小炒肥腸
食物:鹵豬腸300g
作法
1
2
3
4
5
6
7
麻辣干鍋蝦
食物:大龍蝦500克
作法:
1、大龍蝦清洗
2
、油燒后放入土豆條炸成橙黃色撈起來控油補水。鍋中留少油將大龍蝦煎熟撈出控油補水。3
、加上一些油將大蝦頭炸成蝦油,炸好的蝦腦也要放在菜中或是此外吃。鍋中留少許蝦油,放入蔥姜蒜爆香4、炒勻以后放入辣椒干和麻椒再次翻炒出辣椒油
包菜炒平菇
原材料:包心菜
作法:1.平菇清洗
2.平菇切成薄片
,生豬肉切碎,姜切碎,大蒜切片3.鍋加油熱
,下入蔥姜進行爆香,再下入肉沫,文火翻炒至肉沫色調(diào)泛白4.下入香菇片翻炒
,將平菇炒香,下入包心菜走紅翻炒,翻炒至包心菜斷生,油麥菜稍變松5.添加鹽
、生抽醬油迅速翻炒勻稱,熄火,盛出來擺盤
宅在家炒菜一周不重樣成本5塊錢就能搞定!
宮保雞丁
準(zhǔn)備食材雞胸肉炒至變色
爆香蔥蒜、千辣椒
加1勺豆瓣醬炒出紅油倒入胡蘿卜翻炒
倒入雞胸肉炒勻
倒入醬汁翻炒至
加入黃瓜翻炒湯汁濃稠加點花生米
辣炒土豆絲
土豆切絲洗法定粉防千水分
放入土豆絲翻炒片刻加一勺生抽
一勺醋少許鹽翻炒均勻
干煸菜花
準(zhǔn)備松花菜
青紅椒蒜末爆香蒜末小米辣
加一勺豆醬
炒出紅油
倒入松花菜
翻炒片刻
一勺生抽一勺蠔油半勺白糖提鮮
放入青辣椒翻炒均勻出鍋啦
蒜苔炒肉
豬肉切絲加一勺生抽、一勺料酒
一勺老抽
攪拌均勻
蒜末小米辣爆香
倒入肉絲翻炒均勻
翻炒均勻即可
番茄炒雞蛋
雞蛋炒熟撈出
蒜未爆香下入番茄炒出汁
下入雞蛋火腿
調(diào)個醬汁(見文案)
倒入醬汁
檸檬雞爪
雞爪切成兩半
放姜料酒大火煮8分鐘撈出過涼水
蒜末辣椒面白芝麻熱油激發(fā)出香味
8勺生抽.3勺陳醋攪拌均勻
雞爪淋上醬汁 加檸檬片香菜小米辣
拌勻放入冰箱腌制一小時腌制時腌制入味開吃!
尖椒肉絲
瘦肉切絲+半勺生抽
料酒、淀粉腌制半小時
油熱倒入肉絲炒熟盛出
倒入肉絲
醬汁在文案
醬汁:半勺白糖 一勺生抽 一勺耗油
炒香蒜末
翻炒均勻開吃啦配米飯?zhí)懔?!
包菜水晶粉
粉絲焯水撈出
放入包菜
加入醬汁(見文案)
醬汁:半勺白糖 一勺生抽 一勺耗油
用爆香蔥蒜辣椒
加入粉絲
炒勻出鍋
現(xiàn)在不養(yǎng)生
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/93406.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除
上一篇:
,分分鐘擊垮人體免疫力
下一篇:
?誰看出來誰就還年輕