這個(gè)季節(jié)最受歡迎的水果非橘子莫屬了
一個(gè)橘子四味藥
橘子口感酸甜，正好應(yīng)了中醫(yī)所說(shuō)的“酸甘化陰”
，能生津止渴，緩解咽干口渴。平時(shí)我們吃橘子都是只吃果肉，其實(shí)在中醫(yī)眼中，一個(gè)橘子四味“藥”千萬(wàn)別浪費(fèi)！1
橘肉含水量高
橘子還是抗凝佳品
2
、橘皮燥濕化痰：橘子皮中含有大量的維生素C和香油精等成分，有理氣化痰
、燥濕的功效，把橘子皮洗凈切絲，和茶葉一起沖泡，可以理氣提神。將其咀嚼后吐掉殘?jiān)?div id="4qifd00" class="flower right">鎮(zhèn)靜安神：橘子皮中含有大量的天然揮發(fā)油物質(zhì)
，可以通過(guò)呼吸進(jìn)入人體內(nèi)，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安神的作用，能緩解失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。睡眠質(zhì)量差的人，不妨把吃剩的橘子皮收集起來(lái)曬到半干，剪碎填充到枕頭中。3
、橘核橘核有行氣散結(jié)止痛的功效，針對(duì)甲狀腺
、睪丸、乳腺等身體部位的結(jié)節(jié)，橘核也是一味常用藥。止痛時(shí)可以用橘核沏茶，一般3~5g即可；還可以用炒制去掉外殼的橘核，送酒服用，止痛效果很明顯。注意孕婦不能服用4、橘絡(luò)
橘絡(luò)也就是橘子的中果皮和內(nèi)果皮之間的白色網(wǎng)狀絡(luò)絲
，俗稱(chēng)筋絡(luò)。可宣通經(jīng)絡(luò)，行氣化痰，中醫(yī)常用于治療咳嗽、咯痰、胸脅疼痛等。兩部分人群謹(jǐn)慎食用
1
、糖尿病患者橘子糖分多
，尤其是砂糖橘之類(lèi)的，血糖控制不理想的糖尿病患者，不建議吃橘子。2、胃腸炎患者
、脾虛、胃寒人群腸胃功能較差
，可以吃室溫放置下的橘子，每次量不宜過(guò)多。三步挑出甜橘子
1
、看橘子個(gè)頭以中等為最佳
，太大的皮厚、甜度差，小的又可能生長(zhǎng)得不夠好，口感較差。多數(shù)橘子顏色越紅，通常熟得越好，味道越甜。另外，看看橘子蒂上的葉子，葉子越新鮮2、摸
甜酸適中的橘子大都表皮光滑
3、捏
皮薄肉厚水分多的橘子都會(huì)有很好的彈性
現(xiàn)在不養(yǎng)生
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，10塊錢(qián)1斤，養(yǎng)胃養(yǎng)血補(bǔ)腰
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