清明前后雞蛋加它一起煮，掃凈人體內惡寒，還能抗癌，不吃太虧了！

茶葉蛋想必大家經(jīng)常吃，尤其是作為早點，茶葉蛋可以說是風靡祖國大江南北的一道早餐必備。

清明過后，幾個簡單的配方，做的這種具有消食化積，扶陽祛寒的“蛋”，對人體健康是不錯的！

................................

▲溫馨提示：建議在wifi環(huán)境下觀看

指導專家：

中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院腫瘤科 熊露 主任

..............................................................

雞蛋加它一起煮

掃凈人體內惡寒，還能抗癌

艾草又名香艾、蘄艾、艾蒿，性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經(jīng)。艾草食用已有幾千年的歷史，《本草綱目》、《黃帝內經(jīng)》對艾草食用都有推崇，艾草具有除濕祛寒，理氣血等諸多功效。

且現(xiàn)代醫(yī)學研究表明艾草是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，對病毒和細菌有抑制和殺傷的作用，能防治呼吸系統(tǒng)疾??！

用艾葉煮雞蛋是中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院腫瘤科熊露主任教我們的一種方法，叫做艾龍抗癌蛋，這樣煮出來的雞蛋不僅味道好，更能抗癌，驅寒除濕，別只知道吃茶葉蛋啦。

具體做法

食材：

生姜15~30克，艾葉10克，雞蛋2~3枚，山楂30克，鹽適量。

方法：

1

艾葉擇凈、洗凈備用；姜切片備用；山楂備用；

2

鍋中加入清水，將雞蛋放入鍋中，大火煮開后繼續(xù)煮2分鐘。將煮熟的雞蛋取出，放涼剝皮后備用；

3

另起一鍋，將備好的艾葉與姜片、山楂加入鍋中，同時將剝皮后的雞蛋加入其中；

4

大火煮開后調為小火，小火再慢煮2分鐘之后改為文火煮3分鐘，撈出雞蛋即可食用。（煮好的雞蛋會變色，蛋殼變成淡黃或者黑黃色）

功效

●艾葉具有清熱解毒的功效，我國很多地區(qū)都有吃艾草煮雞蛋的傳統(tǒng)，尤其是孕婦，經(jīng)常吃艾草煮雞蛋對孕婦保養(yǎng)身體特別有利；同時，艾草含有酮類芳香油，這類物質對防癌抗癌有一定的功效，因此經(jīng)常食用艾草煮雞蛋好處多多。

●雞蛋含有大量蛋白質，并且雞蛋的蛋白質特別適宜人體吸收，經(jīng)常食用可以補充身體營養(yǎng)、美白皮膚，愛美的女性可以常吃雞蛋哦。

●山楂消食；生姜暖胃，驅寒。

這樣煮出來的雞蛋可以：健脾，消食、抗癌，暖胃，祛濕。

小竅門：

艾龍抗癌蛋也可不剝皮，這時候需要將第一次煮熟的雞蛋對磕一下，使雞蛋蛋殼表面形成裂紋，這樣方便艾葉的湯汁進入到雞蛋內部。

另外，也可以加入適量紅棗，這樣煮出來的雞蛋對女性美容養(yǎng)顏有一定作用。

陽虛體質

最適合吃艾龍抗癌蛋

陽虛往往會令寒邪與濕邪趁虛而入，或者寒濕內生，會出現(xiàn)畏寒怕冷，手足冰涼等癥狀。而熊主任在20余年的臨床實踐中，發(fā)現(xiàn)陽虛寒濕往往會與腫瘤相關。

很多人會有面色晦暗、兩顴或眼圈發(fā)黑，畏寒怕冷，有的全身怕冷，更多的是下半身怕冷。并且不能吃生冷食物，喜熱食。對于陽虛寒濕人群，熊主任特別推薦大家使用艾龍抗癌蛋這個方子。

艾葉勝人參，還可以怎樣吃呢？

艾葉勝人參

1.艾葉紅糖荷包蛋主材料：艾葉，紅糖及雞蛋

做法：艾葉10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘，然后瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋，蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯!

功效：對宮寒不調或宮冷不孕癥，艾葉有暖宮止血安胎的作用。如果早上想多睡一會，那么可以晚上煮好艾葉水，瀝出艾葉，早上只需加熱打蛋放紅糖即可!只需要5分鐘哦！

2.艾餃子食材：艾葉，生粉，豬肉，醬油，雞蛋，湯，鹽，糖。

做法：

1、艾葉洗凈、燙水、切碎。豬肉挑半肥瘦的，洗凈，剁碎，拌上生粉、醬油、雞蛋、湯、鹽、糖，然后把艾葉也拌均勻。

2、用買來現(xiàn)成的餃子比，一按一捏，一只餃子就做好了。

3、在蒸盤抹上油之后，大火蒸20分鐘左右就可以了。

功效：清火去燥

3.艾草炒蛋材料：艾草5棵，建議只要比較嫩的部分，雞蛋兩顆，鹽少許

做法：摘新鮮艾草，切碎;打入兩個雞蛋，拌均勻;平底鍋煎;卷成蛋卷，切斷裝飾。

4.香艾煲雞嫩雞一只切塊放入砂鍋內，加入姜絲，煮至開后再加入艾葉，見艾葉熟即可起鍋。

用新鮮艾草煲雞沒有老艾那么苦，食之有一股濃香。

咸雞蛋怎么吃法大全

第一款：咸蛋黃蒸蛋

【主要原料】： 雞蛋 兩個 水 125克 鹽 少許 蒸魚豉油 適量 色拉油 適量 咸蛋黃 2個

【制作方法】：

1.雞蛋打散，加入少許鹽，攪拌均勻。 加入水，繼續(xù)攪拌均勻。水建議比雞蛋液多一些，這樣整出來的雞蛋會比較嫩。

2.將雞蛋液過濾，這樣可以讓蒸出來的雞蛋羹表面更光滑。

3.將過濾好的雞蛋液倒入蒸的碗內。

4.蒸鍋內煮開適量水，加入蒸的雞蛋，表面蓋好蓋子，中小火即可。

5.蒸好的雞蛋羹表面撒上咸蛋黃，吃之前加入少許蒸魚豉油即可。

第二款：咸蛋黃茭白

【制作原料】： 茭白 4根 咸蛋黃 6個 面包糠 20克 鹽 適量 色拉油 適量 燒酒 少許

【制作方法】：

1.將茭白切滾刀塊。

2.鍋內加入適量水，加入少許鹽，煮開，加入茭白焯水。將茭白撈出控水。

4.將鍋內加入適量色拉油，加入咸蛋黃，加入少許燒酒，用鍋鏟壓碎。小火慢慢炒至許多泡沫。

5.加入茭白，翻炒均勻,加入鹽，加入面包糠，翻炒均勻。

第三款：咸蛋黃炒茄子

【制作原料】： 茄子 2條 咸蛋黃 4個 色拉油 適量 蒜頭 1瓣 生姜 1片 香醋 1茶匙 白糖 1茶匙 鹽 1/4茶匙 雞精 少許 水淀粉 適量

【制作方法】：

1.茄子去掉兩端，切成小段，蒜切成末，生姜切成末。咸蛋黃按壓成泥。

2.將鍋內加入適量水，蒸熟茄子。

4.將調味料加入碗內，攪拌均勻。

5.起油鍋加入蒜末，生姜末，炒香，加入咸蛋黃，小火煸炒。

6.加入蒸好的茄子，加入調味汁，加入少許水，燜煮。出鍋前加入水淀粉勾芡。

第四款：咸蛋黃南瓜

【制作原料】： 南瓜 小半段 鹽 適量 色拉油 適量 小蔥 3根 料酒 適量

咸蛋黃 2個

【制作方法】：

1.把南瓜去皮，切成長條。 咸蛋黃蓋好蓋子，加入微波爐，高火叮30秒，趁熱將蛋黃壓碎。

2.鍋內加入適量水煮開，加入切好的南瓜條煮軟，用筷子輕輕戳可以戳的動就行。撈出控下水。

3.鍋內加入適量色拉油，加入咸蛋黃，料酒，小火煸炒起泡泡。

4.加入煮好南瓜，輕輕翻炒，加入適量鹽，翻炒均勻，出鍋前加入蔥末。

第五款：蛋黃酥

【制作原料】： 油皮材料：低粉100g 水30g左右 轉化糖漿5g 細砂糖20g 豬油33g 油酥材料：低粉100g 豬油50g 內餡材料：豆沙餡250g 咸蛋黃5個 表面材料：蛋黃液 黑芝麻 適量

【制作方法】 :

1..油酥材料混合揉勻成光滑的面團，蓋保鮮膜松馳1小時。松弛好的油皮面團分成每個18g大小，油酥面團分成每個13g大小，分別揉圓。

2.將油皮按壓成圓形，包入油酥面團，收口，蓋保鮮膜松馳20分鐘。

3.松弛好的面團，搟成牛舌形，卷起，蓋保鮮膜松馳20分鐘。

4. 收口朝上，用手掌輕輕按壓平，用搟面杖搟成牛舌形，卷起，蓋保鮮膜繼續(xù)松馳20分鐘。

5. 蛋黃對切一半，豆沙餡分成25g每個的大小揉圓。

6. 用豆沙餡將蛋黃包起來。

7. 將松馳好的面皮收口朝上，輕輕搟成圓形面皮，將豆沙蛋黃餡包入，慢慢用虎口收口，小心翼翼哦。 收口捏緊，搓成圓形。放入烤盤中，表面刷蛋黃液撒黑芝麻。

8.放入預熱好180度的烤箱中下層，上下火烤20、25分鐘。

牛奶煮雞蛋怎么煮更好

問題一：牛奶可以煮雞蛋嗎？怎么做？煮牛奶溫度最好不要太高。我一般選用蒙牛的盒裝純牛奶。因為太高溫度會破壞牛奶里面的營養(yǎng)物質。） 如果非得煮沸哪么最好不要超過3分鐘！ 給你個最佳方法；沙鍋放少許水煮沸，加雞蛋打碎，倒入牛奶，文火加熱（溫度控制在61~62度）。OK！做好了！

問題二：請問用牛奶煮雞蛋有何利弊 ?謝謝!牛奶在加熱到60-80度時營養(yǎng)價值就有所下降，雞蛋的加入雖然蛋白質增多了，可也損失了不少，一個營養(yǎng)學家說過，至少在牛奶中加入生雞蛋（西式）是不科學的
牛奶是不能長時間加熱的，可用微波爐熱牛奶用的時間就比較短了。
晨起的身體對于營養(yǎng)的吸收是有限的，建議早餐食用流體食物為主，少量固體食物為輔。水分的補充很重要，但白開水的營養(yǎng)價值不高，應該飲用牛奶。牛奶中含有大量人體需要的鈣、蛋白質和維生素，能夠滿足人體對營養(yǎng)的需要。
早上飲用一杯牛奶，牛奶中的乳糖可以促進吸收，增強腸蠕動，比較合理的早餐是一杯牛奶、適量的新鮮水果或蔬菜、100克干點(面包、饅頭、大餅或餅干等含碳水化合物較高的食品)；中年人則要適當?shù)乜刂铺妓衔锏臄z入量，一個雞蛋、一碗豆?jié){或一碗粥、少量干點和適量蔬菜；老年人的早餐除了要有牛奶和豆?jié){以外，還可多吃粥、面條、肉松和花生醬等容易消化、含有豐富營養(yǎng)的食物。早起喝杯早餐牛奶，搭配含有谷物纖維的固體食物，簡單又營養(yǎng)。還可以直接飲用加了谷物的早餐奶，例如俯蕎早餐奶，以滿足人體所需的膳食纖維和微量元素。苦蕎麥特有成分對軟化血管，維護微循環(huán)，改善現(xiàn)代人的“亞健康”，預防動脈硬化、冠心病等有保健作用。
如果您還有什么不滿意的,請發(fā)消息給我,并附上問題的連接,謝謝

問題三：牛奶煮雞蛋怎樣才不會煮糊嗄？朋友我想你用的可能是不銹鋼制品的鍋吧！
如果你想讓牛奶雞蛋看起來質量更好的話，我建議你使用質量好一點的不粘鍋或者砂鍋。當然用勺子一開始就攪動還是很必要的。（煮牛奶溫度最好不要太高。因為太高溫度會破壞牛奶里面的營養(yǎng)物質。）
如果非得煮沸哪么最好不要超過3分鐘！
給你個最佳方法；沙鍋放少許水煮沸，加雞蛋打碎，倒入牛奶，文火加熱（溫度控制在61~62度）。OK！做好了！

問題四：牛奶和雞蛋可以一起煮來吃嗎？牛奶可以和雞蛋一起煮著吃。
材料
雞蛋黃2個，牛奶200ml，糖1大勺。
做法
1、把糖放入蛋黃內，加糖攪拌均勻。
2、然后緩緩倒入牛奶，再攪拌好。
3、先把鍋中的水煮沸或煮熱，再把裝了雞蛋牛奶的碗放入鍋中，用中火煮6-10分鐘即可。

問題五：牛奶燉雞蛋怎么做才好吃香滑雞蛋羹一直是我家餐桌上的最愛，但牛奶燉蛋還真沒做過，只要會做雞蛋羹相信也不會太難，今天就試了一把，沒想到簡單的不得了，只要掌握一些小的技巧，相信你也會做出香滑細膩，入口即化營養(yǎng)美味的牛奶燉蛋，現(xiàn)在就把具體做法和大家分享，有興趣試試嗎，也許你比我做得更好呢。(收起)
食材
主料
雞蛋
2個

輔料
牛奶
227ml

步驟
1.準備好材料。
2.將雞蛋打成蛋液。
3.將牛奶倒入蛋液中，朝一個方向攪拌至均勻，靜待3分鐘，讓兩種液體溶合。
4.然后將牛奶蛋液用篩網(wǎng)過濾1次，把過濾好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。
5.碗表面蒙上保鮮膜，用牙簽在表面扎幾個小孔。
6.鍋下冷水，把碗放到蒸鍋里，蓋上蓋子，大火燒開，中火蒸15分鐘。
7.打開鍋蓋，撕掉保鮮膜，哇，細膩香滑的牛奶燉蛋就蒸好了。
小貼士
1、蛋奶液一定要用濾網(wǎng)過濾掉泡沫，保證蛋奶液表面光滑平整，這樣蒸出來的雞蛋羹，才不會有難看的蜂窩。
2、蛋奶液倒入碗中，要封上一層保鮮膜，用牙簽在表面扎幾個小孔。加保鮮膜是為了鎖住水份，扎幾個小孔是為了讓蒸氣循環(huán)流動，這樣蒸出來的雞蛋羹細膩無泡，嫩滑無比。
3．最好不要用冰凍過的雞蛋和牛奶來做燉蛋，用凍過的牛奶和雞蛋做燉蛋，有時會出來色澤不勻的效果，影響視覺，但不影響口感。(收起)

問題六：煮雞蛋能和牛奶配起來吃嗎？只要熟了就應該沒有大問題，只是可能會損失一些營養(yǎng)而已 關于牛奶燉雞蛋是否健康，目前說法不一，看來這個問題目前尚無定論。多數(shù)意見傾向于可以同食，但雞蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破壞各自的營養(yǎng)成分。有的營養(yǎng)專家認為，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完雞蛋半小時后再喝牛奶，一般人則勿須如此。也有專家認為牛奶可以與雞蛋同食，因為兩者都是優(yōu)質的高蛋白食品，同食有利于增強體質及病后恢復，并建議與一些主食同食，使其中的優(yōu)質蛋白得到更好更合理的利用。 不用牛奶沖雞蛋 有人喜歡用煮沸后的牛奶沖打生雞蛋吃，認為可以補上加補，其實由于牛奶的溫度不夠高，雞蛋并沒有完全熟透，因此，這種吃法是不衛(wèi)生的。 生雞蛋可能帶有致病的沙門氏菌，這種細菌的殺滅需要一定的溫度，僅僅靠牛奶的溫度，細菌是不能全部殺滅的，食后會引起胃腸炎。 生的雞蛋中含有抗生物素蛋白，它會防礙生物素在腸道內的吸收；抗胰蛋白酶因子還可抑制胰蛋白酶的活動。 生雞蛋的蛋白質不易吸收。 因此，不用牛奶沖雞蛋，雞蛋只有在熟透后吃，才能達到即保證營養(yǎng)又符合衛(wèi)生要求。 不要用牛奶和豆?jié){沖雞蛋吃_ 飲食營養(yǎng) 生雞蛋里含有抗生物素球蛋白和抗胰蛋白酶，會影響生物素的吸收和蛋白質的消化，另外生雞蛋還有可能含有沙門菌，這些有害因素經(jīng)煮沸后都能被破壞，另外加熱本身可使蛋白質變性，使蛋白質容易消化，所以不能吃生雞蛋。 豆?jié){和牛奶煮沸后容易溢出來，所以如果用牛奶和豆?jié){沖生雞蛋，不容易使雞蛋煮熟，因此不要用牛奶和豆?jié){沖雞蛋吃。 牛奶沖雞蛋 （1）把牛奶放進奶鍋，打火熱奶； （2）準備好一只雞蛋、一雙筷子放在手邊； （3）也許會有點糊鍋，不要緊，但是千萬不要用筷子或勺攪拌，還是蓋蓋兒繼續(xù)煮，直至沸騰； （4）把雞蛋打到沸騰的奶中，關火，用筷子把蛋黃夾成若干小塊兒，用燃氣灶余熱把雞蛋沖熟（全部凝結）即可； （5）稍涼后，即可食用，其色香味俱全。 鮮牛奶燉雞蛋 主 料：鮮牛奶600克、雞蛋250克 配 料：白糖精200克。 制 作： 1將牛奶、白糖一起放入鍋里，儲慢火把糖充分溶解后即離火，冷卻 備用。 (2)把雞蛋去殼后，用筷滾打或用器皿迅速攪拌成蛋漿，加入已冷卻的牛奶，再行拌勻，使蛋漿與牛奶充分混合。 (3)用飯碗3-4只，放入蒸蘢里，先隔水把碗蒸熱后，再把牛奶蛋漿分盛于碗里，約蒸10分鐘即成。 特點：燉熟吃起來奶香和蛋香混成一氣，質地勻滑，香甜可口，營養(yǎng)豐富。

問題七：牛奶和雞蛋怎么做好吃也沒什么怎么吃 不都是煎荷 包蛋、煮牛奶、吃面包片么，再加活腿 早餐 但不經(jīng)常吃 偶爾什么都齊了才吃一次

問題八：早餐吃煮雞蛋喝牛奶好嗎不論是營養(yǎng)學家根據(jù)專業(yè)知識做出的判斷，還是普通人們根據(jù)自己的生活經(jīng)驗得到的判斷，對于早上吃雞蛋喝牛奶好嗎這個問題，給出的都是肯定的答案。不過，這只是意味著兩者可以一起吃，并不是說它們是最佳的早餐搭配。雞蛋與牛奶之中都含有比較多的蛋白質，如果把兩者放在一起吃，有可能會導致營養(yǎng)不能被充分吸收而浪費。
如果人們在早上的時候，把牛奶與雞蛋放在一起食用，這是沒有問題的。不過，最好在食用的時候，把雞蛋煮熟。因為雞蛋雖然有外殼保護著，其實，那是一層有一些微小空隙的碳酸鈣薄層。而一些細菌有可能通過這些小孔進入雞蛋內部，因此，人們要注意這一點。

清明節(jié)有哪些習俗

清明節(jié)，它還有一個別名叫“寒食節(jié)”。清明節(jié)是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，通常在公歷每年的 4 月 4 日至 6 日之間。清明節(jié)是中國重要的祭祖節(jié)日，習俗有祭祖、踏青、蕩秋千、插柳、蠶花會、斗雞等等。

1.祭祖：在古代，人們認為每年清明前后有陽氣復蘇、百草生長的好時機，因此將這一天作為祭祖掃墓的重要時間。當時，人們通常會用酒食供奉祖先，燃香祈禱并欣賞自然景色來慶祝。

在隨后的歷史中，祭祀掃墓的習俗逐漸發(fā)展成為一個固定的節(jié)日——清明節(jié)。

從意義上講，清明節(jié)祭祖是表達對已故親人的思念和尊敬的方式。通過祭祀掃墓，我們可以向祖先致以最高的敬意，并表達我們對他們的思念和感激之情。同時，祭祀活動也可以使我們更好地了解家族淵源和傳承家族文化，具有弘揚民族精神和傳統(tǒng)文化的意義。

2.踏青：人們通常會在清明節(jié)期間到戶外踏青賞花、游山玩水。

這個習俗主要源自農(nóng)耕社會的生產(chǎn)和生活需要。據(jù)史書記載，早在周朝時，就有關于在春天踏青的記載。當時，人們習慣在清明節(jié)前后出門踏青，欣賞大自然的美景，祈求風調雨順、五谷豐登。此外，還有一種說法是，古代有一位名叫“晉景公”的君主，在清明節(jié)期間帶領臣子們到野外游玩，欣賞春景。

隨著時間的推移，踏青成為了清明節(jié)的一項傳統(tǒng)習俗。人們通常會在這個假期里到公園、郊野或山區(qū)踏青，欣賞春天的美景，放松身心，享受生活。

從意義上講，清明節(jié)踏青是一個感受自然、欣賞生命的活動。在這個春天里，大自然開始復蘇，萬物開始發(fā)芽抽枝、競相生長。通過踏青賞花，我們可以感受到生命的力量和美好，同時也能夠使我們更好地把握時光，珍惜生命。

3.插柳：插柳起源于古代祭祀活動。據(jù)史書記載，在古代，人們在清明節(jié)期間會到墓地掃墓祭祖，用柳枝簇蓋墳墓，以示哀思和尊敬。

后來，這種活動逐漸演變成為了插柳習俗。插柳是對已逝親人的緬懷和懷念。柳樹生長迅速、柔韌不斷，寓意著自已能夠像柳枝一樣頑強地生存下去，也表達了對先人不朽精神的崇敬。

柳樹還具有“柳青”的意象，寓意著希望祖先在陰間也能保持年輕、康健、平安。同時，插柳還象征著新生命和希望，寓意著祖先能夠保佑子孫后代平安、健康成長。柳樹生長迅速，不僅能夠保護墓地，還具有美化環(huán)境、防止水土流失等良好的環(huán)境效益，因此插柳也是一種環(huán)保行為。

4.蠶花會：起源于唐朝時期。據(jù)史書記載，當時有一位名叫張仁溥的官員，在清明節(jié)期間組織了一次賞花游園活動，特別欣賞了蠶豆花的美麗，從而形成了蠶花會的習俗。

蠶花會通常在清明節(jié)期間舉行，活動主要包括觀賞蠶豆花和品嘗蠶豆等食物，同時還有一些民間表演和游戲等娛樂活動。在某些地方，蠶花會還有猜燈謎、放風箏等民間文藝活動。

從意義上講，蠶花會代表著春天的到來和生命的力量。蠶豆花開在春天，色彩鮮艷，寓意著春暖花開，生命的奇跡。觀賞蠶豆花不僅能夠欣賞大自然的美景，也能夠使人們感受到生命的強大魅力。

此外，蠶花會還有一些社交和交流的意義。在這個節(jié)日里，人們可以與親友一起觀賞花卉、互相交流，增進感情和友誼。這也是中國傳統(tǒng)文化中重視人際關系的體現(xiàn)之一。

它代表著生命的力量和春天的到來，也是人們歡聚一堂、增進感情的一種方式。

5.斗雞：古代人們在清明節(jié)期間會在田野或廣場上以家養(yǎng)的公雞進行比賽，以此祈求好收成、多福壽和平安。

清明節(jié)斗雞代表著勇氣、競爭和集體榮譽感。在這個活動中，每只公雞都在與對手激烈地角逐，打出最好的表現(xiàn)，讓人們可以感受到生命的力量和勇氣的精神。

比賽現(xiàn)場也常常人山人海、熱鬧非凡，增加了觀賞體驗和參與感。清明節(jié)斗雞是中國傳統(tǒng)文化中的一個民間活動，它代表著勇氣、競爭和集體榮譽感

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/93319.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 這種菜比牛奶還補鈣！每天吃一把，80···

下一篇: ー家?guī)卓谌酶伟?，只因炒菜時加了它