• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      每天晚上捏這里
      ，男的越捏越強壯
      ，女的越捏越年輕
      ！對腎尤其好！
      
        
      
            艾灸師小愛
            2023-07-17 13:09:49
        
      

        
      
           
      您知道嗎
        ？我們小小的耳朵上，分布著93個穴位
        ，全身器官組織在這里都有特定的反射區(qū)，身體有病變時
        ，往往會在耳朵相應部位出現(xiàn)疼痛敏感，皮膚電特性改變
        、變形
        、變色等反應，通過刺激耳朵的相應部位
        ，可以起到防治疾病的作用
        。
      長壽老人中
        ，耳朵大的人很多
        ，而且耳垂很長
      。耳朵大
      ，意味著腎氣旺，先天稟賦好
      ，耳垂長，意味著頭腦健康
      。當然，這并不是說耳朵小的人就一定不健康
      、不聰明
      。
      ，男的越捏越強壯
      ，女的越捏越年輕
      ！對腎尤其好
      ！.png" />
      今天國醫(yī)大師健康要給大家介紹耳朵這顆“養(yǎng)生丹”的用法，堅持每天10分鐘
      ，絕對有利于五臟六腑及全身的氣血循環(huán)，氣血通暢了
      ，病痛就少了?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？靵硪黄饘W吧
      ！
      1
      揉耳垂
      操作方法：將食指和中指并攏塞入耳腔
      ，拇指放在耳垂后面
      ，3個指頭盡量將頭面區(qū)全部捏住揉動
      。食指和中指不動
      ，拇指做搓揉動作，順時針揉50次
      ，逆時針揉50次
      。再把耳垂往下拉一拉
      。
      功效：健腦防癡呆
      原理：耳垂一帶
      ，是耳朵的頭面區(qū)
      ，這一區(qū)域的耳穴與人的頭腦
      、面頰關系密切
      ，經(jīng)常按揉耳垂，可以美容養(yǎng)顏
      、醒神健腦
      。
      2
      掏耳窩
      操作方法：把食指或中指的指甲剪掉
      ，放進耳窩里
      ，用力來回掏
      ，爭取讓手指觸及耳窩的每一處
      ，每天掏100次
      。
      功效：掏空五臟毒素
      原理：耳窩是耳朵的中心區(qū)
      ，五臟六腑對應的耳穴都在耳窩里
      ，對耳窩里的各點進行刺激能調(diào)和五臟
      。耳窩不容易搓揉，所以要用手指掏
      。
      3
      揉外緣
      操作方法：用拇指的全部和食指的大部分夾住耳朵外緣，來回搓揉
      ，每天100次。
      功效：四肢強壯
      ，才更長壽
      原理：耳廓外緣的耳穴主要對應于人的四肢
      。一般肢體健壯而敏捷的人
      ，耳廓外緣比較寬大
      ；肢體瘦小的人，耳廓外緣就相對窄小
      。長期揉耳廓外緣
      ，可以使四肢強健
      。
      4
      捏三角
      操作方法：食指和中指托住三角區(qū)的背面
      ，拇指按在三角區(qū)上
      ，捏緊，食指和中指不動
      ，拇指做搓揉動作，先順時針搓揉50次
      ，再逆時針搓揉50次
      。
      功效：護心養(yǎng)胃
      ，遠離尿頻
      原理：耳朵上的三角區(qū)就是三角窩、對耳輪下腳和耳輪與三角窩相鄰的部分
      ，它對應于人體的泌尿生殖系統(tǒng)，還有交感
      、神門兩大要穴
      。捏這個區(qū)域
      ，可以滋陰補腎，還能調(diào)整體內(nèi)植物神經(jīng)
      ，調(diào)節(jié)排泄機能
      。
      5
      摩耳背
      操作方法：食指和中指塞進耳窩
      ，從反面托住降壓溝
      ，拇指指腹沿著降壓溝從上往下摩擦
      ，每天摩擦100次。
      功效：摩低血壓
      ，摩通血管
      原理：耳背上有一條溝叫降壓溝
      ，它對應人體的脊背
      。摩耳背的作用相當于捏脊
      ，可以調(diào)暢全身的氣血。
      6
      搓全耳
      操作方法：用手掌搓耳朵
      ，前后搓50次
      ，再上下搓50次
      。
      功效：效果翻倍，身強百倍
      在對耳朵的各個區(qū)域進行了一遍按摩之后
      ，還要搓一次全耳。這樣可以使在先前按摩中獲益的部位氣機更加順暢
      ，通達全身
      。這套動作做完后
      ，如果覺得耳朵發(fā)燙
      ，渾身充滿暖意，手上也微微出汗
      ，說明效果達到了
      ，全身的氣血
      、經(jīng)絡和臟腑都得到了一次鍛煉和清洗
      。
      特別提醒哪里不舒服給哪里“加餐”如果四肢瘦弱無力
      ，就要把重點放在耳朵的邊緣
      ；如果腎虧陰虛，就要把重點放在捏三角上
        ；如果有胸悶、煩躁的癥狀
        ，或有心腦血管方面的問題
        ，就要把摩耳背作為重點
        。牙齦腫痛按耳垂耳垂相當于面部
        ，當因“上火”導致牙齦腫痛
        ，或臉上長小疙瘩時，可以用拇指和食指揉捏耳垂
      ，有很好的治療效果。潛意識點穴提示經(jīng)常按捏耳垂還能美容養(yǎng)顏
      。心絞痛按下耳窩經(jīng)常刺激耳甲腔部位
      ，俗稱下耳窩
      ，對循環(huán)系統(tǒng)有保健作用。下耳窩相當于胸腔內(nèi)臟器官
      。心絞痛時首先要保持鎮(zhèn)定
      ，不要驚慌，立即停止活動
      ，臥床休息
      ，最好抬高上身
      ，然后可對下耳窩進行按壓。打嗝按上耳窩上耳窩
      ，即耳甲腔上方的耳甲艇
      ，相當于人的腹腔
      ，按摩此處有助于消化，并有強腎健脾之功
      。打嗝，中醫(yī)稱為“呃逆”
        ，多是由于脾胃虛弱
        ，以及暴飲暴食引起胃氣上逆所致
        。失眠要按上下耳窩失眠
        ，中醫(yī)稱“不寐”
        ，大都由心
        、脾虛弱及肝氣不暢造成，可按揉下耳窩中的“心”及其上耳窩中的“脾”“肝”穴位
        。四肢疼痛揉耳輪耳廓的外周耳輪相當于軀干四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪
        。揉到痛點可能是疾病征兆
      如果發(fā)現(xiàn)有幾個部位揉上去很疼，這也許是某些疾病的征兆
        。不必管這個疼點叫什么穴，也不用管它對應什么部位
        ，壓上去很痛，繼續(xù)按就沒錯
        。記住這些疼痛點中的幾個
        ，在完成整套動作后
        ，再適當按揉按，對身體是有百益而無一害的
      。
      耳朵上有五臟六腑的反射區(qū)
      ，按摩耳朵就相當于給五臟六腑做按摩
      ！治病
      、養(yǎng)生、延壽
      ，只要這一招，全部搞定
      ！
      這么好的方法
      ，趕快轉發(fā)告訴咱們親人和朋友
      ，大家一起練起來
      ，一起揉出健康好身體
      ！
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康。關注我
      ，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害
        ！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/93649.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權異議的
        ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      ！多吃，能“逼走”糖尿?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。? rel="prev">
                                            糖尿病最怕的食物
      ！多吃，能“逼走”糖···      
                                              
      
      
        
      

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                              
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌，同時還可確定陰道清潔度
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動
      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用