蒲公英是常見(jiàn)的野菜
，也是一種很珍貴的時(shí)令菜。它雖看起來(lái)普通，但其實(shí)是種難得的健康美食。蒲公英食品世界流行
。在古籍中早有記載，蒲公英味苦甘寒、無(wú)毒、有清熱解毒功效，具有良好的藥用價(jià)值?div id="4qifd00" class="flower right">天然青霉素,每天喝一杯,抵抗力強(qiáng)10倍!.png)
蒲公英有多好
蒲公英渾身是寶
最強(qiáng)“天然青霉素”
1殺菌消炎蒲公英被稱為正宗的“下火草”，也就是去肝火
，經(jīng)常被醫(yī)學(xué)界稱為抗感染作用的“八大金剛這一”。因?yàn)槠压⒗锩婧写罅康木G原酸
，這是一種能夠增加血管通透性，對(duì)引起炎癥的金黃色葡萄球菌等病菌具有抑制和殺滅作用，從而降低炎癥的物質(zhì)。常吃蒲公英
，可以緩解結(jié)膜炎、腮腺炎、扁桃體炎、咽炎、胃炎等等炎癥作用的疾病，效果甚至可以比抗生素相比。2清熱解毒蒲公英味苦
，甘，寒，入肝蒲公英遍地都是
3暢通血管
4輔助降血壓蒲公英含17種氨基酸
5利尿通淋中醫(yī)認(rèn)為蒲公英可以利尿通淋
，就是可以使小便通利，治療尿路感染一類的疾病。歐洲人因?yàn)槠压⒌睦蜃饔?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，給它起了個(gè)外號(hào)叫“尿床草”6增強(qiáng)免疫力蒲公英中含有非常多的菊糖
蒲公英這么多好處
怎么吃才能最有用呢
1蒲公英的葉子：生吃、涼拌或做餡
涼拌：洗凈的蒲公英用沸水焯1~2分鐘后瀝出
做餡：洗凈的蒲公英嫩莖葉焯水后剁碎，加作料調(diào)成餡包餃子
2蒲公英的根：泡茶飲用北京衛(wèi)視《我是大醫(yī)生》有一期節(jié)目單獨(dú)介紹過(guò)，蒲公英根具有保肝護(hù)肝的效果
所以，蒲公英的根部千萬(wàn)別丟掉
3蒲公英的花：泡茶
蒲公英的花中含有大量的蛋白質(zhì)
要注意的是
，買蒲公英需到正規(guī)的市場(chǎng)；自己采摘時(shí)，要避開(kāi)靠近馬路或化工廠區(qū)域，并且警惕是否剛噴灑過(guò)農(nóng)藥。提醒：五類人慎吃蒲公英
！甘肅中醫(yī)藥大學(xué)藥學(xué)院副教授寧艷梅介紹，蒲公英主要適用于春夏季及熱證調(diào)理1.陽(yáng)虛體質(zhì)的人
2.行經(jīng)期的女性
3.哺乳期女性
。蒲公英過(guò)于寒涼，容易傷及母體，也會(huì)引起嬰幼兒不適。哺乳期間，如需使用，應(yīng)以鮮品搗爛或干品水煎液外敷為宜。4.孕婦。蒲公英具有通利下行之性
，有滑胎、動(dòng)胎之弊。5.過(guò)敏體質(zhì)者。有少數(shù)人對(duì)蒲公英過(guò)敏
，接觸后易產(chǎn)生蕁麻疹，這類人應(yīng)慎用。蒲公英渾身是寶，它具有殺菌消炎的作用
，堪稱最強(qiáng)“天然青霉素”！3斤枸杞不如1兩蒲公英
，用它的根或者花泡茶喝，抵抗力強(qiáng)10倍你在喝枸杞子之前
，必須問(wèn)過(guò)醫(yī)生你的體質(zhì)適不適合喝枸杞子。如果適宜喝的話，用枸杞泡水可以天天喝，但每次放入枸杞子不能太多，有10粒左右就行了。在喝枸杞子水時(shí)，在時(shí)間上我覺(jué)得沒(méi)有太大的要求，早上喝有早上喝的好，中午或晚上喝有中午、晚上的好處。根據(jù)自己的實(shí)際情況，一天中啥時(shí)候有時(shí)間就啥時(shí)候喝唄。
枸杞子的功效一
、枸杞是茄科枸杞的成熟果實(shí)，枸杞味甘性平，歸肝腎經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎，明目的功效，主治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈
二 什么樣的人群不能喝枸杞水
什么時(shí)間段喝枸杞泡水好一點(diǎn)？1
2
3
總之，枸杞泡水好處多多 枸杞是藥食兩用的名貴中藥材
枸杞水科院滋肝補(bǔ)腎
長(zhǎng)期食用枸杞，能滋養(yǎng)肝腎 現(xiàn)在不養(yǎng)生 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/93456.html.
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每天晚上喝一杯枸杞泡的茶，對(duì)身體好嗎?
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