，這易引起口腔和咽喉干燥，導(dǎo)致瘡瘍癰疽的產(chǎn)生
。
5
升高血壓
炒制堅果的過程中
，不少商家往往會添加大量的鹽、味精等調(diào)料
，這樣就變成高鈉食品
，攝入過多，會導(dǎo)致人體內(nèi)鉀鈉失衡
，引起血壓升高
，誘發(fā)一系列并發(fā)癥。
6
血瘀
從中醫(yī)的角度來講
，炒貨經(jīng)過加工以后屬于燥類食物
，會灼傷津液，使血流變慢
，造成血瘀
。淤血阻滯經(jīng)絡(luò)以后，可能逐漸發(fā)展成不穩(wěn)定心絞痛
。
提示：堅果每天吃30克左右
，如果不小心吃多了，就要減小一日三餐用油量和飲食量
。
炒攤堅果藏危機
很多人買這些堅果時都喜歡去炒攤買
，覺得剛炒出來的比較新鮮，吃起來更香
，殊不知
，這些堅果背后可能隱藏了很多健康陷阱！1
口味
不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在市場上堅果口味層出不窮
。鹽焗
、炭燒、奶油等等
，有些甚至還有顏色
！
不同口味的堅果，也就意味著添加了其他配料
、添加劑
。
雖然都在標準范圍內(nèi)，但吃得過多就會對人體不利
，特別是一些疾病患者更要當心
。
因此，建議大家在選擇時還是原味較好
。
2
炒焦的堅果
堅果當中含有大量的脂肪
、蛋白質(zhì)、碳水化合物等食物
，普通加熱一般不會破壞這些物質(zhì)
。
但是如果堅果炒焦了，那么這些原本對我們身體有好處的營養(yǎng)素就會被轉(zhuǎn)化成為苯并芘等致癌物質(zhì)
。所以炒焦的堅果盡量不要食用
。
3
石蠟加工的堅果
為了讓堅果的賣相更好，保存時間更長
，有些商家會在加工堅果時抹點石蠟
。
進行炒制后，就會產(chǎn)生一些有害的金屬物質(zhì)
，過多食用會危害健康
，甚至有致癌的風險！
抹過石蠟的堅果看起來特別光亮
，需要警惕
。
4
霉變的堅果
堅果直接擺在外面散稱售賣，非常容易受潮霉變
，產(chǎn)生一種叫做黃曲霉毒素的物質(zhì)
。這種物質(zhì)含有劇毒，會嚴重危害我們的身體健康
。
若發(fā)現(xiàn)堅果發(fā)霉或者吃在嘴巴里有苦味
、刺喉的辛辣味，要及時吐出并漱口
。
提示：堅果最好隨取隨吃
，裝在密封環(huán)境中
，溫度要控制在15℃以下，也可以直接購買小包裝堅果
。
5
有異味的堅果
堅果儲存不當或長時間存放
，其中的脂肪酸會氧化，讓堅果有異味不說
，還會產(chǎn)生醛類
、酮類物質(zhì)，輕則引起腹瀉
，重則誘發(fā)肝臟、心臟疾病
。
購買堅果要注意
堅果不能隨隨便便吃
，同樣不能隨隨便便買，買時需注意：
1
正規(guī)商場
一般來說
，選擇正規(guī)廠家大品牌的堅果更有保障
，買時一定要看外包裝上的標簽，看清楚生產(chǎn)日期
、保質(zhì)期及其他產(chǎn)品標識
。
散裝、開口
、路邊攤的瓜子盡量不購買
。
2
看外表
開心果：開心果的果殼一般都是淡黃色的；綠色的果仁比黃色的新鮮
；自然開口的裂縫大
，不能完全合攏。
杏仁：杏仁種皮為淡黃棕色
，顆粒均勻而大
、飽滿肥厚有光澤、不發(fā)油者為佳
。
核桃：核桃個頭要均勻
、縫合線要緊密且較重；外殼白而光潔
。
松子：松子應(yīng)選色澤光亮
，殼色淺褐，殼硬且脆
，內(nèi)仁易脫出
，粒大均勻，殼形飽滿的
。
3
加工少
非多次加工的堅果添加劑少
，較容易發(fā)現(xiàn)是否變質(zhì)
，而且營養(yǎng)成分相對保留更多。
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第一篇：
春節(jié)將至
。對大多數(shù)中國人來說
，春節(jié)才算是真正值得一過的“年”，于是乎即使不是在體力上
、至少也是在心理上開始忙碌起來
。在一片過年氣氛中，卻有不少人在問
，這個年該怎么過
？
如何過年，竟成了問題
。
這個問題對游子及游子的家庭來說
，是極易解答的。風塵仆仆地在除夕前趕回家
，把自己作為一份大大的年禮獻給家人
。家人盼回游子，想著法子給他以溫馨
。忙忙碌碌中
，年就飽滿而充實地過去了。這是年的經(jīng)典過法
，上過無數(shù)次銀幕熒屏的
。我等平凡小市民，象棵植物一樣地生于斯長于斯
，極少挪窩
，無緣如此過年。
看那些進城的民工
，帶著給家人的禮物
，兜里揣著剛領(lǐng)到的人民幣，擠上歸家的春運專列
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！盎丶疫^年嘍”，他們歡天喜地叫著
。這才叫過年
，這才象過年
。他們辛苦一年，換來這份過年的喜悅
。這是他們應(yīng)得的喜悅
，讓人羨慕。
也有人說
，過年嘛
，就是弄點吃吃。做主婦的最聽不得這種說法
，她們會說
，這是“吃的燈草灰，說的輕巧話
。弄點吃吃
，這是容易的？”確實
，如今的飯桌上，哪天不是雞鴨魚肉
、時鮮菜蔬
？再弄點什么新鮮的吃物以討得大家的歡心竟成了難事?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？偛怀闪硐蛘湎又参镩_辟新的食源
？別的且不說，食性過雜
，也不合現(xiàn)代文明呀
。
倒回去二、三十年時的過年
，似乎有套程序
，而組成這個程序的每一個環(huán)節(jié)，都給孩子們帶來大大的歡喜
。離過年還有半個月
，大人們就開始備年貨了。數(shù)著手里的那點定量供應(yīng)的“票子”精打細算
，家禽只有一只
，買了雞不能買鴨，魚一斤蛋半斤
，還有精確到以兩計算的炒貨糖果
。但大人們總有辦法再弄到點什么，末了總會有一頓一年里最豐盛的年夜飯操辦出來
。過年前幾天
，大人象趕小豬似的帶著家里一群孩子到公共浴室或單位澡堂去洗刷一清
，暖堂堂的蒸汽和充足的熱水讓孩子們的臉紅得象蘋果。大年初一穿上新衣新鞋
，可能只是舊棉襖外的一件花布罩衣
，就能讓小丫頭美得“骨頭沒有四兩重”。還有在年里面各家影院劇場都是滿座
，黑暗中能聽到看客們嗑瓜子的聲音……
那種純樸的快樂
，真是不可得了。
現(xiàn)在我們的舌蕾對美味麻木了
，添件新衣也過于稀松平常
，家里的純平大彩電不僅讓我們懶得上影院劇場，甚至已經(jīng)讓我們懶得看電視節(jié)目……
物質(zhì)貧乏的年代
，我們從食物
、衣服、沐浴
、看節(jié)目中得到的快樂
，在物質(zhì)豐富的今天，卻是一去不復(fù)返了……
你看
，那邊就有個先生
，蹙著額，象哈姆雷特般地在為難：怎么過年
，這是個問題……
第二篇：
過年
最近的陰雨天氣確實不怎么令人高興
，可過年的喜氣早已滿滿地擠進了陰雨的天空，有時看見了街上的人們都提著大包小包的東西急匆匆地往家趕
，每個人的臉上都是笑逐顏開
，他們的手上還提著新衣服，這不禁使我聯(lián)想到過新年穿新衣的習俗
。
小時候穿新衣總是那么高興
，不管新衣的式樣和品牌，只要是新的
，就會歡欣不已
，就會覺得是過年最好的象征，是一年里最好的衣服
。
早在春節(jié)降臨前
，為了接待親戚朋友上門拜年，我們都會把住家里的里里外外
，打掃得干干凈凈
，還會在門上貼上一幅春聯(lián)，祈求好運
。 傳統(tǒng)的對聯(lián)是在紅紙上寫上黑色或金色的聯(lián)語
，什么“財源廣進”“步步高升”“富貴滿堂”的
，反正都是些吉祥的話語。
送灶神是過春節(jié)前的一件大事
。聽奶奶說
，送灶神是在農(nóng)歷的十二月二十四日，這天灶神回天庭向玉皇大帝報告人間的事情
。人們都希望灶神上天說好話
，因此這一天人們都會特別準備了豐盛的供品拜祭灶神。
除夕這一天對人們來說是極為重要的
。這一天人們準備辭舊迎新
，吃團圓飯。一年一度的團年飯能充分地表現(xiàn)出家庭成員的互敬互愛
。在吃完團圓飯后
，就開始守歲了。
最值得小孩子們高興的不僅僅是在過年的時候能穿新衣
，玩鞭炮
，最為重要的是能夠收到大人們給的壓歲錢，收壓歲錢也可以說是收紅包
，因為紅色象征活力
、愉快與好運。大人們派發(fā)紅包給未成年的晚輩
，是表示把祝愿和好運帶給他們。紅包里的錢多少并不重要
，主要是讓孩子們開心
，其主要意義是在紅紙，因為它象征好運
。
在爆竹聲中
，春節(jié)就早已過去了，但年味兒仍是揮之不去
，仍給了人們無盡的回味
。
第三篇：
快樂春節(jié)
盼啊
！盼啊
，眼看春節(jié)就快到了，想到這
，我不由得笑了起來
，在春節(jié)前，人們個個喜氣洋洋
，個個精神飽滿
。逛街的人絡(luò)繹不絕
，有的在買年畫，有的在買年貨
，有的坐著火箱圍著火爐看電視
，還有的人在打麻將打撲克，等等不一而足
。
反正街上五彩繽紛
，各種各樣的人都有，各種各樣的貨物都齊全
，琳瑯滿目
，人們恐怕想買什么都難選擇！
春節(jié)前
，家家戶戶都燈火通明
，家家都把房子打扮得別具一格，各有各的個性
。他們把買來的年貨放得滿地都地
。買來的年畫怎么貼法，那就各有自己的風格和喜好了
。有的正著貼
，有的倒著貼，還有的歪著貼
，各有千秋
。人們把買來的菜全部都弄好了，只等春節(jié)一到
，就可一飽口福了
。家家備有鞭炮，人們穿上新衣服
，準備迎新年
，在春節(jié)前，人們一出門
，如果遇上了好朋友
，總是口中不忘說一句：“上街啊
！”
人們殺豬宰羊
，忙碌地準備著春節(jié)大吃大喝一番。
春節(jié)到了
，小朋友們便早早起床
，來到爸爸媽媽的房間，開始了傳統(tǒng)的拜年儀式了。小朋友們對父母說著一些吉祥話兒
，爸媽就拿出壓歲錢
，讓小孩子們高高興興。大家都希望今年能夠吉祥如意
，招財進寶
。
一些親朋好友歡聚一堂，品嘗著美酒佳肴
，談著一些開心的話兒
。而最高興的則是我們，可以大把大把地攢取壓歲錢
，然后就歡天喜地跑到街上去買很多好玩的東西
，如小汽車、四驅(qū)車
、玩具槍
、足球等，而我們只要嘴巴甜一點
，多說些祝福的話兒
，那可就大賺一筆了！
人們一直玩到深夜
，嘴里啃著美味水果
，手里燃放鞭炮煙花……大人小孩們載歌載舞，忘情地玩?zhèn)€痛快
！
第四篇：
在爆竹聲中
，我們迎來了中國人最盛大的節(jié)日——春節(jié)，家家喜氣洋洋
，掛上紅紅的燈籠
，貼上紅紅的春聯(lián)，忙忙碌碌……
正月初一
，又是一個快樂的日子。
以往我都是起得最晚的人
，可今天我爭了個第一
，因為極想聞聞那香氣撲鼻的爆竹煙味兒。一串串鞭炮在人們手中點燃
，聲音真大
，四處飛濺，仿佛要把每一個祝福送到千家萬戶
，一陣陣爆竹聲接連不斷
，噼里啪啦的，熱鬧非凡。
在鞭炮聲過后
，就沒有什么好玩的了
。還是吃早餐吧，待會兒出去玩一玩
！
吃過飯后
，我邀幾個朋友一起去玩，在街上點燃的爆竹在地上開出了美麗的花
，漂亮極了
，袋里裝著父母給的零花錢，甭提多高興了
。今天的小鳥也出來湊熱鬧
，大概它們心里也很高興吧。
街上不愧是街上
，玩的吃的樣樣俱全
。看到的大多數(shù)是一些小孩
，我瞧了瞧
，就數(shù)麻辣攤的生意最好：
“我要一串年糕！”一個胖孩子叫道
。
再去別的地方瞧瞧如何?在一家文具店攤前
，我又停下了腳步。那里有各種玩的東西：飛機模型
、望遠鏡
、電動汽車……盡是一些玩的東西。我發(fā)現(xiàn)最受歡迎的是那些玩的東西
。
在其它地方
，我還看見有的在賣氣球、手槍
、跳繩
，有的在賣小吃、點心
、水果
，穿的用的吃的樣樣俱全，真是無奇不有
。
玩了一上午
，下午我又要去走親訪友拜新年了，這無疑也是一件高興的事
。
今天真是玩得太痛快了
！算是一飽眼福二飽口福三飽手福了。最為幸運的是那些賣主了，今天可是生意興隆啰
！
真心希望今天全國的小朋友在新的一年里快快樂樂
，沒有煩惱，但千萬不要“玩物喪志”喲
！
濃濃的年味》800字高中作文
鞭炮依舊是那么的響亮
，震耳欲聾；煙花依舊是那么的絢爛
，眼花繚亂
。孩子還是那么盼望著過年，大人們還是那么忙碌
，而我走在煙花燦爛的夜空下
，卻感覺年味這東西一點點的隨年齡而去
。
從前，我們都不富，但過年卻是那么的有味
。我們放了寒假就開始盼望著過年
，每天都會翻著日歷
，數(shù)著日子
。似乎那是個神圣的日子，所有的孩子都可以開開心心的玩
，都可以開開心心的拿紅包
，雖然紅包里的錢并不多，但那種感覺卻是無比的好
。我時常在想是否越貧窮的地方的年味越濃
，是否該逃往哪個小村落去感受那里濃濃氣氛的春節(jié)。
從前
，還沒有現(xiàn)在那么琳瑯滿目的糖果讓你選擇
，也沒有那么豐盛的飯菜讓你挑剔，但大家一起圍在一桌吃得總是那么得有味
，也許這飯菜
，糖果的味道也會隨著年齡慢慢的消失。現(xiàn)在
，生活好了
，要吃什么全年都有，也不用天天撥著手指數(shù)日子等待過年
。少了一種期盼，人也會懶惰很多吧
。
從前
，孩子到了年關(guān)，都喜歡聚在一起玩鞭炮。五毛錢一包
，大家玩得不亦樂乎
。而現(xiàn)在，個個大年初一都睡懶覺
，還得用手機反復(fù)的叫
。吃飯的時候還拿著個手機玩qq，往嘴里塞幾口飯就走人了
，又不知躲在哪看起了手機小說
。也不能說這是手機帶來的害處，但這畢竟影響了現(xiàn)在人們的生活
，老人們還未好好和孩子們說會兒話
，孩子的qq就滴滴滴的叫個不停，或是電話不斷
。老人們總是唉的嘆氣
，也許這是時代的進步，必然吧
。
從前
，沒有電腦，沒有這個那個的網(wǎng)絡(luò)游戲
，孩子們沒處去
，聚在一起下下象棋，大人們旁邊指導(dǎo)
，一片歡聲笑語
。而現(xiàn)在如何，整天泡在電腦前
，各種游戲圖標填充著桌面
，隔著四五百度的鏡片，緊緊盯著屏幕
，一刻不離
。許多孩子的年大概就是這么過的吧！
從前
，大年三十
，一家子聚在一起邊嗑著瓜子邊看著春晚，一大家子和睦融融?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)在
，我們的生活中多了許多的選擇，大家思想也開放了許多
。三十晚有泡網(wǎng)吧的
，有k歌的
，有街上閑逛的。也許是過去的技術(shù)過于落后
，只能提供給大家那十幾寸的黑白春晚
，但為什么換了彩色的，換了更大的
，卻少了那么多的年味
。
現(xiàn)在，新衣服還有
，而且更新潮了
；煙花還有，而且更加絢爛
；飯菜還有
，而且更加豐盛；年三十還有
，為什么年味就淡了這么多
。難道真的是自己的年齡緣故嗎，那我寧愿不長大
。我走在煙花燦爛下
，想想過去，也許那是過去生活的標志吧
，生活水平的改善
，也許是該少些東西吧，也許年味就是這其中的犧牲品吧
，起碼在我眼中
。
現(xiàn)在，越來越多的朋友聚在一起討論過年
，都會不約而同的談到年味漸漸變淡了
。我想這是的成長的標志吧，這是我們思考身邊變化的開始吧
，也許我們不該只是一味的議論年味如何如何的淡
，我們應(yīng)該找回童年的純真的心，用孩子的眼光再次的去發(fā)現(xiàn)身邊的變化
，去感受過年的氣氛
。
現(xiàn)在，我們有更先進的通訊工具
，我們可以有更強大的傳播媒體
，讓年味在這里傳播，漸漸撒進我們這些年輕的心靈
，但該用我們理智的眼光去遴選那些年味十足的悠久傳統(tǒng)
，讓它們在我們的手里更好的傳承
，這該是我們的職責吧。
天空煙花還在綻放
，我撿起地上遺落的爆竹，用火點燃
，想小時候一樣拋向空中
，“蹦”，一陣響亮的爆炸聲散著濃濃的兒時年味
。
```````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
日月更迭
，季節(jié)變換，又是一年歲末時
。XX在不知不覺中悄然遠去
，即將遁進歷史的長河，再過二十來天
，就是農(nóng)歷的2011了
。
說實話，一想起過年
，就覺得挺沒意思的
，于我的心里，并不喜歡過年?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)在過年遠遠不象小時候那樣有意義
，年味越來越淡了，很多習俗成為了一種流于表面的形式
。過年給我的感覺
，一個字，累
！
說起春節(jié)
，特懷念小時候。那時
，生活水平不高
，父母都是老實的農(nóng)民，沒有太多的經(jīng)濟收入
，卻要撫養(yǎng)我們姐兄妹四個
。很佩服爸媽的理財能力，跟我們同齡的人相比
，我們家?guī)讉€孩子比別人家的要舒服多了
。過年的時候，不管怎樣
，父母都會為我們每人做一身新衣服
，納一雙新步鞋
，大年三十的晚上，還會給我們每人壓歲錢
，雖然不多
，卻是父母的一份心意。春節(jié)這天的早上
，睜開眼睛
，床頭一定會有爸媽準備好的糖果和點心，然后我們便會吃些點心
，喜孜孜的去給爸媽拜年
。所謂拜年，也就是說幾句吉利的話而已
。
早飯后
，邀上一起長大的鄰居、同學(xué)
，走遍村子里的農(nóng)家
，跟長輩們祝福拜年。長輩們也非常樂意的拿出早就準備好的糖果
、點心等物招待大家
。一路走來一路笑，開心而快樂
。下午
，會三五好友聚在一起，要么看電影
，要么玩游戲
。
離開學(xué)校走上工作崗位后，不管在哪里
，也不管有多忙
，每年的春節(jié)都是要趕回家的，只因為
，家里有我的親人
，有我的牽掛。也許
，那時的我
，還只能算個孩子，充滿純真的天性
，只想著趁過年的時候盡情的玩一玩吧
。
成家后，第一年是跟公公婆婆在老家一起過的
。以后的這些年
，都是兩頭跑
，我們的房子離老家也就十多公里，平時只要有空
，都會回去看看
。所以，過年對我們而言
，并沒有別人那種特別渴望
、特別期盼的心情。
大年三十的團圓飯
，一般都是在老家吃，印象中我們家的團圓飯總是很晚
，當別人開始看春晚的時候
，我們也許正在路上往家趕呢。當凍得瑟瑟發(fā)抖踏進家門的那一刻
，才感覺到家的溫暖
。到家了，該可以舒舒服服的看電視了吧
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？墒牵且欢褎倓倱Q下來的衣服總得洗啊
，晚上不洗
，第二天是春節(jié)，還得回老家去一直到晚上再回來
