據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)
，胃病在人群中發(fā)病率高達(dá)80%。中國腸胃病患者有1.2億，可以說是“胃病大國”了。而提到了胃
，就不得提起脾，在中醫(yī)看來，脾胃可是一對(duì)好搭檔
脾與胃
如果把胃比作糧倉，脾就是運(yùn)輸公司
6個(gè)穴位肝脾不合
1
位置：位于大拇趾(靠第二趾一側(cè))甲根邊緣約二毫米處。
作用：調(diào)理肝腎
按摩手法：指壓時(shí)強(qiáng)壓7-8秒
2
、足三里——調(diào)理脾胃位置：在小腿前外側(cè)，距離脛骨前緣一橫指(中指)
。作用：可調(diào)節(jié)身體免疫力
、降低血脂、助消化、調(diào)節(jié)脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)等。按摩手法：每天按揉足三里30-50次
，有酸脹感。3
、中脘穴——舒肝養(yǎng)胃位置：位于上腹部
，胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)(當(dāng)臍中上4寸)作用：舒肝養(yǎng)胃、消食導(dǎo)滯
、和胃健脾、降逆利水可緩解胃痛、腹痛等。按摩手法：伸出雙手的食指
、中指四根手指，四指并攏，點(diǎn)到中院穴上，用力向下點(diǎn)，力度以自己能夠承受為準(zhǔn)，堅(jiān)持10秒鐘，松開，一般3-5分鐘。4
、行間穴——疏肝理氣位置：位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)?
、2趾間,趾璞緣的后方赤白肉際處,稍靠大拇趾邊緣。作用：緩解頭痛
、目眩、目赤腫痛、宿醉不適按摩手法：用大拇指指尖掐,按壓行間穴5秒鐘
，壓倒有酸感后，休息5秒鐘再按壓，一共20次。5
、中脘穴——舒肝養(yǎng)胃位置：位于足背側(cè),第一、二趾跖骨連接部位中
。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動(dòng)脈映手。作用：可給心臟供血
，對(duì)情緒壓抑，生悶氣后產(chǎn)生的反應(yīng)可疏泄,起消除肝臟郁結(jié)的作用。按摩手法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴
，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手同樣按揉。6
、行間穴——疏肝理氣位置：位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)?
、2趾間,趾璞緣的后方赤白肉際處,稍靠大拇趾邊緣。作用：緩解頭痛、目眩
、目赤腫痛、宿醉不適、肝臟疾病等。按摩手法：用大拇指指尖掐
，按壓行間穴5秒鐘，壓倒有酸感后，休息5秒鐘再按壓，一共20次。二
、養(yǎng)肝護(hù)目宜多吃1、決明子：第一
，清肝明目;第二，潤腸通便2、綠豆：青色入肝
3、菊花：味道辛
4
5
、西紅柿：內(nèi)部含有豐富的維生素C以及番茄紅素，中醫(yī)認(rèn)為能夠達(dá)到滋陰護(hù)肝的效果。
內(nèi)關(guān)穴是針灸中一個(gè)經(jīng)常使用的穴位，在臨床上常常用來治療心臟疾病
。內(nèi)關(guān)穴是是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上內(nèi)關(guān)穴的作用可以分為三個(gè)方面
1、用內(nèi)關(guān)穴治療心臟疾病先來說一下治療心臟疾病
2
3
內(nèi)關(guān)穴是臨床上一個(gè)非常常用的穴位
胃病現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種非常普遍的疾病
胃部不舒服 1 上脘穴處于腹部的上方，臍中直上5寸 2 中脘穴是在腹部上方，臍中直上4寸的地方。中脘穴是人體中非常重要的一個(gè)部位 3 內(nèi)關(guān)穴是在前臂正中、腕橫紋上兩寸的地方 4 大陵穴是在腕橫紋掌側(cè)的中點(diǎn)部位，這個(gè)穴位對(duì)應(yīng)的是我們體內(nèi)的脾胃器官 但其實(shí) 1、茯苓 茯苓在中醫(yī)上來說，就是歸心 2、山藥 山藥不僅是中藥的一種，它也是我們?nèi)粘Ｉ钪胁妥郎铣Ｒ姷囊环N食物 3 除了以上的2種藥材之外，根據(jù)藥理研究 所說中藥對(duì)治療胃病有一定的功效，但患者還是要根據(jù)自身的癥狀以及醫(yī)生的意見，來進(jìn)行挑選，切勿盲目自行搭配。 關(guān)于胃病的相關(guān)知識(shí)就先介紹到這里 參考資料： 1.尚勝勝,《中藥治胃養(yǎng)胃一步到“胃”》,上海中醫(yī)藥報(bào),2015-06-05. 2.2017 現(xiàn)在不養(yǎng)生 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/92973.html.
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