痰多的問題讓很多人苦惱,想要有效的改善解決,那么我們就需要注意了解一下,是什么樣的原因引起的,通常體質虛弱或者是脾胃薄弱,以及患有鼻炎的人很容易,引起痰多現象。痰多也會引起咳嗽,咳嗽是生活中較為常見的癥狀,引起這一癥狀的原因有很多,需要及時做好護理工作,否則會對呼吸道造成較大的損傷,那么咳嗽痰多吃什么比較好呢?引起痰多的原因有哪些呢?
1、引起痰多的原因
1,體質虛弱,中氣不足,由于脾虛不運,可以使水濕停留,凝聚為痰。
2,脾胃薄弱,宿滯逗留,損傷脾胃;或恣食生食、瓜果,中陽被傷;或因熱病飲水過多,脾運不及等等都可以使水濕停留,聚集為痰。還有恣食肥甘,胃中濁氣郁蒸,釀濕生熱也可以化為痰濁。
3,外感失治,或體弱屢患外感,肺氣被傷,不能輸津四布,通調水道下輸膀胱,使水液停留,也可成痰,痰貯于肺,肺氣不利,痰涌氣道而發(fā),必致咳嗽痰多。
4,患有鼻炎,炎癥作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物,經鼻纖毛運送至鼻咽并粘附于鼻咽處,導致咽部異物感,進而通過咳嗽咳出。
5、慢性支氣管炎遇寒涼后易犯咳、喘、痰多,經久不愈,可形成肺氣腫及肺心病。在合并細菌感染時,痰黃黏且發(fā)熱。
6、肺炎大葉性肺炎時有鐵銹痰,并伴發(fā)冷發(fā)熱。
7、肺結核發(fā)熱、盜汗,形成肺空洞時痰量多,化驗能找到結核菌,可伴有血痰。
8、支氣管擴張 痰量很多,可分成稀、黏稠、特黏稠三層,也可伴咳血。
9、肺膿瘍痰量特多而臭,伴發(fā)熱。
2、止咳化痰的食材
1、蘿卜燉豬肺
材料:白蘿卜一個,豬肺1對,杏仁15克。
做法:將白蘿卜洗凈后切塊;豬肺洗凈,切片,杏仁拍碎。將準備好的3種材料加水燉煮1小時后即可。
功效:可以清熱化痰,止咳平喘,對于久咳不止,痰多氣促等有食療作用。
2、陳皮茜草湯
材料:茜草9克,陳皮18克。
做法:將上述材料放入鍋中加水浸泡約半小時,然后點火煎煮,共煎煮取汁兩次,再將兩次藥液合并,每日服用2次。
功效:可以補益肺氣,燥濕化痰,對肺氣不足,咳嗽聲音低無力、氣短、痰液多而清稀者尤為有效。
3、梨藕甜汁
材料:秋梨1個,蓮藕250克,冰糖20克。
做法:將秋梨洗凈后去皮、核;蓮藕洗凈去節(jié)后一起切碎后搗爛取汁,加入冰糖調勻即可。
功效:可以生津潤燥,止咳化痰,適用于風熱咳嗽,咳痰黃稠而多者飲用。
4、麻黃胡椒蜜汁蘿卜
材料:白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。
做法:將蘿卜洗凈后切片,放入碗中,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等一同蒸半小時即可。
功效:可以發(fā)汗散寒,止咳化痰,適用于因風寒感冒引起的咳嗽痰多,咳痰清稀者食用。
5、蘿卜蔥姜茶
材料:蘿卜1個,蔥白6根,生姜15克。
做法:將蘿卜洗凈,切成大塊放入鍋中,加水3碗將蘿卜用大火燒沸,小火煮熟,再放入蔥白、神經改用小火煮剩下1碗水時即可。連渣一起服用。
功效:可以解表散寒,可用來治療因風寒感冒引起的咳嗽,痰多泡沫,畏寒,體倦者食用。
其實痰也是我們體內分泌出來的物質,像平時或者感冒的時候,有的時候喉嚨里就會有痰,如果能咳出來最好,如果不咳出來,就會在嗓子里不上不下,非常難受。那么為什么人會有痰呢?喉嚨痰多是怎么回事呢?
在這些黏膜的表面還有一種叫做柱狀上皮的結構,它有很小的微絨毛,可以擺動,能夠把那些臟東西運送到喉頭,刺激人體咳嗽,從而把這些不好的東西排出體外。
當我們的氣管、支氣管和肺部受到刺激或者病原體感染的時候,呼吸道的這些粘液細胞就會發(fā)生一些炎癥反應,出現局部的水腫和滲出,這些腺體也隨之增生肥厚,它們會分泌大量的液體物質,來幫助清楚這些炎癥物質。但是這個時候是矯枉過正的,粘液分泌的太多了,這些纖毛很難做到把這些物質排出體外,它們會儲存在氣管內,和這些壞死的細胞和炎癥物質構成了痰液。
還有就是支氣管及肺部疾病,主要多見于支氣管炎、肺炎、肺膿腫、支氣管擴張、肺結核、腫瘤等疾病,這些疾病都會容易導致腺體分泌大量的炎癥粘液,而且這些粘液不易隨咳嗽排除體外,炎癥及病因治療不及時這些過多的痰液是無法及時排除的。
所以在痰多的時候可以多喝水來幫助化痰。
痰多有很多原因:第一,體質虛弱,中氣不足,由于脾虛不運,可以使水濕停留,凝聚為痰。第二,脾胃薄弱,宿滯逗留,損傷脾胃;或恣食生食、瓜果,中陽被傷;或因熱病飲水過多,脾運不及等等都可以使水濕停留,聚集為痰。還有恣食肥甘,胃中濁氣郁蒸,釀濕生熱也可以化為痰濁。第三,外感失治,或體弱屢患外感,肺氣被傷,不能輸津四布,通調水道下輸膀胱,使水液停留,也可成痰,痰貯于肺,肺氣不利,痰涌氣道而發(fā),必致咳嗽痰多。
咳嗽痰多的治療方法
咳嗽痰多,是呼吸道炎癥的常見癥狀,多見于老人。但咳嗽也是人體一種防御性反應。
痰是呼吸道分泌出的黏液,通過咳嗽把痰排出,可保持呼吸道自潔和通暢?;悸詺夤苎?,痰特別多的時候,一定要及時把痰咳出,否則會誘發(fā)呼吸道阻塞而引起肺炎。但是長期咳嗽,痰多就成為一
種習慣性病癥,不早治療,也會引起哮喘和氣管炎癥。筆者三年前也有呼吸道炎癥,痰多,用很大力氣才能把痰吐出來。為此老伴都不愿和我一起上街、嫌我吐痰聲音太大。后來我用三種方法治好了。
1.用消炎藥和去痰藥,做到標本兼治。千萬不能濫用止咳藥,只治標不能治本,弄不好會加重病情。
2.自我按摩法:按摩鼻、喉兩個部位。鼻部按摩:用彎曲的拇指順鼻骨,兩側、上下按摩44下。再把雙手掌放在喉骨部位,雙手上下按摩66下。早晚各一次。
3.早上起床后,按摩之前先喝一杯白開水。以上方法要全年堅持,才見效果。我用以上方法運行三年多,現在呼吸道暢通,一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。
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