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一個(gè)奇穴,專(zhuān)治各種“不通”
!每天捏捏手指
,防治7大疾病
,效果你意想不到

祝由師 2023-07-16 04:16:27

我們常說(shuō):百病從腿養(yǎng)

,卻往往忽視手的作用
,其實(shí)只要方法對(duì)
,很多病也可以從手上治
。今天就給大家推薦手上一個(gè)“專(zhuān)治各種不通”的穴位——內(nèi)關(guān)穴

..................................

,專(zhuān)治各種“不通”!每天捏捏手指

,防治7大疾病
,效果你意想不到!.png" />

按摩內(nèi)關(guān)穴

,方法看似簡(jiǎn)單
,其實(shí)寓意深遠(yuǎn)。....................................有老中醫(yī)臨床發(fā)現(xiàn)
,通常人內(nèi)關(guān)穴處的兩根肌腱是放松并分開(kāi)排列的
,而經(jīng)常想不通的人往往是緊聚在一起的。.....................................內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的穴位
,心本來(lái)應(yīng)該開(kāi)心
,但人若經(jīng)常想不通,心就“內(nèi)關(guān)”了
。因此
,堅(jiān)持按揉這個(gè)穴位,如果哪天發(fā)現(xiàn)這兩根肌腱慢慢在分開(kāi)
,那你的“想不通”就快要治好了
。捏捏手指,預(yù)防7大疾?div id="d48novz" class="flower left">
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!1緩解高血壓按捏左手無(wú)名指第三個(gè)指節(jié),可以有效預(yù)防和治療高血壓
,有效緩解血管壓力
,從而起到保護(hù)心臟的作用。一般高血壓患者感覺(jué)頭暈
,可能是其血壓有升高
。此時(shí)按壓左手無(wú)名指第三個(gè)指節(jié)可以緩解頭暈現(xiàn)象。如果頭暈比較嚴(yán)重
,還可以按一按手心部位
,掌心對(duì)應(yīng)著心臟,可以緩解心臟的壓力

2預(yù)防糖尿病按捏左手大拇指第二個(gè)關(guān)節(jié)

,可以刺激身體分泌更多的胰島素來(lái)“消化”糖類(lèi),降低糖尿病的發(fā)病率
。當(dāng)然
,控制體重及日常飲食的控制,更有必要
。3預(yù)防眼疾捏一捏雙手小指根部外側(cè)可以有效預(yù)防眼部疾病
。小指外側(cè)的根部有一個(gè)治療眼睛衰老的穴位
,即老眼點(diǎn)。老少皆宜
,老年人按此穴可緩解眼花現(xiàn)象
,年輕人按捏此穴可舒緩眼部疲勞,少年兒童按摩此穴可有效預(yù)防近視
。日常保健眼部健康都少不了老眼點(diǎn)穴

4預(yù)防腎虛按壓左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位可以有效預(yù)防腎虛。小指上的穴位眾多

,經(jīng)常按壓此處可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)陽(yáng)的作用
,對(duì)腎臟有很好的保健作用。5預(yù)防乳房腫塊經(jīng)常按摩右手拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)處
,可以預(yù)防乳房腫塊
。經(jīng)常按壓右手拇指根部,可以有效預(yù)防乳房部位的相關(guān)疾病
。讓女性更健康更有魅力

6預(yù)防支氣管炎無(wú)名指的第三個(gè)指節(jié)對(duì)應(yīng)著身體的氣管部位。經(jīng)常按捏可以有效預(yù)防支氣管疾病

,保護(hù)支氣管以及肺部的健康
。7緩解失眠癥狀捏食指根部外側(cè)部位可以有效緩解失眠癥狀。經(jīng)常按壓可以有效緩解大腦疲勞
,刺激其能夠正常分泌出睡眠激素
。沒(méi)想到小小的手竟然這么強(qiáng)大,為了健康
,趕緊按摩按摩手吧
!預(yù)防疾病從手開(kāi)始!

恢復(fù)視力的奇穴?-明眼穴

恢復(fù)視力的奇穴

這是一位60多歲的師兄和我分享的

,他原有老花及近視
,做這個(gè)穴道按壓半年后去驗(yàn)視力已達(dá)1.2,現(xiàn)在他已不帶眼鏡


有空就按壓明眼穴
。工作離不開(kāi)電腦和手機(jī)的人更需要這個(gè)妙方!

舒緩眼睛疲勞的妙方

明眼穴

上了年紀(jì)
。容易老花眼
,試試看明眼穴的按摩,保證您會(huì)耳聰目明


工作離不開(kāi)電腦的人,需要這個(gè)妙方
!假如我們常常感到眼睛疲勞
,但又不是睡眠的時(shí)間
,這時(shí)我們可以利用穴道按摩法,來(lái)舒緩眼睛疲勞的癥狀


在我們的拇指上有三個(gè)相鄰接的穴道
,分別是明眼、鳳眼
、大空骨(如上圖)


明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎
,大空骨則可改善一切有關(guān)眼睛的癥狀
。平時(shí)眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個(gè)穴道兩次


刺激的方法是
,用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別對(duì)著三個(gè)穴道施予刺激
,只要以稍微感覺(jué)到疼痛程度的力氣來(lái)指壓即可


這是項(xiàng)簡(jiǎn)單的按摩方法,當(dāng)工作的休息時(shí)間
,或是等車(chē)的空檔
,任何時(shí)間均可自行操作。

眼睛疲勞往往不容易入睡的人
,如果施予上述的刺激來(lái)消除眼睛的疲勞
,便可輕易入睡,以上的方法還可以抑制老人性的白內(nèi)障


頭昏腦脹
,眼睛酸脹、視物模糊
,是辦公族常出現(xiàn)的問(wèn)題
。中醫(yī)認(rèn)為,這是由于久坐且用眼過(guò)度
,人體陰陽(yáng)失衡所致
。出現(xiàn)這種情況要暫時(shí)放下手頭工作,按按穴位有立竿見(jiàn)影的效果


捏手腕——養(yǎng)老穴

養(yǎng)老穴有清頭明目
,舒筋活絡(luò)的作用。經(jīng)常按揉此穴
,對(duì)緩解近視眼
、老花眼都有好處。

要找準(zhǔn)養(yǎng)老穴,手背朝上
,以此狀態(tài)觀察手腕的小指?jìng)?cè)
,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分
,可摸到裂縫
,養(yǎng)老穴就在裂縫中。還有一種取穴方法
,把手心朝下
,平放在胸前,另一只手的食指點(diǎn)在手腕關(guān)節(jié)高出的那塊骨頭上
,然后手往里一翻
,食指就跑到一條縫里,此縫就是養(yǎng)老穴


此外
,手腕處還有內(nèi)關(guān)穴,對(duì)緩解視疲勞也有好處
。工作間隙
,可用手指輕輕捏手腕,清腦明目
,方便又有效
。每天早晚各指壓10次至20次即可,這樣反復(fù)指壓
,3個(gè)月左右
,穴位的疼痛感就會(huì)消失,眼疾也會(huì)慢慢得到緩解


捏手指—— 明眼
、鳳眼、大空骨穴

這組穴位分別位于拇指關(guān)節(jié)的兩側(cè)及中間處
。明眼穴和鳳眼穴可改善急性結(jié)膜炎
,大空骨穴則可緩解視疲勞。平時(shí)眼睛容易疲勞的人
,每天要刺激這三個(gè)穴道兩次
。刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住
,以拇指的指甲分別對(duì)著三個(gè)穴道施予刺激
,只要以稍微感覺(jué)到疼痛程度的力氣來(lái)指壓即可。此法還可以抑制老人性的白內(nèi)障


按眼眉——攢竹穴

攢竹穴具有疏肝
、明目醒腦,改善頭痛、頭暈
、眼瞼跳動(dòng)等功效
。該穴位位于眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處。

辦公族對(duì)著電腦看了四五十分鐘后
,不妨用雙手大拇指同時(shí)點(diǎn)按攢竹穴100次。但是此穴離眼睛較近
,按揉前要將手洗干凈
,以免眼睛感染。此外
,力度要適中
,以略感酸痛為宜,以免用力太大傷及眼球


按揉以上穴位時(shí)
,最好閉上眼睛、全身放松
,讓自己處在一種寧?kù)o的狀態(tài)中
,從而使人體陰陽(yáng)得以平衡

有的人經(jīng)常便秘,手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的“商陽(yáng)穴”(位置在食指橈側(cè)指甲角旁)是治便秘的要穴
。只要一遇便秘
,就用大拇指指甲掐“商陽(yáng)穴”,3—5分鐘就可排便
。如果便秘比較厲害
,就每天掐兩次,每次5—10分鐘


需要說(shuō)明的是
,掐“商陽(yáng)穴”不治氣虛引起的便秘(就是覺(jué)得肚子脹卻拉不出來(lái)),而專(zhuān)治大便已到肛門(mén)卻拉不出來(lái)(干結(jié)便秘)
,一掐這個(gè)穴就出來(lái)了
,相當(dāng)于用開(kāi)塞露。

現(xiàn)在不養(yǎng)生

,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康
。關(guān)注我
,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害

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