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      榴蓮傷肝
      ，柿子傷胃，最傷腎的水果原來(lái)是它
      ！很多人都吃錯(cuò)了
      ！趕快提醒家人
      
        
      
            蒼耳子
            2023-07-16 00:16:32
        
      

        
      
           
      八月，各種水果依舊不斷
      ，芹什么芒果、哈密瓜
      、蘋(píng)果
      、梨、葡萄
      、蟠桃……一應(yīng)俱全。
      雖然水果很多
      ，但其實(shí)吃水果也是有講究的
      ，吃不對(duì)水果反而會(huì)傷到身體器官，接下來(lái)就給大家講一講身體的五臟六腑最愛(ài)和最怕的水果吧~
      五臟最怕的水果
      ，柿子傷胃
      ，最傷腎的水果原來(lái)是它
      ！很多人都吃錯(cuò)了
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      1、心臟：最愛(ài)蘋(píng)果
      、最怕荔枝
      蘋(píng)果中含有的多酚及黃酮類物質(zhì)
      ，能降低血管的脆性，改善血管的通透性
      ，降低血脂和膽固醇
      。
      而心臟病的患者是不能夠吃荔枝的，因?yàn)槌岳笾Φ脑捠呛苋菀咨匣鹂赡軙?huì)加重病情的2
      、肝臟：最愛(ài)山楂、最怕榴蓮
      中醫(yī)認(rèn)為
      ，山楂味酸
      、甘
      ，性微溫，歸脾
      、胃、肝經(jīng)
      。其中
      ，山楂的酸，能收斂肝氣
      ，使肝氣不至于太旺。
      而且
      ，山楂入胃后
      ，能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化
      ，有利于膽固醇的轉(zhuǎn)化。
      對(duì)于脂肪肝的人來(lái)說(shuō)
      ，山楂還可起到一定的消食去脂作用
      ，是不錯(cuò)的保肝食物。
      反觀榴蓮
      ，含糖量非常高
      ，吃下去后糖在肝臟中代謝
      ，轉(zhuǎn)化為脂肪
      ，提高甘油三酯，造成胰島素抵抗
      ，并可能損害肝臟。
      3
      、脾：最愛(ài)柚子
      、最怕梨子
      中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘酸
        、性涼
        ，具有理氣化痰
      、健脾等作用
      。
      在《本草綱目》中對(duì)柚子就有“能消食快膈
      ，散郁懣之氣”的介紹
      。
      而梨偏寒涼，吃多很容易傷脾胃
      ，尤其是老人小孩以及脾胃虛弱者建議少吃
      。
      4、胃：最愛(ài)木瓜
      、最怕柿子
      木瓜含有一種物質(zhì)叫“木瓜蛋白酶”，可以幫助人體分解肉類蛋白質(zhì)
      ，促進(jìn)消化
      。所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。
      而柿子中含有較多的鞣酸
      ，如果空腹大量吃柿子
      ，胃酸容易與鞣酸
      、果膠
      、纖維素等粘合在一起，在胃內(nèi)快速生成胃柿石
      。造成腸胃不適
      。
      5、腎臟：最愛(ài)葡萄
      、最怕香蕉
      葡萄性平味甘酸，入脾
      、肺
      、腎三經(jīng)，平時(shí)常吃葡萄
      ，能夠起到滋補(bǔ)腎臟的作用
      。
      香蕉中礦物質(zhì)含量比較高
        ，超出人體所需的部分需要通過(guò)腎臟排出體外
        ，此過(guò)程會(huì)帶出大量的水，加重腎臟負(fù)擔(dān)
        。
      所以腎功能不全者最好少吃或不吃香蕉。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
        ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
        。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康
        。關(guān)注我
        ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害
        ！
      

          
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       ，都看看
      ，都怪我發(fā)太晚了?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！" rel="prev">
                                            立秋后吃葡萄的，都看看

  
    
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