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      這些是痛風(fēng)的“救星”，每天吃一點(diǎn)
      ，清除尿酸
      ，痛風(fēng)悄悄溜走
      
        
      
            半楓荷
            2023-07-17 15:34:54
        
      

        
      
           
      以前人們生活比較規(guī)律，很少會(huì)聽說(shuō)有人有痛風(fēng)
      ，或是尿酸高的現(xiàn)象，隨著近年生活水平的提高
      ，人們不規(guī)律的飲食和不規(guī)律的生活方式
      ，導(dǎo)致尿酸高的人越來(lái)越多，尿酸高的人一般會(huì)引起痛風(fēng)
      。
      痛風(fēng)是很折磨人的
      ，每逢陰雨天，身體就非常疼痛
      ，給生活帶來(lái)很大的困擾
      。所以降低身體內(nèi)的尿酸含量就是避免痛風(fēng)發(fā)作的最根本解決辦法。那在日常的生活中
      ，有一些食物是可以幫助我們降低尿酸的
      ，一起來(lái)看一看。
      一
      、冬瓜夏季是吃冬瓜的好季節(jié)
      ，是應(yīng)季瓜果
      。冬瓜可燒可做湯 ，味道可口
      ，營(yíng)養(yǎng)豐富
      。多吃冬瓜不僅可以提升氣血，消腫利尿
      ，還可以降低身體內(nèi)的尿酸
      。堅(jiān)持吃一段時(shí)間冬瓜會(huì)發(fā)現(xiàn)，排尿越來(lái)越順暢
      ，這是因?yàn)槎系睦蜃饔?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，排尿順暢了，身體內(nèi)的毒素也就隨之排出體外了
      ，也就降低了患痛風(fēng)的幾率
      。
      ，清除尿酸
      ，痛風(fēng)悄悄溜走.png" />
      二、海帶痛風(fēng)的人不能吃海產(chǎn)品是一直都知道的
      ，但是海帶是可以吃的
      。海帶中雖含有很多的嘌呤，但是海帶是堿性食物
      ，里面含有的堿性物質(zhì)可以中和體內(nèi)的酸
      ，對(duì)尿酸高的患者也是有一定好處的。而且海帶里還含有各種營(yíng)養(yǎng)元素
      ，可以幫助人體及時(shí)恢復(fù)體力
      。
      三、陳皮陳皮大家都很熟悉
      ，就是我們吃的橘子皮
      ，我們用橘子皮泡水喝對(duì)身體的健康是有利的，同時(shí)陳皮可以有效抑制身體內(nèi)尿酸的成分
      ，對(duì)利尿也很有幫助
      ，排尿順暢了，身體內(nèi)的尿酸也會(huì)隨著排出
      ，不會(huì)在身體內(nèi)囤積過久，也不會(huì)對(duì)健康構(gòu)成影響
      。
      四
      、番石榴番石榴吃起來(lái)味道很好，甜甜的
      ，但是它沒有含有很多糖分
      ，其實(shí)是一種堿性水果
      ，而人的身體內(nèi)酸性物質(zhì)比較多，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候用堿性物質(zhì)中和一下
      ，維持身體的酸堿平衡
      ，也可以起到降低尿酸的含量，幫助身體排出毒素
      。
      五
      、芹菜汁芹菜是一種很奇特的蔬菜，可以幫助我們降血壓
      ，也可以幫助我們控制尿酸
      。如果每天保證定量的攝入，身體內(nèi)的酸性就會(huì)被有效控制住
      ，當(dāng)然芹菜還是一種嘌呤很低的食物
      ，對(duì)于控制尿酸的升高和痛風(fēng)都要很好的幫助。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害
      ！
      

          
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      。另外，從中醫(yī)的角度講
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        ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
        ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
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