導致腳腫的原因有哪些

腳腫是生活中常見的一種身體反?，F(xiàn)象，導致腳腫的原因也是有很多的，大多是因為腳部下腔靜脈回流不暢導致的腫脹現(xiàn)象，例如在生活中長時間的保持同一種姿勢很容易導致某些部位的血液不流通，就會出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，那么導致腳腫的具體原因有哪些呢？

1、導致腳腫的原因

1、腳腫原因之回流不暢

下腔靜脈性腳腫,這是平時生活中極為常見的一種癥狀。而導致下腔靜脈回流不暢的原因有很多,比如像長時間不運動或者是長時間保持同一個姿勢等,都容易先下腔靜脈性腳腫。因此對于這部分患者而言,適當?shù)倪\動以及鍛煉也是非常重要的。

2、腳腫原因之腎臟疾病

患有腎炎、腎虛等癥狀的患者在平時生活中同樣會出現(xiàn)有腳腫的情況。因此,在平時生活中一旦有腳腫的情況就應(yīng)該馬上去醫(yī)院檢查。

3、腳腫原因之骨科疾病

相較于其他年齡階段的人群而言,老年人更容易出現(xiàn)有不同程度的腳腫情況,因此這部分人群在平時生活中更應(yīng)該做好預防以及治療措施。有腳腫等情況的老年人應(yīng)該先去醫(yī)院檢查,等到找出腳腫的原因之后再對癥下藥。而如果腳腫的同時還伴有劇烈疼痛等癥狀的話,這個時候建議老年人最好是盡快去醫(yī)院骨科檢查。

很多骨關(guān)節(jié)炎疾病都容易誘發(fā)腳腫的情況,比如像滑膜炎、風濕關(guān)節(jié)炎等,如果不注意及時治療的話很有可能會致殘。因此對于腳腫是什么原因這個問題,盡早檢查非常關(guān)鍵。

4、腳腫原因之缺乏蛋白質(zhì)

日常飲食的不規(guī)律同樣會導致我們出現(xiàn)有不同程度的腳腫現(xiàn)象,尤其是在進食少的情況下,腳腫的情況更加明顯。這是由于長時間的節(jié)食會導致我們對蛋白質(zhì)的攝入量明顯減少,一旦如此就會導致血液循環(huán)不能順暢進行,因而出現(xiàn)有腳腫的情況。因此對于這部分人群而言,在平時生活中必須要多補充優(yōu)質(zhì)蛋白,以此來促進血液循環(huán)。

除此之外,在平時生活中還應(yīng)該注意多參加適當?shù)倪\動,比如像散步、跑步、體操運動等,這些都可以幫助患者有效的促進血液循環(huán),從而緩解腳腫現(xiàn)象。

5、腳腫原因之藥物因素

生活中某些藥物同樣會導致我們?nèi)梭w出現(xiàn)有腳腫的情況,因此在平時生活中我們要密切注意控制藥物副作用。如果服用某些藥物后腳部出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象,這個時候應(yīng)該馬上停藥并且立刻去醫(yī)院。如果腳腫伴有劇痛的話,那么這個時候患者最好是采取一些靜止性的運動。

6、腳腫原因之風濕病

風濕病容易傷害人體的骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉、血管等組織,常常導致關(guān)節(jié)尤其是下肢關(guān)節(jié),出現(xiàn)水腫、疼痛現(xiàn)象,尤其是在受到冷刺激之后。

7、腳腫原因之糖尿病

糖尿病初期的并發(fā)癥并不明顯,但是隨著病情的發(fā)展與得不到及時控制,便會導致并發(fā)癥越來越多。長期患有糖尿病,血液粘度也會增高,繼而引起一些血管的炎癥現(xiàn)象,如當人體站立時下肢的血管并不能正常的收縮,繼而會發(fā)生水腫、淤血,甚至皮膚潰爛現(xiàn)象。

另外,糖尿病也屬于腎臟疾病的一種,腎臟發(fā)生病變,人體的大量蛋白質(zhì)從尿液中排出,血液滲透壓也發(fā)生改變,腎的水液代謝功能出現(xiàn)障礙,同樣會出現(xiàn)水腫。

2、腳腫的常見治療方法

1、冷溫水交替泡腳

運動后及時進行足部按摩或用冷水和溫水交替泡腳,先在冷水中泡1～2分鐘,再在溫水里泡1～2分鐘,交替5次能迅速解乏。

2、平臥抬高腿腳

萬一發(fā)生了腿腳腫,要平臥休息一兩天,抬高腿腳,使其高于心臟的位置,便于血液回流,一兩天即可好轉(zhuǎn)。

3、足療

秋天的時候進行足療的好處很多,可以提高睡眠質(zhì)量,也可以提高新陳代謝的速度。

4、求醫(yī)診斷治療

若腿腳腫仍不減輕,就要請醫(yī)生進一步治療。

3、腳腫的食療方法

赤小豆、花生、大棗各100克,放少許冰糖一起煮湯食用。

綠豆、薏米仁各100克,同煮湯食用。

鯉魚1條重約250克,赤小豆100克,一起煮湯服用。

母雞半只或童子雞1只,與黃芪100克一起蒸熟,喝湯吃雞肉。

青頭雄鴨1只,與冬瓜1000克一起煮湯食用。

豬腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮湯食用。

鯉魚1條重250克,冬瓜500克,加水清燉,吃魚食瓜喝湯。

冬瓜500克,赤小豆30克,加水適量,加鹽少許,吃瓜喝湯。

玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量,煎湯代茶飲,連服至浮腫消失。

4、足療養(yǎng)生的好處

一、強身健體延年益壽。

二、防治神經(jīng)衰弱和失眠，每晚中藥泡腳華佗足療法可以加強神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉，促進神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能，改善睡眠效果。

三、防治高血壓。中藥泡腳華佗足療有效地促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，氣血暢通了，血壓就平穩(wěn)了。

四、防治風濕性關(guān)節(jié)炎，中藥泡腳華佗足療，能加強血液循環(huán)，通絡(luò)活血，祛寒消炎，對風濕性關(guān)節(jié)炎有較好的理療效果。

五、防治腿腳麻木。通過中藥泡腳，華佗足療可以激活腿神經(jīng)末稍，使神經(jīng)系統(tǒng)上下貫通，消除腿腳麻木。

六、防治糖尿病。中藥泡腳華佗足療，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進胰島細胞恢復功能達到控制血糖目的。

七、防治感冒祛寒暖身。中藥泡腳華佗足療可激活足底穴位，將營養(yǎng)物質(zhì)及新鮮氧氣送到大腦到全身從而使全身感到舒適。

八、美容減肥。中藥泡腳華佗足療促進腎上腺分泌激素，增強皮膚新陳代謝和分解體內(nèi)脂肪，使皮膚白皙身材苗條。

九、防治腦溢血和腦血栓，天天中藥泡腳華佗足療天天保持血液暢通，不再擔心患腦溢血和腦血栓了。

十、腰椎間盤突出癥、頸椎柱增生。華佗特種手法按摩能起到事半功倍之效。

腳腫是什么原因引起的呢？

腳踝浮腫雖然是一種常見的癥狀，但是造成他浮腫的原因是有很多的，比如說長時間的站立，或者是坐著，都有可能會引起浮腫。只要減少了肌肉的持續(xù)運動，腳踝浮腫的現(xiàn)象會非常明顯，同樣天氣的原因，也可以造成腳踝的浮腫。因為天氣非常的炎熱，人們身體當中的血管以及毛細血管不斷的進行舒張運動，就會讓他們充血，最終引起腳踝的浮腫。以及人在懷孕的時候，身體受到傷害的時候，都有可能會造成腳踝的浮腫。所以人們在不清楚是什么原因?qū)е碌那闆r下，不要輕易的對他進行治療，去醫(yī)院進行診斷即可。

一、腳踝浮腫的原因除了這樣一些外界條件影響的浮腫，如果人們身體產(chǎn)生了一些疾病，也可能會造成身體浮腫的現(xiàn)象。對于因為疾病引起的水腫，具體分為三類，心源性水腫，腎源性水腫，肝源性水腫。因為疾病產(chǎn)生的原因不同，他們所造成的影響也是不同的，這幾種因素引起的表現(xiàn)也是不一樣。當然還有一些特殊的水種，比如說懷孕影響的水腫，營養(yǎng)不良引起的水腫，藥物引起的水腫等等。

二、減輕浮腫的辦法如果只是自己的腳踝產(chǎn)生了浮腫，人們需要對自己的下肢進行一系列的放松，可以進行泡澡，甚至是泡腳的工作。對自己的小腿采取按摩的措施，他可以幫助你消除水腫，也可以緩解一天的疲憊。如果是因為肥胖造成的腳踝浮腫，則需要人們盡快的去減肥，要開始不斷的增加自己的運動量，來減輕自己的體重。

但是人們?nèi)绻淮_定自己引起浮腫的原因，而且浮腫的現(xiàn)象比較嚴重，這個時候人們就需要及時的進行就醫(yī)了。

腳腫是什么原因引起的？

水腫分為以下幾種：一種是心源性水腫，另一種是腎源性水腫，前者多發(fā)生在顏面部水腫和眼瞼部水腫，腎源性水腫多發(fā)生在腳踝部和足背部。腎臟發(fā)生病變引起的，大分子蛋白質(zhì)外漏，腎小球通透性增加。引起的腎源性水腫。其次長期站立或者久坐引起下肢靜脈回流受阻也會引起腳腫。下肢動脈硬化，血管彈性減弱也會引起腳腫。
如果是更年期女性，由于內(nèi)分泌紊亂的原因，腎利尿激素減少。也會引起腳腫。
生理性腳腫，是因為步行過多，下肢負重過大。引起生理性腳腫

腳腫是怎么回事

一般來說腳腫先要排除心臟病、肝病、腎病 、內(nèi)分泌等疾病導致的浮腫，但有些浮腫并非是疾病的表現(xiàn)，而是一種生理反應(yīng)。腳腫是怎么回事?下面我為你解答

腳腫的幾種情況

特發(fā)性浮腫：有些20至40歲的女性，早晨起床后，眼瞼及顏面常出現(xiàn)輕度浮腫，下肢有凹陷性水腫或緊繃感。隨著活動，逐漸減輕消退。多數(shù)學者認為與神經(jīng)精神因素及自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。

反應(yīng)性浮腫：有些人特別是高溫作業(yè)或身體較胖又不愛活動者，受環(huán)境高溫的影響，皮膚血管擴散，體液滲透并積聚于皮下組織，常在手、足等處發(fā)生浮腫。夏天過后，則自行消退。但每夏必發(fā)，反復多年。

體位性浮腫：長時間站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤積造成浮腫，改變體位后一段時間，浮腫可自行減輕、消失。

經(jīng)前期浮腫：有些健康的女性在月經(jīng)來潮前一周或半個月內(nèi)，出現(xiàn)眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，以及煩躁、失眠、疲乏、頭痛等癥狀。月經(jīng)來潮時，浮腫及其他癥狀可逐漸消退。

藥物性浮腫：如使用腎上腺皮質(zhì)激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物，可導致臉、手、足出現(xiàn)浮腫，停藥后浮腫會逐漸消退。

腳腫的原因

水腫不一定就是腎臟病引起的，而腎臟病也不一定會有水腫。引起水腫的原因有可能是體質(zhì)性的肝硬化引起的、心臟衰竭引起的、腎臟病引起的，及服用藥物引起的等幾大類。其中以體質(zhì)性水腫最為常見，好發(fā)于女性。

其實大部份人水腫的發(fā)生是體質(zhì)性的，不須要任何治療。但最好能在發(fā)生時，請醫(yī)師作一簡單的心、肝、腎、腎上腺的篩檢，即可確知病因，早期治療，或長期觀察追蹤。腳浮腫是怎么回事?千萬記得，不要因找不到原因(被診斷為體質(zhì)性水腫)，而到處看診及濫用利尿劑，勞民傷財又傷身體。

另外還有一部分發(fā)生在月經(jīng)來臨的五天左右，但大部份此類病人，其水腫的發(fā)作與月經(jīng)沒有明顯的關(guān)系。此類體質(zhì)性水腫，其致病原因迄今仍不清楚。其特色在于早上起床時并無水腫，但到了下午則小腿腫脹的厲害，體重甚至可增加達一公斤以上。晚上臥床休息時，尿液又特別多。此類病患，事實上健康上與一般人一樣的正常，因此根本就不須要任何治療。

下肢浮腫臨床常見， 主要見于以下幾種疾病性浮腫。①心性浮腫，患有各種心臟病病人， 當心功能不全時，體循環(huán)障礙，使下肢靜脈回心血量減少，引起浮腫; ②肝性浮腫，各種肝炎發(fā)生肝硬變后，由于肝臟合成白蛋白減少，造成低蛋白血癥， 血漿滲透壓降低，可引起廠肢浮腫;③腎性浮腫，急慢性，腎炎或腎病綜合征病人，腎小球濾過功能降低，造成體內(nèi)水鈉游留，此外再加上大量的蛋白尿出，產(chǎn)生低蛋白血癥，從而引起浮腫;④甲狀腺機能低下性浮腫， 甲狀腺功能低下時，病人真皮層粘多糖沉積，細胞間積聚多量透明質(zhì)園、硫酸軟骨素和水分，可引起下肢浮腫⑤下肢深靜脈病變性浮腫，下肢深靜脈炎或下肢靜脈瓣膜功能不全時， 由于靜脈回流受阻，病人可出現(xiàn)下肢浮腫。

生理性水腫

表現(xiàn)一：長時間站立、行走、下蹲或坐位時，會發(fā)現(xiàn)下肢或雙腳?發(fā)緊?，女人逛商店是最有體會的了，若稍串休息或改變體位后一段時間，浮腫可自行減輕、消失。

二：有些飲食中習慣于?口重?的人，常常出現(xiàn)下肢浮腫。

三：有些中年女性，早晨起床后，忽然發(fā)現(xiàn)自己的胎胖了一圈，眼瞼及顏面都有些輕度浮腫，下肢皮膚有凹陷性水腫或緊繃感。隨著一天時間的推移，可逐漸減輕消退。

四：服用某些藥物后，勝、手、足出現(xiàn)浮腫，停藥后浮腫會逐漸消退。五：有些健康的女性在月經(jīng)來潮前一周或半個月內(nèi)，出現(xiàn)眼險、手背、腳踩甚至雙下膠輕度浮腫，或伴有乳房脹痛、盆腔部沉重感，以及煩躁、易怒、失眠、疲乏、頭痛等神經(jīng)宮能癥癥狀。

　 　這是9種供老年浮腫患者選用的食療方

1、 赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。

2、 綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。

3、 鯉魚1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。

4、 母雞半只或童子雞1只，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。

5、 青頭雄鴨1只，與冬瓜1000克一起煮湯食用。

6、 豬腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。

7、 鯉魚1條重250克，冬瓜500克，加水清燉，吃魚食瓜喝湯。

8、 冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。

9、 玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失。

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