維生素，而且蛋白質(zhì)含量很低
特別是奶茶中還有大量奶精，而奶精的主要成分氫化植物油
而且長(zhǎng)期大量攝入這種脂肪酸對(duì)人體的傷害很大，尤其影響生殖健康
綜上所述
奶茶雖好喝
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喝奶茶時(shí)間上，如果夜晚太晚了的話，最好不要喝了
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現(xiàn)在的市面上很流行水果奶茶
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一般奶茶都是用奶精制成，與鮮奶基本沒(méi)有關(guān)系
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任何東西都不能過(guò)量
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奶茶的口感很好
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END
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喝奶茶不僅會(huì)胖
，還會(huì)讓你變丑。人體攝入的糖一般都是和體內(nèi)蛋白質(zhì)產(chǎn)生糖化反應(yīng)。當(dāng)身體內(nèi)糖分過(guò)多時(shí)，開(kāi)始游走，碰到“膠原蛋白”“彈性蛋白”后，就會(huì)開(kāi)始搞破壞，并且“吞噬”膠原蛋白。
讓肌膚變的暗沉，失去彈性
什么油脂分泌過(guò)多啦
有些人說(shuō)不可能的
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