提高性欲，第一要穴！

仙骨穴

屬于經(jīng)外奇穴，目前沒有收入到各種治療穴的教科書中。其位置位于尾骨的上方3㎝處，即人體的尾椎的附近。其作用很多，主要是提高性欲、消除疲勞、恢復(fù)精力，能非常有效地促進(jìn)荷爾蒙的分泌。

所以按壓仙骨穴，可以非常好地起到緩解精神疲勞、延年益壽的作用。仙骨穴按摩時可以用手指輕輕地按壓穴位，在按壓的同時緩緩地吐氣，吐氣需要的時間是3秒鐘左右，重復(fù)10次即可。

每天堅持做，1天可以做2次，經(jīng)過半個月的治療，能夠很好的消除疲勞、提高免疫力，對精神的放松也有非常大的幫助，特別是對精神緊張、焦慮、長期失眠的病人，選取該穴位是非常好的穴位。

在日常生活中，很多老百姓不知道如何找穴位，可以適當(dāng)?shù)慕柚鷪D譜，通過對圖譜的對比，能夠精確的對其進(jìn)行定位，同時應(yīng)用到日常生活中，相信該穴位對大家的身心健康有非常大的益處。

氣海穴

位置：位于下腹部，前正中線上，當(dāng)肚臍中下1.5寸。

功能：補(bǔ)元?dú)?，益腎固精，助陽，可輔助治療男子遺尿、勃起不堅、遺精等。

按摩方法：右掌心緊貼于氣海的位置，照順時針方向分小圈、中圈、大圈按摩100-200次，再以左掌心用逆時針方向按摩100-200次，有熱感即可。

關(guān)元穴

位置：腹部，身體前正中線，臍中下3寸處。

功效：培腎固本，調(diào)節(jié)回陽，有助于治療性功能下降、早泄、體倦乏力、艾灸最治腎虛而腰酸或陽萎者。按摩手法：雙手交叉重疊放在穴位上，快速小幅度地上下推動，只要局部有酸脹感即可。

可以用雙掌推腹法同時按摩氣海穴和關(guān)元穴：

具體：男性仰臥，兩手重疊，先沿著肚子中線，由上向下推，20次，再分別從兩側(cè)的肋弓下緣，向下推到大腿根部，20次，再順時針按摩肚臍周圍2分鐘，換逆時針按摩2分鐘。

除此之外，若想增強(qiáng)性欲，還要學(xué)會改變生活，如規(guī)律飲食，盡早消除疲勞，保持健康的情緒，等等。還可以配合著吃點(diǎn)金匱腎氣丸和六味地黃丸。

另外，在國外，紫色代表"性”，人們將寢室的壁紙、地毯、窗簾、床單都鋪成同一顏色。如果夫婦寢室獨(dú)立，則偶爾變化窗簾顏色，使生活環(huán)境產(chǎn)生變化，這也有助于刺激性欲中樞，從而在一定程度上刺激性欲。

男人房事過勞，很多男人通常會選擇吃一些補(bǔ)品，其實(shí)最補(bǔ)養(yǎng)身體并不是什么補(bǔ)品，而是身體上的穴位，因?yàn)?，補(bǔ)品是外來的東西，屬于「外藥」，而穴位是身體自生的，屬于「內(nèi)藥」，一分的「內(nèi)藥」勝過十分的「外藥」。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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