今天要教給大家一套養(yǎng)生保健操，這套操有一個特點(diǎn)
，不僅能檢測出身體的健康問題，同時還能起到改善的作用，是不是很神奇呢？最關(guān)鍵的是
，它很簡單，可以坐著動、躺著動、趴著動，但就是不能站著動！適合所有懶人和不宜大幅度運(yùn)動的中老年人，快快學(xué)起來~身體好不好“剪刀、石頭
、布”一測就知道!人體的五臟六腑在腳上都有相對應(yīng)的穴位
只要5分鐘
就可以打通人體6條經(jīng)絡(luò)！
老少咸宜
可以讓你全家瞬間活力四射
現(xiàn)在就跟我們一起運(yùn)動吧！
腰好不好
一試“剪刀”就知道
'剪刀'就是把大腳趾向上翹起
晚上睡不好
“石頭”一定做不到
'石頭'就是把所有的腳趾都緊緊地抓扣住
腳趾分得越開越好
你一定'布'知道
把每個腳趾頭都分離
另外
不要小瞧這幾個動作哦
，看似簡單，但卻能為我們的身體做出不小的貢獻(xiàn)！現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/93194.html.
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？今天終于明白了
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，會吃橫掃百病
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痛如何才能緩解一文科普<div id=)
