這世上
，萬事萬物不在變化之中。我們人體，也是一樣。人的身體
，無時無刻不在氣化和運動之中。脾氣主升
，散脾精于肺，肺氣主降，輸精微于腎。還有胃、大腸、小腸，無不以通降為要，分清降濁，令體內糟粕源源不斷排出體外。更有腎水在腎陽的鼓舞下，不斷上濟心火，使之不會過于亢盛。而心火又在不斷溫煦著腎水，使之不會過于寒涼……從中醫(yī)的角度來看，我們身體內的五臟六腑
，作為一個整體，就這樣不停地運動者、變化著、配合著那么
基礎之一
肝膽互為表里，主條達和疏泄
這個時候
不信你看
！肝郁化火，我們會失眠
；肝氣犯胃，我們會有消化系統(tǒng)疾病；肝經氣血不榮，我們會陽痿；肝經濕熱下注，我們有可能早泄、陰囊潮濕、白帶異常……對于形形色色的內科疾病
所以
如何通達肝膽？
在這里
陽陵泉穴
這個穴位，還是足少陽膽經的合穴
同時
所以古籍有云：“有病口苦
說到這里，您應該明白了
具體來說
1
2
3
陽陵泉是筋之會穴，為筋氣聚會之外
4、胸脅部位疼痛
5
陽陵泉
，通過通利肝膽之法，對上述五類疾病產生調理作用，你說是不是神通廣大？所以說，陽陵泉，是養(yǎng)生的一個寶。我們不能不重視。..............................................................................
那么，如何刺激陽陵泉呢
？1艾灸艾絨灸艾灸時間：15-20分鐘
；溫度：38-50℃；艾條懸灸時間：10-20分鐘
；艾炷灸時間：2-3壯
。適用：半身不遂，下肢痿痹
，麻木，膝臏腫痛，腳氣2點壓很簡單
，將五根牙簽捆綁在一起，每天點壓雙側陽陵泉30分鐘，上述疾病，會得到一定程度的緩解，尤其是證屬肝膽經氣血異常的，效果當尤為明顯，日久必見奇效。3按摩用大拇指順時針方向按揉陽陵泉穴約2分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘
。常常按摩這個穴位
，能夠降肝火，肝火小了，心情身體都好起來了。現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/93479.html.
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