拍打一個(gè)地方，能拍掉一百多種疾病，睡前做一次，培腎固本，扶正去邪！

究竟拍打哪一個(gè)地方，有如此多的功效呢？這個(gè)地方就是腳心，也就是涌泉穴的地方，拍打這個(gè)地方，不但能夠防治100多種疾病，而且方法也很簡(jiǎn)單，就是用手心拍打腳心、記住，一定要用手心拍打。

別看這個(gè)動(dòng)作簡(jiǎn)單，作用可大著呢！

手心和腳心都是人體非常重要的部位，尤其是手心的勞宮穴和腳心的涌泉穴，更被醫(yī)家認(rèn)為是養(yǎng)生大穴。每天手心拍腳心一次，居然拍掉100多種??！長(zhǎng)期堅(jiān)持，還有更為驚人的好處！

手心拍腳心，拍掉127種病通過上千萬的人聯(lián)系，手心拍腳心對(duì)腰背酸痛、足膝酸軟、心臟病、高血壓、風(fēng)濕病等127種疾病都有良效。

手心拍腳心的具體作用有哪些，往下看！

神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥：偏、正頭痛，耳鳴，眩暈，健忘，失眠，記憶力減退，郁悶心煩，易怒易躁，情志不暢，易器易笑，氣血雙虧，上熱下寒，腰背酸痛，足膝酸軟，心臟病，高血壓，低血壓，低血糖，糖尿病，肝炎，膽病，腎炎，尿毒癥，貧血，血液病，哮喘，肺結(jié)核，風(fēng)濕病，進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥，甲亢，甲低，中風(fēng)后遺癥，腦炎后遺癥腦痿縮，腦軟化，腦積水，美尼爾氏綜合癥，帕金森氏癥，雷諾氏病，白塞氏綜合癥，癌癥，愛滋病，月經(jīng)失調(diào)，乳腺疾病，小兒麻痹后遺癥，遺尿，夢(mèng)遺滑精，陽(yáng)萎早泄，不孕不育，前列腺病，自汗盜汗，體質(zhì)虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)育不良，視力減退，感冒，過敏性鼻炎等等。

手心拍腳心，主要就是勞宮打涌泉，在經(jīng)絡(luò)穴位的調(diào)節(jié)與溝通過程中，能夠使心腎相交，水火既濟(jì)?！盎鸩簧涎锥褡郧?，水不下滲而精自固”，太神奇了！

手心拍腳心有十大大作用：1.去除頑疾

防治陰虛陽(yáng)亢、上實(shí)下虛、心腎不交、肝腸上亢等癥所導(dǎo)致的各種慢性常見頑癥。

2.煥發(fā)生機(jī)

對(duì)于未老先衰的退行性病變和虛勞虧損的消耗性疾病，如神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱。

3.培腎固本

防治多種老年慢性病及“人老腿先老”所呈現(xiàn)的腰腿、足部的慢性疾病。

4.開智激能

促進(jìn)兒童及青少年的身心發(fā)育，開發(fā)智能，激發(fā)潛能。

5.養(yǎng)肝明目

對(duì)于慢性肝、膽疾患及近視、遠(yuǎn)視等眼病，有一定功效。

6.舒肝解郁，暢達(dá)情志

心緒不佳或七情過度時(shí)練習(xí)本功，可立即消除郁悶焦躁、多愁善感等癥狀。

7.定志寧神，平衡心境

身體疲勞、神經(jīng)緊張時(shí)練習(xí)本功，可使頭腦清晰，心情平穩(wěn)，思維敏捷，精力充沛。對(duì)失眠癥有良好的功效。

8.扶正去邪

糾正氣血逆亂，防治因練其它功法不當(dāng)所導(dǎo)致的各種偏差。增強(qiáng)人體免疫功能。

9.治神經(jīng)衰弱、失眠乏力等

涌泉穴意為腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，源于足下，涌出灌溉周身各處，尤其對(duì)神經(jīng)衰弱、精力減退、失眠乏力效果顯著。

10.治頭痛、治高血壓等

平時(shí)按揉涌泉穴，有助于治療咽喉腫痛、頭痛、眩暈、高血壓等。

由于此處最敏感，刺激后有開竅蘇厥、回陽(yáng)醒腦的特殊功效，若發(fā)現(xiàn)有人猝然昏倒、不省人事，可給予該穴位強(qiáng)刺激，按揉50~100次。

手心拍腳心，方法超簡(jiǎn)單采取坐的姿式，平坐（如同坐椅子）或者單盤，雙盤均可，根據(jù)自身的條件而定。

姿式要端正，以舒適為準(zhǔn)，切勿勉強(qiáng)，拘束，雙目應(yīng)輕閉，自然的放棄一切念頭，周身保持輕松自然的狀態(tài)，靜坐約一刻鐘。

坐式不變，雙目睜開，將右腳放置在左膝上部，右手輕輕捂住右腳內(nèi)踝骨上部，然后用左手掌心拍打右腳心的涌泉穴，（女士反之，即先用右手打左腳）。

拍打時(shí)，用力應(yīng)均勻，輕重要適中，其力度大約與一般鼓掌時(shí)的強(qiáng)度差不多，同時(shí)要默數(shù)拍打的次數(shù)。

拍打著力的部位：手掌心勞宮穴對(duì)打足心前1/3處的涌泉穴。

按照規(guī)定的拍打次數(shù)，打完一側(cè)再更換拍打另外一側(cè)，依法拍打相同的次數(shù)。

拍打次數(shù)：逐步遞增，但不超900下。

練功開始第一天，每側(cè)各打100次;第二天每側(cè)各打200次;第三天每側(cè)各打300次。

日常保健者，雙側(cè)各拍打300次(多打亦佳)，體弱多病者，促進(jìn)痊愈，可根據(jù)自身的承受能力逐步遞增拍打的次數(shù)。不論何種情況，每側(cè)拍打的次數(shù)，最多不得超過900下。

拍打時(shí)間：每晚一次或早晚各一次。

日常保健者，每晚練習(xí)一次，或早晚各練習(xí)一次，有時(shí)間多練亦佳；專門練功療病者，每晚應(yīng)練六次左右，年老體弱者，應(yīng)巡序漸進(jìn)，以不感覺疲勞為度的原則。

拍打原理：腎為人之先天之本，健康的體魄有賴于充盈的腎氣來維持足心是腎經(jīng)的起始段，可謂本中之根。

涌泉穴位于足心腎經(jīng)的重要穴位(井穴)，是溝通人身整體與地氣相通的樞紐。

用勞宮打涌泉(手心打足心)，在經(jīng)絡(luò)穴位的調(diào)節(jié)與溝通過程中，使心腎相交，水火既濟(jì)。火不上炎而神自清，水不下滲而精自固。拍打腳底，能夠拍掉一百多種疾病。而腳底的涌泉穴更是補(bǔ)腎固元、延年益壽的“長(zhǎng)壽穴”，人人都可學(xué)會(huì)！快告訴身邊的每一個(gè)人吧！

關(guān)于友情的句子,一個(gè)人，要想多得到真摯的友誼

1、人人都離不開友情。你可以沒有愛情，但是你絕不能沒有友情；一旦沒有了友情，生活就不會(huì)有悅耳的和音，就死水一灘；友情無處不在，她伴隨你左右，縈繞在你身邊，和你共渡一生。

2、依照自己的興趣做事情，按照自己的方法過日子，憑著自己的感覺走自己的路，用真摯的感情交朋友。

3、離別不代表永久的分隔，離別只是一種追求的起點(diǎn)。在夕陽(yáng)落下的地方，我們揮手說再會(huì)；在朝陽(yáng)升起的平線，我們會(huì)再次驚喜的重聚！

4、原來，寂寞時(shí)是自己的手指數(shù)腳指；原來，思念時(shí)是連呼吸也會(huì)心痛；原來，一個(gè)人就是一輩子。

5、有了朋友的生命才顯出它全部的價(jià)值。一個(gè)人活著為了朋友，保護(hù)自己生命的完整，不受時(shí)間侵蝕，也是為了朋友。

6、找到一個(gè)真正知心的朋友不是是很難，但也絕對(duì)不是一件簡(jiǎn)單的事情，它需要的是你的耐心，決心，愛心。知心，這是找到一個(gè)好朋友的必備條件。

7、因?yàn)槲抑?，你們成熟了，那些用慘痛的失敗學(xué)會(huì)的事情，讓你們變得那么好。好得讓我可以看著你們安靜地笑了，好得讓我那么的喜歡你們，甚至喜歡得胸腔深處發(fā)出一陣又一陣酸楚。我再也不會(huì)這樣地去想念你們了。

8、已經(jīng)記不起日期，只記得你忽忽地離去，你的背影突然間出現(xiàn)在我的腦海里，不是不舍，也不是無奈，有的只是你摔門而去的聲音。

9、我深深地理解，耗費(fèi)了多少時(shí)間，戰(zhàn)勝了多少困難，你才取得眼前的成績(jī)。請(qǐng)你相信，在你追求、拼搏和苦干的過程中，我將永遠(yuǎn)面帶微笑地站在你的身旁。

10、夜晚，我想起那段深刻的經(jīng)歷，眼含著絲絲淚水，寫下了這時(shí)刻提醒我的悔事。

11、我想，當(dāng)你的身邊有位可靠的朋友。那么，恐懼也會(huì)縮小為原來的一半。因?yàn)?，?dāng)你需要之時(shí)，他們總會(huì)在你左右。

12、朋友之間的友誼，不會(huì)因距離而隔斷，不會(huì)因時(shí)間而消磨。就像王勃所說的海內(nèi)存知己，天涯若比鄰。

13、與時(shí)間相比，我們輸了；正因?yàn)檩斄耍?，散了吧！人生的賭注越大，失落就越大。希望彼此都不會(huì)忘記，你我還能相約今生、相遇今世，此生足已！

14、朋友是整個(gè)天空，而自己是星星，天空包容了星星的一切，而星星點(diǎn)綴了天空，讓天空變得更加美麗，星星，也變得更加燦爛奪目。

15、思念是多情的海灘，將我絲絲思念化作暖暖的祝福，捎給遠(yuǎn)方的你，寄給你無限懷念，在每一個(gè)時(shí)刻，為了年輕，為了歡笑，讓我們彼此祝福，彼此珍惜！

16、傷心和委屈的時(shí)候，要嚎啕大哭?？尥晗赐昴?，拍拍自己的臉，擠出一個(gè)微笑給自己看。不要揉，否則第二天早上會(huì)眼睛腫。

17、我的真心以待，換來你的無情傷害，知道你的欺騙，背叛。卻選擇視而不見，不是我笨，只是你帶給我的傷太過沉重。

18、歌曲并未因此收?qǐng)?，而是給出了答案：夢(mèng)和理想，心堅(jiān)持不忘。方向就是力量，和時(shí)間交替煎熬。霧里曙光，綻放希望，有你一切都變得不一樣。

19、很遠(yuǎn)了，還看到你揮動(dòng)的手，也許不是你，但我寧愿相信是你?？v使你的足跡踏遍天涯海角，走過千山萬水，我將永遠(yuǎn)記住你。

20、人的生活離不開友誼，但要得到真正的友誼才是不容易；友誼總需要忠誠(chéng)去播種，用熱情去灌溉，用原則去培養(yǎng)，用諒解去護(hù)理。

21、現(xiàn)在這個(gè)年頭每個(gè)人中間都隔著個(gè)太平洋一樣巴不得離得越遠(yuǎn)越好，沒人還愿意去管你的閑事兒，我們也沒有那么閑，我們之所以腦殘的還要賴在你身邊不走是因?yàn)槲覀冊(cè)诤跄悖覀儾幌胧ツ?，我們就是割舍不下你?/p>

22、友情是很微妙的一種東西，我曾經(jīng)聽說過這么一句話朋友是拿來出賣的我覺著說這句話的人一定是受到了朋友所帶來的很大的打擊、傷害。

23、該破碎的友情常被我們捆扎、粘合著，而不該破碎的友情卻又常常被我們捏碎了。兩種情況都是悲劇，但不該破碎的友情是那么珍貴，它居然被我們親手捏碎，這對(duì)人類良知的打擊幾乎是致命的。

24、好感是友誼是友誼的先決條件，但不能把兩者混為一談。如果你對(duì)別人的苦難無動(dòng)于衷，那么你就不配稱為人。

25、啊，友情，人間怎能沒有你！沒有你，即使是在陽(yáng)光下，也會(huì)感到心寒；即使是在人群中，也會(huì)感到不安。

26、仁愛的話，仁愛的諾言，嘴上說起來是容易的，只有在患難的時(shí)候，才能看見朋友的真心。

27、友情是一個(gè)人一生都無法拋棄的，珍惜那份來之不易的友情。有了朋友的參與，你的整個(gè)生命才可以算是完整。

28、真正的朋友不把友誼掛在口上，他們并不為了友誼而互相要求點(diǎn)什么，而是彼此為對(duì)方做一切辦得到的事。

29、我已把玫瑰插上花籃，我已用甘露斟滿酒盅，我衷心地祈禱：歸來吧，我的朋友，讓我們共同為故土的宏偉大廈添磚加瓦！依照自己的興趣做事情，按照自己的方法過日子，憑著自己的感覺走自己的路，用真摯的感情交朋友。

30、煩惱時(shí)友情如醇綿的酒，痛苦時(shí)友情如清香的茶，快樂時(shí)友情如輕快的歌，孤寂時(shí)友情如對(duì)飲的月

31、你不知道我在想你，是因?yàn)槟悴粣畚?，我明明知道你不想我，卻還愛你，是因?yàn)槲姨?。也許有時(shí)候，逃避不是因?yàn)楹ε氯ッ鎸?duì)什么，而是在等待什么。

32、以前盼望有一把別致牢靠的鎖，是為了守護(hù)很多秘密。而如今，我已坦蕩得如同晴空。所有的寂寞，都抵不過沒有朋友的寂寞。

33、親情是一種深度，友情是一種廣度，而愛情則是一種純度。親情是一種沒有條件、不求回報(bào)的陽(yáng)光沐??；友情是一種浩蕩宏大、可以安然棲息的理解堤岸；而愛情則是一種神秘?zé)o邊、可以使歌至到忘情的心靈照耀。

34、揮手告別，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，別不了的，是你拋出的那根友誼的纜繩，無形中牢牢地系在我心上。

35、我的真心以待，換來你的無情傷害，知道你的欺騙，背叛。卻選擇視而不見，不是我笨，只是你帶給我的傷太過沉重

36、傾訴的朋友，要聰明，要摳，要很成熟，有不理解不懂的，疑難的問題，他會(huì)給你一個(gè)客觀，冷靜的答案，這個(gè)答案你要百分之認(rèn)真的考慮他說的話。對(duì)你會(huì)有幫助。

37、生活是大海，那么，你我就是友誼號(hào)航船，往日從驚濤中駛過來，未來的駭浪也會(huì)沖過去你堅(jiān)信，我堅(jiān)信我們的信念不會(huì)改。

38、對(duì)所有的人以誠(chéng)相待，同多數(shù)人和睦相處，和少數(shù)人常來常往，只跟一個(gè)人親密無間。

39、友情，在我的生命中占據(jù)了一大部分。正所謂，有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎。一個(gè)摯友，一個(gè)諍友，此生足矣。

40、我們都有過恐懼，這并不奇怪，畢竟這世界無奇不有。馬克?吐溫曾說：勇敢并非沒有恐懼，而是勇于戰(zhàn)勝恐懼。

41、往后的回憶是酸楚的，雖然經(jīng)?；貞浀氖悄切┛鞓返倪^程，因?yàn)槲覀兞粝碌挠亚?，朋友，也只剩下回憶了?/p>

42、在這特殊的日子里，所有的祝福的問候都帶著我們的愛，擁擠在您的酒杯里，紅紅的，深深的，直到心底。

43、友誼也像花朵，好好地培養(yǎng)，可以開得心花怒放，可是一旦從根本上破壞了友誼，這朵心上盛開的花，便會(huì)立刻萎頹凋謝。

44、友誼不是某些人的專利，只要懷有一顆真誠(chéng)的心，將心比心，你就會(huì)得到真正友情的回報(bào)。能把真誠(chéng)贈(zèng)給朋友，你會(huì)贏得更多朋友，多一個(gè)朋友多一個(gè)世界，驀然回首，你不再是孤寂的獨(dú)行人。

45、有些時(shí)候，莫名的孤獨(dú)，就算周圍的人很多，卻也全都是陌生的，陌生的叫人害怕。偶爾有人給我一個(gè)燦爛的微笑，我卻顯得受寵若驚。

46、摯友不必太多，人生得一知己足矣，何況有不止一個(gè)心靈上的伙伴。朋友可以很多，只要我們有一個(gè)共同的追求與心愿。

47、友誼，是一把刀，將我心中的石塊敲碎；友誼，是一盞燈，照亮我心中的黑暗；友誼，是一個(gè)巨大無比的箱子，收獲快樂，也分享快樂。

48、當(dāng)愛不能完美，我寧愿選擇無悔，不管來生多么美麗，我不愿失去今生對(duì)你的記憶，我不求天長(zhǎng)地久的美景，我只要生生世世的輪回里有你！

49、當(dāng)蒲公英飄落在你的眼前那就是是我深深的祝福讓蒲公英載著我的祝福祝你在他鄉(xiāng)一切幸福朋友是身邊那份充實(shí)；是忍不住時(shí)刻想撥的號(hào)碼；是深夜長(zhǎng)坐的那杯清茶

50、風(fēng)起，綿綿的牽掛；云涌，柔柔的思念；雨來，細(xì)細(xì)的傾訴；陽(yáng)光，暖暖的微笑！句子大全/

51、不論經(jīng)歷多少歲月，不論走過多遠(yuǎn)路途，我都深深懷念那條路，它曾經(jīng)引導(dǎo)我與你相遇。

52、我心目中的朋友，既非泛泛之交的熟人，也不必是心心相印的知己，程度當(dāng)在兩者之間。句子大全/在這世界上有若干個(gè)人，不見面時(shí)會(huì)互相惦記，見了面能感覺到一種默契，在一起度過一段愉快的時(shí)光，他們便是我心目中的朋友了。

53、面對(duì)著歲月擺下的筵席，我們相互微笑殷勤地勸酒，仿佛所有沒說的愛戀與不舍，都收藏在背后。因?yàn)槲覀兌家衙靼?，此去再也沒有比手中這一杯更醇更美的酒了。

54、路有點(diǎn)長(zhǎng)，夜有點(diǎn)微涼，心情迷迷茫茫，和寂寞交換沮喪，天邊星辰，忽明又忽暗，哪一顆最能照亮心房？

55、金色的太陽(yáng)，輻射著友情；銀色的月亮，傳遞著友情。友誼是沉甸甸的稻穗，友誼是郁蔥蔥的森林。

56、動(dòng)身的時(shí)刻到了，讓我們走吧！不必惋惜，也無需告別，縱使歌聲漸漸地沉寂下去，我們的心也會(huì)永遠(yuǎn)地跳蕩不息。

57、人生的路上總有一些人會(huì)對(duì)我們微笑，就是這些人豐富了我們的生命，填充了生命的空白。當(dāng)百年再度回首，才發(fā)現(xiàn)這些人已刻進(jìn)了我們的骨髓，混肴進(jìn)了我們的血液里，再也消失不掉一部分。

58、你我為了理想而歷盡了艱難，才走向了成功之路。但愿你還能記得，永遠(yuǎn)地記得，那一段充滿著奮斗**的閃亮日子。沙漏顛倒反覆，人生的陣痛便經(jīng)歷一次又一次。

59、當(dāng)你眼淚忍不住要流出來的時(shí)候，睜大眼睛，千萬別眨眼！你會(huì)看到世界由清晰變模糊的全過程，心會(huì)在你淚水落下的那一刻變得清澈明晰。鹽。注定要融化的，也許是用眼淚的方式。

60、如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽(yáng)。

61、陰險(xiǎn)的友誼雖然允許你得到一些微不足道的小惠，卻要?jiǎng)儕Z掉你的珍寶獨(dú)立思考和對(duì)真理純潔的愛！

62、友情不受限制，它可以在長(zhǎng)幼之間，同性之間、異性之間，甚至異域之間。山隔不斷，水隔不斷，不是纏綿也浪漫。

63、如果說，友誼能夠調(diào)劑人的感情的話，那么友誼又一種作用則是能增加進(jìn)人的智慧。

64、朋友是琴，演奏一生的美妙，朋友是茶，品位一世的清香，朋友是筆，寫出一生一世的幸福和快樂，朋友是歌，唱出一輩子的溫馨，祝您天天快樂！

65、桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。勸君更盡一杯酒，西出陽(yáng)關(guān)無故人。華夏幾千年的農(nóng)業(yè)文明滋養(yǎng)了黃土一般厚實(shí)的友誼情愫。不管發(fā)配邊陲，還是不得意于朝野，落井下石者有之，墻倒眾人推者有之。但是，

66、美麗的相聚如期而至，那雋永的抒情掛在疲備的吉他上，往事成了一首悠遠(yuǎn)的歌，總在有夕陽(yáng)的日子里浮現(xiàn)。

67、友情的真摯永遠(yuǎn)比不上真金。真金能賣友情不能。友情，就好比一條簡(jiǎn)單的線。無論你在什么地方，發(fā)生什么事情，它都會(huì)是把你從沼澤里拉出來，也會(huì)是一條牽引你走向未來的線。這線，是堅(jiān)固的，除非是你親自剪斷它。別人的剪刀是剪不斷的。

68、以文會(huì)友，無聲勝有聲。一箋墨韻鋪滿才人們頂貼的深深腳印，一縷春風(fēng)蕩漾大家關(guān)注的笑靨如攜半卷詩(shī)畫。今日輕度萬里紅塵，滌盡歲月的塵埃，在這里共賞唐風(fēng)宋雨？，遙看朋友們的共同進(jìn)步。

69、朋友，讓我們彼此把回憶埋藏在心底，讓這份友誼化做歷史的縮影，未來的夢(mèng)想！讓這份淚水化成微笑，再一次讓歡笑充滿于我們的生活！

70、我的朋友，你的語聲飄蕩在我的心里，像那海水的低吟之聲，繚繞在靜聽著的松林之間。

71、寬泛意義的友情是一個(gè)人全部履歷的光明面，但不管多寬，都要警惕邪惡，防范虛偽，反對(duì)背判；嚴(yán)格意義的友情是一個(gè)人終其一生所尋找的精神歸宿。但在沒有尋找到真正友情的時(shí)候，只能繼續(xù)尋找，而不能隨腳停駐。因此，我們不能輕言知己。一旦得到真正友情。我們要倍加珍惜。

72、友誼好似溪中水，有人用玉碗來盛它。那些既無玉碗又無木碗的人，只有用手來捧它。無論什么人，只有最渴望得到水的人才能品嘗到水的甜美。

73、如果我能，我愿將心底的一切都揉進(jìn)今日的分別。但是我不能?。∧敲?，就讓我們以沉默分手吧！要知道，這是一座火山的沉默，它勝過一切話別！

74、世上有全面的友誼而沒有全面的友情，友誼是朋友之間的相互真誠(chéng)。不管男人和女人，超出了友誼的全權(quán)之外，那就是變了質(zhì)的友誼。

75、五一假期，多年不見的好友阿旺毫無預(yù)約地來到我所在的小縣城，令我意外而又欣喜。晚上，我請(qǐng)阿旺到外面去吃飯。阿旺說，在外面吃飯沒有氛圍，還是在兄弟家里隨意些好。于是叫妻子備菜，決定與阿旺在家

76、我們是青梅之交的摯友，甚至是比姐妹、比父母、比愛人更交心的朋友。認(rèn)識(shí)她的那年，我五歲，她六歲，正是難以管束的劣頑時(shí)候。怎么認(rèn)識(shí)的，現(xiàn)今已想不起，但我們兩家距離相隔不會(huì)超過一百米，我們簡(jiǎn)直太

77、你我為了理想而歷盡了艱難，才走向了成功之路。但愿你還能記得，永遠(yuǎn)地記得，那一段充滿著奮斗**的閃亮日子。

78、美麗的夢(mèng)和美麗的詩(shī)一樣，都是可遇而不可求的。我真喜歡那樣的夢(mèng)，明明知道你已為我跋涉千里，卻又覺得芳草鮮美，好像你我才初次相逢！

79、不管怎么樣，你都不要放棄希望，只要相信期待就會(huì)成真，無論碰到什么挫折，只要堅(jiān)持下去，就會(huì)如愿以償。

80、細(xì)數(shù)往日的點(diǎn)滴，有過歡笑淚水和珍貴的記憶朋友不在于多少，真心才好而你，是我生命里唯一的知己。

81、寄給你無限懷念，在每一個(gè)時(shí)刻，為了年輕，為了歡笑，讓我們彼此祝福，彼此珍惜。

82、然而，一個(gè)好友并非只是如此，他們?nèi)缛粼谀闵砼?，?huì)給你永遠(yuǎn)不會(huì)忘記的支持：有你在身旁心更堅(jiān)強(qiáng)，陽(yáng)光一路陪伴。成長(zhǎng)更勇敢，你我心中不必言語。敞開心窗！

83、你的身影是帆，我的目光是河流，多少次想挽留你，終于不能夠。我知道人世間難得的是友情，但更寶貴的卻是自由。

84、許多的事情，總是在經(jīng)歷以后才會(huì)懂得，一如感情。痛過了，才會(huì)懂得如何保護(hù)自己；傻過了，才會(huì)懂得適時(shí)地堅(jiān)持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認(rèn)識(shí)自己。其實(shí)，生活并不需要這么些無謂的執(zhí)著，沒有什么就真的不能割舍。學(xué)會(huì)放棄，生活會(huì)更容易。

85、不管愛情，還是友情，終極的目的不是歸宿，而是理解，默契-是要找一個(gè)可以邊走邊談的人。無論什么時(shí)候，怎樣的心情。

86、痛過，才知道如何保護(hù)自己；哭過，才知道心痛是什么感覺，傻過，才知道適時(shí)的堅(jiān)持與放棄，愛過，才知道自己其實(shí)很脆弱。

87、我想保留一段芳香的記憶，我想珍藏一頁(yè)美麗的友誼，請(qǐng)你把這最誠(chéng)摯的祝福帶在身邊，讓幸福永遠(yuǎn)伴隨你。

88、當(dāng)你踏上月臺(tái)從此一個(gè)人走，你知道我好擔(dān)心，心中縱有千言萬語，卻只能對(duì)你深深地凝瞬；我好難過卻不肯說出口。

89、朋友就像片片拼圖，結(jié)合后構(gòu)成一幅美麗的圖畫，如果不見了一片，就永遠(yuǎn)都不會(huì)完整，就是不想遺失的那重要一片。

90、培根說，把痛苦告訴給你的知心朋友，痛苦就會(huì)減掉一半；把快樂與你的朋友分享，快樂就會(huì)一分為二。友誼的作用就是這么神奇！

91、友誼是開心果，當(dāng)朋友高興時(shí)，它給予他祝福；友誼是消氣丸，當(dāng)朋友傷心痛苦時(shí)，他給予他的是及時(shí)的安慰；友誼是清醒劑，當(dāng)朋友將要誤入歧途時(shí)，它會(huì)使他迷途知返。

92、兩只螞蟻相遇，只是彼此碰了一下觸須就向相反方向爬去。爬了很久之后突然都感到遺憾，在這樣廣大的時(shí)空中，體型如此微小的同類不期而遇，可是我們竟沒有彼此擁抱一下。

93、我們即將步入新的生活，前面的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng)，讓我們更加珍惜今天所擁有的青春和友誼，用真情去澆灌友誼的花蕾。

94、歲月的年輪，像那黑色的旋轉(zhuǎn)著的唱片，在我們每個(gè)人的內(nèi)心深處播放著那美麗的舊日情曲！

95、當(dāng)你孤獨(dú)時(shí)，風(fēng)兒就是我的歌聲，愿它能使你得到片刻的安慰；當(dāng)你驕傲?xí)r，雨點(diǎn)就是我的警鐘，愿它能使你獲得永恒的謙遜。

96、鉆心的疼痛又一次向她襲來她兩手緊緊摳住車廂，摒住了呼吸。她臉色白的像一張紙。冷汗把額頭、鬢發(fā)都濕透了，緊閉的雙眼已含滿淚水，以致瑟瑟抖動(dòng)的長(zhǎng)睫毛像在水里浸泡著一樣，緊緊咬著下唇滲出一縷血痕

97、一個(gè)人，要想多得到真摯的友誼，除了對(duì)朋友真誠(chéng)相待外，還要能夠容忍對(duì)方的缺點(diǎn)，要注意自己怎樣做人，莫辜負(fù)朋友的知己之情。

98、其實(shí)你不需要跟我道歉的，因?yàn)榈狼父緵]有用，失去的東西失去了，傷害了還是傷害，道歉并不能讓時(shí)間倒轉(zhuǎn)，也不能讓發(fā)生的事情過去。

99、真正的友情不依靠什么，不依靠事業(yè)、禍福和身份，不依靠經(jīng)歷、地位和處境。他在本質(zhì)上拒絕功利，拒絕歸屬，拒絕契約。他是獨(dú)立人格之間的互相呼應(yīng)和確認(rèn)，他使人們獨(dú)而不孤，互相解讀自己存在的意義。因此，所謂朋友，是使對(duì)方活得更加溫暖、更加自在的那些人。

100、相會(huì)再別離，別離再相聚；秋風(fēng)吹曠野，一期只一會(huì)。我會(huì)珍惜你我的友情，更期待相會(huì)的時(shí)刻。

關(guān)于一個(gè)人的句子
關(guān)于一個(gè)人的句子

1、一個(gè)人行走，想你念你時(shí)，是心傷么？支離破碎的天空，總是，擁有支離破碎的思緒。記憶，漸行漸遠(yuǎn)；心，越來越孤單。

2、一個(gè)人想，一個(gè)人走，一個(gè)人笑，一個(gè)人哭，一個(gè)人傷心，一個(gè)人從有心到無心，一首歌從有情到無情，這是自己現(xiàn)在的心情，也是對(duì)自己執(zhí)著的感情。

3、一個(gè)人還在幻想，還在等待。于是，喜歡一個(gè)人用文字記錄稀薄的憂傷，用文字記錄淡淡的哀愁。

4、一個(gè)人的夜晚，一個(gè)人的等待。不記得這是第幾個(gè)夜晚了，也不記得這是多少次的等待了。只是知道我一個(gè)人依然在堅(jiān)持，依然在等待。

5、一個(gè)人的世界，一個(gè)人聽歌，一個(gè)人走路，一個(gè)人喝酒，一個(gè)人難過，一個(gè)人開心，一個(gè)人自言自語，一個(gè)人自哼自唱，一個(gè)人等待月落晨起，一個(gè)人走過風(fēng)風(fēng)雨雨，一個(gè)人生活著，真的很寂寞，很孤單。

6、一個(gè)人的世界，一個(gè)人的生活，每一個(gè)想你的夜晚，每一個(gè)夢(mèng)，每一分鐘，每一次想你，每一次失落……

7、一個(gè)人的盛情，一個(gè)人的寂寞，一個(gè)人的精彩。獨(dú)角戲，沒有華麗的舞臺(tái)，少了煽情的觀眾；找不到合適的對(duì)手，湊不成完美的對(duì)白，妄想用愛彌補(bǔ)一切殘缺。

8、一個(gè)人的生活，忘記了時(shí)間，忘記了存在，忘記沒有忘記的過去。一個(gè)人有種莫名的安全感，卻又有種莫名的寂寞，以前不習(xí)慣的但漸漸的都習(xí)慣了。一個(gè)人的精彩和無奈，只有自己懂。

9、一個(gè)人的孤單，未曾有過的寂寞心情被這暗夜層層包裹。

10、夜越來深，心慢慢地沉淀，自己覺得越來越孤單，就像站在鐵軌上看，長(zhǎng)長(zhǎng)的，沒有盡頭的寂寞一樣。

11、選擇孤單，選擇寂寞，選擇沉淪，選擇等待，等待一個(gè)沒有結(jié)局的天長(zhǎng)地久。在一個(gè)人的世界上演與愛無關(guān)的獨(dú)角戲，把夢(mèng)想和希望折疊了寄給明天，把悲傷和痛苦陳舊了在記憶里埋葬，用沉默和淡然來掩飾所有不安、無措，還有絕望……

12、如果一個(gè)人，就這樣生活：可以孤單，但不許孤獨(dú)。可以寂寞，但不許空虛?？梢韵粒辉S墮落?？梢允?，但不許放棄。記住，沒有傘的孩子必須努力奔跑。

13、孤單是一個(gè)人的狂歡，狂歡是一個(gè)人的孤單。

14、喝著咖啡，苦苦的滋味。快樂與憂傷，依然能感受到的那份真實(shí)與感動(dòng)、思念與孤獨(dú)。

15、寂寞是一片黑色的睡蓮，在無盡的黑色里，盡情的蔓延。

16、流浪在時(shí)光的海洋上，堅(jiān)定地追逐夢(mèng)想，免不了有一些悲傷。每一個(gè)在海上流浪的背影，總會(huì)因?yàn)橛刑嗟膲?mèng)要追，而各奔東西。而背影，也總是會(huì)越來越孤單。

17、每當(dāng)晚上的這個(gè)時(shí)候，心里總是空空的，感覺就好像被好多人拋棄和遺忘那樣，深深的寂寞將我淹沒，不知道如何是好。

18、孤單的沒有方向，直到自己蹲下來，淚滴落了，才看見，眼淚里的身影。

19、分手之后，我在空曠的世界里尋找一個(gè)人的寂寞。

20、遇見你之前，感覺很孤單，雖然一個(gè)人很自由，很清淡，很天然。不是想找一個(gè)人了解自己有多么偉大，有多么的與眾不同，只是想找一個(gè)人有一樣的心境，有相近的愛好，說說話，聊聊天，一起做許多事。

一個(gè)人的寂寞 一個(gè)人的雨天 一個(gè)人的音樂...
又到了一年一季的雨季，無聊搜索下雨天做點(diǎn)啥？

收到的回復(fù)還真不是一個(gè)兩個(gè)

有的說看書

有的說睡覺

居然還有人讓我做一桌子美食，請(qǐng)好友來吃

饒了我吧

下雨天

我只想癱在床上靜靜的欣賞著雨天

有多少次幻想靠在窗邊欣賞著外面的雨滴

打在窗扇上，落在草叢里

那靜靜的滴答似乎可以帶走太多的思緒

屋里放著那首熟悉的《下雨天》

下雨天了怎么辦 我好想你

不敢打給你 我找不到原因

為什么失眠的聲音 變得好熟悉

沉默的場(chǎng)景

做你的代替

陪我聽雨滴

期待讓人越來越沉溺

誰和我一樣 等不到他的誰

愛上你我總在學(xué)會(huì) 寂寞的滋味

一個(gè)人撐傘

一個(gè)人擦淚

一個(gè)人好累

……………

一個(gè)人的寂寞

一個(gè)人的雨天

一個(gè)人的音樂

似乎看起來寂寞

不過倒也規(guī)律

至少咖啡沖一杯

安靜只屬于我一個(gè)人

可以安靜的讀書，細(xì)細(xì)品味書中的美妙

可以放心的做著傻事

比如這樣靜靜的欣賞下雨天！

下雨天，您最想做什么呢？

一個(gè)人哭，一個(gè)人笑，一個(gè)人品嘗著一個(gè)人的落寞。
1、你知道被什么人出賣最痛嗎?　

2、我很想告訴你，我好想你，可是我怕得到的只是一個(gè)簡(jiǎn)單的哦字 。

3、總有一天我會(huì)從你身邊默默地走開，不帶任何聲響。我錯(cuò)過了很多，我總是一個(gè)人難過。

4、我分不清楚我是太依賴，還是太愛。

5、一個(gè)人哭，一個(gè)人笑，一個(gè)人品嘗著一個(gè)人的落寞。

6、幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單。有人愛，有事做，有所期待！

7、沒有人會(huì)一直對(duì)你好,你要學(xué)會(huì)的是不依賴任何人.

8、是不是因?yàn)槲蚁蚰憧拷哪_步太輕,而她的闖進(jìn)剛好驚動(dòng)了你的心臟

9、即使你名花有主，我也要移花接木。

10、你的不安贏得你信任我卻得到你安慰的淘汰

11、我這一生看錯(cuò)過許多人，承受過許多背叛，也曾經(jīng)狼狽不堪。

12、有時(shí)候會(huì)裝作漫不經(jīng)心，把真話說得極其敷衍。

13、生活是豐富多彩的，但我也有自己的顏色。

14、他總是毫不顧忌地對(duì)我說著嘲諷的話語.

15、今天等公交車時(shí)聽見一老一少說：快跑，八路來了。

16、等待雨，是傘一生的宿命；等待你，是我一生的追求。

17、認(rèn)識(shí)你的第一天，我就被你的眼神所征服，那時(shí)候我已知道，我已經(jīng)是你一生的俘虜！

18、我表現(xiàn)得不喜歡任何事物,是因?yàn)槲覐膩頉]得到我想要的

19、其實(shí)我想要的不多你能夠在我身旁已經(jīng)心滿意足

20、怎么會(huì)沒有心事 那一直是你的名字

21、他就是不喜歡你，才會(huì)舍得和你曖昧。

22、有事做的時(shí)候我們把忙碌當(dāng)作累，沒事做的時(shí)候我們卻把放松當(dāng)做無聊.

23、常常談?wù)撟约旱娜耍皇菫榱穗[藏自己。---尼采《善惡的彼岸》

24、希望時(shí)間為自己停下，做完己還沒來得及做的事情。

25、幸不幸福只有自己知道，就像是一雙鞋子，合不合適，只有你的腳知道。

26、保持健康的唯一方法是吃你所不愿吃的東西

27、你是我的優(yōu)樂美，但垃圾桶才是你的歸宿 。

28、慢慢慢慢沒有感覺慢慢慢慢心變成鐵慢慢慢慢我被忽略

29、主動(dòng)就了也會(huì)累的。

30、就算給我整個(gè)世界，我所在乎的，不過是你看著我時(shí)的微笑。

秋季到了，有哪些必備的養(yǎng)生小訣竅？

養(yǎng)生要點(diǎn)

1、健康飲食秋季膳食要以滋陰潤(rùn)肺為基本原則。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，還應(yīng)多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，這對(duì)護(hù)肝益肺是大有好處的。

2、調(diào)理脾胃立秋之后應(yīng)盡量少吃寒涼食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虛寒者更應(yīng)謹(jǐn)慎。夏秋之交，調(diào)理脾胃應(yīng)側(cè)重于清熱、健脾，少食多餐，多吃熟、溫軟開胃，易消化食物。少吃辛辣刺激油膩類食物，秋季調(diào)理一定要注意清泄胃中之火，以使體內(nèi)的濕熱之邪從小便排出，待胃火退后再進(jìn)補(bǔ)。

3、預(yù)防秋乏俗語說的好“春困秋乏”。秋乏，是補(bǔ)償夏季人體超常消耗的保護(hù)性反應(yīng)，常表現(xiàn)為倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好辦法就是適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，但要注意循序漸進(jìn);保持充足的睡眠，亦可防秋乏。

4、預(yù)防秋燥秋天雨水較少，天氣干爽，人體容易虛火上延出現(xiàn)“秋燥”，中醫(yī)認(rèn)為，燥易傷肺，秋氣與人體的肺臟相通，肺氣太強(qiáng)，容易導(dǎo)致身體的津液不足，出現(xiàn)諸如津虧液少的“干燥癥”，比如皮膚干燥，多有咳嗽。防秋燥，重在飲食調(diào)理，適當(dāng)?shù)倪x食一些能夠潤(rùn)肺清燥、養(yǎng)陰生津的食物，比如酸角、西番蓮、梨、甘蔗、荸薺、百合、銀耳等。

5、預(yù)防感冒秋季感冒增多，預(yù)防感冒，首先要根據(jù)氣溫變化適當(dāng)增減衣服，尤其是老年人更要注意；其次室內(nèi)的空調(diào)溫度不要過低，一般在25℃～27℃最好。秋季是疾病的高發(fā)期，遇到疾病一定要及時(shí)就醫(yī)以免耽誤病情。

6、早起早睡早睡以順應(yīng)陰精的收藏，早起以舒達(dá)陽(yáng)氣。近代研究表明，秋天適當(dāng)早起，可減少血栓形成的機(jī)會(huì)；起床前適當(dāng)多躺幾分鐘，舒展活動(dòng)一下全身，對(duì)預(yù)防血栓形成也有重要意義。

7、加強(qiáng)鍛煉秋天氣候漸冷，衣服不可一下增加過多，有意讓機(jī)體凍一凍，經(jīng)受一些寒涼之氣的鍛煉，這也是增強(qiáng)機(jī)體對(duì)冬季寒冷氣候的適應(yīng)能力的重要方法。金秋時(shí)節(jié)天高氣爽，是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)期，尤其應(yīng)重視耐寒鍛煉，如早操、慢跑、冷水浴等，以提高對(duì)疾病的抵抗力。

8、慎食瓜果夏令大量食瓜果雖然不至于造成脾胃疫患，卻已使腸胃抗病力有所下降，入秋后再大量食瓜果，勢(shì)必更助濕邪損傷脾陽(yáng)，脾陽(yáng)不振不能運(yùn)化水濕，腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發(fā)生。因此，入秋之后應(yīng)少食瓜果，脾胃虛寒者尤應(yīng)禁忌。

9、適時(shí)進(jìn)補(bǔ)常言道：“秋季進(jìn)補(bǔ)，冬令打虎”，但進(jìn)補(bǔ)時(shí)要注意不要無病進(jìn)補(bǔ)和虛實(shí)不分濫補(bǔ)。中醫(yī)治療原則是虛者補(bǔ)之，虛癥病人不宜用補(bǔ)藥。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/92801.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 夏天這葉子到處是，降脂潤(rùn)腸,泡茶、炒···

下一篇: 要想長(zhǎng)壽，一定要瀉肝火：5大妙方能瀉···