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      每天5分鐘
      ，遠離心梗
        、腦梗
      、肩痛
      、腰痛、頸椎痛
      
        
      
            過山龍
            2023-07-17 02:49:37
        
      

        
      
           
      每天5分鐘
      ，遠離心梗
      、腦梗81歲的國醫(yī)大師韋貴康韋老
      ，曾經(jīng)在58歲時突發(fā)心梗，幸運的是得到了及時的救治
      。此后他創(chuàng)立了一套預(yù)防心梗的保健操
      ，并且堅持每天早上做一遍，23年來心梗再沒有復(fù)發(fā)過
      ，現(xiàn)在身體健康
      ，頭腦靈活，身體狀態(tài)特別棒
      。
      韋老創(chuàng)立的這套操非常簡單
      ，每天只需要5分鐘，不僅能預(yù)防心梗
        、腦梗的發(fā)生和復(fù)發(fā)，而且能鍛煉到全身
        ，對腰痛
        、頸椎痛、關(guān)節(jié)痛等都有很好的效果
      。
      觀看視頻
      ，每天5分鐘，遠離心梗
      ，遠離心梗
      、腦梗、肩痛
      、腰痛
      、頸椎痛.png" />
      ▲溫馨提示：建議在wifi環(huán)境下觀看。視頻來源：《養(yǎng)生堂》
      每天早上用5分鐘時間
      ，就能預(yù)防心梗
      、腦梗，國醫(yī)大師堅持了23年
      ，您也趕緊試試吧
      ！
      現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康。關(guān)注我
      ，學點老祖宗的養(yǎng)生知識
      ，對您有益無害！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/93223.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
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       ，多吃4樣食物
      ，少碰3件事" rel="prev">
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      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃，這樣才不會給腸胃增加負擔
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
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      ？一文科普
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