一、中醫(yī)里有這樣一句話“凡是得癌的人都是小腿經(jīng)絡(luò)不暢通但是小腿經(jīng)絡(luò)不暢通不一定是癌癥
二
2、當(dāng)腿肚子與腳腕一塊粗下來(lái)
3
4
、當(dāng)腿腕內(nèi)側(cè)出現(xiàn)贅肉說(shuō)明乳腺與婦科的問(wèn)題，因?yàn)橥韧髢?nèi)側(cè)是肝經(jīng)所走的部位，肝經(jīng)是有乳腺主婦科，所以腿腕內(nèi)側(cè)長(zhǎng)贅肉代表婦科或乳腺問(wèn)題。5
、腿部膝眼長(zhǎng)贅肉，說(shuō)明膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題了，一般表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛，上樓困難等。6、腹股溝出現(xiàn)肉肉
7、大腿外側(cè)出現(xiàn)贅肉說(shuō)明膽經(jīng)出現(xiàn)於堵
三
身心健康
、每天都睡得很好的人，小腿肚摸起來(lái)會(huì)「溫暖、柔軟、有彈性」。相反地，小腿肚如果「比手掌更冰冷、軟趴趴缺乏彈性、硬梆梆、腫脹到不行、肌肉里有硬硬的腫塊、手指按壓后有明顯痕跡」，應(yīng)該都是身體不適、常常覺(jué)得這里痛、那里痠，或者內(nèi)心煩惱很多、壓力很大的人。現(xiàn)在
，請(qǐng)各位揉揉小腿肚1分鐘，應(yīng)該有許多人腳尖馬上會(huì)變溫?zé)幔蚴菑暮蟊成鹨还膳?div id="4qifd00" class="flower right">因?yàn)榈匦囊Φ年P(guān)系，人體約有70%的血液會(huì)集中在下半身
。小腿肚就像一個(gè)「幫浦」，可承接由上方慢慢傳送下來(lái)的血液，接著抵抗地心引力，努力將血液送回心臟，而且日夜不停運(yùn)作。小腿肚的功能如此重要壓力大、愛(ài)吹冷氣
以往常說(shuō)「手腳冰冷是萬(wàn)病之源」
，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也大聲疾呼「體溫下降1度，免疫力就會(huì)下降30％，基礎(chǔ)代謝也會(huì)減少超過(guò)10％」。其實(shí)手腳冰冷的元兇，就是「血液停滯」。如同河川不流動(dòng)河水就會(huì)變混濁，血液無(wú)法順暢運(yùn)行時(shí)，營(yíng)養(yǎng)與荷爾蒙輸送受到阻礙，血液無(wú)法充分送到末端，體溫就會(huì)降低。結(jié)果將造成腸胃
、心臟、腎臟無(wú)法全力運(yùn)作，因而使免疫力下降變得容易感冒，癌細(xì)胞也會(huì)蠢蠢欲動(dòng)。影響體內(nèi)的脂肪或老廢物質(zhì)囤積，造成水腫與肥胖。全身上下都會(huì)感到不適與疼痛，甚至肌膚黯沉、發(fā)質(zhì)變差。四
、每天按摩小腿肚，改善血液循環(huán)那么高血壓、糖尿病
、腰痛等疾病，看小腿肚就知道！血壓比較高的人，小腿肚會(huì)膨脹變得硬梆梆，而且容易發(fā)燙?div id="d48novz" class="flower left">五、5大不適癥狀危險(xiǎn)群 1. 小腿肚又熱又僵硬?高血壓
2. 小腿肚熱熱的但不僵硬?急性發(fā)炎
3. 小腿肚冰冷且僵硬?手腳冰冷
4. 小腿肚冰冷
5. 小腿肚冰冷
六
七
工作空檔
七
重點(diǎn)一
基本上可按摩小腿的內(nèi)側(cè)
重點(diǎn)二、活用「指腹
把握「由下往上按、腹式呼吸」2大原則
基本按摩、以手指和手掌摩擦
重點(diǎn)三
家人身體不適時(shí)
八
、依癥狀的類型來(lái)對(duì)應(yīng)按摩小腿的不同部位：身體某些部位的不適的話，也可以按摩對(duì)應(yīng)的小腿部位來(lái)調(diào)理?div id="4qifd00" class="flower right">外側(cè)(小腳趾一側(cè))
頭痛
、肩周炎內(nèi)側(cè)(大腳趾一側(cè))
發(fā)冷
從軟骨到中央
心悸
現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/93480.html.
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