，使用變質(zhì)的產(chǎn)品后皮膚會發(fā)癢，一見光就會長色斑
。
過度化學(xué)脫皮--些人為了美白
，通常做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離
，以為做得越多越好
，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感
，變得干燥
，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴(yán)重
。
如何護(hù)膚去斑 推薦：白果牛奶菊梨湯潔膚除斑 面部黃褐斑怎么辦
去斑最簡單的辦法就是使用遮光劑
，大家經(jīng)常使用的有防曬霜、防曬乳液
、防曬油等
，購買這些產(chǎn)品首先要知道自己是什么類型的皮膚，簡便的方法就是用試紙在自己鼻子上按一按，發(fā)現(xiàn)試紙上有光亮的油脂就說明你的皮膚屬于油性
，應(yīng)該選用乳液
。如果試紙上無油，則選擇的范圍較大
，可以選乳液
、霜或者油。如果有點油
，又不是那么嚴(yán)重
，則可以選擇霜劑。
第二種就是退黑劑
，很多人旅游回來
，整個人都會變黑，這時候可以使用3%-5%的氫醌霜
，搽兩個星期就可以使皮膚恢復(fù)原貌
，但是不要長期依賴這種化學(xué)藥物，它并不能從根本上解決皮膚的問題
，只能清除表皮的色素
，而對真皮層的色素則無能為力。
第三種是全身性維生素C滴注
，靜脈注射3-5克
，可以使黑色素由深變淺。一般需要滴20-30次才對黃褐斑起作用
。
第四種是激光
、光子嫩膚。目前
，在全國炒作最多的應(yīng)該算光子嫩膚了
，這種組合光打到皮下，可以將色素團(tuán)擊碎
，體內(nèi)組織將其吸收或者排泄掉
。這種方法雖然方便，但不宜頻繁使用
，因為夏季日照時間長
，氣候炎熱，皮膚亦需要時間修復(fù)
，建議一個月做一次為宜
。同時也要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)廠家的儀器，只有標(biāo)準(zhǔn)的儀器才能保證使用后的效果
。
如何預(yù)防長斑 推薦：斑斑點點大掃除 我的“驅(qū)斑”戰(zhàn)役 保持清爽不要“汗斑”
膚色較白的女人最害怕長斑
，因為黑色的斑點在臉上越發(fā)明顯
。預(yù)防臉上長出斑點，要注意以下幾個方面：
（1）長斑與疾病有關(guān)系
，有病就應(yīng)該去醫(yī)治
，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生
、痛經(jīng)
、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。
（2）睡眠與飲食對皮膚很重要
，特別是睡眠
，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧
、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人
。同時要多喝水
、多喝湯，多吃水果
，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助
。
（3）夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因為肝
、腎
、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人
，頭發(fā)黝黑
、膚色紅潤。
（4）防曬
，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起
。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬，帽子
、遮陽傘
、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是
，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)（SPF）很高的防曬品
，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時后清洗掉
，因為太高指數(shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用
。
美 容:去美容院,使用脫色藥，可能會減弱色素
。
藥物治療:輔助用藥可口服維生素C
，1次0.2～0.4g
，1日3次；或維生素E
，1次50mg
，1日3次，連續(xù)數(shù)月
。中成藥可選六味地黃丸
，其滋陰補(bǔ)腎，蜜丸1次1丸
，片劑1次8片
，膠囊1次8粒，均1日2次
，有一定療效
。近年來應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效
，但僅限于比較表淺的雀斑
。
日常生活:應(yīng)注意避光，防止日光直射面部
，外出時應(yīng)戴個遮陽帽或打旱傘
，也可在暴露部位外涂防曬膏.
用半只番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油
，放入冰箱
，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！我試過了，效果不錯~?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">！
要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理、生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性
、選用乳劑或杏仁密等化妝品
、滋潤皮膚、夏季避光日曬
。
自制面膜
；
白茯苓研磨；用蜜調(diào)和每夜敷面
。
黑丑研磨
；用雞蛋清調(diào)和夜間敷面、早是洗去
、
外搽3％氫醌霜或雙氧水
，可以暫時有效
，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業(yè)醫(yī)師用60％左右三氯醋酸點涂進(jìn)行化學(xué)剝脫
，外售的雀斑霜有些也可用
。除了上述的外用藥物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍
，中藥外用制劑治療
。但上述治療的效果往往不穩(wěn)定。
還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E
，可達(dá)到祛斑的作用
。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后
，小斑點就不那么明顯了
。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用
。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽
，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失
。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋
，有減輕色素沉著的作用
。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升
，每日上晚洗完臉后涂抹
，待干后，洗凈
。此外
，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚
。
6.將檸檬汁攪汁
，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C
、鈣
、磷、鐵等
。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚
，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用
。
木瓜和牛奶
，用攪拌機(jī)打碎
，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉
。堅持一個星期
，會有不錯的效果！
不過我還想再補(bǔ)充一些：
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容
，因為它不僅給人以美感
，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康
。但是
，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現(xiàn)象女性比男性多
。那么有何妙方去除呢
？
在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法
。
西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用
。因為西紅柿中含豐富的維生素C
，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性
