吹空調吹的頭疼怎么辦

很多人在吹空調的時候都會出現(xiàn)頭疼的毛病，其他時候卻不會出現(xiàn)，這種癥狀俗稱“空調病”。吹空調為什么會引起頭疼呢？這主要是與體質可空調的使用方法有關，養(yǎng)成良好的空調使用習慣，可以有效避免身體出現(xiàn)各種不適癥狀，下面就來詳細了解吹空調引起頭疼的原因，以及解決方法吧。

1、頭疼原因

出現(xiàn)頭疼的癥狀主要還是由于冷空氣的影響，由于空調冷空氣對人體的刺激，會導致人體血管處于收縮狀態(tài)，這導致血管的血液流量降低，如果人體內部體溫較高，就容易導致血液在某些部位積滯，如果大腦內血管受到壓迫，就很容易出現(xiàn)頭疼的癥狀。

2、解決方法

使用空調出現(xiàn)頭疼的癥狀，主要還是空調的用不對，例如剛從溫度較高的環(huán)境中進入空調房間，又用空調冷風直接吹，這樣是很容易出現(xiàn)頭疼癥狀的。因此要想解決吹空調頭疼癥狀，可以適當調高空調的溫度，同時要避免空調冷風直接對著人吹，否則不僅會引起頭疼，還會出現(xiàn)各種其他的不適癥狀。

3、空調須知

很多人使用空調的方式不對，因此就很容易出現(xiàn)各種不適癥狀。使用空調的時候，溫度不可過低，最少需要保持在26攝氏度以上?？照{的冷風不可直接對著人吹，人體局部受寒更容易誘發(fā)疾病。空調制冷的時候會導致空氣變得干燥，這對呼吸系統(tǒng)和皮膚健康都不利，因此需要做好保濕工作，以及及時補充水分。

吹空調后頭痛怎么辦，被空調吹的頭疼怎么辦

吹空調頭疼怎么辦
1、首先開窗透氣
一般為了保證空調的制冷效果，在開空調的時候大多會把室內關的很嚴實?？墒?，這樣室內空氣不流通，人們長期處在這樣的環(huán)境中容易出現(xiàn)缺氧癥狀，導致頭暈、頭痛等癥狀的發(fā)生。
當在空調房內待得比較久，頭疼的話，首先要做的就是開窗透氣，去外面呼吸一下外面的新鮮空氣能減緩頭疼，去外面呼吸新鮮空氣的同時稍微活動一下效果更好。
2、穴位按摩
首先雙手中指按揉印堂穴(兩眉中點處)1分鐘，接下來兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘，最后用右手中指輕輕按揉百會穴(頭頂部中點處)1分鐘。
注意，按揉力量不宜過大，如果不見任何好轉應立即就醫(yī)治療。還有，有心腦血管疾病的患者，應在醫(yī)生指導下按摩。

3、刮痧法
可以從風池穴開始，沿著頸椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。一般情況下，患者會當即感到頭部也不再昏沉、疼痛，而變得清醒了許多。
4、多喝熱水
夏季吹空調導致頭痛多是因為空調的寒氣直中頭部所致，寒性收引疼痛，這時多熱水較好，可以暫時把寒氣逼出去，一定程度上緩解頭痛。

5、喝姜糖水
夏季吹空調導致頭痛多是因為空調的寒氣直中頭部所致，寒性收引疼痛，這個時候可以遠離空調間，喝上一杯溫熱的姜糖水，稍稍發(fā)汗后，頭痛癥狀就可以馬上緩解了。
6、白蘿卜汁滴鼻孔
白蘿卜汁可以治療各種頭痛不適的癥狀，使用時可將白蘿卜洗凈后搗爛，將蘿卜汁過濾出來。吹空調頭痛的時候將白蘿卜汁分別滴兩滴到鼻孔中，然后輕輕按揉鼻翼兩側即可有效緩解頭痛不適癥狀。
夏季吹空調如何避免頭痛
1、空調溫度不要太低，最好在25度左右，和室外溫度相差3到5度比較好。
2、吹空調不能對著風向吹，應該避免風流直接對著人的身體吹。
3、不能滿頭大汗時，就直接進入空調環(huán)境中，應該擦干汗水，再吹空調。
4、不要長時間待在空調房里，空調開一段時間后應該關掉 ，再打開門窗，使空氣流通透氣，以免缺氧。
5、經(jīng)常出入冷氣房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調高或先關掉空調，進門的時候一定先把汗落干，并且一定要避免讓空調的冷風直接對著身體吹。
6、長時間呆在空調房間里，盡量多喝水，最好是溫熱的水。

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