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首頁 >> 健康生活

為什么到了七十歲，過不了幾年就去世了
？原因在于這三點(diǎn)

過山龍 2023-07-16 02:52:45

常說“七十古來稀”

，到這個(gè)年齡段再往上走
，并非易事
。

根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，在70歲到75歲之間，老人們的身體情況變差速度會(huì)越來越快

，甚至一些老年人剛過了70歲之后，還沒幾年就去世了
。這是為什么呢
？我們又應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？

，過不了幾年就去世了原因在于這三點(diǎn).png" />

01原因一：70歲后有著嚴(yán)重的心理衰老

心理學(xué)家認(rèn)為

，不僅是身體疾病所導(dǎo)致的，還與老年人在這個(gè)階段的心理壓力精神壓力過大有關(guān)
。

研究表明

，70歲左右的老年人會(huì)真正感覺到自己在衰老。這不僅從生理方面也是心理方面來講
，其中心理衰老比生理衰老更為嚴(yán)重
。

比如，情緒不穩(wěn)定

，年輕時(shí)樂觀的他們開始變得悲觀
、時(shí)刻憂郁不安等。

02原因二：70歲后容易感覺被社會(huì)拋棄

心理學(xué)家提出：每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這樣的感覺

，在經(jīng)歷衰老的感到時(shí)候
，你會(huì)認(rèn)為自己不中用了、被這個(gè)時(shí)代所拋棄
、開始被兒女嫌棄
，但其實(shí)這都是主觀的想法而已。

在如今這個(gè)世界

，每一天都是在變化著的
。很多老人經(jīng)常會(huì)感覺自己趕不上時(shí)代了，要么無法及時(shí)接受新鮮的事物
，要么跟子女之間有代溝
，久而久之情緒上就會(huì)出現(xiàn)問題，甚至還會(huì)出現(xiàn)感到莫名的難過難過
、郁悶
，而這些不良情緒會(huì)增加生病的幾率。

當(dāng)身體長(zhǎng)期處于負(fù)面的情況當(dāng)中

，那么就會(huì)很容易加速衰老的速度
。生活中也有很多的例子，夫妻雙方有一方去世了
，那么另外一方面情緒沒有調(diào)節(jié)好
，也會(huì)很快跟著一起離開
。

03原因三：70歲后不再是家庭主心骨了

心理學(xué)家艾瑞克森提出，老年人在這個(gè)時(shí)期覺得無力而失望

，這是因?yàn)樗麄儧]有再重新選擇生活的機(jī)會(huì)
，而又不能接受現(xiàn)在的生活。

一個(gè)男人在60歲以前都是家里的頂梁柱

，不管家里的大小事都是需要經(jīng)手的
，一家人對(duì)其都是十分依賴的，他們也早就習(xí)慣了這種被需要的感覺
。

但是等到年紀(jì)變大之后

，到了70歲，身體就會(huì)開始變得脆弱
，家里人就不會(huì)再讓老人們操心任何事情
，身體不好的情況下，還需要子女來幫忙照顧
，而這種強(qiáng)烈的落差感
，讓老人們認(rèn)為自己是一個(gè)負(fù)擔(dān)的存在。

因此

，要想健康的長(zhǎng)壽
、快樂的長(zhǎng)壽，我們最好在70歲之前給自己準(zhǔn)備好這6張底牌
。

1第一張底牌：老伴少年夫妻老來伴

，相伴一生的夫妻到老才最重要。家常飯
，粗布衣
，知冷知熱結(jié)發(fā)妻。老了才真正懂得知冷知熱的老伴才是這一生最寶貴的財(cái)富
。

我們首先要把握好自己手上的第一張底牌

，那就是老伴！偶爾給老伴制造一點(diǎn)小驚喜，更不能因?yàn)檎疹欁优鲆暳死习椋涀±习椴攀桥阄覀兊嚼献罹玫娜恕?/p>

2第二張底牌：老窩人到老年要有個(gè)避寒擋雨的屬于自己的家

。要記住：父母的家永遠(yuǎn)是子女的家
，而子女的家永遠(yuǎn)不是父母的家。

俗話說得好

，金窩銀窩不如自己的老窩
。因此，保護(hù)好自己的老窩，有家在
，永遠(yuǎn)都是幸福的
。

3第三張底牌：老底中老年人手中要有點(diǎn)積蓄，掌握好自己的老底

，掌握好手中這張同樣十分重要的底牌
。錢不是萬能的，沒有錢是萬萬不能的
。

我們不僅要舍得花錢

，也要給自己留一點(diǎn)老底，要兼顧好平衡
。

4第四張底牌：老本身體是人生的本錢，對(duì)于中老年人尤為重要

。硬朗的體質(zhì)是財(cái)富
，也是自立的本錢，更是對(duì)兒女們的最大付出和支持
。

只有身體健康才有更多的機(jī)會(huì)享受幸?div id="m50uktp" class="box-center"> ？鞓返纳睿眢w健康是一切的基礎(chǔ)

。

5第五張底牌：老友人說有朋自遠(yuǎn)方來

，不亦樂乎。老了的時(shí)候還能約上幾個(gè)老友
，做點(diǎn)稀罕的事兒
。溜溜狗、逗逗鳥
、跳跳舞
、下下棋，有老友在的日子總是不那么孤單
。

人到老年更要多交朋友

，多與人來往。網(wǎng)絡(luò)開拓了與遠(yuǎn)隔千里之外的人交往的平臺(tái)
，通過微信就能更多地交友
、會(huì)客。

6第六張底牌：老來樂人到老年依然要保持快樂的心態(tài)

，這是強(qiáng)身健體的要素之一
。而且，到了我們這個(gè)年紀(jì)
，就是活一天
、樂一天；樂一天，賺一天
。

如果花錢能買到快樂

，那就去學(xué)如何花錢；如果偶爾偷偷懶能換來快樂
，那就學(xué)會(huì)科學(xué)地偷懶
。反正，一切以讓自己快樂為前提
！

有些老人到了60歲
，過不了多久就去世了，是什么原因
？

人不會(huì)無緣無故的去逝

，人到55到60歲是一個(gè)坎。這個(gè)年齡
，差不多是兒女都已成家
，可謂筋疲力盡，家庭矛盾的暴發(fā)期
，愁怨可以說是無處傾訴
，長(zhǎng)期氣滯于胸，加上身機(jī)能下降
，而生成大病
，為省錢不愿去檢查身體，實(shí)在撐不住了
，出現(xiàn)大病無力回天
，無醫(yī)治價(jià)值。宛如一輛長(zhǎng)期疲勞運(yùn)轉(zhuǎn)而又缺乏保養(yǎng)的 汽車
，只能報(bào)廢
。

人的一生，可分為幾個(gè)階段：

少年
，青年
，壯年，中年
，準(zhǔn)老年
，老年

若把這幾個(gè)階段用歲數(shù)來表示，更是一目了然
。

0到15歲為少年
，15歲至30歲為青年
，30歲至45歲為壯年，45歲至60歲為中年
，60歲至75歲為準(zhǔn)老年
，75歲后為老年。

以上的劃分
，僅是我個(gè)人的觀點(diǎn)
，并不代表官方，特此說明
。

即便是由于人們的生活水平提高
，人的壽命也隨之普遍提高，60歲過后
，也已經(jīng)到了準(zhǔn)老年人的年齡行例
。

這時(shí)候，如果你的自律性較強(qiáng)
，生活習(xí)慣較好
，注重身體保養(yǎng)和鍛煉，那么
，垮過準(zhǔn)老年人階段，進(jìn)入老年人階段
，是不成問題的
。

反之，有些人
，由于年輕時(shí)的身體過度透支
，自律性差，生活習(xí)慣不好
，等到了60歲
，準(zhǔn)老年人這個(gè)階段，身體已經(jīng)損壞的差不多了
，所以
，有些人，剛過60歲不久就去世了
。

通過以上兩個(gè)對(duì)比分析
，大家是不是一目了然了呢？

閻王路上無大小
，我今年馬上就60歲了
，我覺著自已還不算老，你把60歲的人叫老人
，是不是有些叫大了
。

現(xiàn)在隨著人們的生活水平， 不斷的在提高 ，60歲在外打工的人也很多
，我等妻子的病好些了
，還準(zhǔn)備繼續(xù)打工 。

花甲子
，舊年代箅長(zhǎng)壽老人
，現(xiàn)在時(shí)代七十歲，很 健康
，超出就慢慢老去
，我家四兄弟322歲，還很 健康
，眼晴
，耳朵都沒大病，時(shí)代好
，老人就 健康
。

人活一輩子真不容易，常言講
，人吃五谷雜糧
，生百病，6o歲年令根本不算大
，有的剛剛退休勞累了一輩子
，兒，女已養(yǎng)大成人
，娶妻生子了
，自己想安度一下晚年，這時(shí)一會(huì)這病
，一會(huì)那病的
，不斷出現(xiàn)，如
，三高
，癌癥，你想向不到病全出耒了
，如心梗
，腦梗，癌癥死亡率非常高
，如不及時(shí)搶救
，死忘率緊在十幾秒時(shí)間，太可怕了
！6o歲是個(gè)坎
！

此問題涉及方方面面
，每個(gè)人情況不一樣，無法統(tǒng)一回答
，具體情況需要具體分析
，請(qǐng)下次再提問要嚴(yán)謹(jǐn)一些！

那是在舊 社會(huì) 人一般60左右就去逝了
！現(xiàn)在生活水平提高了衛(wèi)生條件也好了
，人們也注重身體保養(yǎng)了，所以人們的終點(diǎn)也延長(zhǎng)了
，現(xiàn)在50多歲的人看上去和40多歲的沒什么差別
，就算7老80歲的人照樣下田勞動(dòng)。

其實(shí)人一出娘胎
，就已經(jīng)面臨著死亡的威脅
。疾病，災(zāi)難和自身的身體機(jī)能透支
，其中死亡率最高就是身體透支
，它們就像一個(gè)無形的殺手，在不斷地剝奪了許多人的生命
，年齡越上去
，死亡率越高。在生活中疾病和災(zāi)難也許我們很難控制
，但是
，身體經(jīng)常性的透支行為，我們是可以節(jié)制的
。比如
，經(jīng)常過量地喝酒
，熬夜和拚命工作
，徹底打亂生活節(jié)奏等，身體透支過度了
，人就衰弱了
，經(jīng)不起疾病的困擾，就會(huì)倒下去
。所以
，我們?nèi)祟愖铍y的就是，如何去把控和平衡欲望
，不過度使用身體資源
，也許會(huì)活得更長(zhǎng)久。

‘原因多了去了
。人無病不死人
，病有多種多樣
，大部份病都是從氣上來的。

有的人性格受小時(shí)侯家庭環(huán)境影響
，或受外界刺激
，膽小多疑，脾氣暴噪
，心胸狹窄
，等等因素導(dǎo)冶他成年后，惡性循環(huán)對(duì)誰都不滿
，看什么都不慣
，很難與人勾通，形成了內(nèi)向的性格
，有話不說憋著
，久而久之就得了病。

有的是家庭

為什么很多老人只活到70多歲就去世了
？

人能活到70歲已經(jīng)很不錯(cuò)了，你去墓地看看

，別說70多歲
，60歲左右就去世了的也很多。

在我們周圍

，也有許多人活不到60歲更別說70歲了
，尤其是男人，有很多眼看著要退休了享受生活了
，結(jié)果有的差幾個(gè)月甚至有的差幾天
，就是等不到退休那一天。

還有66歲也是一道關(guān)卡

，俗話說“66（虛歲）不死掉塊肉”
，這是千百年流傳下來的俗話，真就有很多人在那一年得病或者去世
。

我家里我的老公公是66歲（虛歲）那年去世的

，人本來好好的，還出去遛彎
，那天天氣不太好刮大風(fēng)
，下午4.30分回家了，進(jìn)屋洗了把臉說風(fēng)大埋汰
。然后說胃疼
，找了兩片胃必治吃了，進(jìn)屋躺下
。我的婆婆在廚房做飯
，4.50分婆婆聽到公公一聲大喊
，婆婆進(jìn)屋一看，公公就翻白眼了
。打了120
，半個(gè)小時(shí)120來了，都沒搶救
，說人已經(jīng)死了
。公公就這樣去世了，其實(shí)他回家說胃痛的時(shí)候
，是心臟出了的問題
，如果吃上硝酸甘油還有速效救心丸也許還能有救。但是可惜他沒有這方面的常識(shí)
，還吃的胃藥
，耽誤了救治。

我的爸爸

，66歲那年得的尿毒癥
，經(jīng)過一年多的治療，總算把66歲度過去
，剛搭邊到68歲
，正月初九就去世了。這就是應(yīng)了那句“66不死掉塊肉”了
。

我的哥哥

，在64歲那年得的肺癌，不能手術(shù)了
，第一年住院四次
，然后開始吃靶向藥，維持了22月
，也是在66歲（虛歲）去世的
。

以上這都是舉的我家人的例子，同學(xué)同事還有很多

，真的是太多了
，所以說能活到70歲真的很不容易了
。許多英年早逝的名人
，更是舉不勝舉，香港藝人梅艷芳因癌癥40歲就去死了
，中央電視臺(tái)著名主持人李詠因癌癥50歲去世了
，最近去世的貝殼找房的老總左暉也是50歲就因?yàn)榘┌Y去世了。演唱吉祥三寶的男主人中國(guó)國(guó)際廣播電臺(tái)的蒙語專家
、歌唱家布仁巴雅爾因?yàn)橥话l(fā)心梗58歲突然去世
，著名相聲表演藝術(shù)家侯耀文59歲因心源性心臟病去世
，相聲大師師勝杰因?yàn)榘┌Y66歲去世。真是太多太多了
。

所以說黃泉路上無老少

，能夠平安活到70多歲就已經(jīng)很不錯(cuò)了。我們60多歲的老人
，已經(jīng)是夕陽西下了
，要吃好睡好，保持好心情
，現(xiàn)在生活這么好
，爭(zhēng)取多活幾年，只要你活著
，就是資本
，就有效益。

昨天陪母親上醫(yī)院看病

，跟母親同一病房的一個(gè)老頭
，因?yàn)橹髦吾t(yī)生要見一下他的老婆，他就語出驚人：我快要死了
，醫(yī)生見她也沒用
！

同一病房的病人都以為他在開玩笑，看起來這老頭70多歲的年紀(jì)

，說話的語氣中氣很足
，看起來手腳非常靈活，不咳不喘
，在這個(gè)內(nèi)科病房里
，我都納了悶兒，他是得了什么病住了進(jìn)來
？

很快他自己揭開了謎底：得了肝癌

，命不久矣。他又解釋了一下
，自己半點(diǎn)不適都沒有
，是看其他的病檢查了出來。

這真的是“意外之喜”

。

如果是肝癌

，像這個(gè)年紀(jì)，病情復(fù)發(fā)的情況下
，沒有得到很好的醫(yī)治
，或者錯(cuò)過了醫(yī)治的黃金期，病人應(yīng)該會(huì)走得很快
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？粗?div id="jfovm50" class="index-wrap">，我下意識(shí)的把口罩往上拉了拉。

我的母親

，是這個(gè)月的第三次問診了
，老毛病很多，最大的毛病是血壓極不穩(wěn)定
，就算吃了降壓藥
，也不能把血壓降下來，吃藥猛了
，又會(huì)變成低血壓
，人會(huì)發(fā)暈，結(jié)果更糟糕
。

雖然血管壁是有張力的

，但也架不住像吹氣球一樣，一會(huì)鼓起一會(huì)癟下去
，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出毛病
。

我總結(jié)了一下，我母親的病情大概率是這樣導(dǎo)致的：重油重鹽

，飲食過飽
，粗細(xì)糧搭配不合理，喜歡吃咸菜
，喜歡吃剩菜
。

我母親干活很利索，做一大桌飯速度很快

，又很好吃
。但在日常生活中，她為了給自己打麻將騰出時(shí)間
，喜歡中午多煮點(diǎn)飯
，一家人吃一兩天，每次做四五個(gè)菜
，夜晚熱著吃
，咸菜常年不斷，還喜歡吃豬油
，口味又重
，長(zhǎng)此以往，身體無法承受
。

我相信

，這樣的老人不是個(gè)例
，我母親如此
，我婆婆也這樣
，農(nóng)村的很多老人都愛惜糧食，剩菜剩飯舍不得丟
，尤其愛好那一口咸菜
，沒有咸菜搭著嘴兒，好像吃飯都不香
。

在我家親戚的老人堆里

，很多老人都有心血管方面的疾病，如果不控制好血壓
，任其發(fā)展
，結(jié)果是很可怕。因?yàn)樯钏降奶岣?div id="jfovm50" class="index-wrap">，很多人吃起大魚大肉來不加控制
，有不少人有高血糖高血脂，長(zhǎng)期的作息不規(guī)律
，腦梗的病患也不少
。

最后一個(gè)問題，就是大家都忽視的一個(gè)問題

，我們國(guó)家有一段時(shí)間
，曾經(jīng)是肝病的高發(fā)期，后來通過全國(guó)普及疫苗
，在80年代的孩子身上基本都絕跡了
。但是，肝病是可以通過母親遺傳的
，就是說
，在我國(guó)50年代60年代70年代的人群中，有很大一個(gè)比例是肝病患者
，而且呈現(xiàn)發(fā)病狀態(tài)
，有的甚至到了中晚期，這些病人
，很少能活過老人的壽命平均年紀(jì)
。

這所有的病人，在老了之后有一個(gè)最大的忌諱

，就是不能摔跤
。老人的骨頭都很脆，要是不慎摔了一跤
，骨頭斷裂了非常的麻煩
，親戚家就有這樣的一位老人，摔成了骨裂，半個(gè)月之后神志不清
，很快就走了
。

生命的意義，在于享受生活

，可很多老年人的生活質(zhì)量
，真的堪憂。作為子女的
，就算生活和工作忙碌
，也要經(jīng)常回家看看
，陪伴一下雙親
，享受難得的溫馨時(shí)光。很有可能
，就此別過
，就是永遠(yuǎn)！

感謝支持

。

現(xiàn)在全世界70多億人口能活到65歲的人只占總?cè)丝诘陌俜种?

！能活到70歲只占總?cè)丝诘陌俜种唬∪嘶?0古來稀
，別以為你看到80歲90歲的老人多
，實(shí)際大多數(shù)人早早就死了所以你看不到！鐘南山院士領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)前些年去公墓統(tǒng)計(jì)墓碑生卒年齡中國(guó)人的平均死亡年齡也就是66歲至67歲

有數(shù)據(jù)表明

，不管是主動(dòng)出擊還是被動(dòng)噴噴
，男人70歲時(shí)原子彈基本上都被消耗怡盡，對(duì)美色的“欲望”也只是存在理論上的喘二口氣了
，面對(duì)美女可能還會(huì)欣賞
，但沒有再進(jìn)攻的可能了，這種痛苦
，就像突然失去雙目
，而被迫生活到黑暗中的人，才能切身感知
，陡然的失去男性生理本能
，讓生存的意愿和想法必然大打折扣。

雖然只是歪理邪說

，但七十歲對(duì)男人確實(shí)是道坎
，不只是生理樂趣的泯滅，更主要的是對(duì)吃喝拉撒
，穿衣住行都沒什么質(zhì)量要求了
，基本上處于得過且過的狀態(tài)
，精神上缺失了“要好要強(qiáng)”的這股靈氣神，免疫力自然低下
，各種病災(zāi)很可能隨時(shí)突發(fā)而至
，不請(qǐng)而來，最后的一根稻草也可能快速降臨
，來壓垮這疲軟之軀
。

還有一點(diǎn)

，有些老人進(jìn)入古稀之后
，對(duì)親情也突然淡漠生疏起來了，原來最喜歡的孫子孫女也開始嫌他們聒噪
，這就是生命之氣的逐漸消失擴(kuò)散
，離死亡真的可能就是一步之遙了。

有些專家說

，70歲才剛剛進(jìn)入中年時(shí)期
，估計(jì)是專指，ZF官員
，高級(jí)管理階層來說的
。

我認(rèn)識(shí)的許多下崗工人，家里要是有病人

，再有個(gè)上學(xué)的（或準(zhǔn)備結(jié)婚的）兒子
，實(shí)在是叫人活的清苦，能活到65歲就非常不易了
！真特么的累
，說多了都是淚，活的生不如死
。死了真是一種解脫
。

我兩個(gè)最好的老哥，都是1948年生人

，2020-2021年先后去世
。享年73歲。人的壽命與遺傳有關(guān)
，與心理 健康 有關(guān)
。許多老年人心理負(fù)擔(dān)過重，擔(dān)心的事情太多
，造成睡眠不好
，吃飯也不好。過早的消耗了自己的精力
。如果發(fā)現(xiàn)
，一個(gè)老人注意力不集中
，或者經(jīng)常忙個(gè)不停，那就有了問題
。一定要事先自我控制
，去醫(yī)院檢查一下。

以往看過一篇報(bào)道

，說隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展特別是發(fā)明了抗生素后
，人的壽命已經(jīng)增加了近二十年，遠(yuǎn)的不說
，就幾十年前
，得個(gè)肺結(jié)核就要人的命，現(xiàn)在估計(jì)一個(gè)小診所就能把它搞定
，生活在現(xiàn)代的人已經(jīng)夠幸運(yùn)的了
。

老話講：“人活七十古來稀?div id="d48novz" class="flower left">

！币簿褪侨苏f活過七十歲
，從古以來已經(jīng)很少見了，可這是從前的說法
，現(xiàn)在活過八九十歲的人多了去了
，但總的來說，能活過九十高齡的總歸是少數(shù)人
，七十來歲的人說走就走了的確占了多數(shù)
。

人們長(zhǎng)壽的原因除了遺傳、環(huán)境等因素外

，現(xiàn)在看來最重要的是醫(yī)療條件
，前不久公示我國(guó)目前的人均壽命是69.98歲，還不到70歲
。9年后預(yù)期人均壽命是79歲
。眼下上海和北京都已經(jīng)超過了這一預(yù)期，據(jù)統(tǒng)計(jì)
，2020年上海的人均壽命為80.26歲
，北京的人均壽命也超過了80歲。說明要想長(zhǎng)壽
，醫(yī)療條件才是第一重要的因素
。

我們真正的日常生活中，能活到70多歲去世是正常的

，其實(shí)國(guó)人的實(shí)際平均壽命還不到70歲
。網(wǎng)上查到的大多是預(yù)期壽命，接近80歲
。什么叫預(yù)期壽命呢
？那是基于現(xiàn)在的生活水平對(duì)于未來的預(yù)期
，并不是反映實(shí)際現(xiàn)狀。

據(jù)報(bào)道

， 鐘南山院士近些年有帶團(tuán)隊(duì)去公墓調(diào)查
，手抄三千余座墓碑，得出的人均壽命是67.73歲
。另有北大教授齊伯力通過調(diào)查研究
，計(jì)算得出的結(jié)論是中國(guó)人目前的人均壽命只有67.88歲。

這兩個(gè)數(shù)據(jù)結(jié)論比較接近

，結(jié)合社保情況
， 可以認(rèn)為中國(guó)人的人均壽命也就是接近70歲的水平。所以
，看到很多老人只活到70多歲去世是很正常的情況
，這就是普通人的水平
，不值得奇怪
。

而我們回到題目，將目光再投遠(yuǎn)些

，達(dá)到明代
，會(huì)奇怪的發(fā)現(xiàn)“人生七十古來稀”的說法并不適用于那些頂級(jí)人才。200余年的明朝一共誕生了67位內(nèi)閣首輔
，他們的平均壽命是多少呢
？答案是68.9歲，非常接近70歲了
，即意味著
，即使在古代，也有某個(gè)層次中的很多人可以超過70歲
。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)
，在明朝，只要當(dāng)上首輔
，就有85%的概率壽命超過六十歲
。他們是不能用普通人來度量的。

原因何在

？作為時(shí)代的佼佼者
，他們往往擁有過人的精力、強(qiáng)健的身體以及優(yōu)異的醫(yī)療條件
。

中國(guó)有14億人口

，每年死亡因各種原因死亡人數(shù)在1000萬左右，其中老年人死亡大約在93%左右
，2018年死亡人數(shù)是993萬人
，而在這993萬人中
，年齡在70歲以下的人至少也要占到75%以上，所以
，如果我能活到70多歲以上
，我就已經(jīng)很滿意了。

以我的理解

，一個(gè)正常人能夠活到60歲的概率應(yīng)該在80%左右
，活到65歲在60%左右，活到70歲大約在50%左右
，活到75歲的在30%左右
，也就是說，100個(gè)人中能夠活到75歲以上的不會(huì)超過30人
，所以我要是能夠活到75歲以上
，那我就已經(jīng)很滿意了。

對(duì)于男性來講

，50歲 60歲之間是一個(gè)坎
，這個(gè)時(shí)間男性需要防止疾病的發(fā)生，保證自己身體的 健康
，比如防治糖尿病等等
。因?yàn)檫@個(gè)年齡段是步入老齡階段，所以最重要
，未來能夠活到多久跟這個(gè)時(shí)間段的身體很重要
，如果50歲到60歲這個(gè)階段，你的身體 健康 狀況差
，有疾病纏身
，那么你能活到70歲以上的幾率就很小了，可能在65歲之前就已經(jīng)不在人世了
。

一般來說

，70歲之前死亡的人，他們大都是50歲到60歲這個(gè)年齡段是身體存在問題的
，所以活過70歲的幾率就很小
。

根據(jù)我的理解，50多歲左右的人患病

，在65歲左右復(fù)發(fā)的幾率很大
，而且一旦復(fù)發(fā)的話就會(huì)很嚴(yán)重，可能活個(gè)幾年可能就是極限了
。

在1000萬人中

，死亡率最大的年齡段就是60歲到80歲之間，活到80歲以后就是長(zhǎng)壽了
，其中65歲到75歲這個(gè)時(shí)間段是死亡率最大的
，65歲才算是老年人
，在我國(guó)，仍然有不少人都沒有達(dá)到65歲就已經(jīng)入土為安了
。

隨著 科技 水平的不斷提高

，相對(duì)于半個(gè)世紀(jì)以前，人們的壽命確實(shí)得到了提高
，我國(guó)的人均壽命也達(dá)到了75歲
，聽一些八九十歲的老人說，他們只所能能活這么久還身體很 健康
，主要還是與國(guó)家的發(fā)展有關(guān)系
，國(guó)家發(fā)展了，人們生活水平提高了
，操心的事兒也少了
，不再和以前那樣整天都在為如何掙錢的事兒操心了。

除此之外

，他們長(zhǎng)壽的秘笈就是多鍛煉
，睡眠時(shí)間要充足，生活要規(guī)律
，保持心情舒暢
，特別是多運(yùn)動(dòng)才能保持身體肢體的靈活性
。在飲食方面也要規(guī)律
，吃東西也要注意，不要吃太多高脂肪的食物
，否則消化功能就會(huì)下降
，影響到人體的壽命。

少抽煙

、喝酒喝熬夜
，一日三餐按時(shí)吃，多運(yùn)動(dòng)
，身體疾病就會(huì)遠(yuǎn)離你
，長(zhǎng)壽就會(huì)離你越來越近。

曾看到一篇報(bào)道

，說鐘南山院士置疑中國(guó)人均年齡能活到男73女76歲
。說他長(zhǎng)期在醫(yī)院和臨終人員打交道看得夠多了，人均根本到不了這個(gè)年紀(jì)
，后組織研究團(tuán)隊(duì)去＇醫(yī)院檔案室和大型墓園調(diào)研
，得出結(jié)論是中國(guó)人均壽命為不到67歲，前數(shù)據(jù)有夸大和顯政績(jī)之嫌
。另
。我給前輩去掛墳
。那是一大型墓園。有時(shí)好奇瀏覧一下周邊新墳
，發(fā)現(xiàn)很多入土之人年紀(jì)都不大
。故人活到7o多歲走了是很正常的。我現(xiàn)在正7o歲
，每看到這樣的問題
，心里總有一點(diǎn)蒼涼感，雖然現(xiàn)在身體尚好
，能吃能睡能運(yùn)動(dòng)
，跳交誼舞，k歌
，游泳
，打羽球都來，但人逃不過自然規(guī)律
，大限之日不遠(yuǎn)了
，與其愁眉苦臉一天，不如快樂過好每一天
，甚至每一時(shí)一分以盡天年
。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)
，輸了健康。關(guān)注我
，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
，對(duì)您有益無害！

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