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      十大最臟果蔬排行榜，第一名竟是它
      ！至少殘留20種農(nóng)藥
      ！
      
        
      
            六月雪
            2023-07-17 06:54:21
        
      

        
      
           
      我們每天都跟自己說，多吃蔬菜水果對(duì)身體好
      。但是
      ，你是否知道，如果蔬菜水果上都是農(nóng)藥
      ，你還把它吃進(jìn)去了
      ，那可就不好了！
      國(guó)際環(huán)保組織綠色和平公布的城市果蔬農(nóng)殘排行榜看看你喜歡吃的的菜有沒有上榜
      ，以及不同種類的蔬菜要如何清洗吧
      。那么，到底如何洗菜
      ，才能把農(nóng)藥去除干凈呢
      ？其實(shí)
      ，不同種類的蔬菜，清洗方法不同
      。葉子菜類1
      、白菜、油菜
      、卷心菜（甘藍(lán)）清洗要格外注意
      。2、葉子菜買回家后
      ，先散開放置半天
      ，讓農(nóng)藥揮發(fā)掉一部分。3
      、油菜類的蔬菜清洗時(shí)從根部往上多切一部分
      ，以讓每個(gè)葉片都散落不相連為宜。菜根部分建議舍棄
      。4
      、葉子菜單掰下來后，用水沖洗
      ，因葉片部位的農(nóng)藥會(huì)順勢(shì)流到葉片根部
      。所以根部殘留農(nóng)藥較多。5
      、換水后加入小蘇打浸泡20分鐘左右為宜
      ，水要沒過蔬菜。6
      、菜花青菜等可焯燙的菜類洗凈后
        ，用開水焯燙。茄瓜類1
        、黃瓜
        、茄子、蘿卜盡量去皮后食用
        ，雖然茄子皮等富含營(yíng)養(yǎng)素
        ，但是在無法保證其安全性的時(shí)候，建議削皮食用
        。2
        、較難清洗的苦瓜，其農(nóng)藥殘留分布在它的凹凸面與縫隙中
      ，需要流水用牙刷沖洗后，加小蘇打浸泡
      。建議苦瓜食用前焯燙一下
      。3
      、洗黃瓜可以用一點(diǎn)鹽搓洗一下，削皮后食用
      。4
      、青椒、番茄噴灑農(nóng)藥時(shí)一般從上往下撒
      ，蒂處最容易有殘留
      。清洗時(shí)要去蒂，最好切除掉蒂部0.5—1厘米丟棄不用
      ；洗好再切
      ，否則農(nóng)藥會(huì)從切口進(jìn)入。十字花科1
      、例如西蘭花
      ，沖洗后用淘米水或者小蘇打水浸泡，二十分鐘左右
      ，掰成小塊沖洗
      。2、再焯水
      ，建議焯水時(shí)間稍長(zhǎng)一些
      ，焯水后再清水淘洗一遍。菇類1
      、清水加淀粉后用手在水中一個(gè)方向攪拌
      ，形成離心力，更容易洗掉縫隙間殘留
        。2
        、沖洗干凈，開水煮十分鐘左右
        ，然后再清水沖洗后待用
        。中國(guó)果蔬農(nóng)藥殘留排行榜的第一名竟然是油麥菜！還有那些常吃的蔬菜水果
        ，一定要使用正確的方法
        ，洗干凈了再吃！
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
        ，將來養(yǎng)醫(yī)生
        。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康
        。關(guān)注我
        ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害
        ！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/93389.html.
      
          
      
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