此物是天然補(bǔ)藥

，泡水喝效果驚人！降三高、排肝毒

、護(hù)血管

，好處太多~

。功效：本藥茶具有解酒護(hù)肝、生津止渴的功效。適合于血糖偏高、有神經(jīng)性頭痛以及常飲酒、醉酒的人群飲用。6

葛根排骨湯

材料：排骨500克

，葛根120克，生姜6片，大蔥1根，料酒、食鹽適量。做法：將排骨、葛根分別洗凈，葛根去皮切塊，蔥切段備用。大火燒熱炒鍋，不放油，放入排骨、料酒、姜片和蔥段翻炒，至沒有腥味，關(guān)火盛出。燉鍋中加入適量熱水，將炒過的排骨放入鍋中，大火煮開，放入葛根，改小火燉約1小時(shí)，加入食鹽調(diào)味。功效：本補(bǔ)湯具有補(bǔ)虛開胃、生津止渴的功效。適合于體質(zhì)偏弱、胃口不佳、口干舌紅的人群食用。7

葛根薄荷粥

材料：葛根15克

，薄荷12克，金銀花12克，粳米60克，蜂蜜6勺。做法：葛根洗凈，切片，與金銀花、薄荷一同煎湯，去渣取汁。粳米淘洗干凈，放入湯汁中武火煮沸，轉(zhuǎn)文火繼續(xù)熬煮成粥，關(guān)火。晾至粥溫?zé)釙r(shí)，調(diào)入蜂蜜食用即可。功效：本藥粥具有清熱解毒的功效。適合于時(shí)有口腔潰瘍、口干咽燥、咽喉腫痛的人群食用。8

葛根雪梨糕

材料：葛粉240克

，雪梨150克，小銀耳3朵，枸杞子9克，冰糖適量。做法：葛粉中放入300毫升清水?dāng)嚢璩缮蹪{，過篩去除未溶于水的顆粒。將泡發(fā)的小銀耳、雪梨、枸杞放入料理機(jī)，加入300毫升清水打碎待用。銀耳雪梨杞子水加入冰糖煮沸，倒入1/3的生粉漿，邊倒邊攪拌熬成熟粉漿。將熟粉漿倒入生粉漿，邊倒邊攪拌均勻，制成半生熟粉漿。將粉漿倒入容器中置蒸鍋中大火蒸30分鐘，凝固即成。功效：本藥具有生津止渴