5月遇到這菜我從不還價(jià),一買就是10斤!維C是蘋果的10倍,勝過吃C片~

馬鈴薯是許多小孩都特別喜愛吃的菜，不管是炒馬鈴薯絲、馬鈴薯片、炸薯?xiàng)l等等做法，都受到許多人孩子的喜愛。將蒸好的馬鈴薯泥淋上適量的肉末，孩子一次能吃一碗，最終碗中剩下的湯汁還能吃半碗飯呢。

土豆是營養(yǎng)價(jià)值非常高的蔬菜，土豆中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、維C、鈣等等物質(zhì)，而100克土豆中，含有30ml的維C，而100克梨子才含4ml維C，100克蘋果才含5ml的維C，進(jìn)行比較，土豆維C是蘋果10倍，是梨子7倍，孩子適量的多吃一些維C，身體會(huì)健康，所以土豆是孩子成長常備菜。

今天把肉末土豆泥這道菜教給大家，相信您學(xué)會(huì)后，家里人也會(huì)特別愛吃的。

所需食材：馬鈴薯300克、豬肉末50克、姜末5克、料酒5ml、蠔油8ml、老抽2ml、生抽3ml、淀粉8克，食鹽、胡椒粉、食用油、香蔥適量。

肉末馬鈴薯泥做法：

1.先將馬鈴薯剝皮，清洗潔凈后，切成大塊狀備用。馬鈴薯清洗后在切，這樣能更好的保存馬鈴薯的養(yǎng)分。

2.接著將切好的馬鈴薯，撒上少數(shù)的食鹽，放入蒸鍋中蒸10分鐘左右，直到馬鈴薯徹底蒸熟即可起鍋，將蒸好的馬鈴薯泥拌和成泥，放入盤中備用。

3.將料酒、蠔油、生抽、老抽、食鹽、胡椒粉、姜末悉數(shù)放入到豬肉末中，拌和均勻即可備用，鍋中放入適量的油，油溫8成熱，放入肉末大火炒30秒，然后淋入適量的淀粉水，鍋中構(gòu)成糊狀即可起鍋。

4.最終將肉末淋到土豆粉上，撒上適量的香蔥，即可食用。最終還能夠淋點(diǎn)香油，土豆泥聞著會(huì)更香。

小貼士：

1.買馬鈴薯時(shí)，最好選用黃心馬鈴薯，由于黃心馬鈴薯口感更好，蒸出來的馬鈴薯也更美觀。

2.我們拌肉時(shí)，一定要學(xué)會(huì)正確的去除肉的腥味，如果肉的腥味去除不了，這道菜孩子聞著就不會(huì)喜歡吃的，怎么去腥，依照我文中的辦法和配料去做，就能徹底去除肉的腥味了。

3.肉末不要炒的時(shí)刻太長，30秒最合適，炒的時(shí)刻過長，肉就吃著不細(xì)嫩了。

這便是肉末土豆泥的做法，只需依照步驟去做，相信您家人也會(huì)愛吃這道菜的。

水果蔬菜榨汁，會(huì)損失不少的維生素C，這是為什么？

隨著天氣慢慢越來越炎熱，夏季已經(jīng)到來，多喝水、多吃蔬菜水果，又成了我們生活中的必備食物。很多人喜歡將愛吃的水果和蔬菜用榨汁機(jī)榨成汁，每天早上起床喝一杯，但有更多人說這種做法會(huì)損失不少的維生素C，那這究竟是為什么呢？下面小編就來仔細(xì)講解。

首先鮮榨果汁受大家的歡迎，是因?yàn)樗懈缓罅康木S生素，并且容易讓身體吸收，而關(guān)于蔬菜水果是否要榨成汁這個(gè)話題，網(wǎng)友們也發(fā)出了激烈的討論。有人認(rèn)為水果蔬菜榨成汁服用會(huì)更容易讓身體吸收，而也有網(wǎng)友認(rèn)為蔬菜水果榨成汁會(huì)嚴(yán)重的破壞食物里面的各類維生素包括維生素C，那我們究竟該如何做呢？

有科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，在我們?nèi)粘Ｉ钪校鋵?shí)沒有必要把蔬果蔬菜榨成汁服用，這樣會(huì)破壞食物里面的粗纖維，但是偶爾將水果蔬菜榨成汁服用，對身體也略有好處。像一些老人因?yàn)檠例X不好，所以不能吃堅(jiān)硬的食物，這個(gè)時(shí)候就可以將蘋果，梨等等榨成汁給老人服用，一方面可以補(bǔ)充少量的維生素，另一方面也避免了老人由于牙齒不便而不能吃硬物。

還有更重要的原因，很多老人由于身體機(jī)能下降，導(dǎo)致消化功能衰退，所以我們平常將蔬菜和水果榨成汁讓老人服用下去，可以有效的幫助老人腸胃消化。平常最重要的還是要多喝牛奶，補(bǔ)充蛋白質(zhì)及肉類營養(yǎng)，這樣可以提高我們身體內(nèi)部的免疫力，防止病菌輕易的侵?jǐn)_我們的身體。

像我們每天晚上睡覺前可以用熱水泡一泡腳，緩解一天的疲勞，促進(jìn)身體血液循環(huán)，再加上喝一杯牛奶助眠，睡一個(gè)好覺，第二天起來精神抖擻，對我們身體也是非常有幫助。

武林群俠傳所有城市的詳細(xì)攻略?

這個(gè)游戲很多關(guān)鍵的事情都必須要和一些人物對話，所以大家要找線索的話可以多和人物對話！以下是下弟最近幾天幾夜打了6，7遍的一些小小的攻略！因?yàn)檫@個(gè)游戲的難度較大,如果不改的話幾乎是不能打到全部劇情的!如果你是個(gè)完美主義者,本人特別推薦雨寒同志的武林群俠傳修改器V3.0A還有金山游俠3的變速齒輪在這個(gè)游戲里很多地方都用的著!

洛陽：

游戲一開始會(huì)看見江天雄打敗犯人,然后到小蝦米的雕像前,認(rèn)識(shí)古月軒!接著在茶鋪里和姓徐的交談!再和旁邊的那兩個(gè)老頭講話！可以在店里喝茶加茶藝．出店!去小白的鋪?zhàn)映渣c(diǎn)東西吧!接著到賭坊下方去發(fā)展劇情！然后進(jìn)賭館！進(jìn)去后可以看見一個(gè)老頭正在旁邊！和他講話并要幫他贏回300錢！一定要幫！一定要贏！在這里如果贏不了的話小弟建議修改！幫他贏后他回去打獵?。ㄔ诖讼葞退脑蚴强梢怨?jié)約時(shí)間！因?yàn)樗叩缴诌€要一段時(shí)間！礦工到礦場的速度就更慢了）出店！去看野球門的表演吧！就在賭館的右上方，發(fā)現(xiàn)小德正在偷棋！發(fā)現(xiàn)方法:小偷其實(shí)就是阿德!在野球門父女的表演臺(tái)前面!一個(gè)小孩!要等他偷的時(shí)候點(diǎn)他!(各位不要以為我是在抄劍次狼的東西!其實(shí)他那篇文章是我寫的!我根本就沒打算在新浪發(fā)表!因?yàn)樯洗螌懙奶?)然后去野球門表演的右邊房間！進(jìn)去后和小孩子對話，給他棋！他會(huì)教你下棋還有給你一本橘之秘，多和他說話然后選棄子爭先．接著去酒館先上樓喝酒，選擇喝杜康酒，認(rèn)識(shí)楊云！接著到樓下的廚房，和老太太對話！她要然后再買兩瓶即墨老酒吧！為什么買兩瓶？一瓶是給我喝的啊！呵呵！接著再去武器店！和老板對話！要學(xué)劍的買重劍，要學(xué)刀的買柳葉刀，要學(xué)棍的買四平棍和皮甲！如果你有自信可以在后來打出更好的武器，那么就別買了！不過可以買皮甲！出店去客棧,叫東西吃！有張空桌坐下來吧，可以和旁邊兩桌的人對話!一個(gè)是華上派的好色之..！哦,對不起現(xiàn)在還沒到知道這件事的時(shí)候!一個(gè)是天劍門的長門??！的兒子！和他們對完話后進(jìn)廚房夸獎(jiǎng)廚子可以學(xué)會(huì)道口燒雞！隨后去古玩店,和老板講話,買不買隨你!(我是買了的!因?yàn)槲沂钳偪竦乃鸭磐婕?呵呵，并且是為了加鑒定能力)接下來去當(dāng)鋪,當(dāng)鋪第一幅舊畫要買!第一張字帖要買!鑒定能力低的先別慌鑒定！等鑒定能力高的時(shí)候再鑒定,可得自敘帖和雙喜圖.接著去藥店和老板對話！在藥店的右方的房子里和那個(gè)磨豆花的老太對話！對話完后去枷蘭社把所有的東西都買了吧!(小弟我是買了的,這些東西有的可以以后送人,有的可以自己用)接著去白馬寺!一進(jìn)去就和正在吵架的兩個(gè)人講話!接著去和小孩說話!其中有個(gè)小孩會(huì)給你出密語!答案很簡單,只要按照順序去答就可以了!在到小孩上方去和彈琴的女的講話,到白馬寺前和江老和尚講話,然后進(jìn)入寺里!去拜佛吧!有四個(gè)選項(xiàng)!看你選哪一個(gè)!第一項(xiàng)，運(yùn)氣＋40選第二項(xiàng)，基本屬性＋20選第三項(xiàng)，魅力＋30,選第四項(xiàng),悟性＋20,我選的是加運(yùn)氣!出寺去雜貨店!里面的東西買鐮刀,釣桿，鏟子,紅蟲,蚯蚓,最起碼要100劍枝．現(xiàn)在再去小田那里把他媽媽的營養(yǎng)雞湯給他！和賣字畫前的白衣公子說話，接著去和客棧里面的廚師講話(有兩個(gè)廚師了,和以前沒講過話的那個(gè)廚子講話吧!他會(huì)叫你去采黃精.)好了！獵人和礦工應(yīng)該是到達(dá)了！我們?nèi)ゴ颢C和挖礦吧！在去郊外的途中別忘了和花匠講話！然后去花匠右邊的房間，和那個(gè)死板的老同志講話吧！給他即墨老酒吧，得了！你學(xué)會(huì)釣魚了！現(xiàn)在要做的就是去打獵，釣魚，挖礦和采草藥了！不過有幾個(gè)時(shí)辰必須得出去看一下，會(huì)有情節(jié)，如：巳時(shí)記得去野球門表演那里,可以遇到商仲仁,和他對話選擇光天化日之下......會(huì)加道德!可以一直不停的和他說話一直選這個(gè)選項(xiàng)!把你的道德加滿吧!呵呵!午時(shí)可以和藥店上方的那個(gè)房子里和人對對子！對子如下:一個(gè)人，一片天,百世勸人以書千古文章四大家半邊鍋內(nèi)煮乾坤滿腔熱血酬知己一個(gè)千錘百煉人人情練達(dá)即文章作人須要一點(diǎn)素心四時(shí)風(fēng)雅一片詩月如無恨月常圓,和他對完對子后可以拿去給買字畫的老頭!他會(huì)給你《祭侄稿文》摹本，然后再拿去給李微之.午時(shí)去白馬寺可以看見公子哥在大殿,同時(shí)可以看見商仲仁。未時(shí)可以去古玩店找到一開始的那個(gè)公子哥！未時(shí)到藥店與一位病人說話，可得知關(guān)于頑固老同志的消息．未時(shí)去小蝦米的雕像前可以遇見商仲仁，還有記得得到銅礦的話去一趟武器店,可學(xué)會(huì)造劍!釣到虹鯉后拿去給酒館倆的那個(gè)老太太可學(xué)會(huì)酒煎黃河鯉魚.得到黃精后拿給客棧中說材料要黃精的那個(gè)人,記得要去給小白講哦,說多久去取菜!可增加技藝書中燒菜的技能(小弟可能有的劇情沒打到!請打到其他劇情的朋友幫忙加一下)對于打獵，釣魚，挖礦和采草藥，如果你是修改著打的話，那么我建議只打一次獵?。ǖ潜匦璐虻叫?，打到熊后如果你的狩獵能力夠高的話可以得到熊膽和熊掌!記得要去賣給那個(gè)賣野味的但是只能賣熊膽哦!熊掌為后期作打算）釣一次魚,一定要釣的虹鯉!采一次藥,一定要采到黃精!剩下的時(shí)間全部拿來挖礦！而且一定要挖到寶藏！(運(yùn)氣好的可以挖到射雕弩)不修改老大們,你們就慢慢在那里練吧,什么都要練,醫(yī)術(shù)可以把三次機(jī)會(huì)都?jí)涸谕凰幬锷?如果中了的話,那么恭喜你,你的醫(yī)術(shù)已經(jīng)很可以了!

申時(shí)時(shí),經(jīng)過一段情節(jié)你來到逍遙谷!

逍遙谷中:第一年

進(jìn)谷后一開始只能點(diǎn)右下角的休息!這時(shí)古月軒會(huì)拿藥給你吃,不要白不要,吃了吧!(小弟我每次吃都沒事,但是聽人說吃了后會(huì)中毒,這可能跟前期沒打好有關(guān))接著會(huì)在有一天聽到無暇子彈琴,他彈的是民族調(diào)式,宮商角徵羽,也就是12356,然后他會(huì)問你他彈的是什么音!回答吧是宮!接著他會(huì)考你圍棋,第一個(gè)是下在中間有空的那里!第二盤是下在最上面白棋的左邊!第三盤是下在最下方,黑點(diǎn)上,(另一顆黑棋的左邊)之后你又會(huì)碰到逍遙谷里的仆人,老胡,接著又看見了許多花,不過無暇子的歌聲就......

到了十一月的時(shí)候你會(huì)拜無暇子為師,從此你就是逍遙門的三弟子了!(此處如果你在前期的表現(xiàn)不好,而且在逍遙谷中又沒有答對問題的話,無暇子不會(huì)答應(yīng)你的,那么你一出谷去必死無疑)拜完師后你就

可以在逍遙谷里打打雜了!我個(gè)人意見,先選擇燒菜給大家吃,可以加所有人的好感!十一月下旬,你的二師兄回來了,那個(gè)人很討人厭,他受傷了,你給他治吧,他的穴道就是在身體從下往上數(shù)的第四個(gè)穴道(不包括手上的穴道)十二月時(shí),無暇子會(huì)教你逍遙心法,里面包括:眼功,耳功,軟功,硬功,輕功,內(nèi)功.

不修改的朋友們建議先練內(nèi)功,加體力!

逍遙谷中:第二年

一月無暇子會(huì)傳授武功招式給你,至于你學(xué)什么就要看你個(gè)人喜好了!我呢,既然叫方仕育,當(dāng)然學(xué)的是佛山無影腿咯!哦!對不起是逍遙迷蹤腿!學(xué)會(huì)招式后不要去練他!以后出去打架的時(shí)候可以慢慢練!二月時(shí)無暇子又會(huì)來傳授你武功,有逍遙刀法,劍法和棍法,小弟前幾次選的是劍法,以為可以是令胡大俠,但是經(jīng)過試驗(yàn)后覺得最厲害的還是棍法!而且學(xué)了棍法以后還可以學(xué)醉棍(本人認(rèn)為是武林群俠中最厲害的武功)四月時(shí)你得到師傅的批準(zhǔn)可以到處走走了!小弟在這里建議大家每次去其他地方之前去一趟雜貨店,里面看見有什么好東西就買了吧!到了四月下旬之前的時(shí)候記得把存檔文件備份一下,(他們的名稱分別是HEROSAVE.000,HEROSAVE.001,HEROSAVE.002,HEROSAVE.003)因?yàn)闀?huì)碰見師傅的師弟!這時(shí)如果你選擇跟他學(xué)毒的話,那么以后就去不了杭州,見不了蘭婷!(我的MM)這個(gè)地方是個(gè)小分岔口!學(xué)習(xí)毒功的話那么你師傅對你的好感會(huì)下降!以下是在去洛陽之前會(huì)發(fā)生的一些事件!在逍遙谷內(nèi):找?guī)煾邓麜?huì)說他弄掉了個(gè)什么丹,記得一定要選第三個(gè)選項(xiàng)啊!要不然無暇子對你的好感會(huì)下降!結(jié)果原來這粒什么丸的在棋桌的旁邊啊!不過那個(gè)討厭的二師兄又來了!沒辦法你可以選擇給他或是和他打一架,我是選的打架,贏后這粒丹丸就是你的了!會(huì)遇見橘叟,會(huì)遇到師傅正在寫字,會(huì)遇到丹青,第一幅圖是真的,答案在第二排的第三幅圖上!四月下旬大師兄會(huì)叫你出去!打死熊后認(rèn)識(shí)神醫(yī)!端五節(jié)做菜!六月會(huì)得知少年英雄會(huì)的消息!六月會(huì)遇到花翁!七夕會(huì)遇到琴仙!她會(huì)考你問題!春:535231231236151235251231(歡快夏:5656161256561612223123523521(活潑) 秋:532123532161235321(慢) 冬:3564324542312376(里面有風(fēng)聲)八月十五的時(shí)候老頭子有會(huì)考你問題!答案是推翻前朝的暗號(hào)!

八月底,(如果你前面選擇的是求教武功的話)你師叔來檢驗(yàn)?zāi)愕亩竟?九月上旬,江天雄的生日,他兒子會(huì)來谷中拜訪!在森林內(nèi):遇到紀(jì)文(一個(gè)長的很像李文的女孩)如果你想追她的話,先把熊打死,而且必須采到草藥:紅花,茯神,延胡索!遇到百草門的少主!這小子太不知道好歹了!KAO!為什么不許其他人挖藥啊?難到他已經(jīng)把那塊地皮買下來了?在這里可以選擇他說的有道理,或者是選擇PK他!功夫沒有練到家的建議不要打,浪費(fèi)體力!遇見少林無戒!又一個(gè)不講理的!他居然叫我給他磕頭!難道他不知道男兒膝下有黃金嗎?打他!(不過,功夫不到家的還是給他磕頭吧)!遇到獵人和野人在吵架!幫誰就看你自己選了!幫獵人會(huì)得一些無聊的東西,幫野人的話可以學(xué)會(huì)說猴語!還好不是學(xué)鷹語和鵝語這種鳥語!會(huì)遇到天劍門的少主和絕刀門的少主在打架!如果幫助夏侯兄獲得勝利的話,會(huì)出現(xiàn)一段非常搞笑的情節(jié)!(記得夏兄叫你去喝酒你要去哦!)會(huì)再次遇見紀(jì)文,和她打獵,一定要贏她啊!然后她回脫衣服,別想歪了!人家是用的動(dòng)物的頭腦來思考問題的!遇到齊麗在那里沮喪,如果你要追她的話選擇愿意吧!然后一定要輸給她!贏了的話就重新打吧!遇到齊麗在挖藥,答應(yīng)幫她治好她老爹的病!(醫(yī)術(shù)要高才行)不過藥材是什么我忘記了!大家留意一下吧!在逍遙谷的雜貨店里都有買的!城鎮(zhèn)里:遇見黑風(fēng)寨的人在欺負(fù)虛真!你也可以選擇幫他或者是不幫!遇見齊麗在被黑風(fēng)寨的人欺負(fù)!又是他們,煩不煩啊!智冠也是的,壞人可以多一點(diǎn)啊!別老是同一樣的壞人啊!也可以選擇幫或者是不幫!遇見丐幫逍遙給了他干糧后又說什么我是他的靠山了!切~~以為我是大款啊?這里可以選擇,隨時(shí)歡迎他去逍遙谷坐客,另一項(xiàng)是教育他!要當(dāng)一個(gè)好人的話,那么建議選讓隨時(shí)歡迎他去逍遙谷坐客.遇到紀(jì)文約你去打獵,然后又是那幫該死的黑風(fēng)寨的人!OH MY GOD!拜托,換個(gè)人吧!打敗那幫人,你的腳扭傷了!回逍遙谷的時(shí)候紀(jì)文會(huì)問你夢想是什么,想追她的人注意了!一定要選擇獵盡天下奇珍異獸.

回洛陽:

十月,和兩位師兄回到洛陽!誰知竟被還豬割擱-小燕子把我送禮的東西偷去了!進(jìn)洛陽后去和驛站旁邊坐著的那個(gè)人說話!然后得知史燕要去當(dāng)鋪買東西!我為什么知道是當(dāng)鋪啊?因?yàn)槲衣斆靼?倆到當(dāng)鋪記得選則臉上涂的很花的那個(gè)女孩!然后再繼續(xù)去古玩店!和老板對完話后去客棧,進(jìn)客棧后和坐在那吃東西的老兄講話!在這里可選和他打架,和給他熊掌!(前面我講的不買熊掌在這里有用了吧!)給他吧!反正我也拿來沒什么用!接著去酒館,如果此時(shí)你的飲酒技能達(dá)到了60的話,那么他就會(huì)告訴你他四弟在哪里!如果沒達(dá)到的話也可以去花農(nóng)的那里,一進(jìn)去后看見了嗎?有個(gè)缸里裝著水!一開始我不是叫大家買水缸了嗎?這時(shí)有用了!點(diǎn)擊水缸,好了,再回到酒館先別慌上樓!去廚房里把那里面的那個(gè)有酒的缸子換掉吧!同樣也是點(diǎn)擊!好了!現(xiàn)在你可以去找喝說話了!然后去賭館,找到一個(gè)長的象二階堂紅丸的人!和他賭吧!不過不管怎么賭,必輸!在賭館下方的天劍門現(xiàn)在可以進(jìn)去了!(可以不打,不影響情節(jié))不改的老大們可以在這里修煉!找西門瘋!練完后去野球門吧,好老頭的病后齊麗到手了!去礦場那里吧!看見小燕子正在被嫖調(diào)戲,KAO居然也學(xué)起電視情節(jié)了!說什么你叫吧,叫吧,你叫破喉嚨也沒人聽見的!難道我不是人PK嫖,打不贏也不要緊,你的師兄們會(huì)來救你的!有師兄的感覺實(shí)在是太好!隨后你們?nèi)チ私煨鄣募?這時(shí)候天魔教的人會(huì)來搗亂!PK 他們吧!打不贏也不要緊的!隨后你們回去了!

回到逍遙谷:

逍遙谷內(nèi):

十一月的時(shí)候你會(huì)出去走走,沒想到大師兄也跟著來了!師傅很生氣,肺可能都?xì)庹税?不過放心,不減好感的.到樹林里會(huì)遇見華山派的大小姐,大師兄幫她解決掉了一個(gè)壞蛋!(又是黑風(fēng)寨的,看裝束就知道了)之后她會(huì)說要來報(bào)答之類的話!回到樹林:會(huì)發(fā)現(xiàn)小燕子神神秘秘的,跟她去到一個(gè)古墓前,進(jìn)古墓,然后難題開始了,因?yàn)樾〉軐?shí)在是對金木水火土五行不了解,我只成功過一次,那就是一直朝左走,當(dāng)然如果你十分了解五行的話也是可以走對的,這個(gè)謎題希望有誰能用最簡單的方法破解,破了以后記得給小弟說哦!有很多人都說這里會(huì)影響后面史燕和我的關(guān)系,其實(shí)不然,因?yàn)檫@里不會(huì)影響到后面的情節(jié),只是你可能會(huì)得不到史燕送你的東西!遇見關(guān)偉,有人想搶鏢,當(dāng)然是幫他啦!沒想到啊!又是黑風(fēng)寨的!城鎮(zhèn):遇見華山派的大弟子正在調(diào)戲一女子(天山派掌門的女兒),可以選擇幫那女的或者是華山派的!當(dāng)然大俠是不會(huì)幫壞人的,PK那個(gè)家伙!

少年英雄大會(huì):

十二月初,如果你和師傅的好感度很高的話那么他會(huì)派你去參加少年英雄大會(huì)!在少年英雄大會(huì)中,會(huì)考你的智力,以及你的武功!題目不是很難,但是也不是很簡單!(過段時(shí)間我會(huì)把少年英雄大會(huì)的題目弄出來,敬請期待)在武林大會(huì)中你一舉奪魁,當(dāng)你選禮物的時(shí)候第一項(xiàng)是日月神功!其他的自己試吧!要不然就不好玩了(其實(shí)是我不記得了,呵呵)

逍遙谷中:第三年

逍遙谷中:

1月時(shí)逍遙會(huì)來叫你做菜給他吃,可以選擇趕走他或是做菜給他吃!

2月初師傅會(huì)叫你去杭州!

杭州:

杭州找像：先別慌進(jìn)城，去龍井村!一進(jìn)去的那個(gè)女的如果你的醫(yī)術(shù)夠高的話，治好她！那么她會(huì)給你蜂蜜！然后去找燒東西的GG,看對話去找在底下的采茶的MM!然后再回去給那個(gè)GG說!把蜂蜜給正在寺門口玩的小孩,得鹽!再去HOTEL!進(jìn)廚房和廚師講話用鹽換得肉包!再和這個(gè)飯店里面的四個(gè)PK!得簪!（可以不打他們，要看你的在逍遙谷內(nèi)是否認(rèn)識(shí)了他們）去橋上給蘭婷(我的MM哦)得頭像!接著去幫站在三個(gè)孩子邊的那個(gè)小女孩找人!一個(gè)在缸里!一個(gè)在樹邊!一個(gè)在衙門的旁邊!要等到你的手指到他們的時(shí)候出現(xiàn)對話的狀態(tài)再點(diǎn)他們！找到后得頭像!接著去酒樓!在一樓處找人交談!再去買傘的那里!鑒定能力高的可以直接獲得有伯虎兄的真跡的一把傘!記得要買哦!然后去和旁邊的釣魚的老頭比賽釣魚!贏不了就改吧!記得是釣鯉魚哦!贏了得像!另外一個(gè)像是在城外，給城外那個(gè)乞丐肉包，他會(huì)給你蛐蛐，然后進(jìn)城到JI院那里，不是有個(gè)人說他的主人最近迷上了斗蛐蛐嗎？選擇把蛐蛐給他，沒想到還居然會(huì)有這么白癡的人，給我那么多錢還有像，哈哈哈哈！我得意的笑！

丐幫問題：賣肉包的會(huì)給你說有人......然后調(diào)查他旁邊的墻！記得買肉包哦！然后往下走！在衙門的墻上會(huì)發(fā)現(xiàn)另一個(gè)記號(hào)！繼續(xù)朝著記號(hào)指的地方走！然后會(huì)發(fā)現(xiàn)在右下方的墻上會(huì)有記號(hào)！找到了嗎？現(xiàn)在試試把你的手指在門上！變化了嗎？好了！現(xiàn)在可以進(jìn)去了！進(jìn)去后說了一大堆無聊的話，有什么好說的呢？在這里可選擇幫他們?nèi)I救人,幫忙找人,或者是不管!這就要看你自己了!小弟我是幫他們?nèi)ゴ蚣芰说?進(jìn)入里面后又有一些小謎題在等著你,不過都還算簡單!實(shí)在覺得難的兄弟,別忘記了RPG游戲大法,L&S,在這里我就不一一介紹了!雕像的排法依次為：蟾蜍，鶴，魚．里面有一個(gè)謎題是叫你排一首詩:詩是這樣的:樂莫樂兮新相知,悲莫悲兮生別離.救完人后回到逍遙谷.

杭州城里面的隱藏的小游戲!一開始進(jìn)城的時(shí)候可以看見一個(gè)算命的,和他講話前記得先存檔!一定要加運(yùn)氣,要不然就讀檔!在他下方的那個(gè)老頭出的迷題的答案順序是:24144134.在巳時(shí)可以去找李徽之(洛陽的兄弟)對對子!對子如下:投石驚破水中天,山不衿高自極天,一潭明月釣無痕,落花水面皆文章,心地功夫在圣賢!在太白樓午時(shí)-未時(shí)有謎題,去找人吧!雙溝大曲是給武器店的老兄喝的!茅臺(tái)是給賣菜的女的喝的!賣傘的女的喝的是惠泉酒!賣魚的男的喝的是江西麻姑酒!釣魚的老頭喝的是吳酒!丹陽封缸酒是給賣扇子的老板喝的!這家酒店的老板挺聰明的啊!那個(gè)時(shí)候就知道開始搞促銷了!在當(dāng)鋪中可以買第一個(gè)舊玉手鐲,買第一個(gè)舊瓷器,買最后一幅字帖!鑒定后包你有收獲!還有記得去客棧學(xué)會(huì)做叫花雞和東坡肉．杭州香兒可找可不找！不過還是建議去找!她的題目不是很難!希望大家用心去解答,最后說一點(diǎn),她的歌很好聽哦!找到她后,她會(huì)約你第二天在午時(shí)在湖心亭見面!等你救完人后電腦會(huì)自動(dòng)帶你去找她的,在此處認(rèn)識(shí)她的好處是以后可加入魔教！打出另外一個(gè)情節(jié)!

而本游戲的序章，也就由主角前來洛陽城瞻仰英雄雕像這件事情來揭開。

在英雄雕像前主角會(huì)認(rèn)識(shí)一位同樣崇拜著小蝦米事跡的年輕人，他就是逍遙谷的大弟子“谷月軒”，主角與他一見如故并到一旁的茶館中暢談一番。在茶館中，你們又認(rèn)識(shí)了江湖隱士“徐子易”，一位武林作家。在他的著作“武林通鑒”一書中記載著各種武林傳奇，包括了江湖豪杰的英雄事跡，天下人的武功排名，兵器排名等等，種種武林事跡都收錄在“武林通鑒”一書中。這次他會(huì)告訴你們許多有關(guān)“小蝦米英雄”的傳奇故事，只聽的你們倆熱血沸騰，恨不得也能如小蝦米英雄般的作為。他說別急，只要努力就有機(jī)會(huì)，到時(shí)他一定會(huì)將你們倆的事跡寫進(jìn)書中。聊了一會(huì)后，谷月軒因有要事在身，所以先行離開，他約你申時(shí)在酒樓中碰面，再好好的暢談一番。主角稍后也會(huì)離席到城中逛逛，熟悉熟悉游戲的環(huán)境及接口。在這期間，主角一些的遭遇及其作為將會(huì)決定主角的基本屬性，例如賺錢的多寡將決定主角的生命值。四個(gè)時(shí)辰后，主角依約前往酒樓與谷月軒碰面。正當(dāng)你們準(zhǔn)備暢飲一番時(shí)，谷月軒突然覺得這酒似乎有異，要主角不要喝，但卻已來不及。果然過沒多久，主角就覺得有奇幻的畫面在眼前產(chǎn)生，意識(shí)恍惚，呈現(xiàn)了中毒之狀。谷月軒見狀趕緊給主角服下一顆解毒丹，不過卻不見任何成效，似乎主角中的毒不是一般之毒。于是谷月軒決定將主角帶回逍遙谷中，求助于師父“無瑕子”。（此階段的事件包含:1.與野拳門主進(jìn)行猜拳小游戲。2.幫獵人贏回本錢，他會(huì)送你弓箭教你打獵，進(jìn)入打獵小游戲。3.得釣?C歡心，他會(huì)送你釣具并教你釣魚，進(jìn)入釣魚小游戲。4.礦工送你采礦工具，采到的礦可在打鐵鋪中進(jìn)行打鐵小游戲，學(xué)習(xí)制造武器。5.在賭場進(jìn)行賭博小游戲。6.在古玩店中學(xué)習(xí)到古物鑒定的技巧。7.在森林中采草藥，拿回藥房賣。8.協(xié)助官府緝拿逃犯。）

原來此次事件是逍遙谷的同門之爭所引發(fā)的，下毒那人名叫“玄冥子”，是無瑕子的師弟，因?yàn)椴粷M師父當(dāng)初將掌門之位傳與無瑕子，憤而離開逍遙谷。從此之后，他的心態(tài)大變，行事乖戾，處處與無瑕子作對。此次原本是要害他的大弟子谷月軒，但沒想到卻陰錯(cuò)陽的誤傷到主角。無瑕子在診斷過主角后大感驚訝，看來師弟用毒的技巧又提高了許多。想當(dāng)年他專心學(xué)醫(yī)，師弟卻對用毒極有興趣，此次故意讓谷月軒順利帶主角回來逍遙谷醫(yī)治，沒有從中為難，想來是要考驗(yàn)他的醫(yī)術(shù)來著。無瑕子思考許久后，開始下針醫(yī)治主角，只是這個(gè)毒非常難解，必須花上三個(gè)月的時(shí)間醫(yī)治。

在這三個(gè)月醫(yī)治的過程中（游戲變成回合制，每回合五天），無瑕子會(huì)用針灸替主角治療，并時(shí)常以琴聲化解主角體內(nèi)的失調(diào)的氣息，讓主角的痛楚減低。而主角在醫(yī)療期間，也可在與無瑕子前輩聊聊天，下下棋。并在這些過程中，學(xué)習(xí)到一些簡單的醫(yī)理，琴理，棋理，或是懂得如何欣賞書法，繪畫等。在整個(gè)階段中，玩者若通過一些簡單的測驗(yàn)，表現(xiàn)出是個(gè)資質(zhì)很好的人，尤其對一些非武功類的技能表現(xiàn)出很有興趣甚至有其天賦，如琴棋書畫醫(yī)等其中三項(xiàng)，這樣無瑕子就會(huì)決定收你為逍遙谷的關(guān)門弟子。因?yàn)闊o瑕子之前所收的兩個(gè)徒弟都只對武學(xué)較有興趣，使得無瑕子其它一些擅長的技能沒有人可以繼承，所以看到主角能投其所好，心理當(dāng)然非常的高興。就這樣，主角康復(fù)后就行入門儀式，成為逍遙谷的第三位弟子。但若沒被收為徒弟，主角一步出谷外就發(fā)生橫禍而死，游戲也告結(jié)束。（此階段共18回合，每回合你都得在逍遙谷中的某處找到無瑕子，好讓他為你醫(yī)治。而他出現(xiàn)的地方可能是棋亭，琴臺(tái)，書房，或是煉丹房，不同的地方他會(huì)教導(dǎo)你不同知識(shí)。最后的一回合他會(huì)考你三道試題，由主角選擇出題方向，通過后即可加入逍遙谷）

壹：第一年

-->逍遙谷中練功

一開始師父會(huì)先教你認(rèn)識(shí)一些經(jīng)脈，穴道的位置，本派內(nèi)功心法，以及一些簡單的醫(yī)術(shù)。這段期間內(nèi)，主角偶而會(huì)被派往后山找尋藥草，練習(xí)煎藥，以及接受經(jīng)脈穴道的小測驗(yàn)。一日，師父及大師兄都外出，有一位受傷的人跑進(jìn)谷內(nèi)，看到你時(shí)還質(zhì)問你是誰，為什么潛入逍遙谷，但說完就不支倒地。在這情況下主角說不得只好硬著頭皮試著醫(yī)治他（測驗(yàn)），否則此人恐有性命之憂。后來眾人回來后，才知道原來他就是無瑕子的二弟子，也是主角的二師兄“荊棘”，兩人也就在這種情況下認(rèn)識(shí)了。

過了一陣子，主角的內(nèi)功小有所成，師父開始傳授武功招式，首先由掌法開始。如果主角學(xué)習(xí)的夠快，還能學(xué)到其它武功。（以后主角接受師父的教導(dǎo)，學(xué)習(xí)本門武功的時(shí)間，就看主角自己訓(xùn)練的速度，學(xué)完一套換一套）。在五月時(shí)，主角若達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)，師父就會(huì)提前派你出一些小任務(wù)。否則就必須等到七月，師父才會(huì)派你出小任務(wù)。這中間師父還會(huì)教導(dǎo)你一些基本的琴棋書畫，并有小測試考驗(yàn)?zāi)恪Ｄ愕猛ㄟ^考驗(yàn)后，師父才會(huì)多指導(dǎo)你一些武學(xué)，因?yàn)樗⒉幌Ｍ阒粚Ｐ挠谖鋵W(xué)，而忽略了琴棋書畫。

-->外出

七月時(shí)，谷月軒帶著主角前往陰山的白馬寨，捉拿橫行于陜北的惡人陰山雙煞。

事成后兩人將陰山雙煞帶到洛陽府衙，與名捕史剛談話中巧遇江瑜，在江瑜的邀請下，兩人前往江家參加江天雄的五十大壽。壽宴中會(huì)有許多武林人士會(huì)出席，包括了少林，武當(dāng)?shù)让T正派。席間天龍教八部之一的夜叉帶著一些教眾前來鬧場，主角忍不住強(qiáng)出頭的說了一些話，以致和天龍教人士發(fā)生打斗，你如果打輸了，大師兄會(huì)出面打敗對手。夜叉在鬧完后隨即離去，眾人也紛紛討論天龍教的種種惡行。在這次事件中，如果你表現(xiàn)良好，會(huì)贏得眾人的稱贊，甚至讓夜叉對你另眼相看，好感度上升。

-->逍遙谷中練功

九月時(shí)，師父要你去成都探望一位多年老友年老伯，此人廚藝高超，師父每想起他做的菜就食指大動(dòng)。

-->外出

到了成都后，你卻發(fā)現(xiàn)年老伯所經(jīng)營的小吃店，受到城內(nèi)另外三家大餐館的壓迫而被迫歇業(yè)。而正當(dāng)年老伯準(zhǔn)備在一年一度的廚藝大賽大展身手，贏回顧客的心時(shí)，卻不幸發(fā)生意外，手肘受傷而無法上場。在你的旁敲側(cè)擊中，你得知原來這個(gè)是百草門所直屬的藥膳房搞的鬼，于是你們決定由年老伯的女兒年中慧代父出爭，主角做副手協(xié)助，期望能在廚藝大賽上擊敗另外三家餐館。接下來你得接受年老伯一連串的訓(xùn)練，從材料的選擇，切菜的刀功，到火侯的控制等等，這其中有些訓(xùn)練是經(jīng)由小游戲的方式來完成。就這樣，你一步一步的學(xué)習(xí)到做菜的技巧。另外在這過程中，你們還會(huì)遇到對手的的阻擾，包括對手雇請武林人士搗蛋等等，都被你一一克服，最后終于贏得廚藝大賽的冠軍。

當(dāng)你完成比賽時(shí)，二師兄荊棘突然出現(xiàn)，原來他正巧來到附近辦事，他說他受邀前往青城派做公證人。原來青城派掌門人突然過逝，派中兩位輩分高的人士，青霞子及紫陽子決定以比武決定誰為下任掌門人選，特別邀一些武林人士前來觀禮。當(dāng)你們到達(dá)青城山時(shí)，赫然發(fā)現(xiàn)居然還有天龍教八部之一的摩呼羅迦受紫陽子之邀前來觀禮，事情透露些詭異。比武結(jié)果后由紫陽子獲勝，出任新的青城派掌門，然而紫陽子卻不顧青霞子及大多數(shù)弟子的反對，決定與天龍教結(jié)盟，大家才知道原來天龍教已藉紫陽子而并吞了青城派。

正當(dāng)你們倆要離開青城派時(shí)，無意間聽到絕刀門人提到了“佛劍，魔刀”，引起二師兄極大的興趣，縱然你阻止他，他也決定跟去一探究竟。原來有位盜匪無意間得到了一組神兵利器，劍名佛，刀名魔，但這消息在江湖中流傳開后，引起一些人的覬覦。其中以天劍門及絕刀門最為重視，各派出眾多人馬搶奪。最后，大家在樂山大佛上決斗，二師兄技?jí)喝盒?，打敗了天劍門的西門峰及絕刀門的聶齊，得到了這佛劍魔刀。

-->逍遙谷中練功

十二月初，師父將你們?nèi)私械礁案嬖V你們，日前逍遙谷收到一封由武當(dāng)派發(fā)出的“少年英雄會(huì)”請?zhí)?，大意是為鼓?lì)各派的年輕弟子，特別舉辦一場比武大會(huì)，讓年輕一輩的弟子可以相互切磋武技，并能增加一些經(jīng)驗(yàn)。師父的意思是要由最年輕的主角出席此次的大會(huì)。在臨行前，兩位師兄都會(huì)與主角過招，并對主角指點(diǎn)一番，勉勵(lì)他要好好加油。

-->外出

在武當(dāng)派的少年英雄會(huì)中，各門各派都推出代表來參加，包括有武當(dāng)派的方云華，華山派的傅劍寒，昆侖派的高勝，崆峒派的葉孤，天山派的沉湘蕓，丐幫的蕭遙，天劍門的西門峰，絕刀門的夏侯非，八卦門的商仲仁，長虹鏢局的關(guān)偉，鑄劍山莊的任劍南，唐門的唐冠南，野拳門的齊麗等等。主角勝的場次如果愈多，則聲望增加的愈多，如能奪得冠軍，更是大大的揚(yáng)名。

貳：第二年

-->逍遙谷中練功

二月時(shí)，師父要你到忘憂谷中，跟他的好朋友忘憂七閑學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，他們是醉仙，棋叟，花翁，銀針，七弦女，鐵筆，丹青。原來忘憂七閑個(gè)個(gè)有著一樣特殊的嗜好，分別是“喝酒，象棋，園藝，針灸，撫琴，書法，繪畫”。

-->忘憂谷中練功

這段期間中，主角會(huì)接受忘憂七閑等人的訓(xùn)練及測試，如果通過某種技能的測試，那位前輩就會(huì)傳授你一些跟武學(xué)有關(guān)的技巧。在這其中，園藝的訓(xùn)練非常重要，因?yàn)榈搅饲迕鞴?jié)時(shí)，你將帶著和花翁一起培育出的新品種牡丹花，到洛陽參加“牡丹花會(huì)”的比賽。你們可培育出的新品牡丹花將好幾種可能，端看你的園藝技能，到時(shí)

我買了瓶養(yǎng)生堂天然維生素c，上面寫了每100克含維c6.21克，是純度的意思嗎？純度這么低還是天然的嗎？

是有效成分，壓成片劑必須要其它的輔助成分。比較包衣，沒有它，你的藥片將無法防濕防粘連。崩解劑淀粉之類，沒有它，藥片在人體胃液中不法釋放VC，很少有藥片不用輔助成分，就能成為藥。
天然維生素C是一種非常容易氧化的東西，沒有保護(hù)層，估計(jì)還沒到藥店銷售就已經(jīng)降解的差不多了。
制劑是一門學(xué)科，很多東西都是藥劑師，藥劑師或配方師在設(shè)計(jì)前是非常認(rèn)真慎重的，要考慮的方面很多。很多藥也不是純度越高越好。像維生素A，維生素D高純度都是毒性的，因?yàn)槿梭w不需要那么多的劑量，做為營養(yǎng)補(bǔ)充劑時(shí)需要稀釋成千上萬倍才能安全使用。那樣做的目的都是為了安全。

希望能幫到您！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對您有益無害！

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