仙骨穴
屬于經(jīng)外奇穴,目前沒有收入到各種治療穴的教科書中。其位置位于尾骨的上方3㎝處
,即人體的尾椎的附近。其作用很多,主要是提高性欲、消除疲勞所以按壓仙骨穴
,可以非常好地起到緩解精神疲勞、延年益壽的作用。仙骨穴按摩時可以用手指輕輕地按壓穴位,在按壓的同時緩緩地吐氣,吐氣需要的時間是3秒鐘左右,重復(fù)10次即可。每天堅持做
,1天可以做2次,經(jīng)過半個月的治療,能夠很好的消除疲勞、提高免疫力,對精神的放松也有非常大的幫助,特別是對精神緊張、焦慮、長期失眠的病人,選取該穴位是非常好的穴位。在日常生活中
,很多老百姓不知道如何找穴位氣海穴
位置:位于下腹部
功能:補元氣
,益腎固精,助陽,可輔助治療男子遺尿、勃起不堅、遺精等。按摩方法:右掌心緊貼于氣海的位置
,照順時針方向分小圈、中圈、大圈按摩100-200次,再以左掌心用逆時針方向按摩100-200次,有熱感即可。關(guān)元穴
位置:腹部
功效:培腎固本
可以用雙掌推腹法同時按摩氣海穴和關(guān)元穴:
具體:男性仰臥
除此之外,若想增強性欲
另外
男人房事過勞
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生
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,降脂潤腸,泡茶、炒菜放幾片