有效提高免疫力的食物，都很便宜，常吃抗百?。?/h1>

百薇 2023-07-17 13:28:09

本文作者：

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 王宜、樊璦晗

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，免疫力低下與氣虛有關(guān)，扶正則是指扶助抗體的正氣，是增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗體抗邪，抗病能力的關(guān)鍵。而調(diào)補(bǔ)脾腎、健肺是扶正的主要環(huán)節(jié)。

有助提高免疫力的食物1姜姜可以刺激人體的免疫系統(tǒng)，能夠鎮(zhèn)咳、退燒、減輕疼痛，還能有效抑制疾病。姜是一種很好的抗毒物質(zhì)，能殺菌和抗霉菌，是治療風(fēng)寒和流行性感冒的有效食品。

2大蒜和洋蔥：蒜和洋蔥還有抗菌、抗癌、增進(jìn)身體耐力的作用。大蒜和洋蔥能促進(jìn)細(xì)胞膜的流動(dòng)，增進(jìn)體力和免疫力。另外，大蒜具還有降低膽固醇的功能。

3蕎麥：蕎麥含煙酸，能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)解毒功能。

4胡蘿卜：胡蘿卜能夠增強(qiáng)人體免疫力，保護(hù)多種臟器。

5花椰菜：常吃菜花（花椰菜）可增強(qiáng)肝臟的解毒能力，且能提高機(jī)體免力。

6大白菜：大白菜中所含的纖維素能起到潤(rùn)腸、促進(jìn)排毒的作用。

7茶科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學(xué)物質(zhì)。由于它能夠調(diào)動(dòng)人體的免疫細(xì)胞去抵御細(xì)菌、真菌和病毒，因此，可以使人體抵御感染的能力提高5倍以上。

有助免疫力提高的食療方1、核桃蔥姜（茶）飲原料：核桃肉、蔥白、紅茶、生姜各等分

制作方法：上述原料搗碎，水煎服，服后蓋被取汗

食療功效：益腎、解表提高免疫力

適用于：風(fēng)寒感冒，惡寒發(fā)熱

2、蔥白飴糖煎原料：青蔥白，飴糖50克

制作方法：青蔥白切6段(每段6厘米長(zhǎng))用清水2碗煮沸，去蔥段，加雞蛋清1個(gè)，攪勻，分3次溫服

食療功效：辛溫解表（飴糖有健脾胃之功）

適用于：感冒，咳嗽音啞，咽喉腫痛

冰糖蘿卜汁原料：白蘿卜1個(gè)(200克左右)、冰糖25克

制作方法：將洗凈的白蘿卜切(絲),加入冰糖及500ml水,旺火開(kāi)后改文火煎30-40分鐘，每日1劑,當(dāng)日分次服完

食療功效：解毒、通便、止咳

適用于：嬰幼兒感冒。

因?yàn)楹涮鞖獾挠绊?，冬季是疾病的高發(fā)季節(jié)，很多人在冬季的時(shí)候經(jīng)常生病，所以在冬季我們應(yīng)該做的就是要提高自己身體的免疫力，而提高抵抗力的常見(jiàn)做法就是運(yùn)動(dòng)。但是因?yàn)樘鞖夂?，很多人都不喜歡出門運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候我們可以通過(guò)食物來(lái)提高免疫力，那么哪些食物可以提高免疫力?

杏仁：杏仁可以提高免疫系統(tǒng)的抗壓能力，杏仁當(dāng)中的維他命E可以滿足日常所需的一半，而且維生素E也可以提高身體當(dāng)中額免疫力。杏仁當(dāng)中的核磺酸和煙酸以及B族維生素同樣可以提高免疫系統(tǒng)的抗擊能力。

牡蠣：牡蠣當(dāng)中包含礦物質(zhì)鋅，可以輔助治療男性不育的問(wèn)題，主要是因?yàn)槟行圆挥蠖鄶?shù)都是因?yàn)轶w內(nèi)缺少鋅引起的。而且鋅還可以抵抗病毒，雖然沒(méi)有研究直接表明鋅可以抗病毒，但是有研究發(fā)現(xiàn)鋅可以維持免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作，而且鋅還可以促進(jìn)傷口的愈合。

白蘑菇：白蘑菇富含硒和抗氧化劑，如果體內(nèi)硒過(guò)少，那么就會(huì)導(dǎo)致重感冒變得更加嚴(yán)重，所以補(bǔ)充硒可以幫助治療感冒。而且蘑菇當(dāng)中的B族維生素核黃素和煙酸等營(yíng)養(yǎng)元素都可以維持正常的免疫系統(tǒng)功能。

葡萄柚：葡萄柚當(dāng)中富含維生素C，可以輔助治療感冒和流感，而且葡萄柚當(dāng)中富含大量的類黃酮，這種物質(zhì)可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的活力。

低脂酸奶：每天喝點(diǎn)酸奶可以降低患上感冒的幾率，低脂酸奶當(dāng)中的益生菌可以刺激體內(nèi)的免疫系統(tǒng)，幫助身體抵抗病毒讓我們少生病。而且低脂酸奶當(dāng)中的維生素D可以降低感冒和流感出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。

咨詢?nèi)绾翁岣呙庖吡?，吃什么食物或者?/span>

咨詢?nèi)绾翁岣呙庖吡Γ允裁词澄锘蛘咚?/h3>病情分析：
你好，建議飲食調(diào)理一下比較好。
意見(jiàn)建議:
攝入維生素可提高身體免疫力。
蛋白質(zhì)的食物主要來(lái)源瘦肉、魚(yú)蝦類、奶類、蛋類和豆類。
維生素A豐富食物有：動(dòng)物肝臟、奶油、蛋黃、魚(yú)肝油、禽蛋等；綠色、黃色或紅色的蔬菜水果，如菠菜、南瓜、柑橘和柿子等。
維生素B的主要來(lái)源是菠菜、豬肉、肝臟、豆類、綠葉蔬菜和奶制品等。

提高免疫力吃什么食物好

提高免疫力的食物很多。俗話說(shuō)：“藥補(bǔ)不然食補(bǔ)”，是有道理的。
比如酸奶中的益生菌，可以保護(hù)腸道，避免致病菌的產(chǎn)生。
茶，可以減輕食物中毒，傷口感染，產(chǎn)生的抗病毒干擾素可以有效幫助人體抵抗流感。
牛肉中的鋅增加免疫力，蘑菇促進(jìn)白血球抗感染。
魚(yú)和貝類的硒同樣可以抗病毒。大蒜中的大蒜素抗感染和細(xì)菌。
燕麥和大麥中的粗纖維抗氧化。生蠔具有壯陽(yáng)和提高免疫力的作用。
還有很多比如西蘭花，杏仁。菠菜，海參，葡萄柚等。

酣樂(lè)玉米肽不緊可以提高免疫力，還有這些功效，建議你試用一下：1、解酒：抑制胃對(duì)酒精的吸收，增加體內(nèi)乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活性，促進(jìn)酒精在體內(nèi)的代謝和排出
2、護(hù)肝：玉米肽的氨基酸組成中，支鏈氨基酸（亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸）含量很高，可明顯減輕肝細(xì)胞脂肪變性，明顯改善肝組織損傷程度
P4:
3、降血壓：可抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶的活性，作為一種血管緊張素的競(jìng)爭(zhēng)性抑制劑，減輕血管緊張讀，產(chǎn)生降壓作用
4、降血脂：玉米肽富含疏水性肽，具有降低膽固醇、促進(jìn)體內(nèi)膽固醇代謝，增加糞甾醇的排泄等功能，是降血脂食品的主要功能成分
5、增強(qiáng)免疫力：玉米肽氨基酸的組成中谷氨酰胺含量很高，能提高機(jī)體免疫力、維持腸道黏膜正常結(jié)構(gòu)和機(jī)能
6、抗疲勞：玉米肽富含支鏈氨基酸，可降低大腦5羥色胺的產(chǎn)生，而5羥色胺可使人產(chǎn)生疲倦感，通過(guò)減少5羥色胺的含量可減輕疲勞感

吃什么食物或者保健品可以提高免疫力

人參茶
你可以查下人參的功效，里面一項(xiàng)就有提高人體免疫力的功能。
一定是人參，不是西洋參
保健品我不建議你吃
另外呢，要增強(qiáng)體質(zhì)，就該注意冬令進(jìn)補(bǔ)。冬天補(bǔ)好了，來(lái)年身體會(huì)感覺(jué)出很大的變化。冬天可以煲紅棗赤豆薏仁湯，到老牌食品商店買些黑芝麻核桃粉，煲些人參雞湯。冬天其實(shí)吃白蘿卜很好，有云：十月蘿卜小人參。只是人參和白蘿卜不能一起吃。
還有一個(gè)要注意的，夏天的時(shí)候要盡可能地讓自己出汗，運(yùn)動(dòng)排汗是最好，不行就通過(guò)桑拿來(lái)出汗，夏天注重的是一個(gè)排字，排出體內(nèi)毒素，冬天才好進(jìn)補(bǔ)不然那里進(jìn)的去呢。
現(xiàn)在是秋天，可以先煲些銀耳紅棗枸杞湯來(lái)喝，多吃些梨，食物里面可以多吃的是山藥，白蘿卜，當(dāng)然綠色蔬菜四季都是最好的。人參茶我建議你呢，到冬天再泡來(lái)喝，要提高免疫力就是提高本身身體的素質(zhì)，但也不可以操之過(guò)急，而且都要看季節(jié)的，現(xiàn)在還是泡些菊花枸杞茶喝來(lái)得更好些。

吃什么食物能提高免疫力

想要提高免疫力，我們就要了解是什么使得我們的免疫力下降
我們?nèi)梭w有一種叫自由基的物質(zhì)，它會(huì)破壞我們身體的細(xì)胞，也會(huì)破壞免疫力的，使得人們的健康狀況越來(lái)越不好了，如果我們多吃一些含有抗氧化物質(zhì)的食物的話，就可以清除我們身體里的自由基，隨著年齡的增大，自由基會(huì)越來(lái)越多的，年齡大了身體功能也會(huì)衰弱了，所以我們就要主動(dòng)的補(bǔ)充一些含有抗氧化的食物才能提高免疫力的。如：紫薯、魔芋、動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、等都具有豐富的抗氧化物元素，但是食物補(bǔ)充抗氧化物和個(gè)人的腸胃吸收轉(zhuǎn)化能力有關(guān)，有的可能吃了但是吸收不好哦，沒(méi)有什么效果，建議平時(shí)可以吃一些抗氧化劑營(yíng)養(yǎng)品，如：麥芽硒維E片等，它能為我們?nèi)梭w補(bǔ)充硒、維生素E等強(qiáng)抗氧化物進(jìn)行清查體內(nèi)自由基，從而達(dá)到有效的提高人體的免疫力作用。

季節(jié)更替，人很容易患病，尤其老人和孩子。什么樣的食物有助于提肌體免疫力呢？ 首先要做到平衡膳食，就是保持每天膳食中有足夠的七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，還應(yīng)選食一些抗污染、排毒和清血無(wú)毒作用的食物：豬血、各種菌類、綠豆、海帶、芹菜、黑木耳等；維生素A、E能提高機(jī)體免疫力，維生素B族、維生素C對(duì)人體免疫系統(tǒng)發(fā)揮重要作用，因此，經(jīng)常食用適量的動(dòng)物肝臟、花生、核桃、南瓜子等補(bǔ)充維生素A、E的不足；每天都要有新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，紅棗含大量維生素C，而且不怕高溫，可以經(jīng)常食用。一些殺菌蔬菜如大蔥、洋蔥、韭菜、香蔥、大蒜、蒜苗等多食有益，潤(rùn)肺脾的如百合、銀耳等也可適量多食，板藍(lán)根、大清葉、金銀花均有清熱解毒屬性，可煮水代茶飲。 當(dāng)然，適量運(yùn)動(dòng)有利于提高人體免疫力，能夠有效減少疾病的發(fā)生，特別是降低患傳染性疾病的機(jī)率。 ◆香菇：香菇所含的香菇多糖能增強(qiáng)人體免疫力。 ◆新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用。 ◆人參蜂皇漿：能提高機(jī)體免疫力及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。 ◆玉米：玉米含有谷脫甘肽，其抗氧化作用比維生素E強(qiáng)500倍。 ◆西紅柿：含豐富的谷脫甘肽和維生素。 ◆白薯：含微量元素硒和較多的粗纖維。 ◆海帶：含鈣和海藻酸鈉。 ◆杏：杏中富含維生素A、維生素C和黃酮。 ◆獼猴桃：含極為豐富的維生素C “蘿卜橘皮可煲湯，非典自難傷。還須配以：兩段蔥白，三片生姜。鹽水漱口能防病，心肺俱安康。不妨一試：面拂冷水，足泡熱湯。”

吃什么食物提高免疫力
180人參與回答
全部(180)
蘑菇(52)
胡蘿卜(51)
香菇(45)
大蒜(40)
銀耳(32)
牛奶(30)
百合(30)
酸奶(27)
猴頭菇(25)
蘿卜(24)
黑木耳(24)
靈芝(23)
菠菜(22)
草菇(21)
番茄(20)
牡蠣(18)
黃芪(17)
牛肉(17)
山楂(16)
雞蛋(16)

1、飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，不再亂吃東西（如油炸的、煎烤的、包裝類要加防腐劑之類的東西等等），有一句話很好：“健康要吃該吃的而不是吃想吃的”還有就是“病從口入”； 2、每天適量的運(yùn)動(dòng)，最好到戶外空氣較好的場(chǎng)所，運(yùn)動(dòng)隨自己的愛(ài)好，以身體剛剛好有一些汗為宜，運(yùn)動(dòng)時(shí)間30—60分鐘左右，不宜大汗淋淋和時(shí)間過(guò)長(zhǎng)； 3、保證充足的睡眠，一般在七至八個(gè)小時(shí)剛好！睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)不宜，熬夜則是大忌中的大忌（免疫力的大敵）； 4、保持每天積極樂(lè)觀的心態(tài)，這里重點(diǎn)指的是不要?jiǎng)硬粍?dòng)就生氣，就像別人可以容諒自己一樣，自己也要時(shí)時(shí)的容諒別人做錯(cuò)的地方，常與朋友開(kāi)心交談分享快樂(lè)，養(yǎng)成看待問(wèn)題多看好的一面，才會(huì)對(duì)自己真正的有幫助！
在免疫營(yíng)養(yǎng)中起重要作用的營(yíng)養(yǎng)素包括常量營(yíng)養(yǎng)素(如蛋白質(zhì)和膳食纖維素等)、微量營(yíng)養(yǎng)素(如鋅、銅、鐵、鎂、硒、錳、維生素A、C、E、B6、葉酸等)及特殊營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)(ω3脂肪酸、谷氨酰胺、精氨酸、RNA核甘酸、番茄紅素、低聚果糖和 β—胡蘿卜素等)。像紫薯、牛蒡、卷心菜、紫洋蔥這些食物對(duì)于提高免疫力是有幫助的。因而，蛋白質(zhì)在免疫中的作用是不言而喻的，人體服用像三九蛋白肽這種小分子的活性肽，有快速補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)的作用，對(duì)免疫力的提高是有幫助的。

吃什么食物可以提高免疫力

西蘭花是生活中非常常見(jiàn)的蔬菜，是提升免疫力的基本要素。西蘭花富含豐富的營(yíng)養(yǎng)素，可以保護(hù)機(jī)體免受(疾病)攻擊。西蘭花含有維生素A，維生素C和谷胱甘肽，可以再加上一些低脂奶酪將配菜圍成一圈，維生素B和維生素D可以提高免疫力。

燕麥和大麥可以抗纖維抗氧化。燕麥和大麥都含有β葡聚糖，這種纖維素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麥和大麥，可以增強(qiáng)免疫力，加速傷口愈合，還能幫助抗生素發(fā)揮更佳效果。

紅薯增強(qiáng)皮膚抵抗力。皮膚也是人體免疫系統(tǒng)的一員，是人體抵抗細(xì)菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素a在結(jié)締皮膚組織過(guò)程中起重要作用。而補(bǔ)充維生素a最好的辦法就是從食物中獲取β胡蘿卜素，紅薯是獲得這種營(yíng)養(yǎng)的最快途徑，紅薯含有豐富的β胡蘿卜素，且熱量低。

1.靈芝：靈芝可增強(qiáng)人體的免疫力，這是因?yàn)殪`芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細(xì)胞的衰老，能通過(guò)誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用；
2.燕麥和大麥：健康纖維抗氧化。燕麥和大麥都含有β葡聚糖，這種纖維素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麥和大麥，可以增強(qiáng)免疫力，加速傷口愈合，還能幫助抗生素發(fā)揮更佳效果。
3.大蒜：大蒜素抗感染和細(xì)菌。英國(guó)研究人員經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，經(jīng)常咀嚼大蒜的人患結(jié)腸癌和胃癌的幾率也會(huì)大大降低。因此，建議每天生吃兩瓣蒜，并在烹飪菜肴時(shí)加入一些大蒜末。
4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合等：都有明顯增強(qiáng)免疫力的作用；
5.魚(yú)和貝類：補(bǔ)硒防病毒。英國(guó)專家研究指出，補(bǔ)充足夠的硒可以增加免疫蛋白的數(shù)量，進(jìn)而幫助清理體內(nèi)的流感病毒。硒主要來(lái)源于牡蠣、龍蝦、螃蟹和蛤蜊等海鮮類食品。魚(yú)類如大西洋鮭魚(yú)中的歐米伽-3能夠幫助血液產(chǎn)生大量的抗流感細(xì)胞，也有助于提高人體免疫力。
6.酸奶：益生菌保護(hù)腸道。酸奶中含有益生菌，保護(hù)腸道，避免致病細(xì)菌的產(chǎn)生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促進(jìn)血液中白血球的生長(zhǎng)。
7.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用；
8.紅薯：增強(qiáng)皮膚抵抗力。皮膚也是人體免疫系統(tǒng)的一員，是人體抵抗細(xì)菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素A在結(jié)締皮膚組織過(guò)程中起重要作用。而補(bǔ)充維生素A最好的辦法就是從食物中獲取β胡蘿卜素，紅薯是獲得這種營(yíng)養(yǎng)的最快途徑，它含有豐富的β胡蘿卜素，且熱量低。
9.茶：抗細(xì)菌防流感。哈佛大學(xué)的免疫學(xué)者發(fā)現(xiàn)，連續(xù)兩周每天喝五杯紅茶的人其體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵御流感，同時(shí)，還可以減輕食物中毒、傷口感染、腳氣甚至是瘧疾的癥狀。當(dāng)然，喝綠茶也具有同樣的效果。
10.牛肉：補(bǔ)鋅增強(qiáng)免疫力。鋅在飲食中非常重要，它可以促進(jìn)白血球的生長(zhǎng)，進(jìn)而幫助人體防范病毒、細(xì)菌等有害物質(zhì)。即使是輕微缺鋅，也會(huì)增加患傳染病的風(fēng)險(xiǎn)。牛肉是人體補(bǔ)充鋅的重要來(lái)源，所以在冬季，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)牛肉，既耐寒又預(yù)防流感。
11.人參蜂王漿：能提高機(jī)體免疫力及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；

吃什么食物能提高免疫力和抵抗力

1、紅薯：增強(qiáng)皮膚抵抗力

皮膚也是人體免疫系統(tǒng)的一員，是人體抵抗細(xì)菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素A在結(jié)締皮膚組織過(guò)程中起重要作用。而補(bǔ)充維生素A最好的辦法就是從食物中獲取β胡蘿卜素，紅薯是獲得這種營(yíng)養(yǎng)的最快途徑，它含有豐富的β胡蘿卜素，且熱量低。

2、牛肉：補(bǔ)鋅增強(qiáng)免疫力

鋅在飲食中非常重要，它可以促進(jìn)白血球的生長(zhǎng)，進(jìn)而幫助人體防范病毒、細(xì)菌等有害物質(zhì)。即使是輕微缺鋅，也會(huì)增加患傳染病的風(fēng)險(xiǎn)。牛肉是人體補(bǔ)充鋅的重要來(lái)源，所以在冬季，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)牛肉，既耐寒又預(yù)防流感。

3、蘑菇：促進(jìn)白血球抗感染

吃蘑菇可以促進(jìn)白血球的產(chǎn)生和活動(dòng)，讓它們更具防范性。蘑菇是高蛋白、低脂肪、低熱量、高纖維素的食品，適合患有高血壓、高血脂的中老年人食用。

4、魚(yú)和貝類：補(bǔ)硒防病毒

硒主要來(lái)源于牡蠣、龍蝦、螃蟹和蛤蜊等海鮮類食品。魚(yú)類如大西洋鮭魚(yú)中的歐米伽-3能夠幫助血液產(chǎn)生大量的抗病毒細(xì)胞，也有助于提高人體免疫力。

5、燕麥：含纖維抗氧化

燕麥都含有β葡聚糖，這種纖維素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麥可以增強(qiáng)免疫力，加速傷口愈合，還能幫助抗生素發(fā)揮更佳效果。

人民網(wǎng)-世界免疫周：增強(qiáng)免疫力的食物

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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2023-07-07

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無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎，有好處嗎，其實(shí)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是在缺氧的狀態(tài)下高速的運(yùn)動(dòng)的一種方法，來(lái)看看它的好處吧。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是指肌肉在“缺

2023-06-01

寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥

一、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理，必要時(shí)去醫(yī)院檢查冶療。比如嬰兒伴有四方頭、出牙晚、囟門關(guān)閉太

2023-08-14

榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢

春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期，野菜、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過(guò)。到了我們這一代，對(duì)榆錢的記憶是甜美的味道。春天來(lái)了百花飄香，其中就混雜著槐花的香和榆錢的甜。

2023-08-01

癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解？一文科普，不妨看看！

癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性

2023-08-13