榴蓮傷肝，柿子傷胃，最傷腎的水果原來是它！很多人都吃錯了！趕快提醒家人

八月，各種水果依舊不斷，芹什么芒果、哈密瓜、蘋果、梨、葡萄、蟠桃……一應(yīng)俱全。

雖然水果很多，但其實吃水果也是有講究的，吃不對水果反而會傷到身體器官，接下來就給大家講一講身體的五臟六腑最愛和最怕的水果吧~

五臟最怕的水果

1、心臟：最愛蘋果、最怕荔枝

蘋果中含有的多酚及黃酮類物質(zhì)，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和膽固醇。

而心臟病的患者是不能夠吃荔枝的，因為吃荔枝的話是很容易上火可能會加重病情的2、肝臟：最愛山楂、最怕榴蓮

中醫(yī)認(rèn)為，山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。其中，山楂的酸，能收斂肝氣，使肝氣不至于太旺。

而且，山楂入胃后，能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有利于膽固醇的轉(zhuǎn)化。

對于脂肪肝的人來說，山楂還可起到一定的消食去脂作用，是不錯的保肝食物。

反觀榴蓮，含糖量非常高，吃下去后糖在肝臟中代謝，轉(zhuǎn)化為脂肪，提高甘油三酯，造成胰島素抵抗，并可能損害肝臟。

3、脾：最愛柚子、最怕梨子

中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘酸、性涼，具有理氣化痰、健脾等作用。

在《本草綱目》中對柚子就有“能消食快膈，散郁懣之氣”的介紹。

而梨偏寒涼，吃多很容易傷脾胃，尤其是老人小孩以及脾胃虛弱者建議少吃。

4、胃：最愛木瓜、最怕柿子

木瓜含有一種物質(zhì)叫“木瓜蛋白酶”，可以幫助人體分解肉類蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化。所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。

而柿子中含有較多的鞣酸，如果空腹大量吃柿子，胃酸容易與鞣酸、果膠、纖維素等粘合在一起，在胃內(nèi)快速生成胃柿石。造成腸胃不適。

5、腎臟：最愛葡萄、最怕香蕉

葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經(jīng)，平時常吃葡萄，能夠起到滋補(bǔ)腎臟的作用。

香蕉中礦物質(zhì)含量比較高，超出人體所需的部分需要通過腎臟排出體外，此過程會帶出大量的水，加重腎臟負(fù)擔(dān)。

所以腎功能不全者最好少吃或不吃香蕉。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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