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2021年最可怕的九毒日馬上到來！男女禁忌
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！

溪黃草 2023-07-16 10:47:58

民間自古就有農(nóng)歷五月百病泛濫，故有“毒月”之說

。中醫(yī)認(rèn)為，此說有一定道理
，五月即是午月
，五行屬火
，此時的陽氣達(dá)到最旺
，火旺至極，而此時陽氣外散
，內(nèi)里虛弱，所以不適合再進(jìn)行泄耗性的活動：吃冷飲
、流大汗、房事......再加上端午的時候
，雨季漸漸到來，而氣溫已經(jīng)有了較大回升
，空氣潮濕，流通不暢
，濕熱之邪較盛。一旦濕熱阻滯氣血經(jīng)絡(luò)
，就會出現(xiàn)人體代謝受阻、氣血欠暢
、濁邪停滯而百病生的窘?jīng)r
。而這時
，自然界的氣候容易滋生蛇蟲鼠蟻以及各種病菌
，進(jìn)一步加重疾病的傳播
。因此民間習(xí)俗流行在門前插艾條，喝雄黃酒
，泡艾草浴以達(dá)到端午除邪辟穢和養(yǎng)生保健的目的。民間端午九毒日之說不無道理
，人們不妨做做艾灸，提升抵抗各類疾病的能力
。同時
，宜挖來新鮮魚腥草
，用手搓揉，將搓出來的草汁加入開水中
，佐以紅糖飲用，能達(dá)到清熱解暑的功效
。或者切碎煮水也可以
。01一、九毒日的時間2021年九毒日：初毒日：五月初五（陽歷 6 月 14 日）/五月初六（陽歷 6 月 15 日）/五月初七（陽歷 6 月 16 日）中毒日：五月十五（陽歷 6 月 24 日）/五月十六（陽歷 6 月 25日）/五月十七（陽歷 6 月 26 日）末毒日：五月廿五（陽歷 7 月 4 日）/五月廿六（陽歷 7 月 5 日）/五月廿七（陽歷7 月 6日）這九天傷身損氣耗精元的日子
，就是古代所謂的“九毒日”
。這時用艾草泡腳
、沐浴
，做艾灸排毒效果最佳，抓住這幾個排毒日會起到事半功倍的效果
。二、“毒五月”究竟“毒”在哪呢那么
，“毒五月”究竟“毒”在哪呢？人們在這個時候?yàn)槭裁磿几黝惣膊
。咳藗冇衷撊绾螒?yīng)對
？第一毒：水分散失導(dǎo)致梗塞

解毒之道：常靜心 多飲水農(nóng)歷五月常常包含夏至。也就是說

，一年中最熱的時候就是這個階段了。高溫導(dǎo)致人體水分散失
，形成了中醫(yī)理論中的“津液虧虛”
。如果不在這個時候做針對性的預(yù)防
，就容易使氣血運(yùn)行淤滯。這就是為什么夏天腦梗
、心梗多發(fā)的原因。尤其是平常有高血脂
、高血壓的人更容易在這個時候發(fā)病
。為了預(yù)防發(fā)病
，人們就要盡量避免人體津液的散失
。在農(nóng)歷五月有意識地多喝水
，尤其是晨起和晚上睡覺之前的兩杯溫開水，至關(guān)重要
。其次，要避免熬夜
，早睡早起。因?yàn)榘疽贡旧砭褪莻﹃幗虻男袨?div id="4qifd00" class="flower right">
。在飲食上，盡量多吃蔬菜水果
，避免辛辣燒烤類的食物。此外
，還需保持心態(tài)平穩(wěn)
，切忌大喜大悲
，焦慮郁悶
。否則
，氣血運(yùn)行就可能受情致的影響
，從而誘發(fā)疾病。第二毒：脾胃虛弱導(dǎo)致腹瀉

解毒之道：吃溫?zé)?div id="d48novz" class="flower left">

，不碰涼脾胃虛弱是人們在毒五月里的普遍狀態(tài)
。這是因?yàn)橄闹燎昂箨枤馔膺_(dá)
，氣血更多地運(yùn)行在體表
，這就造成人體內(nèi)里的虛寒。脾胃作為中焦最重要的兩個臟器
，受此影響最大
。所以
，千萬不要被農(nóng)歷五月看似旺盛的肢體運(yùn)動機(jī)能所迷惑
。其實(shí)
，脾胃在這個時候很脆弱。脾胃脆弱的最主要表現(xiàn)就是腹瀉以及消化不良
。以往看似正常的飲食行為，到了這個時候就有可能讓人大病一場
。所以，在日常生活中要謹(jǐn)小慎微
，對脾胃多加照顧
。其中
，不吃涼食非常重要
。因?yàn)槠⑽笇鍪场⒗滹嫓仂?div id="jfovm50" class="index-wrap">，使之便于消化的過程，就是耗傷陽氣的過程
。另外，人們此時三餐要力求規(guī)律
，防止饑飽不均傷害脾胃的正常功能農(nóng)歷五月氣溫較高，食物容易腐敗
，所以人們盡量不要吃剩飯剩菜
。第三毒：腸中積熱導(dǎo)致便秘

！男女禁忌

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解毒之道：多吃菜 少吃肉對于現(xiàn)代人來說

，毒五月引發(fā)的另一個常見問題是腸中積熱
，導(dǎo)致便秘
。曾經(jīng)有一個患者
，每到一年的農(nóng)歷五月就便秘，經(jīng)常一個禮拜解出大便一次
，臉上起疙瘩
，口氣難聞
。而該患者的問題就是腸中積熱所致?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)代人喜歡吃燒烤的做法會引發(fā)此問題。尤其是晚上吃燒烤
，讓熱性的食物在夜間存留于腸道內(nèi)，人體無力運(yùn)化
，久而久之形成淤熱當(dāng)然人體陰津不足的時候，便秘就會出現(xiàn)
。受此影響
，人還容易起痤瘡
、口臭、口干
、口苦
、失眠。所以
，避免吃太多燒烤和辛辣食物很有必要。為了減少腸中積熱
，要有意識地多吃新鮮蔬菜和水果
，經(jīng)常喝水。第四毒：縱欲無度耗傷精元
？

解毒之道：節(jié)欲望，免消耗夏季對人體的消耗很大

。人們除了正常的工作和學(xué)習(xí)外
，要避免對身體額外的消耗
。因此
，農(nóng)歷五月，尤其是夏至前后節(jié)制夫妻生活很有必要
。臨床上，有部分心臟機(jī)能不好的人
，在夏季過夫妻生活的時候出現(xiàn)心血管事件。這就是房事本身讓心臟負(fù)荷增大
，最終難以承受導(dǎo)致的。因此
，古代人主張妻子在農(nóng)歷五月回娘家，是有一定科學(xué)道理的
。不過，這一點(diǎn)也要因人而異
。越是年齡偏大的人，越要在這一點(diǎn)上多加留意
。三、毒五月解毒妙招 — 艾灸古人認(rèn)為
，農(nóng)歷五月病邪叢生，人們務(wù)必端容肅己，嚴(yán)禁殺生
，行淫
，否則嚴(yán)重傷身損氣耗精元，還應(yīng)節(jié)制嗜欲
，食物清淡
，減少酸味
，增加苦味，益肝補(bǔ)腎
。此時節(jié)要靜養(yǎng)，與自然和諧平定
。我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論中似乎也對農(nóng)歷五月另眼相待。張仲景在《傷寒論》中講得明白“五月之時
，陽氣在表，胃中虛冷
，以陽氣內(nèi)微
，不能勝冷，故欲著復(fù)衣……”意思是：夏季
，陽氣向上向外散發(fā)，天氣燥熱
，而地下的陽熱反而虛少，因此顯得相當(dāng)陰冷（比如井水）
。人也一樣，陽氣浮在體表
，臟腑虛寒，表現(xiàn)的心煩口渴
，飲食起居稍不注意就會生病。特別是進(jìn)入五月之后
，氣溫回升較快
，雨水多
，濕熱之邪較盛。一旦濕熱阻滯氣血經(jīng)絡(luò)
，就會出現(xiàn)人體代謝受阻、氣血欠暢
、濁邪停滯而百病生的窘?jīng)r。而這時氣候濕熱
，容易滋生各種病菌，進(jìn)一步加重疾病的傳播
。因此，民間有“毒五月”
，“端午九毒日”之說?div id="4qifd00" class="flower right">
！熬哦救铡睂?shí)際上就是位理學(xué)上的“虛”日，這九天傷身損氣耗精元的日子適合修身養(yǎng)性
，切記做耗泄性的活動：寒涼食物、流大汗
、房事......對應(yīng)癥狀：脾胃虛弱胃寒，濕疹
，精疲乏力，心臟機(jī)能弱
，容易上火。艾灸有開郁
、祛濕補(bǔ)陽氣的作用，特別適合夏季養(yǎng)生
，尤其是在三年陳艾的基礎(chǔ)上加入山甲
，當(dāng)歸
，川穹丹參，益母草
，乳香，牛膝紅花等二十種草藥 艾條味足
，功效區(qū)別于其他艾條：熱量足，滲透力強(qiáng)
， 經(jīng)常艾灸以下穴位，可以讓您輕松避免五月常見疾病
，度過困乏的“毒五月”。這段時間的保健必灸穴位：

1

、艾灸大椎、命門
、至陽可以振奮全身陽氣排寒毒
；

2

、艾灸陰陵泉、豐隆
、三陰交、復(fù)溜穴可以排水毒
，濕毒，痰毒
；

3、艾灸血海

、委中可以排血毒，瘀毒
。

必灸穴位的具體位置：

1

、關(guān)元穴：位于臍下3寸
，為養(yǎng)生保健強(qiáng)壯的要穴。

2

、命門穴：位于人體背后第二腰椎之下與臍相對
，是人體生命力的中心，為元?dú)狻白∷蕖钡牡胤健?/p>

3

、中脘穴：位于腹部正中線，臍上4寸處
，相當(dāng)于五指寬度。

4

、足三里穴：外膝下3寸，脛骨外側(cè)月一橫指處
。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識
，對您有益無害！

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