視力為什么會(huì)模糊

生活中我們可能偶爾會(huì)出現(xiàn)視力模糊的癥狀，但是視力模糊有很多種原因，有的時(shí)候是因?yàn)榻?，有的時(shí)候是因?yàn)槠渌脑颍晕覀円宄暳δ：脑蛑?，才可以?duì)癥治療。那么，一般視力為什么會(huì)模糊？視力突然下降是什么原因？

1、視力模糊原因

(1)眼部疾病

眼部疾病是造成視力模糊的主要原因。像老年性白內(nèi)障會(huì)使水晶體變得渾濁，視力下降，可以通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行治療；還有像青光眼引起的視神經(jīng)有障礙，視力下降或者是眼壓急劇上升引起的視力模糊，頭痛等不適。要特別注意的是老年人一定積極進(jìn)行眼底檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)青光眼，以免發(fā)現(xiàn)治療不及時(shí)導(dǎo)致失明。

(2)炎癥感染

如果是因?yàn)榧?xì)菌、真菌、寄生蟲(chóng)等導(dǎo)致眼部出現(xiàn)炎癥也會(huì)引起視力模糊。常見(jiàn)的由于炎癥感染出現(xiàn)的眼部炎癥有角膜炎、角膜潰爛、眼內(nèi)炎、全眼球炎等等，一定要及時(shí)就醫(yī)治療，不可濫用眼藥水，以免加重炎癥。

(3)眼部外傷

如果是眼部遭受過(guò)外傷也很容易造成視力模糊。常見(jiàn)的眼部外傷有眼球外穿孔、鈍挫傷、爆炸傷、輻射傷以及化學(xué)燒傷等等，這種情況需要我們平時(shí)注意用眼安全，多加防范才是。

(4)過(guò)度用眼

長(zhǎng)時(shí)間用眼玩游戲、看電腦、看書(shū)寫(xiě)字等等都可能造成眼周肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張引起視力疲勞而造成視力模糊。特別是青少年，其視力發(fā)育還未完全成熟，過(guò)度用眼很容易引起視力模糊。

2、視力突然下降原因

(1)急性視網(wǎng)膜

急性中心線視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜炎所引起的視力劇降是由于視網(wǎng)膜炎癥黃斑區(qū)出現(xiàn)水腫，導(dǎo)致視網(wǎng)膜不平整所引起的?；颊甙l(fā)生視物模糊，似在云中視物，眼前似有紗幔遮擋等。

(2)眼部損傷

眼睛的重癥機(jī)械性眼外傷、熱燒傷、化學(xué)燒傷等也可以導(dǎo)致眼睛充血、流淚、視力驟然下降等表現(xiàn)。

3、如何保護(hù)視力

(1)遠(yuǎn)眺法

遠(yuǎn)眺法可以在工作或者是學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)之后進(jìn)行。方法是盡量向遠(yuǎn)處看，尤其是能夠遠(yuǎn)眺綠色植物，這樣能夠幫助調(diào)節(jié)睫狀肌，讓睫狀肌能夠放松以保護(hù)視力。當(dāng)我們向無(wú)限遠(yuǎn)的地方注視的時(shí)候，交感神經(jīng)就會(huì)變得興奮，睫狀肌也能停止收縮。遠(yuǎn)眺是最方便最簡(jiǎn)單，能夠隨時(shí)隨地進(jìn)行的保護(hù)視力的運(yùn)動(dòng)。

(2)轉(zhuǎn)動(dòng)雙眼

除了遠(yuǎn)眺法之外還有一種能夠隨時(shí)隨地進(jìn)行的簡(jiǎn)單眼部放松運(yùn)動(dòng)就是轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。保持頭部不動(dòng)，控制眼球進(jìn)行上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)，也能很好地幫助緩解眼部疲勞，保護(hù)視力。要注意轉(zhuǎn)動(dòng)完雙眼之后可以稍稍閉眼休息，保護(hù)視力效果更好。

(3)打乒乓球

打乒乓球的過(guò)程中因?yàn)檠劬π枰S乒乓球進(jìn)行上下左右遠(yuǎn)近的調(diào)整，從而很好地能夠使眼部肌肉進(jìn)行放松收縮，增強(qiáng)眼球組織的血液循環(huán)、新陳代謝，幫助保護(hù)視力。除了打乒乓球外，具有一樣功效的運(yùn)動(dòng)還有像打羽毛球等球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。

(4)眼保健操

眼保健操通過(guò)對(duì)眼周穴位的按摩，能夠幫助緩解眼部肌肉緊張，防治假性近視，保護(hù)視力還能幫助提神醒腦，預(yù)防疾病等等。眼保健操發(fā)揮作用就是通過(guò)對(duì)眼周穴位的按壓來(lái)促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，增加眼球的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)產(chǎn)生。

(5)繞肩運(yùn)動(dòng)

眼睛疲勞不適的時(shí)候還可以進(jìn)行繞肩運(yùn)動(dòng)幫助放松肩頸。肩頸肌肉僵硬可是牽一發(fā)動(dòng)全身的，可能會(huì)導(dǎo)致氣血、營(yíng)養(yǎng)沒(méi)辦法充足供應(yīng)腦部，出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適。而眼睛如果供血不足，營(yíng)養(yǎng)不良很容易造成視力下降。繞肩運(yùn)動(dòng)既能預(yù)防頸椎病還能保護(hù)視力。

眼睛模糊是怎么回事？

許多人平時(shí)的時(shí)候不注意用眼習(xí)慣，還經(jīng)常對(duì)著電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，導(dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)一些眼部不適的癥狀。有時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)自己的眼睛看東西非常的模糊，看不清楚，又不是近視，不知道是怎么回事了，眼睛模糊是什么原因引起的呢？
1、外界因素造成
眼睛模糊就是眼睛看東西不清楚，一種是由外來(lái)因素造成的，眼睛里飛進(jìn)了小蟲(chóng)子，洗臉時(shí)有棉絮進(jìn)入眼睛內(nèi)，或者是被汗水刺激了雙眼，有時(shí)眼睛受到輕微創(chuàng)傷后，眼睛有淤血發(fā)生，也會(huì)阻礙光線進(jìn)入眼內(nèi)，產(chǎn)生實(shí)現(xiàn)模糊。
這些外來(lái)因素引起的眼睛模糊，過(guò)一段時(shí)間即可恢復(fù)；但是有與眼睛病變或者受到刺激分泌過(guò)多眼屎造成的眼睛模糊，就需要特別注意。
2、急性結(jié)膜炎引起
最常見(jiàn)的由眼組織患病導(dǎo)致的眼睛模糊是患了急性結(jié)膜炎，患了急性結(jié)膜炎后，眼組織會(huì)分泌大量的眼屎，當(dāng)推進(jìn)過(guò)多的眼屎沒(méi)有及時(shí)擦除而黏在眼球表面時(shí)，就會(huì)使眼睛視物不清，會(huì)感到不舒服。當(dāng)結(jié)膜炎治愈時(shí)，眼屎清除干凈后，模糊感會(huì)消失。
3、眼內(nèi)屈光異常引起
眼內(nèi)組織病變導(dǎo)致眼內(nèi)屈光系統(tǒng)出現(xiàn)異常，致使眼睛出現(xiàn)模糊現(xiàn)象的次數(shù)不多，但是卻不能忽視，由于角膜，水晶體以及玻璃體等部位患病后，眼睛出現(xiàn)模糊是表現(xiàn)癥狀之一，出現(xiàn)這種眼睛模糊，應(yīng)及早去醫(yī)院治療。
4、虹膜炎等疾病引起
由虹膜炎，虹膜睫狀體炎，脈絡(luò)膜炎，葡萄膜炎等引起的眼睛模糊疾病，在初期眼球會(huì)出現(xiàn)浸出物和附著在角膜后面的附著物，水晶體前面會(huì)出現(xiàn)附著在虹膜色素上的沉淀物，以及浸出玻璃體中等情況，這下情況都會(huì)引起視力下降，眼睛模糊不清狀況發(fā)生。
5、視網(wǎng)膜炎引起
如果是有視網(wǎng)膜炎或者出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離，出現(xiàn)視力嚴(yán)重下降和眼睛模糊是必然現(xiàn)象，患了視網(wǎng)膜炎，視網(wǎng)膜的血管可以因?yàn)榻Y(jié)婚，高血壓等引起血管破裂或血管堵塞，在眼底或玻璃體中都可能會(huì)產(chǎn)生不同程度的出血，使視力受到影響而模糊不清。
6、青光眼引起
在患了青光眼的初期，由于眼壓的升高會(huì)使角膜上皮浮腫，發(fā)展下去就會(huì)使神經(jīng)被眼壓逐漸壓退而凹陷下去，出現(xiàn)神經(jīng)萎縮，視神經(jīng)萎縮不但直接使視力下降，眼睛模糊，嚴(yán)重可導(dǎo)致失眠。
7、小貼士
凡是由眼內(nèi)組織出現(xiàn)病變或異常而引起的眼睛模糊，均可能是眼睛由于病變或異常造成視力下降或致盲的先期癥狀；因?yàn)檠劬δ：呛芏鄧?yán)重眼病的早期表現(xiàn)癥狀，及早治療可以取得比較好的結(jié)果。
8、平時(shí)怎么護(hù)眼
一、佩帶太陽(yáng)鏡/眼鏡
不能只是在有規(guī)定的時(shí)候才佩帶眼鏡，在某些環(huán)境中你同樣需要佩帶一副眼鏡來(lái)保護(hù)你的眼睛。事實(shí)上，你會(huì)注意到，在夏季人們會(huì)佩帶太陽(yáng)鏡來(lái)保護(hù)眼睛不受到太陽(yáng)光線的負(fù)面影響。如果要去運(yùn)動(dòng)尤其是那些對(duì)視力有損害的運(yùn)動(dòng)，你同樣需要具備眼睛防護(hù)設(shè)備，眼睛需要有設(shè)備的防護(hù)。其他需要佩帶眼睛防護(hù)設(shè)備的地方或者活動(dòng)，諸如你在清潔廚房，衛(wèi)生間，屋內(nèi)的其他地方，因?yàn)槟阒蒙碛诨覊m和其他可能引起眼睛刺激和其他問(wèn)題中，尤其是當(dāng)你在家中使用化學(xué)品或者其他清潔材料的時(shí)候，所以一定要時(shí)刻做好眼睛保護(hù)工作。
二、必要時(shí)更換眼鏡
不要讓迫自己佩戴已經(jīng)不起作用的眼鏡。需要更換的時(shí)候就去更換。事實(shí)上，當(dāng)你感覺(jué)到要上調(diào)度數(shù)的時(shí)候，那就要遵照醫(yī)囑追加視力度數(shù)。最好能保證眼睛的舒適度，不要出于經(jīng)濟(jì)水平的角度而犧牲了眼睛的舒適度。其實(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你能支付得起費(fèi)用和其他成本而同時(shí)也能達(dá)到矯正了的健康視力。你還能從醫(yī)生那里得到推薦，并在線做出進(jìn)一步的研究，但是要保證他們的可靠性，對(duì)得住你的每一筆花費(fèi)。
三、了解家史
不要對(duì)你眼睛的任何異常變化、感受作出決定性言論。明智的做法是去看你的眼科醫(yī)生，尋求咨詢(xún)。因此，如果你知道你家族的醫(yī)療背景，將會(huì)是對(duì)驗(yàn)光師一個(gè)極大的幫助。有些人保留著包括醫(yī)療診斷在內(nèi)的詳細(xì)家族史，反過(guò)來(lái)，這些都會(huì)幫助你和你這個(gè)血統(tǒng)的下一代。有些時(shí)候，人們經(jīng)歷，遇到的眼睛問(wèn)題不是由環(huán)境和其他因素引起的，而更多的是由家族基因造成的。如果這樣的話，尤其當(dāng)你發(fā)現(xiàn)這是遺傳性的、或者通過(guò)基因傳給下一代的時(shí)候，你還能幫助家族中的其他成員。
四、戒煙
吸煙不僅會(huì)縮短人類(lèi)的壽命，同時(shí)還會(huì)增加其他健康風(fēng)險(xiǎn)，其中一條就是白內(nèi)障、視神經(jīng)損害和黃斑變性的發(fā)展。不能絕對(duì)地說(shuō)：吸煙就只危害身體的肺部，身體其他堅(jiān)持連續(xù)不斷工作的部位也會(huì)遭到損害。除了肺癌之外最慘烈的情景莫過(guò)于失明了——不是突發(fā)性的失明，會(huì)長(zhǎng)期地發(fā)展，尤其是那些煙癮大的人。
五、去看驗(yàn)光師
沒(méi)有什么建議、提示能比眼科專(zhuān)家的話更權(quán)威了。他們知道該準(zhǔn)確地說(shuō)些什么以及給予、說(shuō)明相關(guān)的養(yǎng)生法。別只在有需求的時(shí)候才想起來(lái)看驗(yàn)光師。和其他常規(guī)、年度體檢一道，設(shè)定一個(gè)時(shí)間去看醫(yī)生，要保證你是健康的！接受測(cè)驗(yàn)與檢查，從而得知你眼睛的健康程度。別拖延到不得不去的時(shí)候。
六、要多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼睛
看到這條提示你可能會(huì)發(fā)笑，但確實(shí)，我們的眼睛同樣需要幾套練習(xí)，而不僅是我們的身體。但從事讀書(shū)、看電視、用電腦、發(fā)信息和寫(xiě)作這樣的活動(dòng)，讓我們的眼睛每天都會(huì)疲勞。事實(shí)上，這些常規(guī)的活動(dòng)引起了近視眼、近視這樣的問(wèn)題。為了能躲開(kāi)眼睛問(wèn)題，在你從事的任何活動(dòng)中，要保證給眼睛放松20分鐘，或者慢慢地眨眼10次。這都是些能讓你的眼睛快速放松的鍛煉活動(dòng)。
七、在危險(xiǎn)地方或工作場(chǎng)要佩帶合適的護(hù)目鏡
你所使用的標(biāo)準(zhǔn)護(hù)目鏡適合在具有固定辦公室的環(huán)境中使用，但是也會(huì)有對(duì)眼睛不安全的工作區(qū)域或場(chǎng)所需要你佩戴上合適的護(hù)目鏡或防護(hù)。在穿好合適的防護(hù)服、護(hù)目鏡之前，不要去那些地方，否則，你會(huì)付出視力或生命的代價(jià)。
八、讀書(shū)時(shí)要開(kāi)燈
現(xiàn)在的眼部疾病有日益增加的趨勢(shì)，尤其是在手機(jī)使用頻繁和其他小玩具大量增加的今天。事實(shí)上，你很少看見(jiàn)有人在讀隨身攜帶的紙質(zhì)書(shū)，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人，尤其是年輕人認(rèn)為：手機(jī)等即便是在黑夜里也很方便使用。不論是發(fā)送信息，在平板上看注釋和還是使用其他時(shí)興的設(shè)備，你都要開(kāi)始考慮傳統(tǒng)的建議——在黑暗、昏暗的環(huán)境中不要閱讀，要打開(kāi)燈。所以，在昏暗的燈光或者沒(méi)有燈光的時(shí)候閱讀對(duì)眼睛會(huì)造成損害成為了一個(gè)不可回避的醫(yī)學(xué)神話。正確的醫(yī)學(xué)解釋為：黑暗中閱讀會(huì)造成眼疲勞，若持續(xù)這種狀態(tài)，這將會(huì)成為日后你視力低下的一個(gè)原因。
九、食用對(duì)眼睛健康有益的食物
讓正確的習(xí)慣在家中開(kāi)始吧，要由家長(zhǎng)來(lái)灌輸。家長(zhǎng)一旦開(kāi)始教導(dǎo)：孩子要食用對(duì)眼睛有益的、富含維生素的食物，這就意味著他們的眼睛從早期就開(kāi)始得到保護(hù)。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，你依然需要遵守合適的營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食，其他健康食品的選擇不僅會(huì)保證你的視力清晰，還會(huì)讓你的健康穩(wěn)定。
十、隱形眼鏡與護(hù)理
不論是否遵照醫(yī)囑，對(duì)那些佩戴隱形眼睛的人來(lái)說(shuō)，他們應(yīng)該知道合適的護(hù)理、維護(hù)方法。有些人喜歡使用不同色彩的隱形眼鏡作為他們時(shí)尚宣言的一部分，而有些人則選擇在不佩戴眼鏡的時(shí)候，舒適地佩戴隱形。不管你的喜好是哪一類(lèi)，要時(shí)刻保證它們的清潔，要遵照必要的指令，在合適的時(shí)候拋棄或更換隱形。

視力模糊是怎么回事？

最近不知道怎么回事，總是看書(shū)一段時(shí)間之后就會(huì)忽然出現(xiàn)視力模糊的情況，總是看到電視里面失明的前兆就是忽然性的視力模糊，一段時(shí)間后就失明了，那么，到底什么原因可能會(huì)導(dǎo)致視力模糊？會(huì)不會(huì)失明呢？
1、具體原因
（1）視力模糊最為常見(jiàn)的原因就是屈光不正了，包括了我們平時(shí)所碰到的近視、遠(yuǎn)視、散光和老花。除了遺傳因素外，不合理的用眼是引起屈光不正的最大原因，比如太長(zhǎng)時(shí)間看電視手機(jī)，或是學(xué)習(xí)、工作等時(shí)眼睛離書(shū)本太近，或是經(jīng)常在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的環(huán)境下用眼，都容易導(dǎo)致眼睛過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)出現(xiàn)屈光不正。
（2）除了上述這種最為常見(jiàn)原因外，眼睛部位的疾病也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)視力模糊的癥狀。如各種眼睛部位的炎癥、斜視、弱視、青光眼、瞳孔閉鎖、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜脫落、腫瘤以及外傷等等。這些原因許多情況患者是不能自己正確判斷的，需要就醫(yī)檢查來(lái)判斷，通常炎癥是相對(duì)好治療的，可以在咨詢(xún)醫(yī)生后，使用紅霉素眼膏等常見(jiàn)藥物來(lái)緩解和治療。但此類(lèi)藥物容易引起刺激或過(guò)敏等不良反應(yīng)，患者應(yīng)了解清楚再使用。如果不及時(shí)診斷治療的話，后期因?yàn)槟撤N疾病而失明的情況是有可能會(huì)發(fā)生的，因此一旦感覺(jué)情況不對(duì)，就應(yīng)該立即就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)早治療。
2、檢查診斷
患者主訴視力減退，首先應(yīng)當(dāng)了解確切的視力情況，包括遠(yuǎn)視力和近視力，以除外屈光不正和老視。若遠(yuǎn)、近視力均不好，則應(yīng)看有無(wú)眼紅，即睫狀充血。如存在睫狀充血，應(yīng)當(dāng)考慮角膜炎、虹膜睫狀體炎(包括外傷所致)、閉角型青光眼。若無(wú)睫狀充血，則應(yīng)檢查屈光間質(zhì)有無(wú)混濁，如角膜癲痕、變性、白內(nèi)障、玻璃體混濁等?；?yàn)殚_(kāi)角型青光眼、眼底病變。通過(guò)眼底檢查，對(duì)視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜、視神經(jīng)病變可以明確。如上述病變均不明顯，則要通過(guò)視野檢查除外視路病變。若均為陰性，應(yīng)除外弱視。當(dāng)然還需結(jié)合主訴中的其他癥狀全面分析。因此詳細(xì)詢(xún)問(wèn)病史及從前向后逐步細(xì)致地檢查是非常重要的。
3、治療方法
（1）遠(yuǎn)方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹(shù)：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹(shù)葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹(shù)葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
（2）晶體操：
轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。
找一幅3米外的景物(如：墻上的字畫(huà)等)，同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次。
（3）推拿操：
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周?chē)难ㄎ?。要求取穴?zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處).擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按，然后又向上擠揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指).按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處)，然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上-外上-外下-內(nèi)下，使眼眶周?chē)臄€竹魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。
4、預(yù)防保健
中醫(yī)認(rèn)為，眼與全身臟腑和經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系密切，古代醫(yī)學(xué)家根據(jù)臨床實(shí)踐，總結(jié)了許多簡(jiǎn)便而有效的養(yǎng)睛明目的方法，現(xiàn)介紹幾種眼保健法如下：
（1）熨目法：黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后一手掌熨貼雙眼，反復(fù)三次以后，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。
（2）運(yùn)目法：兩腳分開(kāi)與肩寬，挺胸站立，頭梢仰。瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉(zhuǎn)動(dòng)(頭不動(dòng))，先從右向左轉(zhuǎn)10次，從左向右轉(zhuǎn)10次。然后停，放松肌肉，再重復(fù)上述運(yùn)動(dòng)，如此3遍。此法于早晨在花園內(nèi)進(jìn)行最好，能起到醒腦明目之功效。
（3）低頭法：身體取下蹲姿式，用雙手分別攀住兩腳五趾，并稍微用力地往上扳，用力時(shí)盡量朝下低頭，這樣便有助于使五臟六腑的精氣精氣上升至頭部，從而起到營(yíng)養(yǎng)耳目之作用。
（4）吐氣法：腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸氣，侍氣吸到最大限度時(shí)，用右手捏住鼻孔，緊閉雙眼，再用口慢慢地吐氣。
（5）折指法：每天堅(jiān)持早晚各做1遍小指向內(nèi)折彎，再向后搬的屈伸運(yùn)動(dòng)。每遍進(jìn)行30～50次并在小指外側(cè)的基部用拇指和食指揉捏50一100次。此法坐、立、臥皆可做，堅(jiān)持經(jīng)常做，不僅能養(yǎng)腦明目，對(duì)有白內(nèi)障和其它眼病者也有一定療效。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/89456.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 女人經(jīng)期吃什么好,建議多吃這四種水果

下一篇: 孕期臉部水腫怎么辦,孕期臉部水腫吃什···