女性預(yù)防女性私處炎有哪些誤區(qū)

女性由于生理期限的特殊和生理結(jié)構(gòu)的不同，在很多事情上的預(yù)防也要比男性更加仔細(xì)才行，很多女性的保健意識(shí)很強(qiáng)，所以對(duì)于自身的清潔衛(wèi)生有時(shí)會(huì)比較過度緊張，認(rèn)為要時(shí)常清潔才可以，其實(shí)有時(shí)候清潔過度的危害也是非常大的，那么女性在預(yù)防女性私處炎時(shí)到底有哪些誤區(qū)呢？預(yù)防女性私處炎有哪些好方法呢？

1、女性預(yù)防女性私處炎的誤區(qū)

一不該：過度清潔

頻繁地使用藥物清潔劑或者洗劑來清洗外陰也是導(dǎo)致女性私處炎的原因。要知道，物極必反，每天用清水清洗外陰便已經(jīng)足夠，千萬不要多此一舉地選擇肥皂和洗劑。

另外需要注意的是，頻繁地使用衛(wèi)生護(hù)墊，你以為身體干凈了，其實(shí)正相反，它所形成的緊閉的環(huán)境容易破壞女性私處固有的微環(huán)境，降低了女性私處的自我抗菌能力。

因此，與其每天費(fèi)力地用各種方法清洗，不如一次購買一打全棉內(nèi)褲，天天換洗，每3個(gè)月更換一次。

二不該：亂用抗生素

廣譜類抗生素在殺滅致病菌的同時(shí)，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外來耐藥菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖，這其中就包括霉菌。這樣一來，我們就極易患"念珠菌女性私處炎"。因此，要切記抗生素使用需慎之又慎。

三不該：塑身塑出問題來

很多OL為了擁有迷人的身材，都會(huì)想盡各種辦法塑身、瘦身，其中不乏喜好使用塑身內(nèi)衣的人。在購買緊身內(nèi)衣的時(shí)候，千萬不可貪圖便宜購買了化纖類緊身內(nèi)褲，因?yàn)樗梢允古运教幘植康臏囟纫约皾穸仍龈?，又悶又熱的環(huán)境可是滋養(yǎng)霉菌的安樂窩!

四不該：使用洗衣機(jī)不消毒

事實(shí)上，幾乎每臺(tái)洗衣機(jī)內(nèi)都暗藏霉菌!并且，衛(wèi)生調(diào)查顯示，衣服上的大量霉菌也大部分來自于洗衣機(jī)，洗得越勤，霉菌越多。因此，千萬要記住定時(shí)用60攝氏度以上的熱水浸泡洗衣機(jī)桶，霉菌懼怕高溫，60攝氏度以上的高溫會(huì)令它們立即消失無蹤。

五不該：內(nèi)褲、襪子一起洗

寄生在各個(gè)地方的細(xì)菌很容易互相傳染，倘若你患有腳癬，卻又把內(nèi)衣褲同襪子放到一塊兒清洗，那么這些"串門子"的霉菌可就變成了引發(fā)女性私處炎并反復(fù)感染的罪魁禍?zhǔn)?。所以，?nèi)衣褲一定要單獨(dú)清洗哦。

六不該：無條件使用避孕藥

有些女性在服用避孕藥后容易引發(fā)霉菌性女性私處炎，因?yàn)楸茉兴幹械拇萍に赜写龠M(jìn)霉菌生成菌絲的作用，導(dǎo)致它進(jìn)一步侵襲女性私處組織。這時(shí)候，如果還堅(jiān)持服用避孕藥就是你的錯(cuò)了，你應(yīng)該立即改用其他避孕方法，這不僅保障了你，也保障了他的身體健康。

上述是女性預(yù)防女性私處炎的幾個(gè)注意事項(xiàng)，這六個(gè)不該希望大家能夠謹(jǐn)記。那么預(yù)防女性私處炎有哪些方法呢?

2、女性預(yù)防女性私處炎的方法

1.放棄濫用抗生素

抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2.單獨(dú)清洗內(nèi)褲

霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗。

3.切忌過度清潔

頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護(hù)墊等，容易營(yíng)造滋生霉菌的潮濕酸性環(huán)境。弱堿配方的婦科潔護(hù)產(chǎn)品更適合日常的清潔保養(yǎng)。

4.重視懷孕時(shí)的護(hù)養(yǎng)

妊娠時(shí)性激素水平、女性私處內(nèi)糖原和酸度都會(huì)增高，容易受霉菌侵襲。對(duì)孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應(yīng)選擇針對(duì)局部的預(yù)防和輔助治療方案。

5.警惕洗衣機(jī)

幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌。用60℃左右的熱水清洗洗衣桶。

6.注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生

公共場(chǎng)合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長(zhǎng)的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時(shí)選用適宜的個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品。

7.正確避孕

避孕藥中的雌激素有促進(jìn)霉菌侵襲的作用。如果反復(fù)發(fā)生霉菌性女性私處炎，就盡量不要使用藥物避孕。

8.伴侶同治

如果你感染了霉菌性女性私處炎，丈夫也同時(shí)治療，這樣才會(huì)有預(yù)期的療效。

9.穿著全棉內(nèi)褲

就現(xiàn)實(shí)生活而言，女性私處炎護(hù)理就是平時(shí)在個(gè)人衛(wèi)生上多注意、不僅要適當(dāng)?shù)那逑矗€要性生活規(guī)律。這樣可以降低該病的發(fā)病率，對(duì)個(gè)人，對(duì)家庭，做好女性私處炎護(hù)理方法都非常的重要，也很關(guān)鍵。緊身化纖內(nèi)褲會(huì)使女性私處局部的溫度及濕度增高，應(yīng)選用棉質(zhì)的內(nèi)褲。

10.控制血糖，堿性產(chǎn)品清洗外陰

女性糖尿病人女性私處糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時(shí)，還要注意清洗外陰，選用ph值弱堿性產(chǎn)品。

總結(jié)：上文介紹了女性預(yù)防女性私處炎的一些禁忌以及方法，一定要注意個(gè)人衛(wèi)生、正確避孕、放棄濫用抗生素等基本知識(shí)。希望女性遠(yuǎn)離婦科疾病的困擾。

3、怎么選擇私處清洗液

購買這類產(chǎn)品時(shí)，不要胡亂抓，要針對(duì)自己的狀況：

健康人群：選擇私處專用沐浴露，"妝"字號(hào)產(chǎn)品.可去污滋養(yǎng)，同時(shí)產(chǎn)品性質(zhì)溫和，日常使用、安全放心。

亞健康人群：由于多方原因?qū)е伦陨淼挚沽ο陆?，根?jù)個(gè)人情況而定，正常情況下可以選擇私處"妝"字號(hào)沐浴露，同房后，或有些輕微搔癢.白帶增多應(yīng)選擇"消"字護(hù)理液，維護(hù)和加強(qiáng)自體的防御體系。

非健康人群：出現(xiàn)明顯的私處癥狀，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇"藥"字號(hào)或"妝"字號(hào)的功能性洗液產(chǎn)品，不可自己擅自選用。過敏體質(zhì)人群：應(yīng)仔細(xì)閱讀私處清潔產(chǎn)品的詳細(xì)說明，選擇低敏產(chǎn)品。一旦選定，盡量不混用其他產(chǎn)品，以免引起過敏反應(yīng)。

如何預(yù)防預(yù)防婦科炎癥？

婦科疾病是許多女性困擾的，平時(shí)的一些生活習(xí)慣不良，可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)婦科疾病，患有婦科炎癥是很常見的問題，女性平時(shí)要注意自身的習(xí)慣，避免婦科疾病的發(fā)生，那么如何預(yù)防預(yù)防婦科炎癥？女性預(yù)防婦科炎癥的方法有哪些呢？
1、如何預(yù)防預(yù)防婦科炎癥
1、不當(dāng)夜貓子
婦科炎癥與生活方式也有關(guān)，女性要避免經(jīng)常應(yīng)酬、加班、老熬夜，還要有一份輕松心態(tài)。
2、干凈清爽
包括個(gè)人清洗護(hù)理和性生活衛(wèi)生。女性尿路及生殖道炎癥中約50%~60%是由下身不潔造成。日本研究發(fā)現(xiàn)，不潔性生活導(dǎo)致的婦科炎癥復(fù)發(fā)率高達(dá)90%。
3、少用洗劑
市面上洗劑多含有殺菌、消毒的藥物成分，常用可能破壞女性私處菌群平衡，女性私處本身有自潔功能，清水洗凈外陰即可。
最后，要注意避孕，避免或減少人工流產(chǎn)手術(shù)，注意產(chǎn)后衛(wèi)生，避免產(chǎn)后感染，可預(yù)防宮頸炎。
2、私處的正確護(hù)理
1、瘙癢處應(yīng)避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復(fù)清洗外陰或沖洗女性私處，而引起女性私處PH改變，導(dǎo)致女性私處正常菌群失調(diào)，從而破壞女性私處酸性抗菌屏障，不濫用強(qiáng)刺激的激素類外涂藥物；
2、內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內(nèi)褲與襪子同洗；
3、平時(shí)注意保持外女性私處位的清潔干爽，特別是在月經(jīng)期間更要注意這一點(diǎn)，不穿化纖內(nèi)褲及牛仔褲；
4、男性平時(shí)洗澡時(shí)，應(yīng)將包皮翻轉(zhuǎn)，洗凈包皮囊內(nèi)的包皮垢，是預(yù)防炎癥的最簡(jiǎn)單而又行之有效的辦法；
5、避免不潔同房；
6、避免大量使用廣譜抗生素，導(dǎo)致女性私處正常菌群失調(diào)；7、如果長(zhǎng)期口服避孕藥而導(dǎo)致女性私處炎反復(fù)發(fā)作的應(yīng)停用避孕藥，改用其他方法避孕。
消除婦科炎癥女性朋友在日常生活中要注意養(yǎng)成預(yù)防婦科疾病的好習(xí)慣，另外，還要注意每年至少一次到專業(yè)的生殖健康醫(yī)院接受正規(guī)的婦科檢查，將婦科疾病扼殺在萌芽狀態(tài)。
3、引起婦科炎癥的因素
99%的女性患過婦科炎癥后都遭遇過復(fù)發(fā)的困擾，39%的女性認(rèn)為這一問題對(duì)夫妻生活存在重大影響，部分甚至因此引起夫妻猜忌，導(dǎo)致家庭破裂，所以“復(fù)發(fā)”之害遠(yuǎn)比“發(fā)作”更加令人咬牙切齒。
1、熬夜加班、夜生活不健康的生活方式
婦科炎癥也是一中“生活方式病”，由于生活工作的壓力，有些人經(jīng)常應(yīng)酬、夜生活頻繁，經(jīng)常加班到半夜二三點(diǎn)鐘才休息，生物鐘打亂，身體抵抗力下降，私處免疫力不斷降低，有害菌趁虛而入，即便平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，但抵抗力差還是會(huì)誘發(fā)炎癥的感染。因此建議女性朋友要保持輕松的心態(tài)，微笑面對(duì)生活，身體抵抗力也能隨之上升，疾病也會(huì)跟著減少。
2、肥皂、抗生素落后的清洗方法
有些女性朋友，用肥皂、浴液洗；要么用抗生素或中藥浸浴，這通常不能保護(hù)有益菌的生存，從而影響菌群的平衡，雖然能暫時(shí)緩解癥狀，卻不能從根源上解決，致使炎癥反復(fù)發(fā)作。女性還要尤其注意月經(jīng)前后的女性私處健康，切不可大意，應(yīng)該要通過科學(xué)的洗護(hù)方法和合理的洗護(hù)習(xí)慣，順利度過女性免疫周期的最薄弱階段。
3、性生活不清潔被忽略的主動(dòng)保護(hù)
不潔性生活使外來細(xì)菌被帶入，殘留女性私處的堿性精液改變女性私處正常的環(huán)境，從而導(dǎo)致炎癥的復(fù)發(fā)。日本研究者認(rèn)為性生活導(dǎo)致的婦科炎癥復(fù)發(fā)率高達(dá)90%。在韓國(guó)，同房前互相清潔是夫妻共同的責(zé)任，但在我國(guó)，主動(dòng)采取清潔措施的不到1%。可見為了健康，性生活前后應(yīng)該注意清潔衛(wèi)生。
4、用藥療程不足未被重視的問題
用藥療程不足是婦科炎癥病人最常見的問題，部份病人經(jīng)治療后由于癥狀得到緩解或消除而自已選擇停止用藥，不再配合醫(yī)生治療，結(jié)果使病菌受到抑制，而疾病尚未徹底治愈，當(dāng)女性私處的PH值發(fā)生改變時(shí)，婦科炎癥就會(huì)再次復(fù)發(fā)；此外有部分患者療效不佳時(shí)頻繁換藥，周而復(fù)始，也是炎癥久治不愈的主要原因。
5、亂用藥人為拖延病情致使炎癥遷延難愈
大多數(shù)女性朋友對(duì)婦科炎癥沒有引起足夠的重視。另外，一些女性喜歡忍，加之工作繁忙，喜歡自行到藥店買一些消炎止疼片，造成了人為的拖延病情。如果婦科炎癥在急性期沒有得到徹底治愈，轉(zhuǎn)為慢性炎癥后，往往經(jīng)久不愈、反復(fù)發(fā)作，建議女性朋友有病及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院接受正規(guī)治療。
4、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引發(fā)婦科病
1.月經(jīng)異常
國(guó)外專家調(diào)查從事較大運(yùn)動(dòng)量少女，月經(jīng)異常者占相當(dāng)大的比例，多表現(xiàn)為月經(jīng)初潮延遲、周期不規(guī)則、繼發(fā)性閉經(jīng)等，且運(yùn)動(dòng)量愈大初潮年齡越晚。其原因主要是由于劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)抑制下丘腦功能，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，影響體內(nèi)性激素的正常水平，從而干擾了正常月經(jīng)的形成和周期。
2.卵巢破裂
劇烈活動(dòng)、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現(xiàn)下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般發(fā)生在月經(jīng)周期第10-18天，其中80%的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。
3.子宮下垂
婦女做超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，特別是舉重等訓(xùn)練可使腹壓增加，引起子宮暫時(shí)性下降，但不會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂。若長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，就會(huì)發(fā)生子宮脫垂。有人試驗(yàn)，子宮位置正常的婦女負(fù)重20公斤時(shí)，宮頸位置沒有明顯變化；負(fù)重40公斤時(shí)，宮頸就有明顯的向下移位。
4.子宮內(nèi)膜異位癥
經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。得了子宮內(nèi)膜異位癥后，患者常出現(xiàn)漸進(jìn)性加劇的痛經(jīng)，還常引起不孕。
5.外陰創(chuàng)傷
活動(dòng)中不慎，如外女性私處與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發(fā)生外女性私處血腫，嚴(yán)重者傷及尿道和女性私處，甚至盆腔。外女性私處的大陰唇皮下組織疏松，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成較大面積淤血。

女人敏感部位如何清洗才健康？女人敏感部位如何清洗？

作為一個(gè)女人是非常講究衛(wèi)生的，女人是一種天生喜歡整潔的動(dòng)物，似乎愛干凈是每個(gè)女孩都應(yīng)該有的標(biāo)簽。在女人的身體有一些敏感的部位，而這些部位又是比較隱蔽的，那么在日常生活中，女人敏感部位如何清洗才健康？女人敏感部位如何清洗？
1、敏感部位的清洗方法
一、耳朵后面和耳朵內(nèi)側(cè)凹陷處
敏感度：耳朵是同房當(dāng)中經(jīng)常被忽略的部位，用嘴刺激其耳朵能讓她產(chǎn)生強(qiáng)烈的快感。輕咬她的耳垂，會(huì)讓她顫抖起來。也可以用你的雙唇輕輕撫過她的耳廓，或者用手指輕按耳垂、將手指伸入耳內(nèi)，挑逗效果都相當(dāng)好。
清潔方法：可是耳后也是污垢最容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長(zhǎng)小的絲狀疣，一旦搓破，會(huì)引起感染。應(yīng)用手指指腹輕輕向上來回搓揉。
二、頸部和脖子后方
敏感度：不要總把目光集中在鎖骨上，那里雖然可愛卻不敏感。最可靠的方法是親吻她的頸后。悄悄地走到她身后，撩起愛人后頸上的頭發(fā)，輕輕吻她，她很快會(huì)放下手里的工作，反過身擁抱你，要你撫愛她更多的部位。
清潔方法：很多人都會(huì)認(rèn)為肌膚老化是從臉部開始，而事實(shí)是，頸部才是最容易泄露衰老跡象的部位。而洗澡是頸部保養(yǎng)非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。讓頸部充分吸收水分和營(yíng)養(yǎng)的前提是做好清潔護(hù)理，不要讓老舊角質(zhì)及其他污垢存留在頸部。除了每天選擇性質(zhì)溫和的潔面乳清潔外，每周進(jìn)行一到兩次深層清潔，使用具有溫和磨砂功效的去角質(zhì)乳輕輕按摩頸部皮膚，再用清水洗凈后拍上不含酒精的爽膚水。
三、肩膀周圍
敏感度：英國(guó)心理學(xué)家尼古拉斯·吉根領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在與女性相處時(shí)，用手?jǐn)堊∷募绨颍茏屗龑?duì)你產(chǎn)生好感。對(duì)女性來說，肩膀四周是很敏感的部位，用手輕輕按摩、親吻，偶爾用舌尖沿著左右肩峰游動(dòng)，會(huì)讓女性產(chǎn)生被征服感。
四、肚臍兩側(cè)
敏感度：在母親的子宮里，肚臍和陰蒂是由同一組織發(fā)育而來的，因此在神經(jīng)上緊密關(guān)聯(lián)。用手輕按肚臍四周，根據(jù)對(duì)方的表情，隨時(shí)調(diào)節(jié)力度大小。也可以用舌頭從上向下試探，會(huì)讓她感覺非常饑渴。
清潔方法：肚臍靠近卵巢，千萬不能用冷水沖洗。水溫過低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期和懷孕期間，遇到冷水的刺激會(huì)引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入女性私處引發(fā)女性私處炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對(duì)女性以后懷孕有一定的影響。
2、預(yù)防女性私處炎的誤區(qū)
一不該：過度清潔
頻繁地使用藥物清潔劑或者洗劑來清洗外陰也是導(dǎo)致女性私處炎的原因。要知道，物極必反，每天用清水清洗外陰便已經(jīng)足夠，千萬不要多此一舉地選擇肥皂和洗劑。
另外需要注意的是，頻繁地使用衛(wèi)生護(hù)墊，你以為身體干凈了，其實(shí)正相反，它所形成的緊閉的環(huán)境容易破壞女性私處固有的微環(huán)境，降低了女性私處的自我抗菌能力。
因此，與其每天費(fèi)力地用各種方法清洗，不如一次購買一打全棉內(nèi)褲，天天換洗，每3個(gè)月更換一次。
二不該：亂用抗生素
廣譜類抗生素在殺滅致病菌的同時(shí)，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外來耐藥菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖，這其中就包括霉菌。這樣一來，我們就極易患"念珠菌女性私處炎"。因此，要切記抗生素使用需慎之又慎。
三不該：塑身塑出問題來
很多OL為了擁有迷人的身材，都會(huì)想盡各種辦法塑身、瘦身，其中不乏喜好使用塑身內(nèi)衣的人。在購買緊身內(nèi)衣的時(shí)候，千萬不可貪圖便宜購買了化纖類緊身內(nèi)褲，因?yàn)樗梢允古运教幘植康臏囟纫约皾穸仍龈?，又悶又熱的環(huán)境可是滋養(yǎng)霉菌的安樂窩!
四不該：使用洗衣機(jī)不消毒
事實(shí)上，幾乎每臺(tái)洗衣機(jī)內(nèi)都暗藏霉菌!并且，衛(wèi)生調(diào)查顯示，衣服上的大量霉菌也大部分來自于洗衣機(jī)，洗得越勤，霉菌越多。因此，千萬要記住定時(shí)用60攝氏度以上的熱水浸泡洗衣機(jī)桶，霉菌懼怕高溫，60攝氏度以上的高溫會(huì)令它們立即消失無蹤。
五不該：內(nèi)褲、襪子一起洗
寄生在各個(gè)地方的細(xì)菌很容易互相傳染，倘若你患有腳癬，卻又把內(nèi)衣褲同襪子放到一塊兒清洗，那么這些"串門子"的霉菌可就變成了引發(fā)女性私處炎并反復(fù)感染的罪魁禍?zhǔn)?。所以，?nèi)衣褲一定要單獨(dú)清洗哦。
六不該：無條件使用避孕藥
有些女性在服用避孕藥后容易引發(fā)霉菌性女性私處炎，因?yàn)楸茉兴幹械拇萍に赜写龠M(jìn)霉菌生成菌絲的作用，導(dǎo)致它進(jìn)一步侵襲女性私處組織。這時(shí)候，如果還堅(jiān)持服用避孕藥就是你的錯(cuò)了，你應(yīng)該立即改用其他避孕方法，這不僅保障了你，也保障了他的身體健康。

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