国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活

身體這里發(fā)硬
,竟是死亡前兆!2個奇方,可救命

金櫻子 2023-07-16 12:49:31

人們常說:天不怕

,地不怕
,就怕動脈硬化
。動脈硬化是近幾年來我國頻發(fā)的一種血管病
,在早期很難察覺
,但是一旦發(fā)作
,造成的后果將很嚴重,甚至會導致死亡的降臨

今天教大家兩個方子

,讓你遠離動脈硬化,完全沒有后顧之憂
。一定要收藏好

!2個奇方

,可救命!.png" />

動脈硬化的癥狀:

早期的動脈硬化沒有明顯的表征

,到中期才會表現(xiàn)出如頭暈
、頭疼、胸悶
、心悸
、記憶力及視力下降等癥狀
。在觸體檢查時會發(fā)現(xiàn)動脈變長、變硬等現(xiàn)象
。動脈硬化可危害全身各個臟器10億人都忽視了

廣州中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院心血管科副主任李榮教授指出,動脈血管遍及全身

,故動脈硬化對多個臟器都會產(chǎn)生影響

比如:

腦動脈硬死會導致腦梗死或腦出血,還有血管性老年癡呆

頸動脈硬化會導致急性腦血管意外

主動脈硬化會導致主動脈夾層、腹動脈瘤

冠狀動脈硬化會導致冠心病

,嚴重者引起心梗;

腎動脈硬化會引起腎衰竭

、甚至尿毒癥

外周動脈硬化會造成下肢缺血疼痛、間歇跛行

,重則壞死截肢

眼底動脈硬化會導致眼底出血、視力下降

動脈硬化可致死亡

學好這兩個方子,遠離動脈硬化

李榮教授表示

,在動脈硬化未達導致病變時
,可以通過非藥物的方式進行干預:低鹽低脂,合理飲食

少吃動物內臟和高膽固醇食物

,少吃辛辣刺激食物,多吃含纖維素豐富食物

素炒黃豆芽:預防動脈硬化

、保護毛細血管

原料:黃豆芽。

制法方法:

1.將植物油放入炒鍋中燒熱后加入花椒

2.待散發(fā)出花椒的香味后

,將花椒去除,放入洗凈后的黃豆芽并翻炒至熟

3.最后加入鹽及味精即可食用

功效:

黃豆芽中含有的維生素遠遠高于黃豆,黃豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管

,防止動脈硬化
。經(jīng)常食用素炒黃豆芽可預防動脈硬化

黑米粥:預防動脈硬化、保持血管健康

原料:黑米

、紅糖

制作方法:

1.黑米淘洗干凈,在冷水里浸泡3小時

,撈起
,瀝干水分。

2.鍋中加入約1500毫升冷水

,將黑米放入
,先用旺火燒沸,再改用小火熬煮1小時

3.待粥濃稠時

,放入紅糖調味,再稍煮片刻
,即可盛起食用

功效:黑米含蛋白質、脂肪

、碳水化合物、B族維生素
、維生素E
、鈣、磷
、鉀
、鎂、鐵
、鋅等營養(yǎng)元素
,營養(yǎng)豐富;具有清除自由基
、改善缺鐵性貧血
、抗應激反應以及免疫調節(jié)等多種生理功能。

黑米中含有一種黃銅類化合物的物質

,這種黃銅物化合物具有保持血管正常運行的作用
,可預防動脈硬化,經(jīng)常食用黑米粥對于維持心血管健康就具有很大的幫助

動脈硬化可致死

,大家一定要引起重視!記好這兩個方子
,讓你遠離動脈硬化
,沒有后顧之憂

身體發(fā)生了哪些變化可能是癌癥前兆

許多癌癥前期和早期沒有明顯的癥狀和不適,到中晚期才能有癥狀表現(xiàn)出來

;也有些癌癥在發(fā)病前有一段時期可以有異常表現(xiàn)

如果長期不處理,才可能就會轉化為癌癥

,或者癌癥才會逐漸進展
,這些癌癥如果在前期或者早期就給予及時的治療,就能取得良好的治療效果

癌癥這個惡魔的一個個癌細胞就像一粒粒的種子

,種子遇到合適的土囊就會生根發(fā)芽。癌癥是正常細胞在某些因素的誘發(fā)下發(fā)生突變的結果
,惡變的癌細胞是不正常的細胞

在平時無意間摸到自己的頸部和乳腺以及腹部和胸部等部位摸到了腫塊

如果平時有正常的飲食,身體卻在持續(xù)的銷售這種癥狀就應該引起高度警惕了

,很有可能是癌癥的征萬億
。因為癌癥的早期癥狀并不是很明顯,當體內有癌細胞影響的話
,就會出
現(xiàn)不明原因的身體消瘦癥狀

在平時無意間摸到自己的頸部和乳腺以及腹部和胸部等部位摸到了腫塊,就應該引起警惕了

,很有可能是癌癥的癥狀
因為癌癥早期會出現(xiàn)無痛性腫塊的,這是癌癥的信號

對于腹脹

,很多女性不以為然,但它有可能是卵巢癌的前萬億

對于腹脹

,很多女性不以為然
,但它有可能是卵巢癌的前萬億,此外
,還可能伴有下腹或骨盆疼痛
、吃點東西就飽及尿頻、尿急等問題
如果腹脹每天發(fā)生
,持續(xù)幾周也不緩解,就應該去醫(yī)院檢查

隨著年齡的增加

,女性常會抱怨身體這兒疼哪兒疼,有的是具體部位,有的則難以形容
,對于那些持續(xù)時間較長且難以明確的疼痛
,需要警惕。懷過孕的女性都記得孕期出現(xiàn)消化不良的情況
,所以容易忽視此問題

若轉移,到晚期了

,侵犯著其他器官
,那肯定就有感覺了

若轉移,到晚期了

,侵犯著其他器官
,那肯定就有感覺了。移到骨頭上
,骨頭會疼
,是很疼。如果轉移到其他器官
,身體會消瘦
,會難受。癌癥的病因現(xiàn)在都沒有找到
,也無法很好地避免

但是癌癥早期是可以治愈的,所以要體檢?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="d48novz" class="flower left">

!早發(fā)現(xiàn)就能避免死亡!與之相對的有良性腫瘤
,良性腫瘤則容易清除干凈,一般不轉移
不復發(fā)
,對器官、組織只有擠壓和阻塞作用
但癌癥(惡性腫瘤)還可破壞組織
、器官的結構和功能。

由于癌細胞在不斷擴增的過程中

,也會在局部不斷地生長

由于癌細胞在不斷擴增的過程中

,也會在局部不斷地生長,從而越長越大
,最后也會出現(xiàn)受壓的表現(xiàn)
,另外更為神奇的是,只要是癌灶將神經(jīng)“侵蝕”以后,就會給局部的神經(jīng)造成很強烈的刺激

特別是下肢的某些“隱藏”部位

,比如腘窩、腹股溝等部位
,這些地方的淋巴結一旦受到癌細胞的侵襲以后
,也會逐漸腫大,最后外觀就會以“包塊”的形式展現(xiàn)出來

不僅如此

,如果癌細胞將血管堵住以后,還會形成“癌瘤”
,這樣也可以是下肢出現(xiàn)“包塊”
,多由血管膨起形成。

身體發(fā)生了哪些變化可能是癌癥前兆

許多癌癥前期和早期沒有明顯的癥狀和不適,到中晚期才能有癥狀表現(xiàn)出來

;也有些癌癥在發(fā)病前有一段時期可以有異常表現(xiàn)
,如果長期不處理,才可能就會轉化為癌癥
,或者癌癥才會逐漸進展
這些癌癥如果在前期或者早期就給予及時的治療,就能取得良好的治療效果

體重莫名其妙的減輕

朋友們如果在沒有特意節(jié)食減肥等情況下

,發(fā)現(xiàn)自己的體重就莫名下降,并且呈進行式下降的趨勢
,就很可能是得了胰腺癌等疾病所導致的
,因為胰腺癌通常會導致機體能量代謝發(fā)生紊亂,降低身體吸收蛋白質和熱量的能力
,消耗肌肉的和脂肪而使患者出現(xiàn)體重急劇下降的癥狀

全身疲勞

朋友們在工作忙碌,熬夜加班后會很疲憊

,這時候好好的睡一覺就能得到很有效地緩解
,但是對于患有腸癌,胃癌
,白血病等患者來說
,在發(fā)病初期也會感到全身疲勞的癥狀,不管是用什么辦法也難以對抗身體出現(xiàn)的疲勞感
這是因為癌癥本身所引起的機體代謝的變化在消耗著他們的能量所導致的

久治不愈的發(fā)燒人體是有免疫能力的

,但是如果朋友們患有白血病,淋巴瘤等癌癥時都會對免疫系統(tǒng)造成影響
,身體為了對抗這種異常問題
,就會導致患者出現(xiàn)持續(xù)發(fā)燒的癥狀,比如白血病引起的發(fā)燒
患者會出現(xiàn)反復發(fā)作的高燒現(xiàn)象

經(jīng)久不消或迅速變大的腫塊

如果朋友發(fā)現(xiàn)自己的身體長的腫塊出現(xiàn)活動度差,幾乎無法移動

,而且突然長得很快
,并且摸起來或按壓時沒有疼痛感等等現(xiàn)象時就很可能是發(fā)生癌變了,就像乳腺癌患者在早期就會出現(xiàn)這種癥狀

疼痛

脖子周圍也會遍布神經(jīng)

,而且脖子是頭部與身體連接的重要紐帶,這里面也包含了一些其他的
,非常重要的器官
,如果被癌細胞“侵襲”以后,部分神經(jīng)也很有可能會遭受“壓迫”
所以有些患者可能會覺得脖子疼痛
,甚至還會有部分患者覺得,脖子就僵硬
、發(fā)麻等感覺
,其實這些都跟神經(jīng)受壓有關系。

50歲以后有哪些方法可以預防腦出血

小崔醫(yī)生告訴你,人到了50歲

,隨著身體機能的下降及各種不良因素的影響
,經(jīng)常會發(fā)生各種各樣的疾病,而腦出血作為中老年高發(fā)的疾病值得大家警惕
,畢竟腦出血患者能夠痊愈的并不多見
。因此預防腦出血的發(fā)生顯得極為重要。為了預防腦出血
,我們要了解腦出血有哪些高危因素,才可以做到“有的放矢”
。此外
,及早發(fā)現(xiàn)腦出血的征兆以及準確判斷腦出血的發(fā)生,對疾病的治療與預防影響很大
,因為對于腦出血患者來講
,每一分鐘都十分寶貴。 前幾天給家里打電話,父親告訴我說鄰居叔叔發(fā)生腦出血去世了
,當時我很震驚
,畢竟他只有50多歲,而且之前看著他的身體很棒
,干活很利索
。但是就是有高血壓的毛病,他自己卻不當回事
,現(xiàn)在已是后悔莫及

那么,腦出血的發(fā)生有哪些高危因素呢 了解了腦出血的高危因素

,如何預防腦出血的發(fā)生呢
? 做好預防措施也不一定能避免腦出血的發(fā)生,那么腦出血發(fā)生前有哪些征兆呢
? 一旦發(fā)生腦出血
,準確的判斷病情極為重要,那么腦出血有哪些表現(xiàn)呢 最后我做一下總結
,對于年過五十的中老年人來說
,很容易發(fā)生各種疾病,這其中腦出血就是很常發(fā)的一種
,腦出血發(fā)病急驟
,因此了解腦出血的高危因素,做好有針對性的預防舉措很重要
。此外
,腦出血病情危急,死亡率較高
,掌握腦出血發(fā)病前的一些征兆
,以便及早做好應對措施。根據(jù)患者表現(xiàn)準確判斷病情
,及早將患者送醫(yī)是挽救其生命的重中之重

大家好,我是漫話君

,很高興為您解答
! 人到50歲是屬于“知天命”的年紀,照理說很多時候都應該知曉自己的身體狀態(tài)大不如前
,需要有意識的防范一些中老年高發(fā)的疾病
,如腦出血、腦梗等
;但生活中仍然有許多人不注意
,還一如既往的采用不良的生活方式
,抽煙酗酒等,那么如果長期下去
,發(fā)生腦卒中
、腦出血等疾病的可能性將會大大的增加。另外
,生活中還有這樣的例子
,一些退休的中年人與朋友打麻將的過程,因為過于激動導致腦出血去世的人也大有人在
,這些例子都告訴我們50歲以后
,生命機能大不如從前,要開始接受身體不如以前的事實
,并且還要了解中老年人常見的一些疾病
,尤其是腦出血,了解其發(fā)生的危險因素
,怎么去預防等

腦出血的危險因素一般都有哪些呢? 腦部血管病變的危險因素也有很多

,包括吸煙
、酗酒、情緒一激動
、熬夜
、過度勞累、“三高”等
,這些因素綜合在一塊
,導致腦部血管病變,在加上一些誘因比如情緒激動
、大起大落 這些往往就會導致腦出血
,甚至造成生命危險。

50歲后

,如何預防腦出血呢
? 了解到了腦出血的內因和外因,預防腦出血也應該緊緊圍繞著兩方面來展開
,有一些事情最好要少做:


1 .控制高血壓: 如果是高血壓的朋友

,監(jiān)測血壓并且通過服用降壓藥合理的進行血壓控制是防控腦出血的重要手段,只有控制好血壓
,才能夠降低血壓在顱內血管中的對血管壁的壓力
,降低其破損的可能性!另外
,血壓只要是比較穩(wěn)定
,其實高一點也是無所謂的,切記的是血壓忽高忽低
,這種情況下
,更加有可能造成腦出血。此外
,高血壓的另外兩個好兄弟
,糖尿病和高血脂,這也是需要警惕的
,如果同時患有這兩種疾病的話
,一定要注意對按照規(guī)定治療方案進行合理控制。

2.預防顱內血管病變: 腦內血管病變的可能性非常多

,很多時候是綜合因為共同作用的結果
,生活中少做一些事情,將有助于預防腦內血管發(fā)生病變
,從而達到預防腦出血的效果


漫話點評 對于50歲后的中老年人,一定要有意識的去預防腦出血等高發(fā)的疾病

,這個年齡段如果出現(xiàn)頭痛
、嘔吐、意識障礙等癥狀
,一定要檢查是否發(fā)生了腦出血
;同時,生活中也要從內因和外因兩方面來進行預防
,控制一些危險因素
,尤其是生活方式造成的,不做或者少做一些危害自身 健康 的事情
,可以最大可能地降低腦出血帶來的危害

古人說“50歲知天命”,雖說現(xiàn)在的生活水平提高了不少

,但是50歲這個年紀
,仍舊被認為是生命的關鍵期,一旦過了50歲
,各種疾病就開始襲來
,一不小心就會致命。這主要是因為50歲之后
,人體各個器官開始快速退化
,尤其是血管明顯老化,硬化
,屬于動脈粥樣硬化的飛速發(fā)展期

50歲后

,進入“生命高危期”,不想腦出血
,少做哪些事情
? 近日,就有一項研究發(fā)現(xiàn)
,人一旦過了四十
,就處于動脈粥樣硬化的飛速發(fā)展期,研究顯示近半的四五十歲 健康 中年人動脈粥樣硬化速度進展較快
,遠比之前認為的快得多
,在短短3年內,40%的中年人其頸動脈
、股動脈和冠狀動脈等動脈粥樣硬化快速延伸
。這樣的研究提醒我們,50歲的年紀是經(jīng)不起任何的折騰的

作為常見的腦血管意外事件

,腦出血的危害是有目共睹的,它一旦發(fā)生
,嚴重者直接喪命
,輕者也會留下嚴重的后遺癥,像是偏癱
、失語等等
,甚至終身都無法自理。所以說
,很多老年人對腦出血是聞風喪膽
。那么,腦出血該怎么預防呢
?專家提醒
,想要遠離腦出血,最好不要做這些事

1

、最怕放任血壓升高而不管不問: 腦出血發(fā)生的主要因素就是高血壓,其中有80%以上的腦出血是因為高血壓誘發(fā)的
,所以有高血壓性腦出血一說
。對于高血壓患者來說,如果血壓長期失控
,導致血管變得更加脆弱
,還會在薄弱的血管壁處有小動脈瘤形成,此時血壓驟然升高或是在某些誘因下,就會導致血管破裂出現(xiàn)
,誘發(fā)腦出血
。因此,想要遠離腦出血
,絕對不能放任高血壓不管
,對于所有的高血壓患者來說,長期吃藥降血壓
,注意血壓監(jiān)測,這是必須要做到的
,另外還包括對血脂和血糖的管理

2、最怕吸煙喝酒: 人過50歲

,血管變硬變脆
,老化嚴重,本就危險重重
,而吸煙飲酒還會傷害血管
,像是吸煙會損傷血管內皮,使得血管變薄
,而飲酒不僅會直接損傷血管
,還會升高血壓,加速血管病變
。大量飲酒更是誘發(fā)血管破裂的不可忽視的因素之一
。所以說,想要遠離腦出血
,必須遠離煙酒

3、最怕熬夜過勞: 年輕時熬夜已經(jīng)讓血管斑痕累累

,如果過了50歲還經(jīng)常熬夜通宵
,過度勞累,必然會加速血管老化
。尤其是重體力活動
、過度用力、劇烈運動等
,這些不當?shù)男袨槎际钦T發(fā)腦出血的高危因素
,像是搬重物、便秘使勁等
,都要避免

4、最怕情緒的劇烈波動: 很多時候

,老年人發(fā)生腦出血都是在劇烈的情緒波動后
,比如與人發(fā)生口角
、憤怒、過度興奮等
,這些情況下會導致血壓驟然升高
,使得血管破裂出血。所以說
,想要遠離腦出血
,必須避免情緒的劇烈波動。

5

、最怕毫無節(jié)制的飲食: 人上了年紀
,本身代謝就變慢,如果再像年輕人一樣
,毫無節(jié)制的大吃大喝
,吃一些肥肉、油炸食物
、腌制食物等
,比然會導致血壓、血脂
、血糖
、體重失控,增加腦出血的發(fā)生風險
。尤其是暴飲暴食
、飲食過飽等不良習慣,也是誘發(fā)腦出血的因素之一
,50歲后一定要遠離這些不當行為

6、最怕寒冷驚嚇刺激: 天氣變化或是驚嚇刺激也是導致腦出血發(fā)生的高危因素

。對于老年人來說
,必須時刻注意天氣變化,尤其是在心腦血管疾病高發(fā)季——冬季必須做好保暖
,注意室內外溫差
,夏天要注意空調溫度不能開太低。

我是王藥師

,致力于用樸實無華的文字解釋復雜難懂的疾病知識
,幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力
!另外
,如果您的家人也存在腦出血相關的困擾,請把這篇文章轉給他們吧!

前幾天

,聽同事說他的一個親人不在了
,是腦出血,才50多歲
,從發(fā)病到去世也就兩天

十一的時候,我還見過這個人

,感覺很是意外

一是心態(tài) ,這是第一位的

,干什么事情不要急
,不要情緒激動,即使年輕的時候脾氣不好
,在這個階段也要平常心,逐漸收斂自己的脾氣和性格
,否則一時沖動
,心血上涌,很容易出現(xiàn)嚴重的 健康 問題
,到那時候后悔都來不及

二是要注意飲食。 一定要葷素搭配

,盡量少吃葷的
,現(xiàn)在身體并不缺那些,不要嘴饞
,到最后雖然解饞了
,卻出現(xiàn)了高血脂、高血壓的情況
,這一旦出問題就都是致命的
。這個時候不要天真的說自己沒有遺傳史,其實很多的疾病都是自己吃出來的
,管住嘴很重要

三是不要熬夜。 熬夜都快成現(xiàn)在很多人的標配了

,這是最耗心血的
,時間長了會心慌氣短,進而可能造成嚴重的后果
,猝死就是其中之一
,要保持合理的睡眠,可以拼搏,但不能玩兒命兒

四是控制飲酒

這是誘發(fā)很多男性患者產(chǎn)生腦出血的重要因素,生命可貴
,在日常生活中要控制酒量
,不要由著自己的感覺,沒有控制
,最終出現(xiàn)問題的時候就不好了
,因貪酒而丟掉性命,不值得

上個月有個病人

,是個70多歲的老太太,以前得過腦梗死
,左側肢體已經(jīng)癱瘓
,在床上躺了好多年,此次因反復發(fā)熱來住院
,來醫(yī)院之前已經(jīng)在其家附近診所吊了一個星期的水來的
,我是接收病人時發(fā)現(xiàn)她一直嗜睡,叫不醒
,不能回答基本問題
,就安排她做了一個頭部CT,結果提示下丘腦出血
,已經(jīng)有部分血腫開始吸收了
,此次反復發(fā)熱不是肺部感染,而是血腫吸收熱……

那腦出血究竟是怎么回事呢

,腦出血是人大腦里的血管破裂而導致的腦實質出血
,而且以動脈破裂者多見。接下來我們就聊聊腦出血的常見原因及預防

1.高血壓

,長期高血壓可致血管彈性變差,一旦血壓突然明顯升高
,就很有可能導致高血壓性腦出血
,占全部腦出血的70% 80%,且50歲以后屬于高發(fā)期
,我們所能做到的就是按時吃降壓藥
,定期檢測血壓,不能熬夜
,不能過度勞累
,戒煙酒
,使血壓維持在正常范圍,高血壓患者切記不要情緒激動
,我想大家一定聽過不少關于誰誰打麻將贏錢后突然倒了
,誰誰吵著架就又暈又吐,然后昏迷的
,這些都是情緒波動太大
,導致血壓突然升高沖破血管而導致的腦出血。
2.腦淀粉樣血管病
,常見于老年患者或者有家族型腦出血患者
,很少有高血壓病史,
此類患者
,跟天氣又一定的關系
,冬季好發(fā)腦出血,較難預防
,只能說是注意保暖
,休息,一旦出現(xiàn)不適
,及時就醫(yī)

3.血管畸形,動脈瘤:血管畸形
,動脈瘤發(fā)生腦出血常見于年輕人,我見到過最小的只有十歲
,而且那已經(jīng)不是她第一次發(fā)病了
,每次發(fā)病都要住進重癥監(jiān)護室。曾有一個30多歲住院醫(yī)師
,在值班時發(fā)病
,后來查出是血管瘤。這類疾病可以在年輕時通過MRI血管成像來確診
,確診后可以到北京
、上海等大醫(yī)院行手術治療,治療費也是一大筆錢
,但是跟命相比又微不足道
,這類病人,一樣是要注意休息
,避免勞累
,避免劇烈運動,避免情緒激動


4.藥物性腦出血:常見的有尿激酶

,鏈激酶
,華法林等,華法林為房顫病人
、心臟瓣膜病人常用藥
,藥物敏感性較高,每兩個星期就要查一次國際比值
,控制不好很容易導致出血
。急性期腦梗死可以通過溶栓來打通血管,但最大的副作用就是溶栓過度導致腦出血

最后總結

,腦出血的原因有很多,以上只是常見的幾種
,我們所能做到的就是
,控制血壓,規(guī)律生活
,情緒穩(wěn)定
,定期鍛煉身體,如果有什么不舒服的地方
,及時到醫(yī)院看病

人的生命周期分4個階段:

1歲-35歲,被稱為“ 健康 期”

36歲-45歲

,被稱為“疾病形成期”。

46歲-55歲

,被稱為 “生命高危期”

56歲-65歲,被稱為“安全過渡期”

50歲后

,步入生命高危期,此時
,很多 疾病容易“爆發(fā)”

其中, 腦出血

,起病急驟
、病情兇險、致殘率高
、死亡率高
,是中老年的健康 殺手。

這3類人

,需高度警惕腦出血 第一類: 嗜煙酒者

吸煙

,喝酒
,是導致腦溢血的一大誘因。

尼古丁會刺激血管

,導致血管變得脆弱
,還會損害血管內皮,導致血液粘度升高
,容易導致腦溢血

酒精,可直接刺激血管壁

,使血管失去彈性
,加速動脈硬化,易造成腦血栓的形成
,從而誘發(fā)腦溢血

所以,長期吸煙喝酒的人

,要格外注意預防腦溢血的發(fā)生

第二類: 長期熬夜、休息不足者

經(jīng)常熬夜

、休息不足的人
,身體長期處于應激狀態(tài),不斷分泌腎上腺素等激素
,會造成血管收縮異常
,血管的壓力也會很大,如果加上情緒一激動
,很可能會導致腦溢血

因此,喜歡熬夜

,精神壓力大的人
,一定要格外預防腦溢血

第三類:長期久坐者

久坐后

,突然起身,導致腦梗
、腦溢血的病例
,屢見不鮮。

長期久坐的人

,血液循環(huán)會減緩
,血液黏稠度增高,導致心肌收縮乏力
,長期久坐的人
,患腦溢血
、腦梗的可能性大大升高。

所以

,一定要注意
,避免久坐,要注意適當?shù)幕顒右幌隆?/p>

50歲后

,不想腦出血
,少做2件事 1、少熬夜

熬夜

,會導致腎上腺素飆升
,人也會變得疲勞緊張,再加上久坐不動
,血管受到壓迫
,就很容易發(fā)生腦出血。

此外

,熬夜打 游戲 時
,難免精神會高度緊張,尤其到了關鍵時刻
,過于緊張的情緒
,也會增加心腦血管疾病的風險。

2

、少抽煙

吸煙

,也會增加腦出血幾率。

一項研究調查發(fā)現(xiàn)

,每天抽煙20支以上
,會導致腦出血危險增加三倍。

而在空間狹小的房間里抽煙

,煙氣無法及時擴散出去
,對于身體危害加倍。

因此

,熬著夜抽煙
,對于心腦血管來說,危害更大

腦出血的“前兆”信號

,需警惕,莫忽視腦出血雖發(fā)病急驟
,但發(fā)病前約70%的病人有早期信號

1、眩暈明顯

突然感到天旋地轉
,站立不穩(wěn)
,抬腳費力,甚至摔倒在地

2

、劇烈頭痛 ,無明顯誘因
,先是斷斷續(xù)續(xù)的頭痛
,后來轉為持續(xù)性頭痛。

3

、一側麻木
面部、胳膊
、手指的麻木
,特別是無名指。

4

突然眼前蒙黑
或一只眼睛看不清,甚至出現(xiàn)重影

5

、舌根發(fā)硬 突然感覺舌頭根部僵硬
,舌頭膨大
,說話說不清楚。

6

、常流鼻血
,如果伴有高血壓,還經(jīng)常會出現(xiàn)流鼻血的癥狀就要小心了

發(fā)生腦出血后

,該如何急救?其次
,正確擺放體位
。松解患者衣領、褲帶
,將患者放置空氣流通
、環(huán)境較安全地帶
,采取平臥位
,并使頭部偏向一側,防止舌根后墜
,清理患者口腔異物
,保持呼吸道通暢

最后,冰敷頭部止血

。用薄巾包裹冰塊
,外敷于頭部,起到止血作用
。盡量少搬動患者
,亦不要輕易喂藥給患者食,以防加劇出血
、藥物阻塞氣道引起窒息死亡

預防腦出血,做好這幾點:

1

控好血脂

血脂異常

,是導致腦溢血的誘因之一。

將橄欖油

、大豆油
、秋蘇籽油,按照2:2:1的比例搭配
,約25克~30克

植物油的食用,最好搭配吃

,平衡內體脂肪酸
,改善血管、血脂 健康
,保護心腦血管 健康

高血壓的人,一旦發(fā)現(xiàn)血壓偏低

,正常了
,挺高興的,就不吃降壓藥了

然而

,這樣做危害較大,不穩(wěn)定的血壓
,容易導致腦溢血
、腦梗的發(fā)生。

高血壓者

,一定不要擅自停用降壓藥
,需準醫(yī)囑!

3、 ?div id="4qifd00" class="flower right">

;顒幼笫?div id="4qifd00" class="flower right">
,鍛煉右腦

在人的大腦中,右半腦的血管較少

,而且相對脆弱

因此,在相同因素的刺激下

,右半腦更容易發(fā)生腦梗
、腦出血等疾病。

經(jīng)常使用左手

,有助于右腦的開發(fā)利用

所以,平時可適當?shù)囟嗷顒幼笫?div id="m50uktp" class="box-center"> ,這樣能更好地刺激右腦

4、戒煙酒

,穩(wěn)定情緒

抽煙喝酒

,不良的生活習慣,能使血管收縮
、心跳加快
、血壓上升、加速動脈硬化

因此

,要注意戒煙戒酒,尤其是冠心病
、高血壓者

此外,還要注意控制情緒

,避免大起大落
,也是減少腦出血,重要的一步

保持樂觀情緒

,避免過于激動,做到心境平靜
,學習緩解壓力的方法
,經(jīng)常聽點輕快的音樂,把名利等身外之物看淡

人生進入50歲以后

,最容易得的腦出血是長期高血壓引起的腦實質出血,發(fā)病的人數(shù)要比腦梗死要多,除了高血壓會引起腦出血
,另外腦梗死之后也會繼發(fā)出血,稱為梗死后腦出血
,其他的原因如白血病
、再生障礙性貧血、血友病
、血小板減少性紫癜
、腦動脈炎、腦內腫瘤侵犯和破壞血管
、抗凝藥物和溶解血栓的藥物均可以引起腦出血



那人們進入50歲,不想得腦出血

,要少做那些事情

導致50歲以后的人群容易得腦出血的最常見原因的是長期高血壓,換句話說人們就要重點預防高血壓和控制好血壓水平

,那人們要少做那些事情
? 1、久坐或者久臥
,不喜歡運動或者活動
,導致運動不足,適當?shù)倪\動可以緩解壓力
、消耗人體堆積的多于脂肪
,有利于控制體重,緩解血壓升高
,提高人體抵抗力和提高血管的自身適應環(huán)境的調節(jié)能力

2、不 健康 的飲食習慣:食鹽偏重

,喜歡進食腌制食品
,攝入食鹽越多,越容易引起血壓升高

3

、長期過量進食肥肉、豬油
、動物內臟
、蛋糕、奶油等高脂肪
、高膽固醇
、高熱量食物,容易導致肥胖和體重增加,最終結果就是引起血壓升高



4

、不喜歡吃新鮮蔬菜水果以及粗糧、豆類以及豆制品
、牛奶等奶制品
,容易引起纖維素、維生素
、鉀鹽
、鈣鹽攝入不足,也可以引起血壓升高

5

、長期大量抽煙喝酒,均可以引起血壓升高

6

、長期進食過量,導致肥胖超重
,可以引起心腦血管負擔增加

7、暴飲暴食

,生活不規(guī)律
,長期勞累,經(jīng)常熬夜
,睡眠不足或者睡眠質量不好
,容易引起血壓升高。

8

、患上高血壓
,通過改善生活方式和服用降壓藥治療,通過一段時間的治療
,血壓恢復或者接近正常
,自動停藥引起血壓反彈,甚至導致致命的腦出血

9

、控制血壓不平穩(wěn),導致血壓波動就像過山車
,容易導致腦出血

10、通過改善生活方式和服用單一降壓藥血壓依然控制不好

,沒有聯(lián)合使用降壓藥
,導致血壓一直控制不好,也容易導致腦出血

前幾天,我的一個前輩腦出血死亡

,剛剛過50歲生日不久,在出去應酬之后,醉熏熏的回到家里面,朋友幫他老婆把他安置在客房睡了
。第二天老婆叫不醒,結果一摸
,人都冰了——腦出血死亡

本來事業(yè)有成

,家庭幸福
,孩子剛剛國外畢業(yè)準備回國,結果一下子……哎

50歲之后

,進入生命高危期
,這個說法不是沒有道理的。50歲之后
,心臟疾病
,腦血管疾病,癌癥等多種致命性的疾病都進入了高發(fā)期
,所以這個年齡段的人
,真的是比較危險。

我國腦出血的高發(fā)年齡就是50歲 60歲

。因此
,一定要注意,如何預防
,我來給大家講講
,希望人世間少一點悲劇。

1.控制好血壓

百分之七十的腦出血是高血壓腦出血

,也就是說,絕大多數(shù)腦出血患者都是由于高血壓導致的
。長期血壓高
,可以導致血管受損,血管脆性增加
,當血壓再突然升高時
,就很容易破裂出血。就像一個氣球里面已經(jīng)灌滿了空氣
,你再往里面吹氣就可以引起氣球破裂
,血管也是同樣道理

高血壓患者一定要控制好血壓,該吃藥吃藥

,該減肥減肥
,把血壓控制在正常范圍。

2.盡量不要喝酒啦

,如果要喝也別喝大酒

有沒有發(fā)現(xiàn)

,酒桌上喝死人的報道非常多,主要死因就是腦出血
。而且喝醉之后很難判斷一個人是不是發(fā)生了腦出血
,比如腦出血患者會昏迷,嘔吐
,肢體無力
,很容易被誤以為是喝多了,因此很容易延誤最佳搶救時間

3.保持平和心態(tài)

,不要激動

一激動啊,血壓就會飆升

,血管就容易爆
。我見過婆婆和兒媳吵架,血管爆的
,也見過打麻將突然血管爆的
。。
。。

所以

,到了五十歲的年紀,要學會不以物喜
,不以己悲
,保持平和心態(tài)。

4.煙能戒就戒

香煙中的有毒有害物質可以損害血管

,增加心腦血管發(fā)病風險
,還可以增加肺癌膀胱癌等癌癥發(fā)病率,所以能戒就戒吧

5.鍛煉身體

,合理膳食
,保持身材,不要太胖

俗話說千金難買老來瘦

,這句話不是沒有道理的
。肥胖之后
,很多疾病的發(fā)病率都會增加,比如高血壓
、糖尿病
、高血脂等,又會增加腦出血的風險

所以每天鍛煉半小時

,不要大魚大肉,多吃新鮮蔬菜
,水果
,有助于 健康 。

人到中年

,不但身體的生理狀態(tài)逐漸下降
,加之各種壓力比較大,所以往往這時候出現(xiàn)各種疾病

我們在醫(yī)院總能遇到50歲左右的人發(fā)生腦出血

、腦梗死
、心肌梗死
、癌癥等等惡性疾病。


上周一晚上值班去急診會診的時候

,就遇到一位50歲腦出血的患者
,來了一堆家屬,但是因為是疫情期間
,不讓進去
,都在讓在外面待著,看著年邁的父親一支煙接著一支煙抽
,妻子一直在哪哭
,孩子不知所措的在打電話......

人到中年,或多或少都會出現(xiàn)動脈硬化

,如果控制好
,重視,那么就不會造成嚴重后果
,就像我們在醫(yī)院總能遇到八九十歲的人身體還很硬朗一樣
。但是如果年輕時不注意 健康 生活,不重視監(jiān)測三高
,那么到了50歲
,就可能出大問題,像這位50歲的腦出血患者

、腦出血是什么原因導致的:


腦出血簡單說就是腦血管破裂后引起的出血

,進而導致的一系列中風變現(xiàn),出現(xiàn)失語偏癱
、半身不遂
,甚至猝死。

當然我們說的腦出血并不包括因為外傷導致的腦出血

,而是指腦血管因為自己疾病原因導致的出血
。大部分腦出血與高血壓、高血脂
、糖尿病
、動脈粥樣硬化等有關系,這是腦出血最主要的原因

除了與三高及動脈粥樣硬化關系密切外

,還與血管畸形、動脈瘤
、凝血功能障礙
、抗凝或抗血小板藥物治療后、溶栓治療后
、梗死后出血轉化
、血液病、煙霧病
、原發(fā)性或轉移性腫瘤
、靜脈竇血栓形成、血管炎
、妊娠等等有關系

這些是導致腦出血的根本原因,而在特殊情況下

,腦出血更容易發(fā)生
,比如劇烈運動、過度勞動
、氣候變化
、吸煙、酗酒
、食鹽過多
,體重過重、打鼾
、血壓波動
、情緒激動、過度勞累等都可能會誘發(fā)腦出血

、腦出血的危害


腦出血最嚴重的結果就是直接猝死

,腦出血死亡很高,30-40%的腦出血會在急性期死亡
,還有很多人會留有后遺癥:偏癱失語
,半身不遂,長期臥床等等
。一旦到后遺癥期
,那么大家可想而知,整個人的生活質量明顯下降
,且會對整個家庭造成各種影響

三、哪些癥狀可能腦出血


多數(shù)患者沒有任何前兆

,少數(shù)患者可能出血頭痛
、頭暈、肢體無力

一旦出現(xiàn)典型癥狀

,說明已經(jīng)發(fā)生腦出血,比如說話和理解困難
,可能會說話
,但含糊不清,或難以理解別人的話
;臉胳膊腿突然麻木
、無力或癱瘓
,常發(fā)生在一側
;突然單眼或雙眼模糊或變黑,或重影
;突然劇烈頭痛
,可伴隨惡心、嘔吐
、頭暈
、意識改變。

突然暈倒或失去平衡或失去協(xié)調能力

當然出血部位不同

,變現(xiàn)癥狀也不一樣;同時和出血量的多少也有關系

當然需要指出腦出血和腦梗死發(fā)生時的表現(xiàn)可以一樣

,所以我們很難從表現(xiàn)來判斷是腦出血還是腦梗死,這兩個病雖然表現(xiàn)一樣
,但治療完全不同
,甚至相反
,所以必須先做完CT才能確診。

、不想腦出血
,少做哪些事情


我們知道了腦出血的原因,那么自然知道如何做才能預防腦出血

高血壓

、糖尿病、高脂血癥是腦出血的根本原因
,三高初期往往沒有表現(xiàn)
,我們必須主動去監(jiān)測才能確定有沒有三高,而不能靠感覺

1

、不能跟著感覺走

所以第一個不能做的就是不能靠感覺,必須去監(jiān)測

,尤其肥胖
、有家族史、抽煙酗酒
、過了40歲的人
,都必須每年監(jiān)測血糖血脂,每個月都測量血壓
,這樣才能及時發(fā)現(xiàn)三高

2、不要不重視三高

發(fā)現(xiàn)高血壓

、糖尿病
、高脂血癥,一定要積極控制
,很多人認為三高沒有感覺就不用控制
,豈不知所有的炸彈爆炸前都風平浪靜,一旦爆炸就會灰飛煙滅
。所以發(fā)現(xiàn)三高必須積極控制

3、不要不 健康 生活

劇烈運動

、吸煙
、酗酒、食鹽過多
、體重過重
、打鼾、情緒激動等都是腦出血的誘發(fā)因素。所以我們要堅持長期的 健康 生活
,遠離煙酒
,控制體重,堅持適當活動
,低鹽低油低糖飲食
,避免熬夜,好的心情
。只有這些才能降低三高風險
,降低心腦血管疾病風險。所以要堅持長期的 健康 生活

總之

,過了50歲,更應該格外重視自己的身體
,如果不想腦出血
,千萬別不查體,不監(jiān)測三高
,不去控制三高
,不去 健康 生活。

前不久我老公同事的姐姐就是突然腦溢血

,才48歲
,原因是因為她長期高血壓。

對于中年人來說

,保持好血壓
,血糖,血脂依然是預防心腦血管疾病的最基礎

平日里一定要注意5少3多:

少吃鹽

,少吃油,少熬夜
,少抽煙
,少喝酒。

多運動

,多吃蔬菜水果,多休息

現(xiàn)在不養(yǎng)生

,將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè),輸了健康
。關注我
,學點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/92974.html.

聲明: 我們致力于保護作者版權

,注重分享
,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系
,或有版權異議的
,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理
,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實
,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: ,百病纏

!一個穴位,護脾胃
,祛病邪
!" rel="prev"> 脾胃弱,百病纏
!一個穴位
,護脾胃,祛···

下一篇: 、比羊肉便宜

!這種肉降脂、護心臟
,還不上火
!" rel="prev"> 比豬肉補人、比羊肉便宜
!這種肉降脂
相關文章
手出好多小水泡,還特別癢
?一定要分清是汗皰疹還是手蘚
對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”,白皙
、光滑
、修長的雙手,不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質
。不過生活中也有很多人 ,還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚!.png" alt="手出好多小水泡
,還特別癢
?一定要分清是汗皰疹還是手蘚!" onerror="nofind(this)" >
單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
 調查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
,專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
、焦慮,甚至抑郁等消極情緒
,而剛剛過去的情人節(jié)
白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的:白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成
,其形成與雌激素的作用有關
無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
,我們比較常見的就是有氧運動,有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
。你知道無氧運動是什么嗎
寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
,不妨看看
!.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛?如何才能緩解
?一文科普
,不妨看看!" onerror="nofind(this)" >