，增加食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。/ 芝麻醬拌面 /芝麻醬最為人熟知的吃法就是拌面了，不僅美味，還很百搭，和各式面條都能搭配成人間美味。芝麻醬不僅讓面條香味四溢，還可以制造更加清爽的口感，尤其在炎熱的夏天，食之無(wú)味的時(shí)候，來(lái)一碗芝麻醬拌面就不會(huì)出錯(cuò)了。熱干面、涼面等中式自不在話下，西式面條也加入了豪華芝麻醬大餐。/ 芝麻醬拌油麥菜 /油麥菜當(dāng)中含有大量的維生素和鈣、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)成分。芝麻醬拌油麥菜作為一道很家常的涼菜，口感清爽，搭配上油麥菜的芝麻醬更加香而不膩，又補(bǔ)充了多種維生素。做法也很簡(jiǎn)單，將生抽、香油、香醋、鹽與芝麻醬等攪拌均勻，澆在切好的油麥菜上就好啦。堅(jiān) 果堅(jiān)果是日常愛(ài)吃的零食，營(yíng)養(yǎng)豐富又美味無(wú)比，同時(shí)也是補(bǔ)鈣的良品，每天吃30克堅(jiān)果，比吃鈣片還要強(qiáng)！猜不到居然是它！.png" />

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