長期喝茶的人與喝白開水的人相比

，哪個更健康？醫(yī)生告訴你答案

、做體力勞動，腎上腺激素會跟隨汗水和尿液一起排出體外。保護血管多喝水可以保護血管。養(yǎng)成多喝水的好習慣能夠稀釋血液，降低血液濃稠度，促進血液循環(huán)，預防血管堵塞形成血栓，清理堆積在血管內里的脂質和甘油三酯，從而達到保護血管的目的。【喝茶水】喝茶水對身體的好處：很多人都不喜歡喝白開水，因為沒有味道，但是為了維持生命不得不喝水，于是選擇泡茶喝，每天堅持喝一壺茶水能夠為身體補水，還有很好的養(yǎng)生功效，那么經(jīng)常喝茶水對身體有哪些好處呢？保護腸道健康茶葉中含有的多酚類物質能夠凝固沉淀蛋白質，茶葉中的茶多酚能夠殺死體內的細菌和微生物，達到消炎殺菌的作用。經(jīng)常喝茶的人腸道比較健康，吸收食物中營養(yǎng)的能力也較強，喝茶能夠保護消化系統(tǒng)，預防便秘的出現(xiàn)。降低膽固醇若一個人體內的膽固醇水平太高，容易堵塞血管，出現(xiàn)動脈粥樣硬化。茶葉中的茶多酚能夠調節(jié)體內脂肪代謝，清理堆積在血管內的膽固醇和甘油三酯，減輕血管壓力，預防心腦血管疾病。延緩衰老茶葉中的兒茶素有抗衰老的作用，尤其是普洱茶中的兒茶素含量更高，中老年人可以在平時多喝些茶水。防癌抗癌茶葉當中含有豐富的茶多酚，這種物質能夠抑制亞硝酸的合成，同時茶葉中含有大量的抗氧化物質，能夠清除自由基對身體造成的傷害