癌癥已經(jīng)成為了威脅人類生命健康的三大殺手之一，癌癥也有很多種類型
，一般發(fā)病部位相同的癌癥統(tǒng)稱為一種癌癥
，比如胃癌，比如肺癌都是很常見的癌癥
，前列腺癌其實算是一種不太常見的癌癥。那么
，怎么預防前列腺癌
？男性前列腺癌的癥狀有哪些
？
1、前列腺癌的癥狀
(1)排尿困難
對于男性來說
，前列腺癌在初期最為明顯的就是出現(xiàn)尿道受壓及膀脫出口變窄而導致的排尿困難
。初期僅為尿流變細
，有時尿痛。由于殘余尿增加
，膀脫排尿量減少
，故有尿頻與夜尿等癥狀。但是隨著病情的發(fā)展
，癥狀日益增劇。
(2)放射性疼痛
前列腺癌的疼痛較常見
，特別是在患者的骨盆、腰椎及神經(jīng)周圍淋巴結轉移或受累時更顯突出
。一般常表現(xiàn)為腰背痛，若盆神經(jīng)受累
，而且這樣的痛會直接轉向會陰、直腸
、腰部和下肢放射的疼痛發(fā)展。
(3)全身性影響
患有前列腺癌的患者
，在日常中會明顯的出現(xiàn)因為疼痛的關系出現(xiàn)的食欲不振、睡眠不足
，身體漸漸衰弱
，甚至會出現(xiàn)骨髓被轉移瘤破壞可產(chǎn)生貧血。
2
、預防前列腺癌
1、要少吃辛辣和刺激性食物
，要多吃清淡，易消化的食物
，多吃新鮮蔬菜，禁煙
、禁酒
，并保持大便的暢通
。
2
、要多吃富含蛋白質的豆類制品，可明顯降低前列腺癌的發(fā)病率
。在飲食總熱量中脂肪所占的比率以10%-20%比較理想
。
3
、要適當進行體育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉可增強身體的免疫力和抗病能力
。經(jīng)常鍛煉腹部
、大腿及臀部可使前列腺得到按摩
，改善血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，有利于增強內(nèi)部抵抗力并減少前列腺癌的發(fā)病率
。
4、平時要多飲水
，多排尿
，排尿有沖洗尿道的作用
，可幫助前列腺排出過多的分泌物，可預防前列腺感染
。
5
、要保持心情舒暢，注意個人衛(wèi)生
。保持充足的睡眠，有節(jié)制的性生活和樂觀向上的心態(tài)很重要
，堅持熱水洗浴，盡量不要穿牛仔褲或過緊的褲子
。
6、要避免對前列腺進行壓迫
，不要長時間久坐不動，要適當休息并及時變換體位
，避免前列腺的局部充血的現(xiàn)象
。
3
、對前列腺有益的食物
(1)能清熱利濕的食物
多吃綠豆、冬瓜
、扁豆等食物有助于清熱
、利濕
、通淋，對于改善前列腺炎疾病所引起的小便不利
，熱淋澀痛等有益
。
(2)補脾益腎的食物
小麥
、芝麻、胡桃肉
、動物腎臟等食物
，對于改善前列腺疾病后期出現(xiàn)的腰膝酸軟
、五心煩熱
、頭暈耳鳴
、失眠多夢
、遺精早泄等癥有補益調節(jié)的作用。
(3)富含鋅的食物
鋅與新陳代謝
、生長發(fā)育以及其他多種生理功能的關系即為密切，特別是在維持男性生殖系統(tǒng)的完整結構和功能尚起著重要的作用
。因此多食魚類
、豬肝
、牛肉、蝦
、貝類
、紫菜
、芝麻
、花生
、黃豆等富含鋅的食物對前列腺有益
。
(4)富含硒的食物
富硒食物可降低前列腺癌風險
。含硒豐富的食物有小麥胚芽
、大蒜
、蘆筍、蘑菇
、芝麻
、雞肉及貝類食物等
。
(5)富含β胡蘿卜素的食物
β胡蘿卜素能夠增強生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)機能
，提高精子活力
，預防前列腺疾病
。食物中紅
、黃、綠色的蔬菜
、水果
、番薯等都含有豐富的胡蘿卜素和類胡蘿卜素
，多食對男性前列腺有益
。
(6)富含維生素E的食物
維生素E有防止前列腺癌和膀胱癌的作用
。維生素E主要存在于植物油
，尤其是豆油
、蛋
、谷物
、胡蘿卜
、鮮萵苣等食物中含量也較多
。
(7)富含維生素C的食物
維生素C是最典型的抗氧化劑，能抑制前列腺癌細胞的分化和生長
，能夠降低前列腺癌發(fā)生的危險性
。
食物中維生素C的主要來源是新鮮的蔬菜和水果
，蔬菜中以深色蔬菜如豌豆苗
、韭菜
、辣椒
、花菜、苦瓜等含量較高
，水果中以橘子、橙子
、柚子、柿子
、大棗
、草莓
、獼猴桃、刺梨含量豐富
。
預防和早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌
在歐美國家
，前列腺癌長期占據(jù)男性惡性腫瘤第一位，死亡率第二位
。在中國，隨著人均壽命的延長和體檢的普及
，前列腺癌的發(fā)病率也在顯著增加
。如何早期預防和發(fā)現(xiàn)前列腺癌
？
前列腺癌的預防要從多方面入手。
前列腺是男性特有的器官
。這個器官的生長發(fā)育有兩個快速期
，一個是青春期，一個是中老年期
，后者是良性前列腺增生和前列腺癌的易發(fā)期
。前列腺癌的具體病因不明
，可能與遺傳有關。比如有前列腺癌家族史
，其發(fā)病率會增加2-3倍
。不同種族發(fā)病率不同
。比如在美國，黑人的前列腺癌發(fā)病率是白人的100多倍
，而亞裔人群的前列腺癌發(fā)病率明顯低于歐美國家。此外
，理化污染等環(huán)境因素，吃紅肉
、奶制品、油炸食品
、吸煙等飲食習慣，都可能增加患前列腺癌的風險。
根據(jù)目前的研究結果
，前列腺癌的預防主要集中在以下幾個方面
。
第一
，篩選高危因素
1.所有50歲以上的中老年男性在體檢時都要進行血清前列腺特異性抗原(PSA)篩查；
2.有前列腺癌家族史的人要高度重視
，需要密切隨訪，定期去醫(yī)院檢查
。
第二
，注意自我保護
1.勞逸結合
，適當有氧運動；
2.改善周圍環(huán)境
，避免或盡量減少接觸各種致癌物；
3.改變不良習慣
，如戒煙等。
第三
，改善飲食習慣
少吃紅肉
、乳制品
、高動物脂肪、油炸食品等
。多吃以下食物
豆制品：大豆及豆制品中含有豐富的植物雌激素
，可抵抗雄激素的影響
，抑制前列腺癌的生長；
西紅柿：西紅柿中的番茄紅素是一種抗氧化劑
，可以降低患前列腺癌的風險
；
堅果：核桃、葵花籽等堅果富含維生素E
，是預防前列腺癌的有效途徑；
獼猴桃：含有豐富的氨基酸
、維生素等營養(yǎng)物質
，包括谷胱甘肽，能抵抗癌細胞突變
；
魚、內(nèi)臟
、芝麻、黑木耳：這些食物含硒豐富
。眾所周知
，硒有抗腫瘤作用
；
洋蔥
、蘋果
、綠茶
、紅酒
、大蒜
、辣椒：這幾類食物含有豐富的黃酮類物質
，具有弱雌激素作用
，還能抗氧化
，抑制前列腺癌細胞
；
南瓜子：富含脂肪酸
，能改善前列腺的功能
。
早期發(fā)現(xiàn)是關鍵
對于前列腺癌，最重要的預防措施是早期發(fā)現(xiàn)
。早期前列腺癌可以通過根治性手術治療，晚期前列腺癌只能通過姑息性治療
。但是，與其他體表腫瘤不同
，前列腺癌是患者自己看不到
、摸不到的
，前列腺癌早期沒有明顯的臨床癥狀
。
那么，如何才能早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌呢
？答案是加強普查和篩查
。如果發(fā)現(xiàn)異常，需要進一步檢查
。必要時
，進行前列腺活檢以明確診斷
。
在普查方面，臨床上有三種被稱為金標準的無創(chuàng)檢查方法：
一
、血液PSA檢查
前列腺癌的分子標志物有很多
，臨床上應用最廣泛、最有效的是PSA(血清前列腺特異性抗原)
，其正常范圍小于4ng/ml
。
二
、直腸指檢
專家可以發(fā)現(xiàn)是否有前列腺腫塊及其質地
、大小
、邊界等
。通過直腸指檢
。有經(jīng)驗的醫(yī)生可以根據(jù)手指上的感覺初步估計是否有前列腺癌的可能
。這種方法簡單易行，不依賴設備
，可以在醫(yī)療條件較差的地區(qū)推廣。
三
、經(jīng)直腸b超檢查
前列腺癌經(jīng)常發(fā)生在前列腺的外圍區(qū)域。該區(qū)域靠近前列腺包膜
，經(jīng)直腸b超(TRUS)探頭靠近直腸，可準確發(fā)現(xiàn)該區(qū)域是否有腫塊，并提供前列腺整體結構
、癌的大小、位置
、邊界
、質地
、血供等清晰的超聲圖像。
此外
，核磁共振成像
只有一次前列腺活檢才是可以明確診斷早期前列腺癌的金標準
。然而
，這種方法是一種侵入性檢查
。穿刺后有血尿
、尿路感染
、發(fā)熱等風險。而且過去使用的隨機穿刺也有漏診的可能?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)在隨著醫(yī)療技術的提高，可以使用超聲引導下的前列腺細針穿刺
，不僅可以提高穿刺的準確性，還可以減少穿刺后的并發(fā)癥
。目前，這種方法被國內(nèi)外學者公認為是最準確
、最有效的，也是鑒別早期前列腺癌的唯一方法
。
?攝取過量維生素E 前列腺癌風險增加17%
導讀： 是現(xiàn)在許多男性常會發(fā)生的一種癌癥
，我們都知道癌癥是非?div id="jfovm50" class="index-wrap">？膳碌慕^癥
，因此一旦得了它，會給人的身心帶來莫大的折磨
，因此生活中要做好癌的措施
。到底如何癌呢？吃什么癌
？下面我給大家盤點了一些預防高招
，并且告訴大家一些易致的元兇，趕快看看吧
。
攝取E 癌風險17%
美國一家醫(yī)院的研究小組在美醫(yī)學雜志上發(fā)表了論文稱，若攝取作為健康輔食的E
，將易引發(fā)男性患癌。該研究小組以美國和加拿大3.5萬50歲以上的男性作為研究對象
，并分成兩組
。研究人員首先讓第一組成員每天攝入的268毫克E
，另一組則每天服用其它性食品。經(jīng)過研究人員10年的研究和對兩個小組成員健康狀況的追蹤發(fā)現(xiàn)
，攝取過量維生素E的成員比另一組成員更易換前列腺癌，其患率比以前了17%
。
美國國立衛(wèi)生研究院資助的一項研究表明，過量攝入維生素E容易增加前列腺癌的發(fā)幾率
，國家癌癥研究所新聞表明：同服用安慰劑的男性相比，每天攝入400個國際單位的維生素E的男性更容易得前列腺癌
，此項結果源于SELECT（硒和維生素E癌癥預防）試驗的數(shù)據(jù)更新報告
。
調查結果顯示
，每1000名男性中
，有76例前列腺癌患者是因僅過量攝入了維生素E
，與每7年有65例因服用安慰劑而患前列腺癌的男性相比
，幾率增加了11例之多。這意味著使用安慰劑的前列腺癌患者增加了17%
。這些差別非常顯著
，因此這不像是個巧合。2011年10月12日在美國醫(yī)學會的日報上更新了這一結論
。SWOG（西南腫瘤學協(xié)作研究組）是一所國際網(wǎng)絡科研機構，它在美國
、 波多黎各
、加拿大設立了超過400個臨床醫(yī)學網(wǎng)點
。為這一項目提供資金的是NCI（國家癌癥研究所）協(xié)會包括美國國家衛(wèi)生研究院。
身為硒和維生素E癌癥預防試驗的合作伙伴
，克利夫蘭診所醫(yī)生埃里克·克萊因提到：“基于SELECT（硒和維生素E癌癥預防）的研究
，以及我們在男性經(jīng)常服用維生素E后心血管狀況的調查可以得出的結論便是
，健康男性沒有必要服用維生素E
，而且根據(jù)我們的研究數(shù)據(jù)表明，在健康男性服用維生素E后非但不會有任何益處
，反而會增加患的風險
。
現(xiàn)在
，那些參加SELECT（硒和維生素E癌癥預防）研究的男性要繼續(xù)去找他們的初級護理醫(yī)師或泌尿科醫(yī)師進行檢查，并且將這些數(shù)據(jù)結果來給他們
，進而引起他們自身對未來身體健康的注意”
。
硒和維生素E癌癥預防試驗在2001年啟動，測試覆蓋了超過35
，000位男性。啟動這項實驗計劃的初衷是因為在早期的研究數(shù)據(jù)表明
，服用硒和維生素E可以降低患前列腺癌的風險。然而
，基于2008年秋天的一次獨立安全性跟蹤調查報告
，研究對像被告知停止食用維生素E
，很明顯，這項被計劃顯示服用維生素E的實驗不會降低四分之一的前列腺癌患病率
。而我們的研究
，就是要讓這些研究基金真正做到物有所值
。在2010年
，他們的研究網(wǎng)站被關閉，超過一半的參與者同意通過郵寄問卷監(jiān)察他們的健康
。
目前根據(jù)最新的研究發(fā)現(xiàn)
，研究者鼓勵讓所有的參與者考慮參加一個長期跟蹤探訪，使得研究者可以繼續(xù)跟蹤結果
。SELECT（硒和維生素E癌癥預防）是為了提早證明研究的不同發(fā)現(xiàn)
，其中前列腺癌風險并不是主要發(fā)現(xiàn)
。1998年的一項針對每天食用50個國際單位維他命E來預防肺癌芬蘭男性吸煙者的研究，食用維生素E的癌患病率減少32％
。1996年的一項關于男性和女性皮膚癌病史的研究顯示硒可以預防皮膚癌的復發(fā)。
研究顯示服用維生素E的男性比沒有服用維生素E的男性得前列腺的幾率低52%
。基于這些調查結果
，很多男性參加了SELECT（硒和維生素E癌癥預防）研究
。
他們被隨機分為4組
，其中有維生素E或安慰劑，每組大約有8000男性
。一組服用硒和維他命E，一組服用硒和與維他命E相似的安慰劑
，一組服用維他命E和與硒相近的安慰劑
，最后一組服用兩種安慰劑
。
男性單獨服用硒，或者維生素E與硒同時服用
，那么這些男性則比那些服用安慰劑的男性更有可能患前列腺癌
，但是幾率和增長率很小?div id="m50uktp" class="box-center"> ！癝ELECT（硒和維生素E癌癥預防）已經(jīng)明確表明在預防前列腺癌的過程中不能補充維生素E和硒
，它們會對人造成危害?div id="m50uktp" class="box-center"> ！鄙頌樽珜懭酥唬⑶覔晤A防癌細胞分裂研究的代理主任的Lori Minasian
， M.D.說：“這一類型的研究對于了解添加劑中的利益與風險起到的作用
。”SELECT（硒和維生素E癌癥預防）研究員目前正在測量試驗中維他命E
，硒和血液中其他營養(yǎng)素的量
，來看看這些增補物的效果是否取決于的基準線水平
。
另一些研究員則正在關注于單核甘酸多態(tài)性，這種單核甘酸多態(tài)性也叫做基因變化
。這類研究則是為了得知一個或多個基因中的變化是否會影響癌癥的風險，或者可能增加服用維他命E的男性患前列腺癌的風險
。這類參與樣本來自于對血液的生物倉庫和腳趾甲的研究，當與大量研究對象的臨床信息相結合時
，這就成為了未來進一步研究的重要資源
。
專題共同作者以及SWOG（西南腫瘤學協(xié)作研究組）的主席Laurence Baker ，D.O 說：“SWOG（西南腫瘤學協(xié)作研究組）正從全國范圍的研究學者處征集提議
，運用生物儲藏技術幫助解決為什么維他命E增加了風險而不是降低了風險這個生物問題”
?div id="4qifd00" class="flower right">
！把芯拷Y論提出了很多問題，有些問題我們沒有答案
，因此需要進一步調研?div id="4qifd00" class="flower right">
！背似つw癌，前列腺癌是美國男性中最常見的癌癥
。目前美國男性一生患前列腺癌的風險是16﹪
。2011年美國預計有240，890例新前列腺癌病例以及22
，720例死亡病例
。SELECT由NCI資助
，額外的資金由國家中心資助
，用以研究互補和替換藥物。國家心肺和血液機構
，國家老化機構和國家眼部機構資助和實施分支研究。
預防前列腺癌的飲食原則
前列腺癌是泌尿生殖系常見的惡性腫瘤
，其具有明顯的地域和人種差別。在世界范圍內(nèi)
，前列腺癌在歐美發(fā)達國家較高
，在亞洲和北非最低。在美國
，前列腺癌的是第一位的
，死亡率是第二位
，每年大約有00人死于該病。亞洲國家的前列腺癌的發(fā)病率和死亡率比美國低大約10倍
，尤以日本和中國最低
。目前認為
，亞洲人的日常飲食習慣是亞洲人前列腺癌發(fā)病率低的重要因素之一。近來隨著中國經(jīng)濟的快速發(fā)展
，生活水平的提升
，飲食結構的改變，社會逐漸老齡化及診療技術的提高
，前列腺癌在中國的發(fā)病率也呈現(xiàn)明顯上升現(xiàn)象
。如何預防前列腺癌成為大家非常關心的一個問題
。
我們先從日常飲食談起
，飲食總的原則是以新鮮
、水果
、豆制品及水產(chǎn)品為主的低脂飲食
。建議多吃下列食物：
1.多吃十字花科
豌豆、西蘭花和花椰菜都是是十字花科蔬菜中的代表性蔬菜
，研究發(fā)現(xiàn)那些多吃十字花科蔬菜的男性
，較不可能得前列腺癌；
2. 多食用豆類食品
研究人員指出
，在食用豆類食品較多的亞洲地區(qū)
，前列腺癌和腸癌的發(fā)病率要遠遠低于歐洲和美國
。那些日常飲食中經(jīng)常包含豆類食品的男性患前列腺癌的幾率要比不常吃豆類食品的男性低26%。
3.多吃番茄、胡蘿卜和西瓜
番茄和西瓜含有大量番茄紅素
，有報道認為可將前列腺癌的發(fā)病率降低32％
。一片一英吋長的西瓜含有的番茄紅素等于四個番茄。胡蘿卜里大量β胡蘿卜素它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素
。
4.多吃含維生素C 高的水果，比如橘子等。
研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23％
。
5.每天喝綠茶
美國科學家們最新發(fā)現(xiàn)
，綠茶中含有一種高效的生物活性物質“茶多酚”
， 它不僅可以阻止癌細胞的增殖，而且能抑制癌細胞旁邊的血管生長
，能大大降低前列腺癌的擴散速度
。這一研究成果曾發(fā)表在2004年12月份的國際權威生物學期刊———《癌癥研究》上
。除了發(fā)現(xiàn)綠茶可以抑制前列腺癌的擴散外，近年來
，國內(nèi)外相關科學家經(jīng)多次研究后發(fā)現(xiàn)
，綠茶對多種癌癥均有一定預防及治療作用。
6.多吃魚
瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學院進行的一次長達30年的跟蹤調查顯示
，經(jīng)常吃魚的人不容易患前列腺癌。該醫(yī)學院的研究人員在1967年到1997年里對瑞典6000名男子進行了長達30年的跟蹤調查
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
